สุขภาพผิว

รอยแผลเป็นจากสิว เป็นปัญหาผิวที่อาจพบได้บ่อย อย่างไรก็ตาม การรักษาอย่างถูกวิธีอาจช่วยกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว หรือทำให้รอยดูจางลง ทั้งยังอาจช่วยป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นจากสิวได้ด้วย [embed-health-tool-heart-rate] รอยแผลเป็นจากสิว รักษาและป้องกันได้อย่างไร รอยแผลเป็นจากสิวอาจรักษาและป้องกันได้ด้วยวิธีต่าง ๆ เหล่านี้ หลีกเลี่ยงแสงแดด การสัมผัสแสงแดดอาจทำให้รอยแผลเป็นจากสิวเข้มขึ้นได้ เนื่องจากรังสียูวีจากแสงแดดจะกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดสีที่ส่งผลให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ ฉะนั้น ก่อนออกจากบ้าน ควรทาครีมกันแดดแบบ Broad-spectrum ที่มีค่า SPF 50 เพราะครีมกันแดดแบบ Broad-spectrum สามารถป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี หลังทาครีมกันแดด ควรรอ 15 นาทีค่อยออกแดด และควรทาครีมกันแดดใหม่ทุก ๆ 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่ออยู่กลางแจ้ง ว่ายน้ำ หรือเหงื่อออกมาก นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วง 10 โมงเช้า ถึงบ่าย 2 โมง และควรสวมเครื่องแต่งกายที่ป้องกันแสงแดดเป็นพิเศษ ไม่ควรแกะแผลเป็น แผลเป็น คือ วิธีการที่ร่างกายรักษาตนเอง แผลเป็นจากสิวโดยส่วนใหญ่เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจน การบีบเค้นบริเวณสิวจะทำให้หนองและเชื้อแบคทีเรียตรงเข้าสู่ผิวหนังลึกมากขึ้น เกิดเนื้อเยื่อที่อักเสบและ จนเกิดความเสียหายมากขึ้น ไม่ควรใช้วิตามินอีรักษาแผลเป็น วิตามินอีอาจไม่ได้ทำให้แผลเป็นหายเร็วขึ้น ซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อโดยทั่วไป ในความเป็นจริงแล้ว วิตามินอีอาจทำให้แผลยิ่งหายช้าลง มีการศึกษาพบว่า วิตามินอีไม่ช่วยให้การรักษาแผลเป็นให้หายเร็วขึ้นในคนส่วนใหญ่ และบางคนอาจเกิดผื่นแพ้สัมผัสหลังจากใช้วิตามินอีทาที่ผิวหนังได้ ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ทำให้ผิวกระจ่างใส แผลเป็นสีเข้มสามารถใช้ครีมที่ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ เช่น กรดโคจิก วิตามินซี อาร์บูติน การเลเซอร์ผิว […]

ทรีทีออยล์ น้ำมันสกัดจากต้นทรีที เหมาะสำหรับดูแลผิวที่เป็นสิว ทั้งในรูปแบบของโฟมล้างหน้า เซรั่ม หรือครีมบำรุงผิว ด้วยสรรพคุณเฉพาะในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันจากต้นทรี ที ทำให้น้ำมันสกัดจากธรรมชาติชนิดนี้ได้รับความนิยมสำหรับคนเป็นสิว อย่างไรก็ตาม ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเพื่อป้องกันผลข้างเคียง ทรีทีออยล์ คืออะไร ทรีทีออยล์ (Tea Tree Oil) คือ น้ำมันสกัดจากต้นทรีที พืชท้องถิ่นในประเทศออสเตรเลียที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเชื้อที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง ด้วยสรรพคุณเหล่านี้ ทำให้มีการนำทรีทีออยล์มาใช้ในอย่างแพร่หลายทางการแพทย์เพื่อทำความสะอาดแผล และเริ่มเป็นที่นิยมในด้านความงามมากขึ้นเนื่องจากอาจมีสรรพคุณในการช่วยรักษาสิวและบรรเทาอาการอักเสบของสิว จุดเริ่มต้นของการใช้ทรีทีออยล์  ในช่วงแรกของการใช้ต้นทรีที มาจากชาวอะบอริจิน ชาวพื้นเมืองของออสเตรเลียใช้ต้นทรีที บดในการรักษาบาดแผลเพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อ ต่อมาในศตวรรษที่ 19 เริ่มมีการนำต้นทรีที มาสกัดเพื่อน้ำมันมาใช้ประกอบการรักษาในทางการแพทย์เพื่อทำความสะอาดแผลจากการผ่าตัด และด้วยสรรพคุณพิเศษที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของการเกิดสิว ทรีทีออยล์ จึงถูกนำมาใช้เป็นน้ำมันสำหรับรักษาสิว คุณสมบัติของทรีทีออยส์ สาเหตุของการเกิดสิวนั้นมากจากการที่ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป เมื่อเซลล์ผิวหนังกำพร้าบนผิวไม่ผลัดออกมาทำให้ไขมันเกิดการอุดตันในรูขุมขนเมื่อผสมกับเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า พี แอคเน (Propionibacterium acnes; P.Acne) ทำให้เกิดอาการอักเสบและเกิดเป็นสิวในที่สุด ทรีทีออยล์มีคุณสมบัติในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย โดยเข้าไปขัดขวางการทำงานของเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของการเกิดสิว ทำให้การอักเสบของสิวลดลงเมื่อใช้น้ำมันสกัดทรีทีออยล์ทาลงไปบริเวณสิว หรือเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของทรีทีออยล์ ก็อาจช่วยลดอัตราการเกิดสิวได้ วิธีการใช้ทรีทีออยล์ ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ นิยมนำทรีทีออยล์มาผสมลงในผลิตภัณฑ์ เช่น โฟมล้างหน้า เซรั่ม  ครีมทาผิว เพื่อช่วยบรรเทาและยับยั้งการเกิดสิว แต่ในปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยชิ้นใดที่รับรองความเข้มข้นของทรีทีออยล์ ถึงปริมาณและระดับความเข้มข้นว่าควรใช้เท่าใดจึงจะเหมาะสม ทั้งนี้ ปริมาณที่ใช้ขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ หากเป็นทรีทีออยล์สกัดบริสุทธิ์อาจมีความเข้มข้นประมาณ 0.05% […]