อาการเจ็บคอ เป็นอาการทางสุขภาพที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หรืออากาศเย็น ซึ่งมักจะก่อให้เกิดไข้หวัดจนมีอาการไอและเจ็บคอตามมา แต่…ถ้าอาการเจ็บคอที่คุณเป็นอยู่และไม่มีทีท่าว่าจะหายไปสักที แถมยัง เจ็บคอ จนกระทบต่อการรับประทานอาหารและการดื่มน้ำ คุณอาจเป็นมากกว่าไข้หวัดทั่วไปที่ทำให้มีอาการเจ็บคอ เพราะคุณอาจจะกำลังเป็น คออักเสบ อยู่ก็ได้ แต่คออักเสบคืออะไร และรับมือได้อย่างไร บทความนี้ของ Hello คุณหมอ มีคำตอบมาฝากแล้วค่ะ
คออักเสบ คืออะไร
คออักเสบ คือ อาการ เจ็บคอ ระคายเคืองคอ ซึ่งโดยมากแล้วมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัส จนทำให้เกิดการอักเสบขึ้นที่บริเวณคอหอย อย่างไรก็ตาม คออักเสบยังสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยอื่น ๆ ด้วย ดังนี้
- โรคหัด
- ไข้หวัด
- โรคอีสุกอีใส
- โรคซาง
- โรคไอกรน
- โรคภูมิแพ้ต่าง ๆ
- ไซนัสอักเสบ
- กรดไหลย้อน
- เอชไอวี
- เนื้องอก
- มลพิษทางอากาศ
โดยอาการโดยทั่วไปของคออักเสบ มีดังนี้
- ปวดหรือแสบในลำคอ
- รู้สึก เจ็บคอ เวลากลืนอาหาร หรือดื่มน้ำ
- กลืนอาหารลำบาก
- เจ็บและบวมที่คอหรือกราม
- ต่อมทอนซิลมีอาการบวมและแดง
- มีคราบสีขาวหรือหนองที่ต่อมทอนซิล
- เสียงแหบ
ในกรณีที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส มักจะมีอาการดังต่อไปนี้ร่วมด้วย
ทำอย่างไรหากมีอาการ คออักเสบ
หากมีอาการคออักเสบ หรือ เจ็บคอ ผู้ป่วยสามารถดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ ดังนี้
- พักผ่อนให้เพียงพอ เนื่องจากคออักเสบมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวัรส ผู้ป่วยจึงมักจะมีไข้สูง อ่อนเพลีย และอ่อนล้า จึงควรพักการทำกิจกรรมต่าง ๆ แล้วพักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำให้บ่อย ๆ เพื่อให้ลำคอมีความชุ่มชื้น และลดความเสี่ยงของภาวะขาดน้ำ
- รับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มที่สามารถกลืนได้ง่าย เพื่อให้สะดวกต่อการกลืน
- เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือเครื่องเพิ่มไอน้ำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นภายในบ้าน ลดสภาพอากาศแห้งที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการระคายเคืองในลำคอ
- หลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศ ฝุ่น ควัน หรือควันบุหรี่ เพราะเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองในลำคอ
- รับประทานยาตามที่คุณหมอสั่งอย่างเคร่งครัด
หรืออาจใช้วิธีดูแลตัวเองดังต่อไปนี้ เพื่อบรรเทาอาการคออักเสบ
- ผสมน้ำผึ้งกับน้ำอุ่นหรือชาแล้วดื่ม เพื่อบรรเทาอาการไอ เนื่องจากน้ำผึ้งมีสารต้านจุลชีพที่มีส่วนช่วยต้านการอักเสบตามธรรมชาติ
- กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือหรือกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ เพื่อลดอากาาระคายเคืองในลำคอและอาการ เจ็บคอ เพราะน้ำเกลือมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำคอ
- ดื่มชาอุ่น ๆ อย่างชาคาโมมายล์ที่มีสรรพคุณช่วยในการผ่อนคลาย ช่วยลดอาการระคายเคืองหรือเจ็บคอได้
- ผสมน้ำอุ่น 1 ถ้วย เบกกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา และเกลือ 1/8 ช้อนชา จากนั้นใช้กลั้วคอเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำหนึ่งถ้วยแล้วกลั้วคอ ทำ 1-2 ต่อชั่วโมง เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และสลายเมือกในลำคอ
เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ
อาการคออักเสบ แม้จะไม่ใช่อาการทางสุขภาพที่อันตรายถึงแก่ชีวิต แต่ก็สร้างความรำคาญและความไม่สบายตัวอยู่ไม่น้อย หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบคุณหมอ
อาการคออักเสบในเด็กที่ควรไปพบคุณหมอ
- หายใจไม่ออก
- กลืนอาหารลำบากไปจนถึงไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ
- มีน้ำลายไหลออกมามากกว่าปกติ
อาการคออักเสบในผู้ใหญ่ที่ควรไปพบคุณหมอ
