สุขภาพทางเพศ

สุขภาพทางเพศ คืออีกหนึ่งส่วนสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข Hello คุณหมอ จึงอยากนำเสนอเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ ทั้งการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ไปจนถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ให้ผู้อ่านได้มีสุขภาพทางเพศที่ดีมากยิ่งขึ้น

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพทางเพศ

หนองในเทียม และ หนองในแท้ แตกต่างกันอย่างไร

บทความนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนมาดูข้อแตกต่างระหว่าง หนองในเทียม และ หนองในแท้ แบบเข้าใจง่าย กันค่ะ จะมีลักษณะอาการที่แตกต่างกันอย่างไร และจะมีวิธีการป้องกันอย่างไรบ้าง ติดตามอ่านเพิ่มเติมได้ในบทความ เลยค่ะ หนองในเทียม และ หนองในแท้ แตกต่างกันอย่างไร หนองในเทียม และ หนองในแท้มีข้อแตกต่างกัน ดังต่อไปนี้ สาเหตุ หนองในเทียม (Non Gonococcal Urethritis) เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อเรียกว่า คลามัยเดีย ทราโคมาทิส (Chlamydia trachomatis) หนองในแท้ (Gonorrhoea) เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อเรียกว่า ไนซ์ซีเรีย โกโนร์เรีย (Neisseria gonorrhea) ระยะการฟักตัว หนองในเทียม มีระยะการฟักตัวค่อนข้างนาน โดยส่วนใหญ่มักมีระยะการฟักตัวมากกว่า 1-3 สัปดาห์ หนองในแท้ มีระยะการฟักตัวค่อนข้างสั้น โดยส่วนใหญ่มักมีระยะการฟักตัวภายใน 1-5 วัน อาการของโรคหนองใน อาการโรคหนองในเทียมในเพศชาย ในระยะแรก ๆ ผู้ป่วยจะรู้สึกคันที่บริเวณท่อปัสสาวะ และมีน้ำสีใส ๆ หรือขุ่น ๆ ไหลออกมาจากปลายองคชาต อาการโรคหนองในแท้ในเพศชาย […]

หมวดหมู่ สุขภาพทางเพศ เพิ่มเติม

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

สำรวจ สุขภาพทางเพศ

สุขภาพทางเพศ

กางเกงในชาย เกี่ยวข้องกับอสุจิอย่างไร

การออกกำลังกาย และการรับประทานที่มีประโยชน์อาจช่วยให้อสุจิมีความแข็งแรง สมบูรณ์ และพร้อมที่จะผสมไปกับไข่บริเวณท่อนำไข่ของผู้หญิง แต่อีกสิ่งหนึ่งที่อาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผลิตอสุจิ คือ กางเกงในชาย เนื่องจากลูกอัณฑะที่ทำหน้าที่ในการผลิตอสุจิอาจต้องการอุณภูมิที่เหมาะสม ดังนั้น การเลือกกางเกงในชายที่เหมาะสม อาจช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพของอสุจิได้ [embed-health-tool-bmr] คุณภาพของอสุจิ มีความสำคัญอย่างไร อสุจิที่คุณภาพไม่ดีอาจเกิดพฤติกรรมและสาเหตุบางอย่าง เช่น ความผิดปกติของการทำงานของต่อมไร้ท่อ ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ตั้งแต่กำเนิด น้ำหนักตัวที่มากจนเกินไป นอกจากนี้ ยังอาจเกิดจากการติดเชื้อ เช่น ติดเชื้อคางทูมลงลูกอัณฑะ โดยคุณภาพอสุจินั้นอาจส่งผลต่ออัตราการตั้งครรภ์ หากอสุจิมีคุณภาพที่ไม่มีอาจทำให้เกิดปัญหามีลูกยาก ซึ่งคุณภาพ ความเข้มข้น และปริมาณของอสุจิ อาจขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้ อายุ ค่าดัชนีมวลกาย การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีประวัติเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคตับ โรคไต โรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันผิดปกติ การใช้ยาบางชนิด การเลือกใส่กางเกงในชาย การนั่งอยู่กับที่นานเกินไป พฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ต่าง ๆ เช่น สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยาบางชนิด ซาวน่า การแช่น้ำร้อน  กางเกงในชาย เกี่ยวข้องกับอสุจิอย่างไร อุณหภูมิของลูกอัณฑะอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการผลิตอสุจิที่มีคุณภาพ รวมถึงอาจช่วยผลิตอสุจิให้อยู่ในปริมาณที่เพียงพอ สาเหตุที่ลูกอัณฑะต้องยื่นออกมาจากร่างกาย เนื่องจากลูกอัณฑะควรมีอุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกาย ดังนั้น […]


การติดเชื้อเอชไอวีและโรคเอดส์

ยาต้านไวรัสเอชไอวี ผลข้างเคียงของยาและวิธีการรับมือ

โรคเอดส์ (AIDS) นั้นเกิดจากเชื้อไวรัสเอชไอวี (Human immunodeficiency virus; HIV) ซึ่งทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ยาต้านไวรัส (Antiretroviral drugs) สำหรับเชื้อเอชไอวีนั้นมีอยู่ 6 กลุ่ม ซึ่งมีผลต่อวงจรชีวิตของเชื้อเอชไอวีที่แตกต่างกัน ยาพวกนี้ส่วนใหญ่ทำให้เกิด ผลข้างเคียง ต่อระบบร่างกาย จำเป็นที่จะต้องทำความเข้าใจ ยาต้านไวรัสเอชไอวี ให้มากขึ้นกันเพื่อการรับประทานยาที่ถูกต้องและเกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด [embed-health-tool-bmi] ผลข้างเคียง ของ ยาต้านไวรัสเอชไอวี ผู้ที่เป็นโรคเอดส์ จำเป็นต้องได้รับประทานยาต้านไวรัสเอชไอวี ซึ่งก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่าง ๆ ดังนี้ เบื่ออาหาร เกิดจาก ยาอะบาคาเวียร์ (Abacavir) วิธีรับมือ ควรจะรับประทานอาหารในปริมาณน้อย ๆ หลายมื้อต่อวัน แทนที่จะรับประทานเป็นมื้อใหญ่ 3 มื้อ นอกจากนี้ ควรดื่มเครื่องดื่มเสริมสารอาหาร เพื่อให้แน่ว่าได้รับวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน เช่น รับประทานสารกระตุ้นให้อยากรับประทานอาหาร ดื่มน้ำผลไม้แทนการดื่มน้ำเปล่า การเปลี่ยนแปลงของการกระจายไขมันในร่างกาย (Lipodystrophy) เกิดจาก การใช้ยากลุ่มเอ็นอาร์ทีไอ (NRTI) และ ยาในกลุ่มยาต้านไวรัส Protease inhibitor วิธีรับมือ จำเป็นอย่างที่ควรออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนักในบริเวณที่มีไขมันสะสม เช่น หน้าท้อง นอกจากนั้น ยังควรฉีด Polylactic […]


สุขภาพทางเพศ

อวัยวะเพศชาย แข็งตอนเช้า เรื่องปกติหรือมีอารมณ์ทางเพศ

อวัยวะเพศชาย มักมีอาการแข็งตอนเช้า หรือที่ภาษาทางการแพทย์เรียกว่า การแข็งตัวขององคชาติในขณะหลับ โดยอาการแข็งตัวนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในเด็กผู้ชายและผู้ชายทุกคน แต่อาจมีลักษณะอาการแข็งตัวบางอย่างที่อาจแสดงถึงความผิดปกติ ควรไปพบคุณหมอ [embed-health-tool-heart-rate] อวัยวะเพศชาย แข็งตอนเช้า เกิดจากอะไร มีความเข้าใจผิดว่าเกี่ยวกับอาการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายยามเช้า โดยเฉพาะที่ว่า อาการดังกล่าวเป็นสัญญาณที่ถูกกระตุ้นทางเพศ หรือเป็นเพราะร่างกายกักเก็บปัสสาวะเอาไว้ในขณะนอนหลับ หรือมีความคิดหรือความฝันในเรื่องเพศ ซึ่งแท้จริงแล้วอาการแข็งตัวยามเช้าอาจเป็นอาการตอบสนองของร่างกายอย่างหนึ่ง  สาเหตุของอาการแข็งตัวยามเช้า อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ  ดังนี้ การกระตุ้นทางร่างกาย ถึงแม้ดวงตาจะปิดสนิท แต่ร่างกายยังคงรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวได้ ถ้าผู้ชายหรือคนรักเผลอเอามือไปสัมผัสกับอวัยวะเพศโดยบังเอิญ อวัยวะเพศชายก็อาจเกิดการแข็งตัวขึ้นมาได้ ร่างกายจะรับรู้ได้ถึงการกระตุ้น และโต้ตอบด้วยอาการแข็งตัว การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะพุ่งขึ้นอยู่ในระดับสูงสุดหลังตื่นนอนตอนเช้า ๆ ซึ่งทำให้เกิดอาการแข็งตัวได้ แม้ไม่มีสิ่งกระตุ้นทางร่างกาย แต่เวลาที่ผู้ชายมีอายุมากขึ้น โดยปกติระหว่าง 40-50 ปี ระดับเทสโทสเตอโรนก็จะเริ่มลดลง ส่งผลให้อาการแข็งตัวยามเช้าลดลงตามไปด้วย ผ่อนคลายสมอง ในช่วงที่ตื่นขึ้นมานั้น ปกติสมองจะปล่อยนออารีนาลีน (Noradrenaline)ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่คอยควบคุมแรงดันเลือดแต่ในขณะหลับสมองจะปล่อยฮอร์โมนตัวนี้น้อยลงทำให้มีอาการอวัยวะเพศแข็งตัวในตอนกลางคืนถึงตอนเช้านี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ชายถึงเกิดอาการแข็งตัวในขณะนอนหลับ และมักจะมีสภาวะการแข็งตัวขององคชาตในขณะหลับมากขึ้น อวัยวะเพศชายแข็งตอนเช้า เกิดขึ้นกับใครบ้าง ผู้ชายทุกวัยมักจะมีอาการเช่นนี้ ซึ่งถือเป็นสัญญาณที่ดี ในการทำงานของระบบเลือดและระบบประสาท ที่อยู่ในบริเวณอวัยวะเพศ เด็กผู้ชายอาจมีอาการแข็งตัวยามเช้าได้ตั้งอายุ 6-8 ขวบ และอาการแข็งตัวยามเช้าอาจเกิดขึ้นผู้ชายในวัย 60-70 ปีก็ได้ ผู้ชายอาจมีอาการแข็งตัวได้ถึงคืนละ 3-5 ครั้ง โดยไม่มีความเกี่ยวข้องกับความฝัน และอาจมีอาการแข็งอยู่ได้นานถึง 30 […]


สุขภาพทางเพศ

ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย สาเหตุ อาการ และการรักษา

ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial Vaginosis) อาจเกิดขึ้นเมื่อเชื้อแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในช่องคลอดเจริญเติบโตมากเกินไป โดยอาจมีปัจจัยบางอย่างเป็นตัวกระตุ้น เช่น การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน การสวนล้างช่องคลอด ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อและมีอาการอักเสบ คันในช่องคลอด ตกขาวมีกลิ่นเหม็น หากสังเกตพบอาการเหล่านี้ควรพบคุณหมอเพื่อทำการรักษาอย่างรวดเร็ว [embed-health-tool-ovulation] คำจำกัดความ ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย คืออะไร ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย หรือการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด คือ ภาวะช่องคลอดอักเสบชนิดหนึ่ง ที่มีสาเหตุมาจากแบคทีเรียซึ่งมีอยู่ในช่องคลอดตามธรรมชาติเติบโตมากเกินไป จนทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดเสียสมดุล  โดยปกติแล้ว ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ แต่หากกำลังตั้งครรภ์ หรือวางแผนตั้งครรภ์ ภาวะนี้ก็อาจเป็นปัญหาได้ ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย พบได้บ่อยแค่ไหน ภาวะนี้สามารถเกิดได้กับผู้หญิงทุกวัย แต่พบในผู้หญิงวัย 15-44 ปีมากที่สุดแต่จะส่งผลต่อผู้หญิงที่มีอายุ 15-44 ปีมากที่สุด อย่างไรก็ตาม โรคนี้สามารถจัดการได้ด้วยการลดปัจจัยเสี่ยง อาการ อาการของช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย อาการทั่วไปของช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย หรือการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด มีดังนี้ ตกขาวมีกลิ่น และมีสีขาวแกมเทาหรือเหลือง ช่องคลอดมีกลิ่นคาวปลา และกลิ่นยิ่งรุนแรงขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์ คันช่องคลอด รู้สึกแสบระหว่างปัสสาวะ สำหรับผู้ป่วยบางราย อาจมีสิ่งบ่งชี้หรืออาการนอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้น หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการต่าง ๆ โปรดปรึกษาคุณหมอ ควรไปพบคุณหมอเมื่อใด ควรปรึกษาคุณหมอ หากมีอาการต่อไปนี้ มีตกขาวมีกลิ่น หรือเป็นไข้ร่วมด้วย เคยติดเชื้อในช่องคลอดมาก่อน แต่สีและความเหนียวข้นของตกขาวดูต่างไปจากเดิม มีคู่นอนหลายรายหรือเพิ่งมีคู่นอนใหม่ เนื่องจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ก็สามารถทำให้เกิดภาวะตกขาวผิดปกติได้เช่นกัน สาเหตุ สาเหตุของช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย ปกติแล้ว แบคทีเรียที่ดีหรือแลกโตบาซิลลัส (lactobacilli) จะมีจำนวนมากกว่าแบคทีเรียที่ไม่ดีหรืออะแนโรบ (anaerobe) ซึ่งเป็นสภาพที่ดีต่อช่องคลอด แต่หากช่องคลอดมีจำนวนแบคทีเรียอะแนโรบมากเกินไป […]


การติดเชื้อเอชไอวีและโรคเอดส์

ปัญหาผิวจากเชื้อเอชไอวี เกิดขึ้นเพราะอะไร และรักษาได้อย่างไรบ้าง

ปัญหาผิวจากเชื้อเอชไอวี คือ อาการของโรคผิวหนังต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับเชื้อเอชไอวี เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายค่อย ๆ ถูกทำลายลง ส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย รวมถึงสุขภาพผิวหนังอ่อนแอจนเชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายและทำลายอวัยวะต่าง ๆ รวมถึงผิวหนังให้เกิดความเสียหายได้ อย่างไรก็ตาม โรคผิวหนังบางชนิดที่เกิดจากเชื้อเอชไอวี อาจป้องกันและรักษาได้ [embed-health-tool-bmr] ปัญหาผิวจากเชื้อเอชไอวี เกิดขึ้นได้อย่างไร ปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับผิวหนังในผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี ส่วนใหญ่เกิดจากสาเหตุ 3 ประการ ดังนี้ ระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกทำลายโดยเชื้อเอชไอวี ทำให้ร่างกายอ่อนแอ เมื่อเกิดบาดแผลก็ไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ เกิดเป็นปัญหาผิว หรือแผลที่ผิวหนัง โดยผู้ป่วยในระยะเริ่มแรกของการติดเชื้อเอชไอวี อาจมีอาการคล้ายเป็นไข้ ซึ่งเรียกว่าอาการ Seroconversion Illness โดยจะมีผื่นแดงขึ้นประมาณ 2-3 สัปดาห์ แต่อาการมักไม่รุนแรงมากนัก ในช่วงที่กำลังติดเชื้อและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ จะเกิดปัญหาด้านผิวหนังอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น การเกิดสิว รากขนอักเสบ และการติดเชื้อที่รากขน ผิวหนังติดเชื้อง่าย เมื่อร่างกายได้รับเชื้อเอชไอวี อาจมีแผล ตุ่ม หนอง คัน บางรายทนไม่ไหวจึงเกาจนเกิดการติดเชื้อและลุกลามกลายเป็นปัญหาผิวหรือโรคผิวหนัง ผลข้างเคียงของยาที่รักษาเชื้อเอชไอวี อาจเป็นสาเหตุให้ผิวหนังบางลง เสี่ยงต่อการติดเชื้อจนกลายเป็นโรคผิวหนังได้ในที่สุด อาจจะมีความรุนแรงมาก และจำเป็นต้องรับการรักษาอย่างเร่งด่วน […]


การติดเชื้อเอชไอวีและโรคเอดส์

ติดเชื้อเอชไอวี ออกกำลังกาย อย่างไรให้สุขภาพดี

ผู้ที่ ติดเชื้อเอชไอวี ควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ ทั้งการรับประทานอาหาร และการ ออกกำลังกาย เพื่อดูแลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ชะลอการพัฒนาของการติดเชื้อเอชไอวี และช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อเอชไอวี ทำให้ผู้ติดเชื้อสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข [embed-health-tool-ovulation] ติดเชื้อเอชไอวี ควร ออกกำลังกาย อย่างไร ตั้งนาฬิกาปลุก 2 เรือน อาจเป็นเรื่องยากที่ต้องตื่นเช้าในระยะแรก เมื่อเริ่มออกกำลังกาย ดังนั้น เพื่อให้มั่นใจได้ว่าจะสามารถตื่นเช้าได้ตรงเวลาเพื่อออกกำลังกาย ให้ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 2 เรือนและวางไว้ให้ไกลจากเตียงนอน นาฬิกาปลุกเรือนแรกจะเตือนให้รู้ว่า เหลือเวลานอนอีกสักครู่ และนาฬิกาปลุกเรือนที่ 2 จะปลุกให้ตื่น ดื่มและรับประทานอย่างเหมาะสม การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ เป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างออกกำลังกาย น้ำที่ดื่มเข้าไปจะชดเชยน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป จำไว้ว่าการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม ช็อคโกแล็ต หรือแอลกอฮอล์ เป็นอันตรายอย่างยิ่ง และยังทำให้สูญเสียน้ำในร่างกายอีกด้วย โดยอาจรับประทานอาหารว่าง หรืออาหารอื่นใดในปริมาณเล็กน้อยก่อนออกกำลังกาย พยายามรับประทานในระหว่างชั่วโมงแรกหลังออกกำลังกาย เพื่อเติมพลังให้แก่ร่างกาย การรับประทานอาหารว่างเล็กน้อย อย่างเช่น แอปเปิลหนึ่งผล หรือแซนด์วิชเนยถั่วชิ้นเล็ก พร้อมด้วยขนมปังผสมธัญพืชนานาชนิด ก่อนออกกำลังกาย สามารถช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้ โภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การทำกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น ทำให้อาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่เพิ่มเติม เพื่อไม่ให้น้ำหนักลดลง อาจเตรียมอาหารมื้อเช้ารสชาติดีไว้ในตอนกลางคืน แล้วนำไปอุ่นในเตาอบไมโครเวฟในตอนเช้า สิ่งนี้อาจช่วยให้ตื่นเต้นมากขึ้นในการออกกำลังกาย การนึกถึงอาหารเช้าที่มีประโยชน์ ที่จะได้กินหลังการรออกกำลังกาย ถือเป็นการทดลองที่ดี เลือกสิ่งที่ชอบ เลือกกิจกรรมที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นโยคะ […]


การติดเชื้อเอชไอวีและโรคเอดส์

โภชนาการสำหรับผู้ติดเชื้อ HIV อะไรควรกิน อะไรต้องระวัง

โภชนาการสำหรับผู้ติดเชื้อ HIV มีบทบาทสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน และความสามารถในการต่อสู้กับเชื้อโรค การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ยังช่วยให้รักษาน้ำหนักร่างกายในระดับที่เหมาะสม และยังอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ จากการติดเชื้อ HIV เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคกระดูกพรุน โรคมะเร็ง [embed-health-tool-bmi] โภชนาการสำหรับผู้ติดเชื้อ HIV สำคัญอย่างไร โภชนาการที่ดีในอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีประโยชน์หลายประการ สามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวมได้ โดยการให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น เพื่อให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยควบคุมอาการภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อเอชไอวี และช่วยควบคุมอาการข้างเคียงจากการให้ยาได้ โภชนาการสำหรับผู้ติดเชื้อ HIV มีอะไรบ้าง อาหารที่ดีประกอบด้วยอาหารประเภทต่างๆ ที่สมดุล ดังต่อไปนี้ อาหารประเภทแป้ง ควรเลือกรับประทานขนมปัง มันสำปะหลัง ธัญพืช กล้วยสีเขียว ข้าวฟ่าง ข้าวโพด มันฝรั่ง พาสต้า ข้าว และมันเทศ ให้มากขึ้น แป้งควรเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของอาหาร ประมาณหนึ่งในสามของอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน อาหารที่มีส่วนประกอบของแป้ง จะให้คาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นแหล่งพลังงาน รวมทั้งแร่ธาตุ วิตามิน และใยอาหาร อาหารบางประเภทที่อุดมไปด้วยแป้ง ใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ได้แก่ ธัญพืชไม่ขัดสี จำพวกข้าว พาสต้า และขนมปัง ผักและผลไม้ ผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ […]


การติดเชื้อเอชไอวีและโรคเอดส์

วงจรชีวิต ไวรัสเอชไอวี กับการทำงานของยาต้านไวรัส

ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องในมนุษย์ หรือ เอชไอวี (HIV) เป็นไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคเอดส์ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในปัจจุบัน  การเรียนรู้เกี่ยวกับ วงจรชีวิต ไวรัสเอชไอวี อาจช่วยให้เข้าใจหลักการทำงานของยาต้านไวรัสเอชไอวีมากขึ้น และสามารถใช้ยาเพื่อรักษาการติดเชื้อเอชไอวีได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น [embed-health-tool-bmi] วงจรชีวิตของเชื้อไวรัสเอชไอวี เชื้อไวรัสเอชไอวีทำลายระบบภูมิคุ้มกัน โดยต่อสู้และฆ่าเซลล์ CD4 ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวประเภทหนึ่ง ที่มีบทบาทสำคัญในการป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อ เชื้อไวรัสเอชไอวีใช้เซลล์ CD4 เป็นกลไกในการช่วยเพิ่มจำนวนและแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย กระบวนการนี้เรียกว่า วงจรชีวิตของเชื้อไวรัสเอชไอวี ยาต้านเชื้อไวรัสเอชไอวีป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน โดยการต่อต้านเชื้อไวรัสเอชไอวีในช่วงต่าง ๆ ของ วงจรชีวิตของเชื้อไวรัสเอชไอวี วงจรชีวิตของเชื้อไวรัสเอชไอวี มี 7 ช่วง คือ ระยะควบตัว (หรือการติดยึด) เป็นช่วงที่เชื้อไวรัสเอชไอวีติดกับตัวรับบนพื้นผิวของเซลล์ CD4 ระยะรวมตัว เยื่อหุ้มเชื้อไวรัสเอชไอวี และเซลล์ CD4 รวมตัวกัน ทำให้เชื้อไวรัสเอชไอวีเข้าไปในเซลล์ CD4 ได้  กระบวนการย้อนการถอดรหัส ภายในเซลล์ CD4 เชื้อไวรัสเอชไอวีปลดปล่อยและใช้รีเวอร์สทรานสคริพเตส (reverse transcriptase) ซึ่งเป็นเอนไซม์ประเภทหนึ่งของเชื้อไวรัสเอชไอวี เพื่อเปลี่ยนสารพันธุกรรม HIV ARN ให้เป็น HIV […]


การติดเชื้อเอชไอวีและโรคเอดส์

HIV สาเหตุ อาการ และการรักษา

HIV (Human Immunodeficiency Virus) เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดการติดเชื้อเอชไอวี ซึ่งอาจพัฒนาไปเป็นโรคเอดส์ (AIDS) ซึ่งเป็นการติดเชื้อในระยะสุดท้าย ไวรัสชนิดนี้จะทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ทำให้ร่างกายต่อสู้กับโรคและการติดเชื้อต่าง ๆ ได้ยาก [embed-health-tool-ovulation] คำจำกัดความ HIV คืออะไร HIV (Human Immunodeficiency Virus) หรือ เอชไอวี เป็นไวรัสที่เป็นสาเหตุของ โรคเอดส์ (Acquired Immune Deficiency Syndrome: AIDS) โรคเอดส์เป็นโรคในขั้นรุนแรงที่สุดที่เกิดจาก เชื้อไวรัสเอชไอวี โดยไวรัสชนิดนี้จะทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งเป็นการป้องกันโรคของร่างกาย และส่งผลให้ร่างกายต่อสู้กับโรค แบคทีเรีย ไวรัส และการติดเชื้อต่าง ๆ ได้ยาก จากรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี ค.ศ. 2014 มีผู้เสียชีวิตจากโรคเอดส์ประมาณ 1.2 ล้านคน โรคเอดส์เกิดจากไวรัสเอชไอวี โรคนี้จัดว่าเป็นโรคที่ไม่รักษาให้หายขาดได้ ต่อไปนี้ เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะของโรคนี้ อาการ อาการของการติดเชื้อ HIV การติดเชื้อ HIV อาจใช้เวลา 2-15 ปีในการแสดงอาการ ผู้ที่ติดเชื้อ HIV อาจจะยังมีร่างกายที่แข็งแรง […]


สุขภาพทางเพศ

ช่องคลอด ติดเชื้อแบคทีเรีย อาการ และภาวะแทรกซ้อน

ช่องคลอด ติดเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial vaginosis) เป็นการติดเชื้อในช่องคลอดที่ไม่รุนแรง เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียที่มีอยู่ในช่องคลอดเสียสมดุล แม้การติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดจะไม่ใช่การติดเชื้อที่รุนแรง แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ก็อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่อันตรายได้ อย่างไรก็ตาม หากสังเกตอาการเบื้องต้นของ ช่องคลอดติดเชื้อแบคทีเรีย ก็อาจช่วยให้สามารถเข้ารับการรักษาได้ทัวท่วงที [embed-health-tool-ovulation] ภาวะแทรกซ้อนจาก ช่องคลอด ติดเชื้อแบคทีเรีย แม้การติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดจะพบได้ทั่วไปในผู้หญิงวัย 18-44 ปี แต่หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา ก็อาจนำไปสู่โรคหรือภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงบางชนิดได้ เช่น มีโอกาสติดเชื้อเอชไอวีได้ง่ายขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นเพิ่มขึ้น เช่น โรคหนองในเทียม โรคหนองในแท้ หากเข้ารับการผ่าตัด เช่น การตัดมดลูก การทำแท้ง ก็จะเสี่ยงติดเชื้อหลังผ่าตัดมากขึ้น เสี่ยงเป็นโรคแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น เช่น การคลอดก่อนกำหนด ทารกแรกเกิดน้ำหนักน้อย เสี่ยงเกิดภาวะอุ้งเชิงกรานอักเสบ ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่มดลูกและท่อนำไข่ ที่จะนำไปสู่การมีบุตรยาก ช่องคลอดติดเชื้อแบคทีเรีย มีอาการอะไรบ้าง ควรดูแลช่องคลอดเป็นประจำ เพื่อป้องกันไม่ให้เสี่ยงต่อช่องคลอดติดเชื้อแบคทีเรีย และควรรีบไปพบคุณหมอทันทีเพื่อทำการรักษา ตกขาวผิดปกติ อาการทั่วไปที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด คือ ตกขาวมีกลิ่น แบคทีเรียในช่องคลอดมักมาพร้อมกับตกขาวสีเทาหรือสีเข้ม บางครั้งช่องคลอดอาจมีกลิ่นคาวปลา ซึ่งกลิ่นอาจแย่กว่าเดิมหลังจากมีเพศสัมพันธ์ นอกจากตกขาวผิดปกติแล้ว บางครั้งการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดก็อาจทำให้รู้สึกคันในช่องคลอดได้ด้วย รู้สึกแสบขณะปัสสาวะ ผู้หญิงบางคนรู้สึกแสบขณะปัสสาวะ ความรู้สึกเจ็บปวดอาจเริ่มตั้งแต่ขณะที่ปัสสาวะ หรือหลังปัสสาวะ หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นภายนอกช่องคลอดอาจเป็นเพราะช่องคลอดอักเสบหรือระคายเคืองคันบริเวณด้านนอกช่องคลอด รู้สึกเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด อาจส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวดหรือแสบขณะมีเพศสัมพันธ์ได้ หากรู้สึกเจ็บปวดจนทนไม่ไหว หรืออาการที่เป็นทำให้รู้สึกไม่มีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์ ควรไปโรงพยาบาลเพื่อเข้ารับการวินิจฉัยอย่างเหมาะสม ค่าความเป็นกรดด่างในช่องคลอดไม่สมดุล หากช่องคลอดยังอยู่ในภาวะปกติ จะมีค่าความเป็นกรดด่างหรือค่าพีเอช […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน