อาการของ Malnutrition คืออะไร
อาการที่พบได้บ่อยของภาวะทุพโภชนาการ มีดังนี้
- น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นในช่วง 3-6 เดือน
- รู้สึกเบื่ออาหารหรือมีความอยากอาหารมากกว่าปกติ
- รู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลียตลอดเวลา
- เจ็บป่วยบ่อยครั้ง และใช้ระยะเวลาในการฟื้นตัวนาน
- ผิวซีด และผิวแห้ง
- มีผื่นขึ้น
- ผมขาดร่วงง่าย
- ปวดข้อต่อและกระดูก
- มีเลือดออกจากเหงือกบ่อยครั้ง
- มีปัญหาด้านการมองเห็น โดยเฉพาะช่วงเวลากลางคืน
- วิงเวียนศีรษะ
- หงุดหงิดง่าย
- การเคลื่อนไหว การคิดวิเคราะห์ และการเรียนรู้ช้าลง
ผลกระทบของ Malnutrition คืออะไร
หากไม่เข้ารับการรักษาภาวะทุพโภชนาการทันทีที่สังเกตว่ามีอาการผิดปกติและปล่อยไว้เป็นเวลานาน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพเนื่องจากร่างกายขาดสารอาหารและได้รับสารอาหารเกิน ดังนี้
ผลกระทบต่อสุขภาพของภาวะโภชนาการต่ำ
- ภาวะแคระแกร็น
- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ภาวะโลหิตจาง
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- โรคกระดูกพรุน
- โรคท้องร่วง
- ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ส่งผลให้ติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อรา นำไปสู่การเจ็บป่วยได้ง่าย
ผลกระทบต่อสุขภาพของภาวะโภชนาการเกิน
- โรคอ้วน
- ภาวะคอเลสเตอรอลสูง
- โรคข้ออักเสบ
- โรคเบาหวาน
- โรคหัวใจ
- โรคหลอดเลือดตีบตัน
- โรคตับ
- โรคไต
การรักษา Malnutrition
การรักษาภาวะทุพโภชนาการคุณหมออาจวางแผนการรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับอาการที่เป็น ดังนี้
- สำหรับผู้ที่มีโภชนาการต่ำ อาจจำเป็นต้องเพิ่มการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช เนื้อหมู ปลา ไข่ ถั่ว หรืออาจเพิ่มมื้ออาหารจาก 3 มื้อ เป็น 4 มื้อ/วัน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารเพียงพอ
- สำหรับผู้ที่มีภาวะโภชนาการเกิน อาจจำเป็นต้องจำกัดปริมาณแคลอรี่ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น ของทอด ขนมหวาน ชีส อาหารแปรรูป น้ำผลไม้ น้ำอัดลม รวมถึงวางแผนการออกกำลังกายให้เหมาะสม เพื่อช่วยเผาผลาญไขมันและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้ร่างกาย
ในกรณีผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงหรือไม่สามารถรับประทานได้ด้วยตัวเอง คุณหมออาจจำเป็นต้องให้อาหารผ่านทางสายยางต่อเข้าสู่กระเพาะอาหารโดยตรง นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร หรือเสพติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาโรคเหล่านี้ร่วมด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย