สุขภาพผิว

ผิวหนัง คืออวัยวะภายนอกที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดในร่างกาย ผิวหนังนั้นมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งเป็นเกราะป้องกันจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือช่วยควบคุมอุณภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับการมี สุขภาพผิว ที่ดี และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย เพื่อการปกป้องดูแลผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ได้ที่นี่

สนับสนุนโดย:

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพผิว

รักษาสิวอย่างตรงจุด ด้วยนวัตกรรมเรตินอยเจนใหม่

“สิว” ไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่ใครหลายๆ คนคิด ยิ่งคนที่เคยเผชิญปัญหานี้ บอกเลยมีทั้งความกังวลใจ และความไม่มั่นใจ ถึงแม้สิวจะหายไป แต่ก็ยังคงส่งผลกระทบตามมา ทั้งรอยแผลเป็นจากสิว หลุมสิว รอยดำ รอยแดง และสำหรับคนที่เคยมีปัญหาสิว โดยเฉพาะในวัยรุ่น สิ่งที่ตามมาไม่ใช่แค่ปัญหาทางผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาพจิตใจ หลายคนรู้สึกไม่สบายใจ กังวลทุกครั้งที่ต้องเผชิญหน้ากับคนอื่น รู้สึกเหมือนถูกจับจ้อง หรือบางครั้งถึงกับหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม สิ่งเหล่านี้ค่อยๆ กัดกร่อนความมั่นใจในตัวเอง และทำให้หลายคนรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองอย่างที่ควรจะเป็น การปล่อยปละละเลยไม่รีบรักษาสิวตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวที่เกิดจากหลุมสิว ยกตัวอย่างเช่น สิวที่หลัง ซึ่งมักถูกมองข้าม ทำให้ไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม การรักษารอยแผลเป็นจากสิวเหล่านี้เป็นไปได้ยาก และในปัจจุบันก็สามารถดูแลได้เพียงทำให้หลุมสิวดีขึ้นเท่านั้น ทางที่ดีจึงควรเริ่มรักษาสิวด้วยวิธีที่ถูกต้อง และเร็วที่สุด เพื่อลดความรุนแรงและรอยโรคที่จะเกิดขึ้นตามมา แน่นอนว่าปัญหาสิวไม่สามารถหายไปได้ง่ายๆ ยิ่งกว่านั้นยังเกิดขึ้นในหลายส่วนของร่างกาย 64.6-89.3% ของคนที่เป็นสิวในระดับปานกลางมักจะต้องเจอกับสิวที่ใบหน้าและสิวที่หลัง จากการสำรวจพบว่ามีคนไทยที่อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 12-25 ปี มากถึง 85% ที่ต้องเผชิญกับปัญหาสิว ซึ่งมีจำนวนมากกว่า 50% ที่เป็นสิวทั้งที่หน้าและสิวที่หลัง การรักษาสิวอย่างตรงจุด จึงจำเป็นที่จะต้องครอบคลุมทั้ง 2 บริเวณ และจะต้องช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความมั่นใจในระยะยาวอีกด้วย วิธีรักษาสิวมีได้หลากหลายรูปแบบ โดยวิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้ยารักษาสิว ซึ่งสามารถทำได้เองทุกวัน ยาในกลุ่มเรตินอยจัดเป็นยารักษาสิวประสิทธิภาพดี ช่วยลดการอักเสบทั้งสิวเก่า และป้องกันสิวใหม่ไม่ให้เกิดขึ้น ทำให้ยาทาในกลุ่มเรตินอยได้ถูกระบุให้เป็นทางเลือกแรกในการรักษาสิวโดยสถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา […]

หมวดหมู่ สุขภาพผิว เพิ่มเติม

สำรวจ สุขภาพผิว

การดูแลและทำความสะอาดผิว

ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ต่อสุขภาพผิว

ว่านหางจระเข้ เป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีใบสีเขียวอวบน้ำ มีหนามแหลม คล้ายกับหางของจระเข้ มีเนื้อเป็นลักษณะวุ้นใส นิยมนำมาใช้ประโยชน์ต่อสุขภาพผิวและผิมเนื่องจากอาจช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ช่วยป้องกันผิวแห้ง และอาจช่วยบรรเทาอาการทางผิวหนังต่าง ๆ เช่น ผดผื่น อาการแสบร้อนจากแดดเผา ผิวหนังอักเสบ อย่างไรก็ตาม ว่านหางจระเข้อาจไม่ช่วยในการรักษาโรคผิวหนัง หากเป็นโรคผิวหนังควรปรึกษาคุณหมอเพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม [embed-health-tool-bmi] ว่านหางจระเข้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอย่างไร ว่านหางจระเข้ ได้รับความนิยมในการใช้เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เพื่อบำรุงผิว รวมทั้งเนื้อวุ้นใสจากว่านหางจระเข้สดนิยมนำมาพอกบำรุงผิวพรรณเนื่องจากอาจมีประโยชน์ต่าง ๆ ดังนี้ คืนความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะ หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคหรือ หนังศีรษะ ลอกเป็นแผ่นเล็ก ๆ เป็นขุย ๆ คือ เกิดจากการที่หนังศีรษะแห้ง ผิวบนหนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น การนำเนื้อวุ้นของว่านหางจระเข้มาหมักผมอาจช่วยคืนความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะได้ เนื่องจากว่านหางจระเข้มีมิวโคพอลิแซ็กคาไรด์ (Mucopolysaccharides) ซึ่งเป็นกลุ่มโมเลกุลน้ำตาลที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นของผิว นอกจากนี้ ว่านหางจระเข้ยังมีวิตามินอื่น ๆ ที่อาจช่วยทำให้ผิวแห้งกลับมาชุ่มชื้น โดยการนำวุ้นใสจากว่านหางจระเข้มาผสมน้ำ และเอามานวดหนังศีรษะ หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออก ทำแบบนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็จะช่วยทำให้ผิวหนังศีรษะแข็งแรงขึ้น รวมทั้งอาจช่วยกำจัดปัญหารังแคได้ด้วย กำจัดผดผื่น ดูแลผิวอักเสบ ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ เนื่องจากสารในว่านหางจระเข้อาจช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไซโคลออกซิจิเนส (Cyclooxygenase ย่อว่า COX) ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดการอักเสบ การใช้เจลหรือครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ทาบนใบหน้าเช้า-เย็นนอกจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแล้ว ยังอาจช่วยลดการอักเสบของผิวหน้าได้อีกด้วย ปลอบประโลมผิวไหม้แดด ผลิตภัณฑ์ป้องกันผิวหลังโดนแดด (After Sun) […]


สิว

รอยแผลเป็นจากสิว วิธีรักษาและป้องกัน

รอยแผลเป็นจากสิว เป็นปัญหาผิวที่อาจพบได้บ่อย อย่างไรก็ตาม การรักษาอย่างถูกวิธีอาจช่วยกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว หรือทำให้รอยดูจางลง ทั้งยังอาจช่วยป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นจากสิวได้ด้วย [embed-health-tool-heart-rate] รอยแผลเป็นจากสิว รักษาและป้องกันได้อย่างไร รอยแผลเป็นจากสิวอาจรักษาและป้องกันได้ด้วยวิธีต่าง ๆ เหล่านี้ หลีกเลี่ยงแสงแดด การสัมผัสแสงแดดอาจทำให้รอยแผลเป็นจากสิวเข้มขึ้นได้ เนื่องจากรังสียูวีจากแสงแดดจะกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดสีที่ส่งผลให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ ฉะนั้น ก่อนออกจากบ้าน ควรทาครีมกันแดดแบบ Broad-spectrum ที่มีค่า SPF 50 เพราะครีมกันแดดแบบ Broad-spectrum สามารถป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี หลังทาครีมกันแดด ควรรอ 15 นาทีค่อยออกแดด และควรทาครีมกันแดดใหม่ทุก ๆ 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่ออยู่กลางแจ้ง ว่ายน้ำ หรือเหงื่อออกมาก นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วง 10 โมงเช้า ถึงบ่าย 2 โมง และควรสวมเครื่องแต่งกายที่ป้องกันแสงแดดเป็นพิเศษ ไม่ควรแกะแผลเป็น แผลเป็น คือ วิธีการที่ร่างกายรักษาตนเอง แผลเป็นจากสิวโดยส่วนใหญ่เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจน การบีบเค้นบริเวณสิวจะทำให้หนองและเชื้อแบคทีเรียตรงเข้าสู่ผิวหนังลึกมากขึ้น เกิดเนื้อเยื่อที่อักเสบและ จนเกิดความเสียหายมากขึ้น ไม่ควรใช้วิตามินอีรักษาแผลเป็น วิตามินอีอาจไม่ได้ทำให้แผลเป็นหายเร็วขึ้น ซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อโดยทั่วไป ในความเป็นจริงแล้ว วิตามินอีอาจทำให้แผลยิ่งหายช้าลง มีการศึกษาพบว่า วิตามินอีไม่ช่วยให้การรักษาแผลเป็นให้หายเร็วขึ้นในคนส่วนใหญ่ และบางคนอาจเกิดผื่นแพ้สัมผัสหลังจากใช้วิตามินอีทาที่ผิวหนังได้ ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ทำให้ผิวกระจ่างใส แผลเป็นสีเข้มสามารถใช้ครีมที่ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ เช่น กรดโคจิก วิตามินซี อาร์บูติน การเลเซอร์ผิว […]


สิว

ทรีทีออยล์ น้ำมันสำหรับดูแลสิว มีข้อควรระวังอะไรบ้าง

ทรีทีออยล์ น้ำมันสกัดจากต้นทรีที เหมาะสำหรับดูแลผิวที่เป็นสิว ทั้งในรูปแบบของโฟมล้างหน้า เซรั่ม หรือครีมบำรุงผิว ด้วยสรรพคุณเฉพาะในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันจากต้นทรี ที ทำให้น้ำมันสกัดจากธรรมชาติชนิดนี้ได้รับความนิยมสำหรับคนเป็นสิว อย่างไรก็ตาม ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเพื่อป้องกันผลข้างเคียง ทรีทีออยล์ คืออะไร ทรีทีออยล์ (Tea Tree Oil) คือ น้ำมันสกัดจากต้นทรีที พืชท้องถิ่นในประเทศออสเตรเลียที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเชื้อที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง ด้วยสรรพคุณเหล่านี้ ทำให้มีการนำทรีทีออยล์มาใช้ในอย่างแพร่หลายทางการแพทย์เพื่อทำความสะอาดแผล และเริ่มเป็นที่นิยมในด้านความงามมากขึ้นเนื่องจากอาจมีสรรพคุณในการช่วยรักษาสิวและบรรเทาอาการอักเสบของสิว จุดเริ่มต้นของการใช้ทรีทีออยล์  ในช่วงแรกของการใช้ต้นทรีที มาจากชาวอะบอริจิน ชาวพื้นเมืองของออสเตรเลียใช้ต้นทรีที บดในการรักษาบาดแผลเพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อ ต่อมาในศตวรรษที่ 19 เริ่มมีการนำต้นทรีที มาสกัดเพื่อน้ำมันมาใช้ประกอบการรักษาในทางการแพทย์เพื่อทำความสะอาดแผลจากการผ่าตัด และด้วยสรรพคุณพิเศษที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของการเกิดสิว ทรีทีออยล์ จึงถูกนำมาใช้เป็นน้ำมันสำหรับรักษาสิว คุณสมบัติของทรีทีออยส์ สาเหตุของการเกิดสิวนั้นมากจากการที่ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป เมื่อเซลล์ผิวหนังกำพร้าบนผิวไม่ผลัดออกมาทำให้ไขมันเกิดการอุดตันในรูขุมขนเมื่อผสมกับเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า พี แอคเน (Propionibacterium acnes; P.Acne) ทำให้เกิดอาการอักเสบและเกิดเป็นสิวในที่สุด ทรีทีออยล์มีคุณสมบัติในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย โดยเข้าไปขัดขวางการทำงานของเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของการเกิดสิว ทำให้การอักเสบของสิวลดลงเมื่อใช้น้ำมันสกัดทรีทีออยล์ทาลงไปบริเวณสิว หรือเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของทรีทีออยล์ ก็อาจช่วยลดอัตราการเกิดสิวได้ วิธีการใช้ทรีทีออยล์ ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ นิยมนำทรีทีออยล์มาผสมลงในผลิตภัณฑ์ เช่น โฟมล้างหน้า เซรั่ม  ครีมทาผิว เพื่อช่วยบรรเทาและยับยั้งการเกิดสิว แต่ในปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยชิ้นใดที่รับรองความเข้มข้นของทรีทีออยล์ ถึงปริมาณและระดับความเข้มข้นว่าควรใช้เท่าใดจึงจะเหมาะสม ทั้งนี้ ปริมาณที่ใช้ขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ หากเป็นทรีทีออยล์สกัดบริสุทธิ์อาจมีความเข้มข้นประมาณ 0.05% […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน