สุขภาพทางเพศ

breast lump คือ เนื้องอกที่ไม่ใช่เนื้อร้าย มักไม่พัฒนาเป็นมะเร็งเต้านม และเนื้องอกบางชนิดอาจไม่จำเป็นต้องรักษา เพียงแค่ติดตามอาการทุก 6 เดือนหรือทุกปี โดยก้อนที่เต้านมชนิดไม่ร้ายแรงจะมีลักษณะเรียบกลมหรือเป็นรูปไข่มีขอบเขตชัดเจน เมื่อสัมผัสอาจกลิ้งไปมาได้ ส่วนใหญ่อาจพบเพียงก้อนเดียว แต่ในบางรายก็อาจพบได้หลายก้อน คำจำกัดความ breast lump คือ อะไร breast lump คือ ก้อนที่เต้านมชนิดไม่ร้ายแรงหรือเนื้องอกในเต้านมชนิดปกติ และอาจเป๋นเนื้องอกที่ไม่ใช่เนื้อร้าย มักไม่พัฒนาเป็นมะเร็งเต้านม และเนื้องอกบางชนิดอาจไม่จำเป็นต้องรักษา เพียงแค่ติดตามอาการทุก 6 เดือนหรือทุกปี โดยก้อนที่เต้านมชนิดไม่ร้ายแรงจะมีลักษณะเรียบกลมหรือเป็นรูปไข่มีขอบเขตชัดเจน เมื่อสัมผัสอาจกลิ้งไปมาได้ ส่วนใหญ่อาจพบเพียงก้อนเดียว แต่ในบางรายก็อาจพบได้หลายก้อน โดยประเภทของก้อนที่เต้านมชนิดไม่ร้ายแรง อาจมีดังนี้ ไฟโบรซีสติก (Fibrocystic breast) คือ กลุ่มเนื้อเยื่อที่มารวมตัวกันเป็นก้อน หรือมีลักษณะคล้ายกับเชือก คุณหมอจะเรียกว่า เป็นก้อนเนื้อเยื่อที่เต้านมนอดูล่า (nodular) หรือแกลนดูล่า (glandular) ซีสต์ที่เต้านม (Breast Cyst) คือ ถุงน้ำที่เกิดขึ้นในเต้านม ซีสต์ที่เต้านมนี้อาจมีเส้นผ่าศูนย์กลางขนาดเล็กไปจนถึงใหญ่ ไฟโบรอะดีโนมา (Fibroadenoma) คือ เนื้องอกชนิดที่ไม่ใช่มะเร็งที่เกิดขึ้นในเต้านม มักพบได้ในผู้หญิงที่อายุต่ำกว่า 30 ปี เนื้องอกนี้ประกอบไปด้วยเนื้อเยื่อเต้านมสโตรมัล […]

การมีเซ็กส์เป็นเรื่องปกติเพื่อการสืบพันธุ์ เพื่อแสดงความรัก หรือเพื่อความพึงพอใจ อย่างไรก็ตาม ก็อาจมีบางสถานการณ์ที่ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการมีเซ็กส์ เช่น หลังการคลอดลูก หลังการผ่าตัด เมื่อมีการติดเชื้อที่ช่องคลอด เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพ [embed-health-tool-ovulation] 6 สถานการณ์ที่ควรหลีกเลี่ยงการมีเซ็กส์ 1. หลังการผ่าตัด หลังผ่าตัดไม่ควรมีเซ็กซ์ น่าจะเป็นเรื่องที่ ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้ว แต่หลายๆ ครั้ง ก็จะมีคนไข้ ที่เกิดภาวะแทรกซ้อน หลังการผ่าตัด เนื่องจากมีเซ็กซ์เร็วเกินไป ถึงแม้ว่าในปัจจุบัน จะมีเทคโนโลยีที่ ช่วยหายแผลหายไวขึ้นหลังการผ่าตัด ทำให้คนไข้รู้สึกว่าหายเร็วกว่าแต่ก่อน แต่บางครั้งถึงแม้ว่าบางคนจะคิดว่าตัวเองหายแล้ว แต่อาจเป็นแค่ภายนอก ร่างกาย ส่วนภายในร่างกาย ยังต้องการเวลาเยียวยาอวัยวะภายใน ดังนั้นหากเพิ่งผ่าตัดมา ควรปรึกษาแพทย์ว่าเมื่อไหร่ คือเวลาที่สามารถมีเซ็กซ์ได้ 2. หลังการคลอดลูก ทั้งการคลอดแบบผ่าคลอด  และการคลอดแบบธรรมชาติ ต่างก็ต้องรอเวลา ให้ผ่านไปอย่างน้อย 6 สัปดาห์ จนกระทั่งทุกอย่างในร่างกาย กลับมาเป็นปกติ ถึงจะมีเซ็กซ์ได้ นอกจากนี้สาวๆ ต้องระวัง เนื่องจากการมีเซ็กซ์ ในเวลาที่ทั้งมดลูก และช่องคลอดยังไม่แข็งแรง หรือเวลาที่ร่างกายยังอ่อนแอ ก็เสี่ยงต่อการติดเชื้อ และเกิดภาวะแทรกซ้อนไดทั้งนั้น 3. เวลามีประจำเดือน หลายคนเข้าใจว่า ถ้ามีเซ็กซ์ตอนมีประจำเดือน จะไม่ตั้งครรภ์ ความจริงแล้ว การมีเซ็กซ์ตอนมีประจำเดือน ก็ยังมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้เช่นกัน […]

หากอยากมี เซ็กส์ดี และปลอดภัย ทั้งตัวเองและคู่รัก อาจต้องดูแลร่างกายให้สะอาดและมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ ซึ่งอาจทำได้ด้วยการตรวจร่างกายและตรวจหาโรคติดต่อทางเพสสัมพันธ์เป็นประจำ นอกจากนี้ การสวมถุงยางอนามัยก็เป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะนอกจากจะป้องกันการท้องไม่พร้อมแล้ว ยังอาจช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ด้วย 7 สิ่งที่ช่วยทำให้ เซ็กส์ดี และปลอดภัย 1. การตรวจสอบถุงยางอนามัย ถุงยางอนามัย นอกจากจะช่วยคุมกำเนิดแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ด้วย การสวมถุงยางอนามัย ผู้ชายอาจต้องตรวจสอบให้ดีว่า ใช้ถุงยางอนามัยถูกไซส์หรือไม่ ซึ่งถุงยางอนามัยในประเทศไทยมีด้วยกัน 3 ขนาด คือ 49 มิลลิเมตร 52 มิลลิเมตร และ 56 มิลลิเมตร การสวมถุงยางอนามัยให้ถูกไซส์ถือเป็นสิ่งที่จำเป็น เพราะหากถุงยางหลวมเกินไปหรือคับเกินไป อาจทำให้ถุงยางหลุดหรือฉีกขาดขณะมีเพศสัมพันธ์ได้ สำหรับวิธีการเลือกขนาดถุงยางให้เหมาะสมกับตัวเอง อาจทำได้โดยการวัดขนาดเส้นรอบวงตอนอวัยวะเพศแข็งตัวเต็มที่ แล้วดูว่าเส้นรอบวงกี่มิลลิเมตร จากนั้นนำตัวเลขที่ได้มาหาร 2 จึงจะได้เป็นขนาดถุงยางอนามัยที่เหมาะสม สิ่งที่ต้องระวัง คือ ผู้ชายไทยหลายคนชอบวัดขนาดจากความยาว ไม่ได้วัดเส้นรอบวง จึงอาจได้ขนาดถุงยางที่ไม่ถูกต้อง 2. ดูวันหมดอายุของถุงยางอนามัย นอกจากถุงยางไม่ถูกไซส์ ถุงยางรั่ว หรือฉีกขาดแล้ว อีกปัญหาหนึ่งที่ควรระวังก็คือ ถุงยางอนามัยหมดอายุ การตรวจสอบวันหมดอายุข้างกล่องถุงยางอนามัยก่อนมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นเรื่องจำเป็น เพราะหากถุงยางอนามัยหมดอายุ อาจทำให้ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดก็ลดลง แถมยังเสี่ยงถุงยางรั่ว จนทำให้ท้องไม่พร้อม หรือติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ 3. การกินยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดไม่ได้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ […]

การช่วยตัวเอง คือ การสัมผัสร่างกายหรืออวัยวะเพศของตนเอง เพื่อกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศและอาจช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ ปัจจุบัน ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการช่วยตัวเองอยู่ไม่น้อย เช่น เป็นเรื่องน่าอาย เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทั้งที่ความจริงแล้ว การช่วยตัวเองถือเป็นเรื่องตามธรรมชาติ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ ทำให้นอนหลับสบาย บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ช่วยลดความเครียด ไม่ก่อให้เกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ [embed-health-tool-ovulation] ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง การช่วยตัวเองถือเป็นเรื่องตามธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่ยังมีความเข้าใจผิดและความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการช่วยตัวเอง ดังต่อไปนี้ การช่วยตัวเองหลายครั้ง ถือว่าผิดปกติ คนจำนวนไม่น้อยกังวลว่าการช่วยตัวเองหลายครั้งต่อสัปดาห์จะถือว่าเป็นการช่วยตัวเองบ่อยครั้งเกินไปหรือเปล่า ความจริงแล้วไม่มีเครื่องชี้วัดว่า การช่วยตัวเองหลายครั้งต่อสัปดาห์ หรือหลายครั้งต่อวัน เป็นการช่วยตัวเองที่มากเกินไป การช่วยตัวเองบ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป จริง ๆ แล้ว ความถี่ในการช่วยตัวเองขึ้นอยู่กับแต่ละคน หากช่วยตัวเองมากกว่า 1 ครั้ง/วัน และสุขภาพยังแข็งแรงดีอยู่ และไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ถือว่าไม่ใช่เรื่องผิดปกติหรือมากเกินไป แต่หากการช่วยตัวเองส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวัน งาน ความสัมพันธ์ เช่น ไม่อยากมีอะไรกับคู่รัก ควรเข้าพบคุณหมอเพื่อขอคำปรึกษา คู่รักช่วยตัวเอง แสดงว่าไม่พึงพอใจในความสัมพันธ์ การช่วยตัวเองไม่ได้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ เป็นความเชื่อที่ผิด หากคิดว่าฝ่ายชายช่วยตัวเองเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์กำลังมีปัญหา ความจริงแล้ว ผู้ชายส่วนใหญ่มักช่วยตัวเองได้ในทุกสถานะของชีวิต ไม่ว่าจะโสด มีปัญหากับคู่รัก เครียด หรือมีความสุข […]

ขลิบ อวัยวะเพศชาย เป็นการสืบทอดความเชื่ออย่างหนึ่ง โดยแต่ละท้องถิ่นจะมีความเชื่อเกี่ยวกับพิธีกรรมนี้ที่แตกต่างกัน ชาวอียิปต์โบราณเชื่อว่าการขลิบ คือ การที่เด็กย่างเข้าสู่การเป็นบุรุษเพศอย่างเต็มตัว ส่วนในศาสนาอิสลามเชื่อว่า การขลิบเป็นการส่งเสริมในเรื่องของความสะอาด และความบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตาม การขลิบอาจช่วยให้ผู้ชายทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศได้มากขึ้น รวมถึงยังอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย [embed-health-tool-heart-rate] ขลิบ อวัยวะเพศชาย คืออะไร ขลิบ อวัยวะเพศชาย คือ การผ่าตัดเอาหนังหุ้มปลายลึงค์ออกจากองชาตของทารกเพศชาย เนื่องจากมีความเชื่อว่าอาจช่วยให้ผู้ชายทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศได้มากขึ้น รวมถึงยังอาจช่วยรักษาสุขภาพทางเพศให้ดีขึ้น และอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ส่วนใหญ่แล้วจะทำหลังจากคลอด 2-3 อาทิตย์ แต่สำหรับเด็กทารกบางคนก็อยู่ในระยะเวลา 10 วัน หลังจากขลิบปลายแล้วแผลจะหายเป็นปกติภายใน 1 สัปดาห์ สาเหตุที่ควรขลิบอวัยวะเพศชาย นอกจากเรื่องของวัฒนธรรมและประเพณีแล้ว การขลิบอาจมีข้อดี ดังนี้ อาจช่วยให้ง่ายต่อการรักษาสุขอนามัย การขลิบทำให้ง่ายต่อการทำความสะอาด และรักษาสุขอนามัยของอวัยะเพศ ดังนั้น ผู้ที่ไม่ได้ขลิบอาจจะต้องใส่ใจในการทำความสะอาดเป็นพิเศษในรายที่หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศไม่สามารถเปิดได้หลังอายุสี่ขวบไปแล้วอาจจะพิจารณาเรื่องการขลิบ  อาจช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ท่อปัสสาวะ การติดเชื้อในท่อปัสสาวะเกิดขึ้นได้ทั่วไป แต่การขลิบจะช่วยลดโอกาสการเกิดได้ เนื่องจากลดการสะสมของเชื้อโรคบริเวณหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ  อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การขลิบอาจช่วยลความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงการติดเชื้อเอชไอวี (HIV) อาจช่วยป้องกันปัญหาที่องคชาติ เป็นการป้องกันปัญหาหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศหรือหัวองคชาติอักเสบได้ อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งองคชาติ แม้ว่าโรคมะเร็งองคชาติจะเป็นโรคที่พบได้น้อย แต่ก็จะน้อยลงไปอีกสำหรับผู้ที่ผ่านการขลิบ […]

ถุงยางอนามัยสตรี คือ ถุงเล็ก ๆ ทำจากพลาสติก สามารถใส่เข้าไปในอวัยวะเพศหญิง และปิดช่องคลอดบางส่วน เพื่อป้องกันไม่ให้มีการแลกเปลี่ยนของเหลวกันระหว่างคนสองคน ที่ปลายทั้งสองมีวงแหวนนุ่ม ๆ ด้านหนึ่งอยู่ข้างนอก และอีกด้านอยู่ใกล้กับปากมดลูก เพื่อป้องกันไม่ให้ ถุงยางอนามัย หลุดออกไป [embed-health-tool-ovulation] ถุงยางอนามัยสตรี คืออะไร ถุงยางอนามัยสตรี คือ ถุงเล็ก ๆ ทำจากพลาสติก สามารถใส่เข้าไปในอวัยวะเพศหญิง และปิดช่องคลอดบางส่วน เพื่อป้องกันไม่ให้มีการแลกเปลี่ยนของเหลวกันระหว่างคนสองคน ที่ปลายทั้งสองมีวงแหวนนุ่ม ๆ ด้านหนึ่งอยู่ข้างนอก และอีกด้านอยู่ใกล้กับปากมดลูก เพื่อป้องกันไม่ให้ถุงยางอนามัย หลุดออกไป ถุงยางอนามัยสตรีทำงานโดยการเก็บเชื้อสเปิร์ม และป้องกันไม่ให้มันหลุดเข้าไปในอวัยวะเพศ หากใช้งานอย่างถูกต้อง ถุงยางอนามัยสตรีอาจช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง ข้อดีของถุงยางอนามัยสตรี ถุงยางอนามัยสตรีปกคลุมอยู่ด้านนอกอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง จึงอาจทำให้ลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับเริม และหูดที่อวัยวะเพศ มีขนาดเล็กและพกพาสะดวก ขนาดพอดีกับผู้หญิงทุกคน อาจใช้ขณะมีประจำเดือนได้ อาจใช้กับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก อย่างไรก็ตาม ควรระวังอย่างมากเนื่องจากถ้าถุงยางหลุดเข้าไปในทางทวารหนักแล้ว การเอาออกจะยากกว่าทางช่องคลอดมาก อาจจำเป็นต้องไปส่องกล้องเพื่อเอาออกมา ข้อเสียของถุงยางอนามัยสตรี อวัยวะเพศชายอาจจะลื่นเข้าไปในบริเวณระหว่างถุงยางอนามัยสตรีกับผนังมดลูก อาจทำให้เกิดเสียงขณะมีเพศสัมพันธ์ แต่อาจแก้ได้ด้วยการใช้สารหล่อลื่นแบบวอเตอร์เบส ถุงยางอนามัยสตรีอาจจะหลุดออกหรือฉีกขาด ขณะที่นำอวัยวะเพศชายออกจากอวัยวะเพศหญิง ถุงยางอนามัยสตรีไม่แพร่หลายเหมือนกับถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชาย และยังมีราคาที่แพงกว่า การใช้สารหล่อลื่นกับถุงยางอนามัยสตรี โดยปกติแล้ว ถุงยางอนามัยสตรีมักจะมีสารหล่อลื่นอยู่แล้ว […]

เซ็ก ถือเป็นวิธีแสดงออกถึงความรักและกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักวิธีหนึ่ง ที่อาจช่วยให้สามารถประคับประคองชีวิตคู่ได้นานขึ้น เซ็กส์ไม่ใช่เรื่องแปลกไม่ว่าจะกับคนเพศไหนวัยไหน แม้แต่หญิงสูงวัยก็สามารถมีเซ็กส์ได้ แต่ปัจจัยบางประการ เช่น การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย สุขภาพจิตใจ อาจส่งผลกระทบต่อเซ็กส์ของผู้หญิงสูงวัยได้ อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพและรักษาโรคที่อาจเป็นสาเหตุให้เซ็กส์เปลี่ยนแปลง อาจช่วยให้หญิงสูงวัยมีเซ็กส์ที่ดีขึ้นได้ ปัญหาสุขภาพที่อาจส่งผลต่อ เซ็ก ในหญิงสูงวัย ระดับฮอร์โมนที่ลงลง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะในเพศหญิง ที่จะมีอารมณ์ทางเพศลดลงเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น โดยงานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Archives of Sexual Behavior เดือนมกราคม พ.ศ. 2558 ที่ศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศและสุขภาวะของประชากรชายหญิงสูงวัยในประเทศอังกฤษ พบว่า เมื่อมนุษย์มีอายุเกิน 45 ปี ฮอร์โมนเพศจะลดลงเรื่อย ๆ ทั้งเพศชายและเพศหญิง จึงอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลงตามไปด้วย แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจด้วย สำหรับบางคนอาจมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นตามอายุ เนื่องจากสภาพร่างกายและจิตใจดี ไม่เครียด รู้จักปล่อยวาง รู้สึกสบายใจ มีการออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างเพียงพอ  การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นในหญิงสูงอายุบางรายเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เพราะมีการเปลี่ยนแปลงทั้งกายและใจ โดยเฉพาะเมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไป ช่องคลอดจะแคบลง น้ำหล่อลื่นในช่องคลอดลดลง เมื่อมีเพศสัมพันธ์จะเจ็บปวดทำให้ไม่มีความสุข ความแห้งของช่องคลอดอาจเป็นอุปสรรคทำให้ความสนใจทางเพศลดลง แต่ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงบางคนที่อายุเพิ่มมากขึ้น ฮอร์โมนเพศหญิงลดลง แต่ฮอร์โมนเพศชายในร่างกายกลับมีอิทธิพลมากขึ้น อาจทำให้ตื่นตัวและมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น แนวทางแก้ไขปัญหาเซ็กส์ในผู้หญิงสูงวัย ปัญหาสุขภาพทางเพศ […]

โดยปกติแล้ว ขนาดของอวัยวะเพศชายที่ปกติเมื่อแข็งตัวจะอยู่ที่ประมาณ 5 นิ้ว แต่หากแข็งตัวแล้วมีขนาดเล็กกว่า 3 นิ้ว นั่นอาจหมายความว่าขนาดอวัยวะเพศเล็กกว่าปกติ ซึ่งอาจทำให้เสียความมั่นใจเมื่อต้องมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักได้ ดังนั้น ผู้ชายหลายคนจึงอาจพยายามหาวิธี เพิ่มขนาด อวัยวะเพศชาย ซึ่งอาจมีด้วยกันหลายวิธี อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาคุณหมอเกี่ยวกับวิธีเพิ่มขนาดอวัยวะเพศที่เหมาะสมและปลอดภัย [embed-health-tool-ovulation] อวัยวะเพศขนาดขนาดปกติ คือเท่าไหร่ การมีขนาดอวัยวะเพศเล็กอาจทำให้เสียความมั่นใจทั้งตัวเองและคู่รัก ซึ่งความคิดเหล่านี้ อาจเกิดจากการเปรียบเทียบขนาดอวัยวะเพศของตัวเองกับผู้อื่น อย่างไรก็ตาม หากอวัยวะเพศชายตอนแข็งตัวเต็มที่มีขนาด 5 นิ้ว หรือมากกว่านั้น ก็ถือว่าปกติดี แต่หากแข็งตัวเต็มที่แล้วมีขนาดเล็กกว่า 3 นิ้ว นั่นอาจหมายความว่าขนาดอวัยวะเพศเล็กกว่าปกติ เพิ่มขนาด อวัยวะเพศชาย ทำได้จริงหรือ โฆษณาสินค้าเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายนั้น ไม่สามารถช่วยให้ขนาดของอวัยะเพศใหญ่ขึ้นได้จริง เนื่องจากไม่มีหลักฐานทางการแพทย์มาสนับสนุนผลลัพธ์ดังกล่าว โดยเฉพาะการผ่าตัดที่เชื่อกันว่าเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการเพิ่มขนาด ก็ไม่ได้มีการรับรองว่าสามารถทำจริง นอกจากนี้ ยังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ด้วย อย่างไรก็ตาม วิธีการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ อาจทำได้ดังนี้ ปั๊มสุญญากาศ เป็นการดึงเอาเลือดมาเลี้ยงที่อวัยวะเพศเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวและใหญ่ขึ้นเล็กน้อย แต่ข้อเสีย คือ ผลของมันอยู่ได้ไม่นาน และถ้าใช้นานกว่า 20-30 นาที ก็อาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้ อุปกรณ์นี้มีการใช้เพื่อรักษาอาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ก็ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยเพิ่มขนาดได้แต่อย่างใด การถ่วงน้ำหนักเพื่อยืดอวัยวะเพศ การเอาตุ้มน้ำหนักไปแขวนไว้กับอวัยวะเพศ อาจทำให้มันยืดออกได้เล็กน้อย […]

ปวดท้องน้อย เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะเจอเวลาที่มีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดแบบเฉียบพลัน และมีอาการปวดแบบเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคบางอย่างได้ ดังนั้น หากมีอาการปวดท้องน้อยแบบผิดปกติ ควรเข้าพบคุณหมอเพื่อรับการตรวจและรักษาในทันที [embed-health-tool-ovulation] ปวดท้องน้อย บ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง 1. ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis) อาการ    ปวดท้องน้อย ข้างขวาอย่างรุนแรง    ปวดท้องฉับพลันบริเวณสะดือ และเปลี่ยนมาปวดที่ท้องน้อยด้านขวา    เจ็บมากเวลาไอ เดิน หรือเคลื่อนไหวร่างกาย    อาเจียน วิงเวียนศีรษะ    เป็นไข้ และอาการแย่ลงเรื่อยๆ    มีอาการท้องผูก ท้องร่วง หรือท้องอืด อาการปวดท้องน้อยที่มีสาเหตุมาจากไส้ติ่งอักเสบนั้นจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ และปัจจัยอื่นๆ เช่น ถ้าตั้งครรภ์ อาการปวดก็จะไม่ใช่บริเวณท้องน้อย แต่ปวดบริเวณท้องด้านบนแทน เพราะว่าไส้ติ่งไปอยู่ในตำแหน่งที่สูงขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์ สาเหตุ ไส้ติ่งอักเสบ เกิดจากการที่มีสิ่งอุดตันในไส้ติ่งจนทำให้เกิดการอักเสบ เชื้อแบคทีเรียที่มาจากสิ่งอุดตันจะแพร่เชื้ออย่างรวดเร็วจนทำให้ไส้ติ่งบวม อักเสบ และอาจเกิดภาวะไส้ติ่งแตกได้ การรักษาโรคไส้ติ่งอักเสบ ไส้ติ่งอักเสบเกิดขึ้นได้ในคนที่อายุ 10—30 ปี  การรักษาโรคนี้คือจะเป็นการผ่าตัดไส้ติ่งออก 2. นิ่วในไต (Kidney stones) อาการปวดท้องน้อยแบบไหน คือนิ่วในไต    ปวดท้องน้อย ไปจนถึงขาหนีบล่าง    […]

ติดหนังโป๊ คือ พฤติกรรมเสพติดการดูหนังโป๊ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้ชายและผู้หญิง ทั้งนี้ การตรวจสอบพฤติกรรมตนเองว่าติดหนังโป๊หรือไม่ อาจทำได้โดยการสังเกตระยะเวลาในการดูหนังโป๊ การควบคุมตัวเองให้หยุดดูหนังโป๊ ความรู้สึกหากไม่ได้ดูหนังโป๊ เมื่อรู้ตัวว่ามีอาการติดหนังโป๊ อาจต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่าง เพราะการติดหนังโป๊นั้นมีงานวิจัยเปิดเผยว่าอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทางเพศมากกว่าส่งผลดี [embed-health-tool-ovulation] รู้ได้อย่างไรว่า ติดหนังโป๊ การดูหนังโป๊นั้นเป็นเรื่องปกติ แต่การดูหนังโป๊ที่มากเกินไปจนเข้าข่ายติดหนังโป๊นั้น อาจสังเกตได้จากพฤติกรรมเหล่านี้ ดูหนังโป๊นานขึ้น นานขึ้น ทุกวันติดต่อกันต่อเนื่องโดยไม่เว้นวัน ใช้เวลาทั้งวันไปกับการดูหนังโป๊ หรือเสริชหาหนังโป๊ดูเรื่อย ๆ โดยไม่รู้สึกเบื่อ ยอมเสียเงินจำนวนมากเพื่อดูหนังโป๊ที่ถ่ายทอดสด พยายามหยุดหรือห้ามตัวเองดูหนังโป๊ แต่ไม่สามารถบังคับตัวเองได้ จนทำให้ไม่สนใจทำกิจกรรมอื่น ๆ ดูหนังโป๊ที่มีเนื้อหารุนแรงสุดโต่งและประหลาดขึ้นเรื่อย ๆ เพราะรู้สึกว่า หนังโป๊ปกติที่ดูอยู่นั้นไม่สามารถตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นได้ ติดหนังโป๊ ส่งผลเสียอย่างไรบ้าง การติดหนังโป๊อาจส่งผลเสียต่อการมีเซ็กส์มากกว่าส่งผลดี เพราะอาจทำให้รู้สึกไม่มีความสุข ใช้เวลานานขึ้นกว่าจะถึงจุดสุดยอด หรือต้องใช้หนังโป๊เข้าช่วยทุกครั้งก่อนหรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หรือกระทั่งรู้สึกซึมเศร้า โดยจากการประชุมของสมาคม American Urological Association เมื่อวันที่ 12 พฤษภาคม พ.ศ. 2560 ได้เผยถึงงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ทำแบบสอบถามผู้ชายอายุระหว่าง 20-40 ปี จำนวน 312 คนซึ่งเข้ารับการรักษาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ พบว่า การติดหนังโป๊ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย โดยผู้ชายส่วนใหญ่พึงพอใจต่อการช่วยตัวเองระหว่างการดูหนังโป๊มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์จริง ๆ อีกทั้งพบปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ โดย […]