สงสัยกันบ้างไหมคะ! ยิ่งเวลาเรารู้วิตกกังวล ตื่นเต้น หรืออยู่สภาพอากาศหนาว ๆ ทีไร เราจะรู้สึก ปวดปัสสาวะ บ่อยมากขึ้น มันเป็นเพราะอะไร? จะส่งผลเสียต่อสุขขภาพหรือไม่? วันนี้ Hello คุณหมอ มีคำตอบมาให้คุณค่ะ
ทำไมเราถึง ปวดปัสสาวะ บ่อย
โดยปกติระบบการขับถ่ายปัสสาวะในวัยผู้ใหญ่จะปัสสาวะอยู่ประมาณ 4-6 ครั้ง ต่อวัน โดยมีปริมาณปัสสาวะเฉลี่ยระหว่าง 3 ถ้วย ถึง 3 ควอร์ต หากมีการปัสสาวะมากกว่า 4-6 ครั้ง ต่อวัน อาจเกิดจากหลายสาเหตุและหลายปัจจัย ดังนี้
- โรคเบาหวาน
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ
- การรับประทานอาหารบางชนิดและเครื่องดื่มสมุนไพร เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อาหารรสเค็ม
- อาศัยอยู่ในที่มีบรรยากาศเย็น
- ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง (Hypercalcemia)
- อาการนอนไม่หลับ
- อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ที่เกิดจากการสูญเสียแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ (Electrolyte) ที่จำเป็นในปัสสาวะ
ทำไมเราถึงรู้สึก ปวดปัสสาวะ เมื่อมีอาการตื่นเต้นหรือรู้สึกกังวล
Dr. Tom Chi รองศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโก (University of California, San Francisco) กล่าวว่า ในสถานการณ์ทั่วไป หากคุณไม่ได้มีความรู้สึกวิตกกังวล ปกติกระเพาะปัสสาวะจะผ่อนคลาย ถูกเติมเต็มด้วยน้ำปัสสาวะจากไต ในทางตรงกันข้ามกล้ามเนื้อหูรูดด้านนอกของกระเพาะปัสสาวะจะปิดสนิท เพื่อให้แน่ใจว่าปัสสาวะจะไม่รั่วไหลออกมา
ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานหรือผลการวิจัยที่ระบุชัดเจนว่า หากเรารู้สึกตื่นเต้นหรือมีความวิตกกังวลจะยิ่งทำให้เรารู้สึกปวดปัสสาวะ แต่ได้มีข้อสันนิษฐานว่า อาจเกิดจากสาเหตุและปัจจัย ดังต่อไปนี้
- การตอบสนองจากอะดรีนาลีน
เมื่อเรารู้สึกกังวลหรือมีอาการประหม่า ตื่นเต้น อะดรีนาลีน (Adrenaline) ในร่างกายจะไปกระตุ้นให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด ซึ่งการตอบสนองนี้ส่งผลให้ไตผลิตน้ำปัสสาวะเร็วขึ้นกว่าปกติ จึงทำให้เรารู้สึกปวดปัสสาวะ
- กล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะหดตัว
เมื่อเรารู้สึกกังวลหรือมีอาการประหม่า ตื่นเต้น จะส่งผลให้กล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะหดตัว และทำให้เรารู้สึกปวดปัสสาวะเร็วขึ้นกว่าปกติ
เมื่อเราอยู่ในสภาพอากาศหนาว ๆ ทำไมเราถึงปัสสาวะบ่อย?
โดยปกติน้ำในร่างกายเราจะถูกขับออกมาในรูปแบบของเหงื่อและปัสสาวะ แต่เมื่อเราอยู่ในสภาพอากาศหนาว ๆ หรือในที่ที่มีอากาศเย็น ร่างกายจะไม่ได้ขับเหงื่อออกมาเลย ทำให้ร่างกายต้องขับออกมาทางปัสสาวะอย่างเดียว นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย ๆ นั่นเอง
[embed-health-tool-bmi]
