การคุมกำเนิด

ถุงยาง เป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการคุมกำเนิดและช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งหากใช้ถูกวิธีและสวมใส่อย่างถูกต้องจะมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิด 98 เปอร์เซ็นต์ แต่มีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังขาดความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง และยังมีความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการใช้ถุงยางอนามัย  [embed-health-tool-ovulation] ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับถุงยาง 1. ถุงยาง 2 ชั้นสามารถป้องกันได้ดีกว่าชั้นเดียว การสวมถุงยางอนามัย 2 ชั้นอาจทำให้เพิ่มแรงเสียดทานระหว่างถุงยางอนามัยซึ่งทำให้มีแนวโน้มที่ถุงยางอนามัยฉีกขาดได้ ทำให้ประสิทธิภาพของถุงยางอนามัยลดลง 2. ขนาดของถุงยางไม่ใช่ประเด็น เนื่องจาก อวัยวะเพศชายมีขนาดแตกต่างกัน จึงควรใช้ถุงยางให้ถูกขนาดขององชาตแต่ละคน เพราะการใช้ถุงยางที่มีขนาดพอดีกับอวัยวะเพศชายจะช่วยทำให้ถุงยางมีประสิทธิภาพสูงสุดในการคุมกำเนิด แต่หากใช้ถุงยางผิดขนาดอาจทำให้เกิดปัญหา เช่น การใช้ถุงยางที่มีขนาดเล็กเกินไป หรือคับเกินไป อาจทำให้ถุงยางขาด รวมถึงในกรณีที่สวมถุงยางขนาดใหญ่เกินไป หรือหลวมเกินไปมักเสี่ยงทำให้ถุงยางอนามัยหลุดออก จึงควรเลือกขนาดถุงยางให้พอดีกับขนาดขององคชาตตนเอง 3. ถุงยางอาจมีรูรั่ว หรือผลิตมาไม่ดี ถุงยางอนามัยถือเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ประเภท 2 (Class II Medical Devices) ซึ่งหมายความว่า การผลิตถุงยางอนามัยได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด ดังนั้น ถุงยางอนามัยจึงต้องได้มาตรฐานอุตสาหกรรมซึ่งรับรองจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้ ถุงยางอนามัยยังต้องได้รับการทดสอบรูรั่วและข้อบกพร่องอื่น ๆ ในขั้นตอนการผลิต ปัญหาถุงยางมีรูรั่วหรือผลิตมาไม่ดีนั้นพบได้ยากเพราะโดยปกติแล้วปัญหาถุงยางรั่วซึมมักเกิดจากถุงยางหมดอายุหรือเก็บไว้ในที่ร้อนจัด 4. ถุงยางอนามัยใช้ยาก และทำให้ไม่สะดวก มีความเชื่อว่าถุงยางอนามัยใช้ยากและอาจส่งผลต่อให้การมีเพศสัมพันธ์ต้องสะดุด แต่ความจริงแล้ว การใช้ถุงยางอนามัยไม่ได้รบกวนช่วงเวลาแห่งความสุข เนื่องจาก ถุงยางอนามัยมีหลายลักษณะให้เลือกใช้  ทั้งสี ผิวสัมผัส รวมถึงรสชาติต่าง ๆ ซึ่งมักช่วยสร้างความพึงพอใจและเพิ่มความสุขขณะมีเพศสัมพันธ์ได้ อย่างไรก็ตาม หากสวมใส่ถุงยางอนามัยแล้วรู้สึกอึดอัด […]

หลั่งข้างนอก คือ การที่ฝ่ายชายดึงอวัยวะเพศออกจากช่องคลอดเมื่อรู้สึกตัวว่าใกล้ถึงจุดสุดยอดขณะมีเพศสัมพันธ์ เป็นหนึ่งในวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ แต่ไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ จำเป็นต้องใช้วิธีนี้ควบคู่กับการคุมกำเนิดแบบอื่นเพื่อลดโอกาสเสี่ยงการตั้งครรภ์ การคุมกำเนิดด้วยวิธีหลั่งข้างนอก การหลั่งนอก คือการที่ผู้ชายดึงอวัยวะเพศออกจากช่องคลอดก่อนที่จะมีการหลั่งอสุจิเมื่อถึงจุดสุดยอด ดังนั้น จึงอาจมีอสุจิปริมาณเล็กน้อยเข้าไปในช่องคลอดของฝ่ายหญิงได้ รวมทั้งอสุจิที่ปนออกมากับน้ำหล่อลื่น  ทั้งนี้ เพื่อให้วิธีการหลั่งนอกได้ผลสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ควรใช้ร่วมกับวิธีอื่น ดังนี้ ใช้สารทำลายหรือฆ่าเชื้ออสุจิร่วมด้วย ควรคำนวณวันตกไข่ของฝ่ายหญิงให้แน่ชัด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดด้วยวิธีหลั่งข้างนอก ฝ่ายชายควรจะปัสสาวะให้เรียบร้อยก่อนมีเพศสัมพันธ์ เพื่อช่วยกำจัดเชื้ออสุจิบางส่วนที่อาจยังค้างอยู่ เวลาที่ฝ่ายชายดึงอวัยวะเพศออกเพื่อมาหลั่งน้ำเชื้อข้างนอก ไม่ควรหลั่งบริเวณต้นขา หน้าขา หรือทางทวารหนักของฝ่ายหญิง เนื่องจากเชื้ออสุจิอาจมีโอกาสหลุดเข้าช่องคลอดได้ การคุมกำเนิดวิธีนี้ได้ผลแค่ไหน โดยปกติ คู่รักที่ใช้ถุงยางอนามัย ฝ่ายหญิงมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ 18 เปอร์เซ็นต์ ส่วนคู่รักที่ไม่ได้คุมกำเนิดหรือใช้วิธีการหลั่งข้างนอก มีโอกาสจะตั้งครรภ์  85 เปอร์เซ็นต์ หากยังไม่พร้อมมีบุตร ไม่ควรคุมกำเนิดด้วยวิธีการหลั่งนอก เพราะมีโอกาสสูงที่ฝ่ายหญิงจะตั้งครรภ์ได้ วิธีนี้เหมาะกับใคร การคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้ ไม่สามารถไว้วางใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ จึงไม่น่าจะเป็นวิธีที่เหมาะกับใคร ถ้าคนๆ นั้นไม่ต้องการตั้งครรภ์ แถมยังเป็นวิธีที่เสี่ยงต่อการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย ฉะนั้น ถ้ามีโอกาสเสี่ยงที่จะติดโรคจากคู่นอนของคุณ ก็ไม่ควรใช้วิธีนี้ แต่ถ้าคู่รักคู่ไหนที่ไม่กังวลกับการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ การหลั่งข้างนอกก็นับเป็นทางเลือกที่ดี เพราะเป็นวิธีที่สะดวก และไม่ต้องเสียเงินเสียทองอะไร นอกจากนี้คุณยังไม่ต้องไปพบคุณหมอ เพื่อขอให้สั่งยาอะไรด้วย การหลั่งข้างนอกป้องกันการติดโรคได้หรือไม่ วิธีอาจเป็นหนึ่งในวิธีคุมกำเนิดที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้  เช่น หูด เริมที่อัวยวะเพศ สามารถแพร่กระจายจากการสัมผัสกันทางผิวหนังได้ หากต้องการมีเพศสัมพันธ์ควรใช้ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันโรคเป็นวิธีที่ดีที่สุด การหลั่งข้างนอกที่ได้ผล วิธีที่จะทำให้การหลั่งข้างนอกได้ผลดีที่สุดก็คือ […]

ห่วงคุมกำเนิด หรือ ห่วงอนามัย เป็นหนึ่งในวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ทั้งนี้ ประสิทธิภาพของห่วงคุมกำเนิดอาจขึ้นอยู่กับวิธีการใช้งานและการดูแลรักษาด้วยว่าเหมาะสมหรือไม่ ทำความรู้จักกับ ห่วงคุมกำเนิด ห่วงคุมกำเนิดคืออะไร ห่วงคุมกำเนิด หรือห่วงอนามัย หรือห่วงอนามัยคุมกำเนิด (Intrauterine Device: IUD) เป็นเครื่องมือชิ้นเล็ก ๆ สำหรับสอดเข้าไปใสโพรงมดลูกผ่านอุปกรณ์สอด จากนั้นห่วงคุมกำเนิดจะปล่อยสารออกฤทธิ์ เช่น ทองแดง ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนออกมา เพื่อเปลี่ยนเส้นทางของอสุจิที่เคลื่อนเข้าสู่ไข่ หรือเพื่อหยุดยั้งไม่ให้ไข่ฝังตัวที่ผนังมดลูก เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ห่วงคุมกำเนิดถือเป็นการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผู้หญิง ห่วงคุมกำเนิดสามารถใช้งานได้นาน และผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีที่เอาห่วงออก โดยทั่วไปห่วงคุมกำเนิดแบ่งเป็นสองชนิด ได้แก่ ห่วงคุมกำเนิดแบบเคลือบทองแดง มีหลายรูปแบบ เช่น ทรงคล้ายตัวอักษรตัวที (T) ทรงคล้ายตัวอักษรตัววาย (Y) ทรงคล้ายตัวอักษรตัวยู (U) ซึ่งจะปล่อยทองแดงออกมา 40-50 ไมโครกรัม/วัน ในช่วงแรก จากนั้นจะค่อย ๆ ปล่อยทองแดงน้อยลงเรื่อย ๆ เพื่อให้สามารถคุมกำเนิดได้ตลอดอายุการใช้งาน ห่วงคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน ซึ่งจะปล่อยฮอร์โมนเลโวนอร์เจสเตรล ซึ่งเป็นฮอร์โมนสังเคราะห์ที่เลียนแบบฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเข้าสู่มดลูกอย่างช้า ๆ ระยะเวลาการใช้งานอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปริมาณตัวยาที่ปล่อยออกมา ประโยชน์ของการใช้ห่วงคุมกำเนิด ประโยชน์หรือข้อดีของห่วงคุมกำเนิด อาจมีดังนี้ เป็นวิธีการคุมกำเนิดในระยะยาว ที่สามารถใช้งานได้ 3-10 ปี […]

วิธี คุมกำเนิด แบ่งเป็นประเภทหลัก ๆ ได้ 2 ประเภท ได้แก่ วิธีคุมกำเนิดแบบชั่วคราว เช่น การรับประทานยาคุมกำเนิด การฉีดยาคุมกำเนิด และวิธีคุมกำเนิดแบบถาวร อย่างการทำหมันชายและหญิง อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้ชนิด ประโยชน์ และผลข้างเคียงของวิธีคุมกำเนิดแต่ละชนิด อาจช่วยให้เลือกวิธีคุมกำเนิดได้อย่างเหมาะสม และเกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด [embed-health-tool-ovulation] วิธี คุมกำเนิด มีอะไรบ้าง วิธีคุมกำเนิด แบ่งเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ 1. การคุมกำเนิดชั่วคราว เช่น การฝังยาคุมกำเนิด การฉีดยาคุมกำเนิด การใช้ห่วงอนามัย ทั้งแบบทองแดงและแบบฮอร์โมน การรับประทานยาคุมฉุกเฉิน การรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด การใส่วงแหวนสอดช่องคลอดคุมกำเนิด (Vaginal ring) การคุมกำเนิดโดยใช้สิ่งกีดขวาง เช่น ถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชาย ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง ไดอะแฟรมหรือแผ่นครอบปากมดลูก วิธีคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ เช่น การนับวันไข่ตก การนับประจำเดือน 2. การคุมกำเนิดถาวร ได้แก่ การทำหมันชาย การทำหมันหญิง การคุมกำเนิดส่วนใหญ่จะไปหยุดยั้งการตกไข่ และทำให้ของเหลวหรือมูกที่บริเวณปากมดลูกเหนียวข้นและหนาขึ้น เป็นการปิดกั้นไม่ให้อสุจิผ่านเข้าไปได้ คุมกำเนิด ควรเลือกอย่างไรให้เหมาะสม การศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีคุมกำเนิดแต่ละวิธี ทั้งรูปแบบการทำงาน […]

ยาคุมกำเนิดแบบฝัง เป็นทางเลือกในการคุมกำเนิดโดยไม่ต้องกินยาคุมและให้ผลได้ในระยะยาว เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบลืมกินยาคุมกำเนิดแบบธรรมดา และสามารถนำออกได้หากต้องการกลับมามีบุตร แต่ทั้งนี้อาจมีผลข้างเคียงที่จำเป็นต้องระวัง ยาคุมกำเนิดแบบฝัง คืออะไร ยาคุมกำเนิดแบบฝัง เป็นการนำอุปกรณ์รูปทรงคล้ายลวดเส้นเล็ก ๆ ขนาดก้านไม้ขีดที่ทำจากพลาสติกฝังบริเวณใต้ท้องแขน เพื่อทำหน้าที่ปล่อยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณต่ำเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้ผนังมดลูกหนาขึ้น เมือกปากมดลูกข้น และระงับการตกไข่ ซึ่งยาคุมกำเนิดแบบฝังสามารถใช้ได้ในระยะยาวประมาณ 3 ปีก่อนนำออกมาเปลี่ยนเป็นแท่งใหม่ ขั้นตอนการฝังยาคุม คุณหมอมักให้นอนแล้วหงายท้องแขนขึ้น อาจมีการฉีดยาชาเพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บขณะฝัง หลังจากนั้น จึงฝังแท่งยาคุมใต้ท้องแขนแล้วพันผ้าไว้รอบแขนไว้เพื่อให้ยาคุมติดแน่นและไม่เคลื่อนออกประมาณ 48 ชั่วโมงจึงถอดออก และต้องระวังไม่ให้โดนน้ำ รวมใช้เวลาในการฝังยาคุม 5-20 นาที  หลังจากขั้นตอนฝังยาคุมเสร็จสิ้นอาจรู้สึกปวดเหมือนผึ้งต่อย หรือมีอาการฟกช้ำ บวมแดง หากอาการเหล่านี้แย่ลงพร้อมมีก้อนแข็งบริเวณเต้านม เลือดออกทางช่องคลอด น่องขาบวม ผิวเปลี่ยนสีเป็นสีเหลือง ควรแจ้งให้คุณหมอทราบทันทีแล้วเข้ารับการตรวจ หาวิธีแก้ไขเพื่อความปลอดภัย ยาคุมกำเนิดแบบฝังไม่เหมาะกับใคร ยาคุมกำเนิดแบบฝังอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีประวัติป่วยเป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง โรคลมชัก ภาวะซึมเศร้า ลิ่มเลือด มะเร็งบางชนิด โรคตับ ไมเกรน โรคไต ปัญหาของถุงน้ำดี และความดันโลหิตสูงรวมถึงผู้ที่กำลังใช้ยาหรือรับประทานสมุนไพรบางชนิดเพราะอาจทำให้ยาคุมกำเนิดแบบฝังไปทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้อยู่และส่งผลต่อปัญหาสุขภาพ ข้อดีของการคุมกำเนิดแบบฝัง คุมกำเนิดได้ค่อนข้างนานประมาณ 3 ปี มีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดสูง 99 เปอร์เซ็นต์ ไม่เป็นอุปสรรคในการมีเพศสัมพันธ์ ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน และลดปริมาณประจำเดือน สามารถให้นมบุตรแม้จะฝังยาคุมกำเนิดอยู่ก็ตาม นำออกได้ง่ายหากต้องการมีบุตร […]