หวัดแดด VS หวัดฝน

Written by

Update Date 16/07/2020 . 3 mins read
Share now

หวัดแดด VS หวัดฝน   

ประเทศไทยเป็นอีกหนึ่งประเทศที่มีอากาศร้อนชื้นเกือบตลอดปี ทั้งยังมีฝนตกบ่อยๆ อีกด้วย จึงทำให้หลายท่านมีโอกาสเป็นหวัดกันได้ง่ายๆ หลายๆ ท่านอาจจะคิดว่าการเป็นหวัดนั้นจะเกิดช่วงหน้าฝนได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะผู้ที่โดนฝนบ่อยๆ แต่จริงๆ แล้วยังมีหวัดอีกประเภทคือหวัดแดด หรือหวัดหน้าร้อนก็เป็นอีกโรคหนึ่งที่มีโอกาสเป็นกันได้ง่าย

หวัดแดด เกิดจากอะไร?

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ

ไข้หวัดแดด (Summer Flu) เกิดจากร่างกายได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ ที่มีปัจจัยทางด้านอากาศและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงบ่อยเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการหวัดแดด โดยร่างกายจะสะสมความร้อนเอาไว้ภายใน จนทำให้ล้มป่วยลง คนที่ต้องเข้าๆ ออกๆ ระหว่างห้องแอร์เย็นฉ่ำ กับนอกห้องที่ร้อนจัดบ่อยครั้ง ก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นหวัดแดดได้ง่าย เพราะร่างกายปรับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยไม่ทันนั่นเอง

โดยผู้ที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ที่สามารถป่วยเป็นไข้หวัดแดดได้มากกว่าปกติคือ

  • ผู้ที่ต้องเข้าออกไปมาบ่อยๆ ระหว่างห้องที่อากาศเย็นจากเครื่องปรับอากาศ กับภายนอกที่อากาศร้อนกว่ามาก
  • ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หรือทำงานท่ามกลางอากาศร้อนจัดเป็นเวลานาน
  • ผู้ที่กำลังป่วย หรือมีสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรงพอ
  • ผู้ที่อยู่ในสถานที่ที่มีความแออัดเป็นเวลานาน
  • เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และนักท่องเที่ยวต่างชาติที่ไม่คุ้นกับอากาศร้อนจัด

 

อาการของไข้หวัดแดด

ปกติแล้วอุณหภูมิในร่างกายของคนเราจะอยู่ที่ 36-37 องศาเซลเซียส แต่หากเจออากาศร้อนมากๆ อุณหภูมิร่างกายอาจสูงขึ้นได้ โดยอุณหภูมิร่างกายจะไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเพลียแดด รู้สึกเหมือนเป็นไข้รุมๆ ร่วมกับอาการเฉพาะของหวัดแดดดังต่อไปนี้

  • ตัวร้อน มีไข้รุมๆ แต่ต่ำกว่า 40 องศาเซลเซียส
  • ปวดศีรษะ มึนศีรษะ อ่อนเพลียไม่มีแรง
  • ตาแดง *** อาจมีการปวดแสบที่กระบอกตา ซึ่งกรณีนี้ต้องระวังมาก เพราะเป็นอาการแสดงว่าร่างกายสะสมความร้อนไว้มาก จนร่างกายรับไม่ไหว ควรรีบไปพบแพทย์***
  • ริมฝีปากแห้ง แข็งแต่ไม่แตกลอก ปากแห้ง คอแห้ง แสบคอ แต่ไม่ถึงกับเจ็บคอ
  • ครั่นเนื้อครั่นตัว เป็นตะคริว
  • ปากจืด ปากขม เบื่ออาหาร กินอะไรก็ไม่อร่อย คลื่นไส้ อาเจียน
  • นอนไม่ค่อยหลับ หรือหลับๆ ตื่นๆ
  • ปั่นป่วนท้อง ท้องเสีย ขับถ่ายไม่ปกติ เช่น ถ่ายไม่เป็นเวลา ถ่ายยาก ปัสสาวะกะปริบกะปรอย เวลาปัสสาวะจะรู้สึกมีความร้อนสูงออกมาด้วย

หวัดแดด กับหวัดธรรมดา ต่างกันตรงไหน

  • ไข้หวัดธรรมดา- มีไข้ ปวดศีรษะ เป็นหวัด ปวดหัว คัดจมูกมาก อ่อนเพลีย และมีอาการเจ็บคอ น้ำมูกไหล มีเสมหะร่วมด้วย
  • ไข้หวัดแดด- จะเกิดจากร่างกายสะสมความร้อนเอาไว้มาก จนระบายออกไม่ทัน ผู้ป่วยจะมีไข้ตัวร้อน ปวดศีรษะมาก ตาแดง แต่ไม่ค่อยคัดจมูก มีน้ำมูก หรืออาจมีน้ำมูกใสเล็กน้อยและไม่มีอาการเจ็บคอ แต่จะรู้สึกขมปาก คอแห้ง แสบคอแทน

วิธีป้องกันและรักษา

เมื่อเป็นหวัด! เรามีวิธีป้องกันและรักษาโรคหวัดง่ายๆ เพียงแต่ผู้ป่วยต้องมีวินัยในการดูแลสุขภาพตัวเองด้วย

  • ลดอุณหภูมิร่างกาย อยู่มนที่ร่ม ที่อากาศถ่ายเทสะดวก ใช้ผ้าเช็ดตัวเพื่อลดความร้อนในร่างกาย
  • หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด และความร้อนโดยตรงเป็นเวลานาน ควรพกร่มหรือใส่เสื้อคลุมกันแดด หากต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ
  • ช่วงที่อากาศร้อน ควรสวมเสื้อผ้าโปร่งสบาย เนื้อผ้าไม่หนาเกินไป สีอ่อน และระบายอากาศได้ดี
  • อย่าหลบร้อนด้วยการพึ่งแอร์เย็นๆ ทันทีทันใด เพราะร่างกายจะปรับอุณหภูมิไม่ทัน จนเป็นหวัดแดดได้
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้วและทานอาหารผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
  • ใช้หน้ากากอนามันยเมื่อเป็นหวัดเพื่อป้องกันไม่ให้ใครติดหวัด ไม่อยู่ในที่แออัด ล้างมือบ่อยๆ
  • หลีกเลี่ยงบุหรี่และแอลกอฮอล์
  • ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้งอย่างน้อย และต่อเนื่องเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์

หลังจากได้ทราบถึงความแตกต่างระหว่างโรคหวัดแดดและไข้หวัดกันแล้วก็อย่าลืมรักษาสุขภาพกันนะคะ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

สนับสนุนโดย GedGoodLife.com

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy
แหล่งที่มา

FROM EXPERT พญ. จิรภัทร สุริยะชัยสวัสดิ์

หวัดแดด VS หวัดฝน

เข้าหน้าฝนกันแล้วหลายๆ อาจจะเป็นหวัดกันบ้าง แต่จริงๆ แล้วไม่ต้องมีฝนก็เป็นหวัดกันได้นะคะ วันนี้ Hello คุณหมอ มาพร้อมบทความดีๆ เกี่ยวกับ หวัดแดด ค่ะ

Written by พญ. จิรภัทร สุริยะชัยสวัสดิ์
หวัดแดด

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

ยารักษามะเร็งแบบมุ่งเป้า สร้างผลดีอย่างไร ต่อผู้ป่วยโรคมะเร็ง

ยารักษามะเร็งแบบมุ่งเป้า (Targeted Therapy) คือยาที่ใช้สำหรับควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ได้อย่างตรงตามเป้าหมายที่แพทย์กำหนด

Written by panyapat Aiemsin

อาหารผู้สูงอายุ เพื่อสุขภาพดีของชาววัยเก๋า จึงต้องเลือกกิน

ผู้สูงอายุ เป็นช่วงวัยที่จำเป็นต้องได้รับการดูแลและเอาใจใส่ในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ที่ควรเน้นกิน อาหารผู้สูงอายุ ให้มากขึ้น

Written by Khongrit Somchai

ประเภทยาแก้แพ้ มีกี่ชนิด และควรเลือกอย่างไรดี

ประเภทยาแก้แพ้ สามารถแบ่งได้ 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ ยาแก้แพ้ที่ทำให้ง่วงและยาแก้แพ้ที่ไม่ทำให้รู้สึกง่วง ซึ่งใช้สำหรับบรรเทาอาการเยื่อจมูกอักเสบ

Written by ชลธิชา จันทร์วิบูลย์

อาหารคนท้อง เลือกให้ดี กินให้เหมาะ สุขภาพดีทั้งแม่และเด็ก

ขณะ ตั้งครรภ์ คุณแม่จำเป็นต้องใส่ใจกับอาหารการกินมากเป็นพิเศษ เน้นกิน อาหารคนท้อง เพื่อให้สุขภาพของแม่และเด็กสมบูรณ์แข็งแรง

Written by Khongrit Somchai