ออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์
คุณหมอครับ ผมทราบมาว่าผู้หญิงท้องควรออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีระหว่างท้อง แต่ว่าคาใจครับ ในเมื่อผมเคยได้ยิน (ซึ่งไม่แน่ใจว่าถูกต้องแค่ไหน) ว่าการที่หญิงท้องเคลื่อนไหวร่างกายมาก ๆ จะทำให้ครรภ์กระทบกระเทือนจนอาจแท้งได้ ดังนั้น เลยอยากรู้ครับว่า การออกกำลังสำหรับคนท้องนี่เป็นแบบไหนครับ แล้วช่วงที่ท้องอ่อน ๆ เดือนแรก ๆ กับท้องแก่ ผู้หญิงท้องสามารถออกกำลังกายได้ในรูปแบบเดียวกันไหมครับ