ผิวขรุขระ รูขุมขนกว้าง หน้าไม่เรียบเนียน จัดการอย่างไร

ปัญหาผิวขรุขระ รูขุมขนกว้าง อาจเกิดจากสาเหตุการอุดตันของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว รวมเข้ากับไขมันส่วนเกินบนใบหน้า และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ทำให้รูขุมขนอุดตัน ไม่สามารถระบายน้ำมันออกมาได้ ร่างกายจึงพยายามปรับตัวด้วยการขยายรูขุมขน ทำให้รูขุมขนกว้าง และไม่เรียบเนียน ดังนั้น จึงควรดูแลผิวหน้าให้ดี เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสำหรับคนผิวมัน และควรเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางทุกครั้งก่อนนอน เพื่อสุขภาพผิวที่ดี ไม่มีปัญหารูขุมขนกว้าง

[embed-health-tool-bmi]

ปัญหา ผิวขรุขระ รูขุมขนกว้าง เกิดจากอะไร

รูขุมขน เป็นรูเล็ก ๆ บนผิวหนัง ซึ่งเป็นทางเดินของน้ำมันที่ผลิตจากต่อมไขมัน นอกจากนี้ รูขุมขน ยังใช้ระบายเหงื่อได้อีกด้วย รูขุมขน ถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่

1. รูขุมขนน้ำมัน

รูขุมขนน้ำมัน เป็นรูขุมขนที่เชื่อมต่อกับต่อมน้ำมันใต้ผิวหนัง ร่างกายมี รูขุมขน ชนิดนี้อยู่ทั่วทั้งร่างกาย ยกเว้นบริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้า รูขุมขนน้ำมันจะมีขนาดใหญ่ สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ปัญหารูขุมขนกว้าง หรือรูขุมขนอุดตันส่วนใหญ่ มักเกิดกับรูขุมขนน้ำมันนี่เอง

2. รูขุมขนเหงื่อ

ร่างกายมี รูขุมขน ประเภทนี้อยู่ทั่วร่างกาย แม้กระทั่งฝ่ามือและฝ่าเท้าก็มีเช่นกัน รูขุมขนเหงื่อมีขนาดที่เล็กมาก ๆ จนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า รูขุมขนเหงื่อจะเชื่อมต่อกับต่อมผลิตเหงื่อ และเป็นช่องทางระบายเหงื่อออกจากร่างกาย

ปัญหารูขุมขนกว้างส่วนใหญ่มักจะเกิดบริเวณหน้าผาก จมูกและคาง หรือที่เรียกว่าทีโซน (T-zone) ซึ่งเป็นบริเวณที่หน้าจะมันกว่าส่วนอื่น ๆ ปัญหารูขุมขนกว้างเกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังเกิดการอุดตัน จนไม่สามารถระบายน้ำมันออกมาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายปรับตัวโดยการขยาย รูขุมขน เพื่อขับน้ำมันเหล่านั้นออกมา นอกจากนี้ ปัญหารูขุมขนอุดตัน ยังทำให้เกิดสิวและรูขุมขนอักเสบได้อีกด้วย

วิธีจัดการปัญหา ผิวขรุขระ รูขุมขนกว้าง

การจัดการปัญหารูขุมขนกว้าง กระชับรูขุมขน หรือทำให้ รูขุมขน ดูเล็กลง สามารถทำได้หลากหลายวิธี ดังนี้

• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำมันและแอลกอฮอล์
• ล้างหน้า ทำความสะอาดผิวหน้า 2 ครั้งต่อวัน
• ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เป็นเนื้อเจล เพราะเหมาะสำหรับคนที่มีผิวหน้ามัน และช่วยกำจัดน้ำมัน และสิ่งตกค้างออกจาก รูขุมขน ได้ดี
• ขัดผิวหน้า หรือสครับอย่างเบามือ เพื่อขจัดสิ่งอุดตันที่ รูขุมขน
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า
• ใช้มาสก์โคลน เพราะโคลนมีส่วนช่วยดูดซึมน้ำมันส่วนเกินได้ดี
• เช็ดเครื่องสำอาง และทำความสะอาดใบหน้าก่อนนอนทุกครั้ง เพราะเครื่องสำอางและฝุ่นละอองที่เจอมาระหว่างวันจะทำให้ รูขุมขน เกิดการอุดตันได้
• ใช้ครีมกันแดด เพราะว่าแดดเป็นอีกตัวการที่ทำให้ผิวหน้าแห้งกร้าน ซึ่งเป็นสาเหตุของ รูขุมขนกว้าง
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว ต่อวัน

เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ

หากมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้า รูขุมขนอับเสบ เป็นสิว ควรไปปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อให้แพทย์ประเมินว่าควรรักษาด้วยวิธีการใด จึงจะเหมาะสมกับลักษณะของผิวหนัง ที่สำคัญอย่าบีบหรือแกะสิวเอง เพราะอาจจะยิ่งทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้