สุขภาพผิว

โรคสะเก็ดเงิน เป็นโรคที่เกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของเซลล์ผิวหนัง จนทำให้เกิดผิวหนังเกิดเป็นปื้นหนาและมีสีขาวปกคลุม โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่อาจทำให้เกิดอาการคันบางแต่ก็ไม่มาก ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ อาจมีอาการข้ออักเสบร่วมด้วย ดังนั้น การใช้  สมุนไพร บรรเทาโรคสะเก็ดเงิน อาจช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ โรคสะเก็ดเงิน คืออะไร โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากร่างกายมีการสร้างเซลล์ผิวหนังที่เร็วผิดปกติมากถึง 10 เท่า จึงทำให้เซลล์ผิวหนังหนังเกิดขึ้นซ้อนกัน จนเป็นปื้นสีแดงและถูกปกคลุมด้วยเกล็ดสีขาว ซึ่งการเกิดเกล็ดแบบนี้อาจเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย โดยส่วนใหญ่มักจะเกิดที่หนังศีรษะ ข้อศอก เข่า และบริเวณแผ่นหลังด้านล่าง โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ไม่สามารถติดต่อไปยังผู้อื่นได้ แต่อาจถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หากมีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคสะเก็ดเงิน ส่วนใหญ่โรคสะเก็ดเงินมักเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ ซึ่งโดยทั่วไปอาจเกิดขึ้นในบริเวณต่าง ๆ เพียงเล็กน้อย แต่ในผู้ป่วยบางรายที่มีอาการรุนแรงก็อาจจะเกิดขึ้นเป็นบริเวณที่กว้างขึ้น ซึ่งโรคสะเก็ดเงินนั้นอาจหายไปเป็นพัก ๆ และอาจกลับมาเป็นได้อีก 3 สมุนไพร บรรเทาโรคสะเก็ดเงิน ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ เป็นพืชสมุนไพรที่มีการปลูกมาอย่างยาวนาน ซึ่งมีสรรพคุณในการให้ความชุ่มชื่น ให้ความเย็น และช่วยผ่อนคลาย นอกจากนี้ ว่านหางจระเข้ยังอาจช่วยฟื้นฟูผิวหนังที่เกิดความระคายเคือง จึงเป็นสมุนไพรที่อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินได้ โดยทาครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้อย่างน้อยร้อยละ 0.5 โดยทาครีมอย่างน้อย 3 ครั้ง/วัน เป็นเวลาติดต่อกัน 5 วัน อย่างสม่ำเสมอ […]

หัวนมชมพู คือ สีของหัวนมที่อาจสะท้อนและบ่งบอกถึงการมีสุขภาพดี แต่แท้จริงแล้วนั้น สีของหัวนมเกิดจากพันธุกรรมเป็นหลัก รวมทั้งฮอร์โมนที่แตกต่างกันในแต่ละคน หรือสารเคมี เครื่องสำอาง ครีม หรือแม้กระทั่งปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อสีของหัวนม ทั้งนี้ ผู้ที่ต้องการให้หัวนมชมพู อาจเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเพื่อดูแลและบำรุงหัวนมให้มีสีอ่อนจางลงได้ [embed-health-tool-ovulation] ทำไมสีหัวนมของแต่ละคนจึงแตกต่างกัน หัวนมของแต่ละคนนั้นมีสีที่แตกต่างกัน บางคนหัวนมสีน้ำตาล บางคนหัวนมสีน้ำตาลเข้ม บางคนหัวนมสีดำ โดยเหตุผลที่ทำให้สีของหัวนมแตกต่างกันนั้นคือเรื่องของพันธุกรรมเป็นหลัก นอกจากนั้น ยังเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การใช้เครื่องสำอาง การมีโรคประจำตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน เคล็ดลับในการดูแลหัวนม และผิวบริเวณหน้าอก สิ่งสำคัญนอกเหนือจากการมีหัวนมชมพูนั้น คือการดูแลสุขภาพผิวบริเวณหน้าอกให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นโรคผิวหนังหรือปัญหาผิวหนัง ดังวิธีต่อไปนี้ หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่ มีกรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha Hydroxy Acids ; AHA) อาบน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการถูสบู่ที่บริเวณผิวหัวนมโดยตรงเพราะสบู่อาจจะทำให้ผิวบริเวณหัวนมแห้งและเกิดการระคายเคือง หลังการอาบน้ำควรทาครีมบำรุงทุกครั้ง เลือกชุดชั้นในให้พอดีกับขนาดหน้าอก ไม่เล็กเกินไปหรือใหญ่เกินไป อาจทำให้หัวนมเกิดการเปลี่ยนสีได้เนื่องจากการโดนเสียดสี ควรเลือกชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย เพื่อการระบายอากาศที่ดียิ่งขึ้น การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนส่งผลต่อการเปลี่ยนสีของหัวนม โดยเฉพาะผู้ที่มีความเครียด ควรหากิจกรรมทำเพื่อบรรเทาความเครียด เช่น นั่งสมาธิ เล่นโยคะ รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือปรึกษาแพทย์หากร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ หากใช้ครีมบำรุงหน้าอกที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ควรทาครีมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นหรือครีมจากสมุนไพร เพื่อป้องกันหน้าอกแห้งและเกิดการระคายเคือง (หากพบว่าผิวแห้งมากควรหยุดใช้) หัวนมชมพู ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ หัวนมชมพู เป็นสีของหัวนมตามธรรมชาติซึ่งโดยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมเป็นหลัก […]

กำจัดไฝ คือการกำจัดจุดเรียบหรือตุ่มนูนสีดำหรือสีน้ำตาลซึ่งอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งนอกเหนือจากการปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือคลินิกเสริมความงามในการกำจัดไฝแล้วนั้น ยังมีวิธีที่นิยมกันอีกหนึ่งวิธี คือการกำจัดไฝได้ด้วยตนเอง โดยใช้สมุนไพรธรรมชาติ [embed-health-tool-bmi] สาเหตุของการเกิดไฝ ไฝ หรือตุ่มเนื้อบนร่างกายถือว่าเป็นเรื่องปกติที่พบได้ในเกือบทุกคน โดยไฝอาจติดตัวตามร่างกายตั้งแต่ยังเด็ก มีการพัฒนาขนาด และสีตามช่วงอายุ ในบางรายจะพบเห็นไฝเป็นสีชมพูอ่อน ๆ หรือบางรายก็อาจมีสีน้ำตาลเข้มดำ ส่วนใหญ่ไฝมักมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่า 1.4 นิ้ว ปรากฏบริเวณผิวหนังทั่วทั้งร่างกาย สาเหตุของการเกิดไฝ เบื้องต้นอาจมาจากปัจจัยเหล่านี้ อายุที่เพิ่มมากขึ้น การถูกแสงแดดอยู่บ่อยครั้ง ผลข้างเคียงจากการใช้ยา เช่น ยายับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน ยาปฏิชีวนะ ภาวะแทรกซ้อน หรือสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งผิวหนัง พันธุกรรมจากครอบครัว หากมีความกังวลเกี่ยวกับไฝซึ่งสังเกตเห็นว่ามีขนาดใหญ่ขึ้น โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง หรือหน่วยงานต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง เพื่อเข้ารับการตรวจทางผิวหนังอย่างละเอียดถี่ถ้วน สมุนไพรช่วยกำจัดไฝ การกำจัดไฝนั้นสามารถทำเองได้ที่บ้านง่าย ๆ ด้วยสมุนไพรรอบตัวที่อยู่ในครัวเรือน โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งการผ่าตัดเสมอไป สมุนไพรที่นิยมใช้ในการกำจัดไฝ ได้แก่ 1. กระเทียม เนื่องจากกระเทียมมีเอนไซม์ที่สามารถช่วยสลายกลุ่มเซลล์ที่อยู่ภายในก้อนไฝได้ แต่มีข้อควรระวังคือ กระเทียมอาจมีส่วนที่ทำให้ผิวหนังเกิดการไหม้หรือแสบร้อนได้มากกว่าสมุนไพรประเภทอื่น 2. เปลือกกล้วย เปลือกกล้วยมีกรดบางชนิดเฉพาะตัวที่กำจัดไฝได้ และยังไม่ทำให้ผิวหนังแห้ง เนื่องจากมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์อยู่ในตัวด้วยเช่นเดียวกัน 3. มันฝรั่ง เชื่อกันว่ามันฝรั่งสามารถทำให้สีของไฝที่มีความเข้มนั้นจางลงได้ แม้ว่ายังไม่มีการรับรองถึงประสิทธิภาพการกำจัดไฝ แต่ในเบื้องต้นอาจช่วยทำให้สีผิวสม่ำเสมอ ไม่ต้องใช้เครื่องสำอางช่วยกลบสีของไฝ 4. น้ำผึ้ง สรรพคุณของน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงอาจมีส่วนช่วยกำจัดไฝให้ค่อย ๆ เลือนจางหายไปตามกาลเวลาได้เมื่อใช้น้ำผึ้งทาบริเวณไฝไประยะเวลาหนึ่ง 5. ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้มีประโยชน์ด้านการดูแลผิวพรรณ โดยอาจช่วยกำจัดไฝได้ […]

โรคชันนะตุ เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อราชนิดหนึ่งบนหนังศีรษะ มักทำให้เกิดอาการคันศีรษะอย่างรุนแรง ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ หนังศีรษะตกสะเก็ด เป็นไข้ ต่อมน้ำเหลืองบวม ทั้งนี้ หากสังเกตเห็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นและรีบทำการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที ก็จะสามารถกลับมามีหนังศีรษะและเส้นผมสุขภาพดีดังเดิมได้ โรคชันนะตุ (Tinea capitis) โรคชันนะตุ  เกิดจากเชื้อราชนิดหนึ่งของหนังศีรษะและเส้นผม เป็นโรคติดต่อที่มักเกิดจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งหรือติดต่อกันโดยใช้ของร่วมกัน เช่น หวี ผ้าเช็ดตัว หมอน สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่มักพบในช่วงเด็กหัดเดินและเด็กวัยเรียน ผู้ป่วยมักมีอาการคัน ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ หนังศีรษะตกสะเก็ด สาเหตุของโรคชันนะตุ โรคชันนะตุเกิดจากการติดเชื้อราชนิดหนึ่งที่เรียกว่า “เดอร์มาโทไฟต์ (Dermatophytes)” เชื้อราชนิดนี้อาศัยอยู่บนผิวชั้นนอกหนังศีรษะและเส้นผม โดยสาเหตุการติดเชื้อรา เกิดจากพฤติกรรมดังต่อไปนี้ การสัมผัสผิวหนังคนที่ติดเชื้อ ร่างกายอาจได้รับเชื้อโรคชันนะตุจากการไปสัมผัสผิวหนังของผู้ติดเชื้อ การสัมผัสสัตว์ที่ติดเชื้อ ซึ่งสัตว์ที่พบโรคชันนะตุ ได้แก่ วัว แพะ ม้า หมู โดยเฉพาะลูกสุนัขและแมว ผู้ที่ใกล้ชิดชอบสัมผัสสัตว์เลี้ยงอาจติดเชื้อจากการสัมผัส การสัมผัสสิ่งของ เชื้อโรคสามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสกับวัตถุที่มีเชื้อจากมนุษย์หรือสัตว์ที่ติดเชื้อติดอยู่ เช่น เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน หวี  อาการที่บ่งบอกว่า เสี่ยงเป็นโรคชันนะตุ ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ เส้นผมขาดง่าย เปราะบางหลุดง่าย เส้นผมที่หลุดออกจากหนังศีรษะจะเห็นเป็นจุดสีดำ ๆ หนังศีรษะตกสะเก็ด พื้นที่ตกสะเก็ดมีสีเทาหรือแดง […]

ขาหนีบดำ คือ ภาวะที่ผิวหนังบริเวณขาหนีบมีสีเข้มหรือคล้ำกว่าสีผิวบริเวณอื่น อาจเกิดจากผิวหนังบริเวณขาหนีบเสียดสีกันเป็นประจำเนื่องจากการออกกำลังกายหรือการเดิน ความผิดปกติของฮอร์โมนโดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน ช่วงตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาปรับฮอร์โมน ยาเคมีบำบัด แสงแดด ผิวแห้งมาก เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป โรคผิวหนังช้าง (Acanthosis Nigricans) โรคเบาหวาน โรคอ้วน เป็นต้น อย่างไรก็ตาม วิธีแก้ขาหนีบดำและป้องกันขาหนีบดำอย่างถูกต้อง อาจช่วยให้รับมือกับภาวะนี้ได้ดีขึ้น [embed-health-tool-bmi] วิธีแก้ขาหนีบดำ วิธีแก้ขาหนีบดำด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน 1. เบกกิ้งโซดา (Baking Soda) เบกกิ้งโซดา อาจช่วยขจัดเซลล์ผิวที่แห้งและเป็นขุยออกไปได้อย่างอ่อนโยน และช่วยปรับค่า pH ของผิวให้สมดุลขึ้น การใช้เบกกิ้งโซดาในการแก้ไขปัญหา ขาหนีบดำ อาจทำได้ดังนี้ อุปกรณ์ เบกกิ้งโซดา 1-2 ถ้วย น้ำเปล่า วิธีทำ เทเบกกิ้งโซดาลงในน้ำเปล่า คนให้ละลาย ใช้ขนหนูชุบน้ำเบกกิ้งโซดาแล้วประคบที่ขาหนีบไว้ประมาณ 10-15 นาที เช็ดผิวให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงผิว สามารถใช้วิธีนี้ได้ทุกวัน แต่หากทำแล้วผิวหนังผิดปกติ หรือมีอาการระคายเคือง ควรหยุดใช้ทันที 2. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังอาจช่วยลดปัญหาผิวที่เกิดจากภาวะออกซิเดชัน […]

ไฝ คือ กลุ่มเซลล์เม็ดสีที่ก่อตัวขึ้นบริเวณผิวหนัง มักจะมีสีน้ำตาลหรือดำ อาจปรากฏเห็นเป็นจุดเดียวหรืออยู่รวมกันเป็นกลุ่ม เมื่อผ่านไปหลายปี ไฝมักใหญ่ขึ้นและอาจมีการเปลี่ยนแปลงของสีอย่างช้า ๆ บางครั้ง อาจมีเส้นผมโผล่ขึ้นจากไฝ ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย แต่ในบางรายอาจเปลี่ยนไปเป็นมะเร็งเมลาโนได้ แต่พบได้น้อยมาก [embed-health-tool-”bmi”] คำจำกัดความ ไฝ คืออะไร ไฝ เป็นผิวหนังที่มีการเติบโตขึ้นจากการรวมกลุ่มกันของเม็ดสีเมลานินใต้ชั้นผิวหนังที่มากกว่าปกติ ทำให้เกิดเป็นจุดสีน้ำตาลหรือดำเห็นบนผิวหนัง มีลักษณะนูน เป็นตุ่ม ไฝอาจใหญ่ขึ้นได้และอาจมีการเปลี่ยนสี ปกติแล้ว ไฝไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพผิวหนัง แต่ในบางรายอาจเกิดความผิดปกติจนกลายเป็นมะเร็งบางชนิดได้ ไฝพบได้บ่อยแค่ไหน ไฝเป็นภาวะของผิวหนังที่พบได้ทั่วไป ไฝส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กจนถึงช่วงวัย 25 ปี เป็นเรื่องปกติที่จะมีจำนวนไฝอยู่ระหว่าง 10 ถึง 40 ตำแหน่งทั่วร่างกายในวัยผู้ใหญ่ อาการ อาการของการมีไฝ ไฝมักจะเป็นจุดสีน้ำตาลหรือดำ และสามารถเกิดขึ้นได้ในหลากหลายรูปแบบ ทั้งเรื่องของ สี รูปร่างและขนาด: สีและผิวสัมผัส ไฝอาจมีสีน้ำตาล สีแทน สีดำ สีแดง สีน้ำเงินหรือสีชมพู ผิวสัมผัสอาจมีความนุ่ม มีรอยย่น แบนราบ หรือนูนขึ้น อาจมีขนงอกออกมาจากไฝ รูปแบบของไฝมีความหลากหลาย ตั้งแต่ทรงรีจนไปถึงทรงกลม ไฝมักจะมีเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่า 1/4 นิ้ว (ประมาณ 6 มิลลิเมตร) และสำหรับไฝที่ปรากฏขึ้นเมื่อตอนเกิด อาจมีขนาดใหญ่มากและปกคลุมใบหน้าร่างกายหรือแขนและขาเป็นบริเวณกว้าง […]

กากชา เป็นส่วนที่เหลือจากการต้มน้ำชาเพื่อใช้ดื่ม ซึ่งบางคนอาจทิ้งไปเพราะไม่รู้ถึงประโยชน์ของกากชา อย่างไรก็ตาม กากชาอาจนำมาใช้ให้เพื่อช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวสวย ทั้งยังทำให้ผิวดูสุขภาพดีน่าสัมผัส เนื่องจากสารคาเฟอีนที่อยู่ในกากชาอาจมีฤทธิ์ช่วยลดการบวมของหลอดเลือดที่อยู่ใต้ผิวหนังได้ นอกจากนี้ สารแทนนินที่อยู่ในชาก็สามารถช่วยลดอาการบวมได้ด้วยเช่นกัน [embed-health-tool-bmi] กากชา มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร อาจช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาและลดอาการตาบวม รอยคล้ำใต้ดวงตาเกิดจากการที่หลอดเลือดดำบริเวณใต้ดวงตาขยายใหญ่ขึ้น จนทำให้มองเห็นเป็นรอยคล้ำสีดำได้ง่ายขึ้น การประคบถุงชาไว้ที่บริเวณดวงตาอาจช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาและอาการตาบวมได้ เนื่องจากสารคาเฟอีนที่อยู่ในกากชาอาจมีฤทธิ์ช่วยลดการบวมของหลอดเลือดที่อยู่ใต้ผิวหนังได้ นอกจากนี้ สารแทนนินที่อยู่ในชายังอาจช่วยลดอาการบวมได้ด้วยเช่นกัน จึงทำให้ดวงตามีรอยคล้ำลดลง และดวงตามีอาการบวมน้อยลงได้ อาจช่วยลดอาการแสบร้อนจากแดดเผา แสงแดดที่รุนแรงของประเทศไทย มักแผดเผาและทำร้ายผิวอยู่เสมอ ทำให้ผิวเกิดอาการแสบร้อนและมีจุดด่างดำ โดยสารแทนนินที่อยู่ในใบชาอาจช่วยจัดการปัญหาอาการแสบร้อนจากผิวไหม้ และอาการจุดด่างดำเหล่านี้ได้ เพียงแค่ใช้กากชาทำการประคบในบริเวณที่โดยแดดเผาประมาณ 30 นาที อาจช่วยใช้เป็นโทนเนอร์ทำความสะอาดใบหน้า กากชาเหลือ ๆ อาจนำมาใช้เป็นโทนเนอร์ได้ เพียงแค่เช็ดหน้าด้วยถุงชา จากนั้นเช็ดหน้าให้สะอาดอีกครั้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด ซึ่งกากชาอาจจมีคุณสมบัติในการช่วยกระชับรูขุมขน ทั้งยังอาจช่วยดูดซับความมันบนใบหน้า ช่วยชะล้างสิ่งสกปรก และอาจทำให้ใบหน้าสะอาดมากยิ่งขึ้น อาจช่วยใช้เป็นสครับขัดผิว กากชาอาจนำมาใช้ขัดผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กำจัดขี้ไคล ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เพียงแค่นำกากชาไปล้างให้สะอาดและตากให้แห้ง จากนั้นนำมาขัดผิวตามปกติ หลังจากที่ขัดผิวด้วยกากชาแล้ว ควรทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว อาจช่วยจัดการกับน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า กากของชามะลิอุดมไปด้วยน้ำมันที่มีประโยชน์ต่อผิว มีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์ ทั้งยังช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินที่อยู่บนผิวได้อีกด้วย นำกากชามะลิมาทาในบริเวณที่อาจจะเกิดสิว และบริเวณผิวที่มัน อาจช่วยลดการเกิดสิว ลดความมัน และช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิวให้กลับมาเป็นปกติอีกด้วย อาจช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยอันควร สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในกากชา โดยเฉพาะชาเขียวอาจช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่กำลังเสื่อมโทรมให้กลับมาดีขึ้น โดยการปกป้องและซ่อมแซมเซลล์ผิวเหล่านี้ นอกจากนี้ วิตามินบี 12 […]

สิวที่คาง อาจเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือความสกปรกต่าง ๆ บนใบหน้า ทำให้เกิดการอักเสบ และกลายเป็นตุ่มสิวขึ้นบริเวณใบหน้ารวมไปถึงคาง โดยสิวที่คางอาจรักษาได้ด้วยวิธีเดียวกันกับการรักษาสิวอื่น ๆ และอาจป้องกันได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี สิวที่คาง เกิดจากอะไร สาเหตุในการเกิดสิวบริเวณรอบคางไม่ได้แตกต่างจากสิวชนิดอื่น ๆ มากนัก โดยอาจเป็นผลของความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย และการอุดตันของรูขุมขนจากน้ำมันที่ผลิตออกมาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นมากจนเกินไป รวมถึงสิ่งสกปรกตามสภาพแวดล้อมที่มาเกาะติดบนใบหน้า ทำให้เข้าไปอุดตันจนเกิดการอักเสบเป็นรอยแดงนูน บางครั้งอาจมีลักษณะเป็นตุ่มหัวขาว ๆ หรือที่เรียกกันง่าย ๆ ว่า สิว นั่นเอง วิธีการรักษาสิวที่คาง สิวที่คางอาจรักษาได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ดังนี้ ยาปฏิชีวนะ ที่มีส่วนช่วยลดแบคทีเรียสาเหตุของการเกิดสิวได้ ยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดมักถูกนำมาใช้เพื่อปรับฮอร์โมนให้กลับเข้าสู่ภาวะสมดุล ลดโอกาสการเกิดสิว ยารักษาสิวประเภทไอโซเทรติโนอิน (Isotretinoin) ใช้ในการรับประทาน การได้รับยาชนิดนี้ควรผ่านการอนุญาตจากใบคำสั่งยาโดยแพทย์เท่านั้น เลเซอร์ เพราะการรักษาด้วยเลเซอร์ บางชนิด สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนใบหน้าได้ ด้วยแสงที่ฉายออกมา ทำให้สิว ค่อย ๆ บรรเทาลง กดสิว ควรทำเฉพาะในสิวอุดตันชนิดหัวเปิด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง ไม่ควรกดออกเองเพราะอาจทิ้งรอยดำ และอาจรักษาได้ยากกว่าเดิม ปัจจุบันมีตัวเลือกในการรักษาสิวมากมาย ตามความเหมาะสมของสภาพผิวแต่ละบุคคล ที่แตกต่างกันไป ควรได้รับคำปรึกษาแนวทางการรักษาตามการวินิจฉัยโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง หรือเภสัชกร เท่านั้น สิวที่คาง ป้องกันได้อย่างไร การดูแลตัวเองด้วยวิธีดังต่อไปนี้ อาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่คางได้ […]

สกินแคร์ อาจช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้น ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร และอาจช่วยปกป้องผิวหน้าจากแสงแดด โดยการเลือกสกินแคร์อาจต้องเลือกให้เหมาะสมกับประเภทผิวของตัวเอง นอกจากนี้ ลำดับในการ ทาสกินแคร์ ก็มีส่วนสำคัญ เนื่องจากสกินแคร์แต่ละประเภทนั้นอาจซึบซับเข้าสู่ผิวได้แตกต่างกัน ดังนั้น เข้าใจถึงลำดับในการทาสกินแคร์ อาจช่วยให้การทาสกินแคร์มีประโยชน์ตอสุขภาพผิวมากขึ้น สภาพผิวแต่ละประเภท มีอะไรบ้าง สภาพผิวของแต่ละคนอาจมีความแตกต่างกัน โดยประเภทผิวนั้นอาจแบ่งออกได้ ดังนี้ ผิวหน้าธรรมดา เป็นผิวที่ไม่แห้งและไม่มันจนเกินไป อาจเป็นผิวที่มีปัญหาในเรื่องการอุดตันในรูขุมขนน้อยที่สุด โดยสภาพผิวประเภทนี้อาจเลือกครีมหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เพิ่มความชุ่มชื้น และเนื้อครีมบางเบาไม่หนาจนหนักหน้า ผิวมันเป็นสิวง่าย มีลักษณะรูขุมขนที่ขยายใหญ่ ผิวหมองคล้ำ มีสิวหัวดำ และสิวอื่น ๆ ปะปน จึงอาจเลือกใช้ครีมที่ไม่อุดตันรูขุมขน และมีส่วนผสมของกรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha Hydroxy Acids) เป็นหลัก ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น อาจสังเกตได้จากการที่ผิวที่แตกลอก มีอาการคันระคายเคือง จึงอาจบำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid) ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวบริเวณใบหน้า ผิวแพ้ง่าย เป็นผิวที่มีความบอบบาง จึงอาจเลือกใช้สกินแคร์ที่ปราศจากน้ำหอม เพื่อลดโอกาสในการทำให้ผิวเกิดการแพ้และระคายเคือง วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับใบหน้า สำหรับผู้ที่ยังไม่แน่ใจถึงประสิทธิภาพการทำงานของสกินแคร์ว่าเหมาะสมกับผิวของตัวเองหรือไม่ อาจทดลองทาสกินแคร์บริเวณด้านในของข้อมือ เพื่อสังเกตปฏิกิริยาอาการแพ้ เช่น ผดผื่น แดง อาการคันระคายเคือง เป็นเวลา 48 […]

สาเหตุที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ ผิวหย่อนคล้อย และเกิดริ้วรอยที่ดูแก่ก่อนวัย อาจเกิดจากอายุที่มากขึ้น รวมถึงการเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานานที่อาจทำลายเซลล์ผิว ดังนั้น จึงควรลดเลือนริ้วรอยเพื่อฟื้นฟูให้ผิวกลับมามีชีวิตชีวาดู หน้าเด็ก ซึ่งอาจเริ่มต้นจากการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานาน [embed-health-tool-ovulation] สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าแก่ก่อนวัย สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าแก่ก่อนวัย มีดังนี้ อายุที่มากขึ้น อาจทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวลดลง ทำให้ผิวแห้ง เปราะบาง ขาดความยืดหยุ่น ทำให้ผิวมีรอยย่น รอยเหี่ยว ตีนกา รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด อาจทำลายเนื้อเยื่อในชั้นผิว และเส้นใยคอลลาเจน ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นของผิว จนผิวหย่อนคล้อย และปรากฏริ้วรอยก่อนวัยอันควร สูบบุหรี่ สารนิโคตินที่อยู่ในบุหรี่อาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี จนเลือดไม่สามารถนำส่งออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อในชั้นผิว ทำให้คอลลาเจนเสื่อมลง และส่งผลให้เกิดริ้วรอยตามมา แสดงสีหน้ามากเกินไป เช่น การยิ้ม หัวเราะ เพราะเป็นการใช้งานกล้ามเนื้อของผิวหน้าที่อาจก่อให้เกิดร่องใต้ผิวหนัง นำไปสู่การเกิดรอยเหี่ยวย่น 7 วิธีลดริ้วรอยช่วยให้ หน้าเด็ก วิธีที่อาจช่วยลดริ้วรอยทำให้หน้าเด็ก อาจทำได้ดังนี้ 1. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช น้ำมันมะกอก เนื่องจากเป็นอาหารที่อาจมีวิตามิน แร่ธาตุ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ได้รับเสียหาย รวมถึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจส่งผลให้ผิวแห้งเกิดริ้วรอย ทั้งนี้ ควรดื่มน้ำเปล่าแทนอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว 2. ปกป้องผิวจากแสงแดด ควรหลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานาน […]