ไข้หวัด (Common Cold)

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 11, 2020
Share now

คำจำกัดความ

ไข้หวัด คืออะไร

ไข้หวัด (common cold) คือ อาการติดเชื้อไวรัสที่บริเวณจมูกและลำคอ (ช่องทางเดินหายใจส่วนบน) สามารถเกิดได้จากไวรัสหลายชนิด โรคนี้ไม่ค่อยเป็นอันตราย แม้อาการอาจจะทำให้รู้สึกไม่สบายมากก็ตาม

ไข้หวัด พบได้บ่อยได้แค่ไหน

ไข้หวัดเป็นโรคที่พบได้บ่อยมาก เด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ปี จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคหวัดได้มากกว่า แต่ผู้ใหญ่ที่สุขภาพดีก็สามารถเป็นหวัดได้สองถึงสามครั้งต่อปี

อย่างไรก็ดี โรคนี้สามารถจัดการได้ด้วยการลดปัจจัยเสี่ยง โปรดปรึกษากับแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

อาการ

อาการของไข้หวัด

อาการทั่วไปของไข้หวัดมีดังนี้

  • น้ำมูกไหลและจมูกอุดตัน
  • เจ็บคอ
  • ไอ
  • จาม
  • เลือดคั่ง
  • ปวดตัว หรือปวดศีรษะในระดับเบา
  • เป็นไข้ต่ำ
  • รู้สึกไม่สบาย

น้ำมูกในจมูกอาจจะข้นขึ้น และเป็นสีเหลืองหรือสีเขียวในขณะที่เป็นหวัด แต่ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย

สำหรับผู้ป่วยบางราย อาจมีสิ่งบ่งชี้หรืออาการนอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้น หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการต่าง ๆ โปรดปรึกษาแพทย์

ควรไปพบคุณหมอเมื่อใด

ควรเข้าพบคุณหมอทันที หากมีอาการดังต่อไปนี้

สำหรับผู้ใหญ่

  • มีไข้สูงกว่า 38.5 องศาเซลเซียส
  • มีไข้นานเกินกว่า 5 วัน
  • อาการไข้ที่หายไปแล้ว กำเริบอีกครั้ง
  • หายใจไม่ทั่วท้อง
  • หายใจมีเสียงหวีด
  • เจ็บคอ ปวดศีรษะ หรือปวดไซนัสอย่างรุนแรง

สำหรับเด็ก

  • มีไข้ 38 องศาเซียลเซียส สำหรับเด็กแรกเกิดไปจนถึง 12 สัปดาห์
  • มีไข้เพิ่มสูงขึ้น และเป็นไข้นานกว่า 2 วัน สำหรับเด็กในทุกๆ ช่วงอายุ
  • มีอาการแย่ลง หรืออาการไม่ดีขึ้น
  • มีอาการรุนแรง เช่น ปวดศีรษะรุนแรง ไอรุนแรง
  • หายใจมีเสียงหวีด
  • ปวดหู
  • กระสับกระส่ายอย่างหนัก
  • มีอาการง่วงซึมอย่างผิดปกติ
  • เบื่ออาหาร

หากคุณมีสัญญาณหรืออาการที่ระบุข้างต้น หรือมีข้อสงสัยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์

ร่างกายของแต่ละบุคคลมีการตอบสนองแตกต่างกัน ทางที่ดีที่สุดควรปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับวิธีรักษาที่ดีที่สุดตามสถานการณ์ของคุณ

สาเหตุ

สาเหตุของไข้หวัด

มีไวรัสหลายชนิดที่สามารถทำให้เกิดโรคหวัดได้ แต่โรคหวัดที่พบส่วนมากจะเกิดจากการติดเชื้อไรโนไวรัส (rhinoviruses)

โรคหวัดเป็นโรคติดต่อ ไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ผ่านทางปาก ดวงตา หรือจมูก เชื้อโรคนั้นจะอยู่ในอากาศและแพร่กระจายเมื่อมีคนไอ จาม หรือพูด

นอกจากนี้ ไวรัสยังสามารถแพร่กระจายได้ผ่านทางการสัมผัสผู้ที่เป็นโรคหวัด หรือมีการแบ่งปันสิ่งของเครื่องใช้ที่ปนเปื้อนเชื้อโรค เมื่อคุณสัมผัสที่บริเวณดวงตา จมูก หรือปาก หลังจากสัมผัสกับเชื้อแล้วคุณก็จะเป็นโรคหวัด

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงของไข้หวัด

ปัจจัยเสี่ยงมีหลายประการ อย่างเช่น

  • อายุ เด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ปี จะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหวัดสูงมาก โดยเฉพาะเด็กที่อยู่ในศูนย์ดูแลเด็ก
  • ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายที่อ่อนแอ การมีระบบภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอเนื่องจากโรคเรื้อรังหรืออาการอื่นๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้
  • ช่วงเวลาของปี ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะมีโอกาสเป็นโรคหวัดได้มากในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว แต่จำไว้ว่าคุณสามารถเป็นหวัดเวลาใดก็ได้
  • สูบบุหรี่ คุณจะมีโอกาสสูงขึ้นที่จะเป็นหวัดขั้นรุนแรงหากคุณสูบบุหรี่
  • การสัมผัสกับเชื้อโรค หากคุณห้อมล้อมด้วยคนจำนวนมาก ก็จะมีโอกาสที่จะสัมผัสกับเชื้อไวรัสโรคหวัดมากขึ้น

การวินิจฉัยโรคและการรักษาโรค

ข้อมูลที่นำเสนอไม่สามารถใช้แทนข้อแนะนำทางการแพทย์ได้ โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การวินิจฉัยไข้หวัด

กรณีของโรคหวัดส่วนใหญ่ สามารถวินิจฉัยได้ด้วยสัญญาณและอาการ อย่างไรก็ตาม หากแพทย์สงสัยว่า คุณอาจติดเชื้อแบคทีเรียหรือมีอาการอื่นๆ คุณอาจจะต้องรับการตรวจสอบวิธีอื่นเพื่อยืนยันอาการ

การรักษาไข้หวัด

ยังไม่มีวิธีรักษาสำหรับโรคหวัดโดยเฉพาะ การรักษาจะทำเพื่อบรรเทาสัญญาณและอาการของโรค

การบรรเทาอาการปวด

สำหรับไข้ เจ็บคอ และปวดศีรษะ คนส่วนใหญ่จะใช้ยาอะเซตามีโนเฟน เช่น ไทลินอล หรือใช้ยาบรรเทาปวดแบบเบาอื่นๆ การใช้ยาอะเซตามีโนเฟน ควรใช้ในระยะเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะทำได้ และใช้ด้วยความระมัดระวังในเด็กและวัยรุ่น

เด็กและวัยรุ่นที่กำลังฟื้นฟูจากโรคอีสุกอีใส หรืออาการที่เหมือนกับโรคไข้หวัดใหญ่ ไม่ควรใช้ยาแอสไพริน เนื่องจากแอสไพรินมีความเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเรย์ (Reye’s syndrome) ในเด็ก ซึ่งเป็นโรคหายากแต่อันตรายถึงชีวิต ควรพิจารณาให้เด็กใช้ยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา ซึ่งเป็นยาสำหรับทารกหรือเด็กโดยเฉพาะ เช่น อะเซตามีโนเฟน ไอบูโพเฟน

ยาพ่นแก้คัดจมูก

ผู้ใหญ่สามารถใช้ยาหยอด หรือยาพ่นแก้คัดจมูก ได้เป็นเวลาสูงสุด 5 วัน การใช้ยานี้ในระยะยาวสามารถทำให้เกิดการกลับมาเป็นซ้ำที่หนักกว่าเดิมได้ เด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ปี ไม่ควรใช้หยอดหรือยาพ่นแก้คัดจมูก

ยาไซรัปแก้ไอ

องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา และสถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา ได้คัดค้านการใช้ยาแก้ไอแก้หวัดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปกับเด็กที่อายุต่ำกว่า 4 ปี และยังไม่มีหลักฐานที่ดีว่า การเยียวยาด้วยตัวเองแบบนี้จะมีประโยชน์และปลอดภัยสำหรับเด็ก

หากคุณใช้ยาแก้ไอหรือยาแก้หวัดกับเด็กโต ควรทำตามคำแนะนำบนฉลากยาอย่างเคร่งครัด อย่าใช้ยาสองชนิดที่มีส่วนประกอบสำคัญเหมือนกันในเวลาเดียวกัน เช่น ยาต้านฮิสตามีน (Antihistamine) ยาแก้คัดจมูก และยาบรรเทาอาการปวด ส่วนประกอบชนิดเดียวที่มากเกินไป อาจทำให้ได้รับยาเกินขนาดได้ โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาใดๆ

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตนเอง

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตัวเองที่ช่วยจัดการกับไข้หวัด

การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์บางประการอาจช่วยให้คุณรับมือกับโรคไข้หวัดได้

  • ล้างมือเป็นประจำ เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อของไวรัส
  • รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีสารอาหารสูง เช่น ผักและผลไม้ที่มีสีเขียวเข้ม สีแดงหรือสีเหลือง และอย่าลืมรับประทานโปรตีนลีน ไขมันดี และคาร์โบไฮเดตรเชิงซ้อนเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันอยู่ในสภาพที่ดี
  • หยุดสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่จะลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรคหวัด
  • หยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มหนักจะทำให้คุณมีโอกาสเป็นโรคแทรกซ้อนจากโรคหวัดได้

หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อให้เข้าใจวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

อาหารต้านหวัด เมื่อเป็นหวัดควรทานอาหารอะไรถึงจะดี?

บางคนการเป็นหวัดดูเหมือนจะเรื่องปกติ เพราะเป็นหวัดบ่อย ดังนั้น นอกจากการดูแลตัวเอง การเลือกทาน อาหารต้านหวัด เป็นทางเลือกที่จะช่วยทำให้ห่างจากโรคหวัดได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

คุณรู้จัก น้ำมูก ดีแค่ไหน มีอะไรที่เราควรรู้เกี่ยวกับน้ำมูกบ้าง

ทุกครั้งเวลาที่อากาศเย็น หรือเข้าสู่หน้าหนาว หรือบางครั้งที่มีอาการแพ้ เราจะรู้สึกคัดจมูกและเริ่มมี น้ำมูก ไหลออกมา เพราะอะไรจึงเป็นเช่นนั้น

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai

ปัญหาการหายใจ อีกหนึ่งสัญญาณของปัญหาสุขภาพ ที่คุณควรรู้

บางครั้งแล้วการกายใจติดๆ ขัดๆ อาจจะมาจากอาการป่วนทางร่างกาย แต่บางครั้ง ปัญหาการหายใจ แบบติดขัดก็อาจบ่งบอกถึงสุขภาพทางร่างกายได้เช่นกัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

ใส่ หัวหอมในถุงเท้า แก้หวัดได้จริงหรือ?

เป็นที่เชื่อกันว่า วางหัวหอมไว้ในห้องนอนทำให้อาการไข้หวัดดีขึ้น แต่หัวหอมช่วยลดหวัดได้จริงหรือ? และถ้าหากเราใส่ หัวหอมในถุงเท้า อาการหวัดจะหายไปจริงหรือ?

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai

บทความแนะนำ

บรรเทาอาการไข้หวัด

คำแนะนำในการ บรรเทาอาการไข้หวัด เมื่อมีอาการ ด้วยวิธีง่ายๆ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เผยแพร่วันที่ เมษายน 9, 2020
ภูมิแพ้-หรือ-ไข้หวัด

เอ๊ะ? ตกลง เราเป็น ภูมิแพ้ หรือ ไข้หวัด กันแน่นะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เผยแพร่วันที่ เมษายน 1, 2020
ปรอทวัดไข้

ทำความรู้จัก ปรอทวัดไข้ หลากหลายชนิด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
เผยแพร่วันที่ มีนาคม 27, 2020
อันตรายจากภาวะ-จมูกไม่ได้กลิ่น

จมูกไม่ได้กลิ่น อย่ามัวนิ่งนอนใจ อาจนำไปสู่อันตรายร้ายแรงได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ มีนาคม 18, 2020