home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

แตงกวาดูแลผิวใต้ตา ได้ดีจริง ๆ รึเปล่านะ

แตงกวาดูแลผิวใต้ตา ได้ดีจริง ๆ รึเปล่านะ

หลาย ๆ คนอาจจะเคยนำ แตงกวา หั่นแว่นมามาสก์ใต้ตา เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น บำรุงผิวใต้ดวงตา นอกจากนี้บางคน ยังเลือกใช้แตงกวาสำหรับบรรเทาอาการบวมและลดรอยคล้ำใต้ดวงตาอีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า แตงกวาดูแลผิวใต้ตา ได้ดีจริง ๆ หรือไม่

แตงกวาดูแลผิวใต้ตา ได้อย่างไร

แตงกวา เป็นพืชฤทธิ์เย็นที่มีช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื่น จากการศึกษาพบว่า น้ำของแตงกวา มีส่วนช่วยลดอาการบวม เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวใต้ดวงตา นอกจากนี้แตงกวายังมีส่วนบำรุงผิวที่ถูกทำลาย และกระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ

แตงกวาอุดมไปด้วยวิตามินซีและกรดโฟลิก ซึ่งวิตามินซี มีส่วนช่วยปลุกการทำงานของผิว กระตุ้นการเติบโตของเซลล์ ส่วนกรดโฟลิก มีส่วนช่วยกระตุ้นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต่อสู้กับสารพิษ จากสิ่งแวดล้อม ที่ทำให้ดวงตาบวมหรือเหนื่อยล้า

ประโยชน์ของการใช้แตงกวาดูแลผิวใต้ตา

แตงกวา เป็นพืชที่ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ที่มีประโยชน์มากมาย เช่น ไทอามีน (Thiamine) ไรโบฟลาวิน (riboflavin) วิตามินบี 6 (Vitamin B6) นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุอีกด้วย เช่น แคลเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งมีประสิทธิภาพในการดูแลดวงตา นอกจากนี้ แตงกวา ยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยปกป้องผิว จากการศึกษาวิจัยพบว่า แตงกวา นั้นมีประโยชน์กับดวงตา ดังนี้

  • ช่วยเพิ่มความเย็นให้ผิวหนัง
  • เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับดวงตาและเนื้อเยื่อรอบ ๆ
  • ลดความหมองคล้ำใต้ดวงตา
  • ลดการอักเสบ
  • ช่วยบรรเทาอาการไหม้ที่เกิดจากแสงแดด
  • ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวหนัง
  • ฤทธิ์เย็นของ แตงกวา มีส่วนช่วยให้ผิวผ่อนคลาย และบรรเทาอาการระคายเคือง

วิธีใช้แตงกวาดูแลผิวใต้ตา

วิธีการใช้ แตงกวา ดูแลผิวใต้ตาสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้

  • นำ แตงกวา ที่แช่เย็นไว้ไปล้างน้ำให้สะอาด เช็ดให้แห้ง
  • ตัดปลายด้านหนึ่งของแตงกวาทิ้ง
  • หั่นแตงกวาเป็นแว่นหนาประมาณ ½ นิ้ว
  • วางแตงกวาหั่นแว่นลงบนเปลือกตาทั้ง 2 ข้างนาน 15 นาที

นอกจากการใช้แตงกวาสด เพื่อบำรุงผิวบริเวณดวงตาแล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดของ แตงกวา ยังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการดวงตาบวมและรอยคล้ำได้เช่นกัน แต่การใช้แตงกวาสดอาจเป็นวิธีที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุด ในการได้รับประโยชน์จากแตงกวาสำหรับดวงตา แต่สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แตงกวาควรมีความระมัดระวังในการใช้งาน

คนส่วนใหญ่มักจะใช้แตงกวาสำหรับการบำรุงดวงตา ลดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ แต่อย่างไรก็ตาม ยังมีไม่มีการวิจัยที่ชัดเจนในเรื่องนี้ สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยใช้แตงกวามาสก์หน้า ควรทดสอบโดยการฝานแตงกวาวางบนผิวบริเวณอื่น ๆ ก่อน เช่น ท้องแขน เพื่อดูอาการแพ้ ก่อนที่จะเริ่มใช้บริเวณดวงตา ที่สำคัญควรตรวจสอบให้แน่ใจว่า แตงกวามีความสะอาดก่อนนำไปใช้กับเปลือกตา เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Do Cucumbers Improve Undereye Skin?. https://www.healthline.com/health/cucumbers-on-eye. Accessed March 26, 2021

Can cucumbers be beneficial to undereye skin?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/cucumbers-on-eyes. Accessed March 26, 2021

Cucumber Slices for the Eyes: 5 Ways it Can Help You. https://food.ndtv.com/beauty/cucumber-slices-for-the-eyes-5-ways-it-can-help-you-1679006. Accessed March 26, 2021

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์ แก้ไขล่าสุด 02/04/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x