home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ชอบเกาหัว แกะผิวหนัง แกะแผล ยิ่งแกะยิ่งมัน! คุณอาจเป็น โรคแกะผิวหนัง ก็ได้นะ

ชอบเกาหัว แกะผิวหนัง แกะแผล ยิ่งแกะยิ่งมัน! คุณอาจเป็น โรคแกะผิวหนัง ก็ได้นะ

ไม่ว่าใครก็น่าจะเคยแคะ แกะ หรือเกาผิวหนังของตัวเองกันทั้งนั้น เช่น เกาหัวเวลาเครียด เกาแขนเพราะรู้สึกคัน แกะสิว แกะแผล พฤติกรรมเหล่านี้ หากนาน ๆ ทำครั้งก็คงไม่แปลกอะไร แต่ถ้าคุณชอบแคะ แกะ หรือเกาะผิวหนังตัวเองจนหยุดไม่ได้ ยิ่งแกะก็ยิ่งมัน มิหนำซ้ำยังลามไปแกะ เกาแขนเพื่อนข้าง ๆ ด้วย นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นโรคจิตเวชอย่าง โรคแกะผิวหนัง ที่ปล่อยไว้อาจเป็นปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ ว่าแต่โรคนี้จะมีอาการอย่างไร และส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง Hello คุณหมอ มีคำตอบมาให้คุณแล้วในบทความนี้

โรคแกะผิวหนัง คืออะไร

โรคแกะผิวหนัง (Skin Picking Disorder หรือ Dermatillomania หรือ Excoriation Disorder) จัดเป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง ที่ผู้ป่วยจะเกา แคะ หรือแกะผิวหนังของตัวเองซ้ำ ๆ หรือแสดงพฤติกรรมดังกล่าวออกมาโดยไม่รู้ตัว จนส่งผลให้เกิดรอยโรคที่ผิวหนัง ผิวหนังเป็นแผล อักเสบ ติดเชื้อ หรือร้ายแรงถึงขั้นติดเชื้อในกระแสเลือด และส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันด้วย

โรคแกะผิวหนังเป็นโรคเรื้อรัง หากปล่อยไว้ไม่รักษา ผู้ป่วยอาจมีอาการแบบเป็น ๆ หาย ๆ ติดต่อกันได้เป็นสัปดาห์ เป็นเดือน หรือยาวนานหลายปี โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่จากสถิติของประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่า ผู้ป่วยมักเริ่มแสดงอาการของโรคแกะผิวหนังในช่วงวัยหนุ่มสาว แต่ก็สามารถเกิดในเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี หรือผู้ใหญ่ที่อายุ 30-40 ได้เช่นกัน และผู้หญิงมักป่วยเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย

อาการแบบไหนที่บ่งบอกว่าเป็นโรคนี้

สัญญาณและอาการของโรคแกะผิวหนังอาจแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล อาการที่พบได้บ่อย เช่น

  • เกา จิก หรือแกะสะเก็ดแผล ตุ่ม สิว หรือบริเวณอื่น ๆ ที่ผิวหนังผิดปกติ จนบริเวณนั้นเลือดออก หรืออักเสบ
  • ชอบดึง หรือแกะผิวหนังรอบเล็บมือ หรือเล็บเท้า
  • แกะแผล พอแผลตกสะเก็ด ก็แกะซ้ำ วนไปเรื่อย ๆ จนแผลไม่หายดีสักที
  • รู้สึกว่าบางส่วนบนผิวหนังมีจุดบกพร่อง เช่น ไฝ กระ จุดด่างดำ แผล เลยพยายามกำจัดสิ่งนั้นออกด้วยการเกา แกะ หรือแคะ
  • ชอบแกะ เกาผิวหนัง เวลาที่อารมณ์แปรปรวน เช่น เครียด ตื่นเต้น วิตกกังวล
  • แกะ เกา หรือแคะผิวหนังโดยไม่รู้ตัว ไม่เว้นแม้แต่ตอนนอน
  • พยายามจะเลิกแสดงพฤติกรรมดังกล่าวหลายครั้ง แต่ก็ทำไม่สำเร็จ
  • ใช้เวลาเกา แกะ หรือแคะผิวหนังวันละหลายครั้ง หรือบางคนอาจแสดงพฤติกรรมเหล่านี้ติดต่อกันหลายชั่วโมง จนมักส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการเข้าสังคม
  • หลีกเลี่ยงการพบปะสังสรรค์ ออกงานสังคม หรือไปในที่ที่ผู้คนมักสวมใส่เสื้อผ้าเผยเนื้อหนัง เช่น ชายหาด ฟิตเนส เพราะแกะ เกา หรือแคะผิวหนังจนเป็นรอย หรือเป็นแผล และไม่อยากให้ใครเห็น

ผู้ป่วยโรคแกะผิวหนังบางรายอาจชอบแกะ เกาผิวหนังของผู้อื่นด้วย และผู้ป่วยอาจใช้นิ้วมือ เล็บมือ ฟัน หรืออุปกรณ์ เช่น แหนบ เข็มหมุด กรรไกร ในการแคะ แกะ เกาผิวหนังก็ได้

โรคนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ทราบว่าโรคแกะผิวหนังนั้นเกิดจากสาเหตุใดกันแน่ แต่จากข้อมูลพบว่า โรคแกะผิวหนังมักมีจุดเริ่มต้นมาจากเหตุการณ์ หรือสิ่งกระตุ้น เช่น

  • เกิดการติดเชื้อ อาการบาดเจ็บ หรือมีแผลที่เริ่มหายและเกิดเป็นสะเก็ดแผล ซึ่งมักมาพร้อมกับอาการคันจนต้องแกะหรือเกาเพื่อให้อาการคันทุเลา แต่พอแกะ เกามาก ๆ เข้า แผลก็ไม่หายสนิท ซ้ำยังอาจเกิดแผลใหม่ ผู้ป่วยจึงแคะ แกะ เกาซ้ำไปซ้ำมา จนกลายเป็นวงจรของการแกะผิวหนัง
  • ชอบแก้เครียด แก้เบื่อ หรือบรรเทาอาการวิตกกังวล หรืออาการตื่นเต้นด้วยการแคะ แกะ เกาผิวหนัง ยิ่งเครียดก็ยิ่งเกา จนสุดท้ายก็ติดเป็นนิสัย และกลายเป็นโรคแกะผิวหนังในที่สุด

โรคแกะผิวหนัง มักมาพร้อมโรคเหล่านี้

ผู้ป่วยโรคแกะผิวหนังมักเป็นโรคเหล่านี้ หรือมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเหล่านี้ได้มากกว่าคนทั่วไป

  • โรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive-compulsive disorder หรือ OCD)
  • โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง หรือโรคคิดว่าตัวเองมีรูปร่างหรืออวัยวะผิดปกติ (Body Dysmorphic Disorder)
  • โรคซึมเศร้า
  • โรคพฤติกรรมการทำซ้ำที่ร่างกาย (Body-Focused Repetitive Behaviors หรือ BFRBs) ชนิดอื่น เช่น โรคดึงผม โรคกัดเล็บ โรคกัดปากตัวเอง

วิธีรับมือกับ โรคแกะผิวหนัง

เมื่อป่วยเป็นโรคแกะผิวหนัง คุณควรเข้ารับการรักษาโดยเร็วที่สุด เพราะหากปล่อยไว้ อาจส่งผลให้เกิดโรคทางจิตเวช หรือปัญหาสุขภาพกายอื่น ๆ ตามมาได้ แต่นอกจากการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เช่น การใช้ยา การบําบัดทางความคิดและพฤติกรรม (Cognitive behavioral therapy) แล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ก็สามารถช่วยให้คุณรับมือกับโรคแกะผิวหนังได้ดีขึ้นเช่นกัน

  • พยายามหากิจกรรมทำ อย่าให้มือว่าง เช่น ต่อจิ๊กซอว์ บีบลูกบอลบริหารมือ หรือสวมถุงมือ
  • หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น ลองสังเกตว่าเหตุการณ์หรือสิ่งกระตุ้นโรคแกะผิวหนังของคุณคืออะไร และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นให้ได้ เช่น หากคุณพบว่าตัวเองชอบแกะผิวหนังเวลาเครียด ก็ลองทำกิจกรรมคลายเครียดอื่น ๆ แทน เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง
  • เอาชนะใจตนเองด้วยการอดทน หากรู้สึกอยากแกะผิวหนัง ให้พยายามฝืนตัวเองให้ได้นานที่สุด
  • เลือกบำรุงผิวแทนการแกะผิว เวลาอยากแคะ แกะ หรือเกาผิวหนัง ก็ให้เปลี่ยนไปบำรุงผิวแทน เช่น ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ผิว วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นแล้ว ยังช่วยลดอาการคันที่มักกระตุ้นให้อยากแกะผิวหนังได้ด้วย
  • รักษาสุขอนามัยของผิว ทำความสะอาดและดูแลผิวหนังให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะติดเชื้อที่ผิวหนัง
  • ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัว แจ้งให้คนอื่นทราบว่าคุณเป็นโรคแกะผิวหนัง เพราะหากคุณเริ่มแสดงพฤติกรรมของโรค คนอื่นจะได้ช่วยเตือนคุณให้หยุดแสดงพฤติกรรมดังกล่าวได้
  • ไม่ไว้เล็บยาว หมั่นตัดเล็บให้สั้นอยู่เสมอ อย่าไว้เล็บยาว
  • หยุดพกพาอุปกรณ์ที่ใช้ในการแกะ แคะหรือเกาผิวหนัง หลีกเลี่ยงการพกอุปกรณ์ที่สามารถใช้แคะ แกะ หรือเกาผิวหนังได้ติดตัว เช่น แหนบ เข็มหมุด กรรไกร

หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบคุณหมอ

  • หยุดแคะ แกะ หรือเกาผิวหนังไม่ได้
  • แคะ แกะ หรือเกาผิวหนังจนมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงตามมา เช่น เกิดเป็นแผลที่อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
  • ชอบแคะ แกะ หรือเกาผิวหนังจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต หรือสภาพจิตใจ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

What Is Excoriation (Skin Picking) Disorder?. https://www.healthline.com/health/skin-disorders/excoriation#causes. Accessed October 16, 2020

Excoriation (Skin-Picking) Disorder. https://www.msdmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/obsessive-compulsive-and-related-disorders/excoriation-skin-picking-disorder. Accessed October 16, 2020

Skin picking disorder. https://www.nhs.uk/conditions/skin-picking-disorder/. Accessed October 16, 2020

Disorder (Excoriation). https://www.webmd.com/mental-health/skin-picking-disorder#1. Accessed October 16, 2020

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย เนตรนภา ปะวะคัง แก้ไขล่าสุด 06/01/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x