สุขภาพผิว

ผิวหนัง คืออวัยวะภายนอกที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดในร่างกาย ผิวหนังนั้นมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งเป็นเกราะป้องกันจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือช่วยควบคุมอุณภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับการมี สุขภาพผิว ที่ดี และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย เพื่อการปกป้องดูแลผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ได้ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพผิว

รักษาสิวอย่างตรงจุด ด้วยนวัตกรรมเรตินอยเจนใหม่

“สิว” ไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่ใครหลายๆ คนคิด ยิ่งคนที่เคยเผชิญปัญหานี้ บอกเลยมีทั้งความกังวลใจ และความไม่มั่นใจ ถึงแม้สิวจะหายไป แต่ก็ยังคงส่งผลกระทบตามมา ทั้งรอยแผลเป็นจากสิว หลุมสิว รอยดำ รอยแดง และสำหรับคนที่เคยมีปัญหาสิว โดยเฉพาะในวัยรุ่น สิ่งที่ตามมาไม่ใช่แค่ปัญหาทางผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาพจิตใจ หลายคนรู้สึกไม่สบายใจ กังวลทุกครั้งที่ต้องเผชิญหน้ากับคนอื่น รู้สึกเหมือนถูกจับจ้อง หรือบางครั้งถึงกับหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม สิ่งเหล่านี้ค่อยๆ กัดกร่อนความมั่นใจในตัวเอง และทำให้หลายคนรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองอย่างที่ควรจะเป็น การปล่อยปละละเลยไม่รีบรักษาสิวตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวที่เกิดจากหลุมสิว ยกตัวอย่างเช่น สิวที่หลัง ซึ่งมักถูกมองข้าม ทำให้ไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม การรักษารอยแผลเป็นจากสิวเหล่านี้เป็นไปได้ยาก และในปัจจุบันก็สามารถดูแลได้เพียงทำให้หลุมสิวดีขึ้นเท่านั้น ทางที่ดีจึงควรเริ่มรักษาสิวด้วยวิธีที่ถูกต้อง และเร็วที่สุด เพื่อลดความรุนแรงและรอยโรคที่จะเกิดขึ้นตามมา แน่นอนว่าปัญหาสิวไม่สามารถหายไปได้ง่ายๆ ยิ่งกว่านั้นยังเกิดขึ้นในหลายส่วนของร่างกาย 64.6-89.3% ของคนที่เป็นสิวในระดับปานกลางมักจะต้องเจอกับสิวที่ใบหน้าและสิวที่หลัง จากการสำรวจพบว่ามีคนไทยที่อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 12-25 ปี มากถึง 85% ที่ต้องเผชิญกับปัญหาสิว ซึ่งมีจำนวนมากกว่า 50% ที่เป็นสิวทั้งที่หน้าและสิวที่หลัง การรักษาสิวอย่างตรงจุด จึงจำเป็นที่จะต้องครอบคลุมทั้ง 2 บริเวณ และจะต้องช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความมั่นใจในระยะยาวอีกด้วย วิธีรักษาสิวมีได้หลากหลายรูปแบบ โดยวิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้ยารักษาสิว ซึ่งสามารถทำได้เองทุกวัน ยาในกลุ่มเรตินอยจัดเป็นยารักษาสิวประสิทธิภาพดี ช่วยลดการอักเสบทั้งสิวเก่า และป้องกันสิวใหม่ไม่ให้เกิดขึ้น ทำให้ยาทาในกลุ่มเรตินอยได้ถูกระบุให้เป็นทางเลือกแรกในการรักษาสิวโดยสถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา […]

หมวดหมู่ สุขภาพผิว เพิ่มเติม

สำรวจ สุขภาพผิว

การดูแลและทำความสะอาดผิว

3 สูตรโทนเนอร์จากธรรมชาติ สำหรับบำรุงผิวหน้า

โทนเนอร์ คือหนึ่งในสกินแคร์ที่ใช้หลังจากการล้างหน้า เพื่อช่วยทำความสะอาดผิวหน้า กำจัดน้ำมันส่วนเกิน และช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนใบหน้า ช่วยให้ผิวหน้าสะอาดมากยิ่งขึ้น การทำโทนเนอร์ตาม สูตรโทนเนอร์จากธรรมชาติ อาจทำให้ได้โทนเนอร์ที่อ่อนโยนต่อสภาพผิว ไร้สารพิษ และดีต่อสุขภาพผิวมากกว่าโทนเนอร์ทั่วไป โทนเนอร์ สำคัญอย่างไร โทนเนอร์ คือสกินแคร์ประเภทหนึ่งที่มักใช้หลังจากการล้างหน้า หรือล้างเครื่องสำอาง เพื่อช่วยทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจดยิ่งขึ้น โดยปกติโทนเนอร์มักมาในรูปแบบของเหลวใส คล้ายน้ำเปล่า บ้างก็อาจมีสีหรือส่วนผสมอย่างอื่น ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์นั้น ๆ จุดประสงค์ในการใช้โทนเนอร์ มีดังต่อไปนี้ ช่วยทำความสะอาดมากยิ่งขึ้น จุดประสงค์หลักในการใช้โทนเนอร์ คือการใช้เพื่อช่วยทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดมากยิ่งขึ้น ทั้งช่วยขจัดคราบฝุ่นละออง สิ่งสกปรกที่ฝังลึกในรูขุมขน คราบเครื่องสำอางที่ล้างออกไม่หมด หรือแม้กระทั่งคราบสบู่จากโฟมล้างหน้าที่ใช้ ช่วยขจัดน้ำมันบนใบหน้า โทนเนอร์สามารถช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ที่เป็นสาเหตุของรูขุมขนอุดตัน และนำไปสู่การเกิดสิวได้ ช่วยปรับสมดุล โทนเนอร์สามารถช่วยปรับค่าความเป็นกรด-ด่างบนใบหน้าที่เปลี่ยนไปให้กลับมาสมดุลได้ การที่ผิวหน้ามีค่าความเป็นกรด-ด่างที่สมดุล อาจสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติต่าง ๆ เช่น ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวระคายเคืองได้ 3 สูตรโทนเนอร์จากธรรมชาติ ปกติโทนเนอร์ที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน จะเป็นสกินแคร์ที่ผลิตในโรงงานอุตสาหกรรม แต่จริง ๆ แล้ว สามารถ DIY หรือลองทำโทนเนอร์จากธรรมชาติเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน โดยมีสูตร โทนเนอร์ ที่แนะนำ ดังต่อไปนี้ 1. […]


การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

อาหารบำรุงผม ที่อาจช่วยชะลอผมหงอกก่อนวัย

ในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่าหนุ่ม ๆ สาว ๆ ส่วนใหญ่มักมีผมหงอกก่อนวัย ด้วยสาเหตุและปัจจัยหลาย ๆ อย่าง เช่น ภาวะความเครียด การรับประทานอาหาร การทำสีผม รวมถึงความผิดปกติทางพันธุกรรม เป็นต้น วันนี้ Hello คุณหมอ จึงได้นำ 5 อาหารบำรุงผม ชะลอผมหงอกก่อนวัย มาฝากทุกคนกัน จะมีอะไรบ้างติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลย  [embed-health-tool-bmr] ผมหงอกก่อนวัย ควรทำอย่างไร ปัญหาผมหงอกก่อนวัย เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ส่งผลให้หลายคนรู้สึกขาดความมั่นใจ เพราะนอกจากจะทำให้เราเสียบุคลิกภาพแล้ว ยังบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพได้อีกด้วย การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยชะลอผมหงอกก่อนวัยได้  อย่างไรก็ตาม หากมีผมหงอกก่อนวัย ด้วยสาเหตุจากภาวะความเครียด หรือความผิดปกติทางพันธุกรรม อาจต้องปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวาญเฉพาะทาง เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสม  สาเหตุที่ทำให้ผมหงอกก่อนวัยอันควร สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ ผมหงอกก่อนวัย มีดังต่อไปนี้ ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ พันธุกรรม  ภาวะเครียด รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ขาดสารอาหารและโปรตีนที่ช่วยบำรุงเส้นผม 5 อาหารบำรุงผม ชะลอผมหงอกก่อนวัย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีส่วนสำคัญอย่างมากที่จะช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดีและ ชะลอผมหงอกก่อนวัย จะมีอะไรบ้างมาดูพร้อมกันเลยค่ะ  ไข่ อุดมด้วยโปรตีนและไอโอดีน ซึ่งมีส่วนช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วย ชะลอผมหงอกก่อนวัย และช่วยลดการขาดร่วงของเส้นผมอีกด้วย  ไขมันปลา ปลาอุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

สครับขัดผิว มีประโยชน์อย่างไร และวิธีการทำสครับขัดผิวด้วยตัวเอง

สครับขัดผิว คือการขัดผิวหนังเพื่อจำกัดเซลล์ผิวหนังชั้นบนที่ตายแล้วออก เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่และคอลลาเจน ทำให้ผิวดูเต่งตึงขึ้น ไม่หย่อนคล้อย และอาจช่วยป้องกันรูขุมขนอุดตัน อย่างไรก็ตาม ควรสครับขัดผิวแค่สัปดาห์ละ 1 ครั้งเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคือง [embed-health-tool-bmr] ประโยชน์ของการสครับขัดผิว ตามสถาบันผิวหนังของอเมริกา (American Academy of Dermatology) กล่าวว่าการ ขัดผิว อาจสามารถช่วยให้ผิวพรรณดูสว่างกระจ่างใสขึ้น เนื่องจากเป็นการกำจัดเซลล์ผิวชั้นบนสุดที่ตายแล้วออก พร้อมกระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจน ที่ช่วยส่งเสริมให้ผิวเต่งตึง ป้องกันรูขุมขนอุดตัน ทำให้ผิวดูมีชีวิตชีวา แต่ถึงอย่างไร หลังเสร็จสิ้นการขัดผิว ควรบำรุงผิวด้วยโลชั่น หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรอ่อนโยนเพิ่มเติม เพื่อลดการระคายเคืองจากการขัดผิว และไม่ทำให้ผิวดูแห้งกร้าน วิธีทำ สครับขัดผิว ด้วยตัวเอง เมื่อไม่มีเวลาที่จะออกไปตามหาซื้อสครับมา ขัดผิว อาจมองหาวัตถุดิบที่อยู่ใกล้ตัวได้ เพื่อนำมาทำสครับตามวิธีต่าง ๆ ดังนี้ 1. สครับน้ำตาลทรายแดง วิธีทำ คือ นำน้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย ผสมกับน้ำมันจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย จากนั้นคนให้เข้ากัน และนำมา ขัดผิว ได้ในทันที หรืออาจเพิ่มเติมกลิ่นด้วยน้ำมันหอมระเหย เพื่อสร้างกลิ่นเพิ่มความผ่อนคลายในระหว่างการขัดได้ 2. สครับจากน้ำตาลผสมน้ำผึ้ง […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

สาเหตุที่ควรหยุดออกกำลังกายหลังสัก

หลังจากการสัก อาจมีข้อแนะนำบางอย่างที่ควรปฏิบัติ เช่น หลีกเลี่ยงการรับประทานของหมักของดอง ระวังอย่าให้รอยสักโดยน้ำร้อนหรือสบู่ รวมไปถึงอาจแนะนำให้ หยุดออกกำลังกายหลังสัก ชั่วคราว เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาต่าง ๆ เช่น การติดเชื้อ แผลเปิด การเรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายหลังสักอย่างเหมาะสม อาจช่วยป้องกันไม่ให้แผลเปิด ลดการเกิดเหงื่อ ที่อาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ในอนาคต [embed-health-tool-heart-rate] สาเหตุที่ควรหยุดออกกำลังกายหลังสัก สาเหตุที่ควรหยุดออกกำลังกายหลังสัก มีดังนี้ เสี่ยงต่อการติดเชื้อ การสักเป็นขั้นตอนที่ทำให้ผิวหนังเกิดบาดแผลเล็ก ๆ หลายร้อยแผล ซึ่งแผลจากการสักเป็นแผลเปิด ทำให้เชื้อโรคสามารถเข้าสู่รางกายได้ง่าย และเนื่องจากอุปกรณ์ที่ใช้ใน การออกกำลังกาย มักมีการสะสมของแบคทีเรียจำนวนมาก การสัมผัสอุปกรณ์ออกกำลังกายต่าง ๆ จึงเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ผิวหนัง ดังนั้น จึงควรหยุดออกกำลังกายหลังสัก อาจทำให้แผลหายช้าขึ้น เมื่อออกกำลังกาย กล้ามเนื้อบริเวณผิวหนังจะยืดตัว และมักมีเหงื่อออก การที่ผิวหนังยืดและร่างกายขับเหงื่อออกมากเกินไปในบริเวณรอยสัก จะส่งผลต่อกระบวนฟื้นฟูตัวเองของผิวหนัง ทำให้แผลเปิดบริเวณรอยสักหายได้ช้าขึ้น อาจเกิดความระคายเคือง เมื่อผิวบริเวณที่มีรอยสักที่เพิ่งสักมาใหม่ ๆ ถูกับเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์ออกกำลังกาย อาจทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดการระคายเคือง ทั้งยังสามารถถูสะเก็ดของรอยสัก และรบกวนการรักษาของผิวหนังที่เหมาะสมอีกด้วย ควรหยุดออกกำลังกายหลังสักนานแค่ไหน หลักจากสักเสร็จเรียบร้อยแล้ว ช่างสักจะแนะนำให้รออย่างน้อย 48 ชั่วโมงก่อนที่จะออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก แต่ความจริงแล้ว หลังสักเสร็จควรหยุดออกกำลังกายอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ เพื่อให้ผิวหนังมีเวลารักษาบาดแผลที่เกิดขึ้น การออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ที่เพิ่งสัก นอกจากการให้เวลาผิวหนังในการรักษาตัวเองแล้ว ควรจะต้องคำนึงถึงขนาด และตำแหน่งของรอยสักด้วย เมื่อตัดสินใจที่จะกลับมาออกกำลังกาย อาจจะมีคำถามเกิดขึ้นว่า ควรจะเริ่มออกกำลังกายรูปแบบใดดี […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

ทาครีมกันแดดที่รอยสัก วิธีรักษารอยสักให้สวยแม้โดนแดด

วิธีรักษารอยสัก ให้คมชัดและมีสีสวยเหมือนเพิ่งสักมาใหม่อยู่เสมอแม้จะต้องโดนแสงแดด คือ ทาครีมกันแดดที่รอยสัก เพราะแสงแดดอาจทำให้สีของหมึกสักซีดจางลงได้ นอกจากนี้ การโดนแสงแดดเป็นเวลานาน ก็อาจทำให้รอยสักไหม้เพราะแสงแดดได้ด้วย ดังนั้น การทาครีมกันแดดที่รอยสักจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้มีรอยสักไม่ควรละเลย ทาครีมกันแดดที่รอยสัก สำคัญอย่างไร อย่างที่ทราบกันดีว่า ดวงอาทิตย์ปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสียูวี (UV Radiation) 2 ชนิด คือ รังสียูวีเอ  และรังสียูวีบี ซึ่งรังสีเหล่านี้อาจทำลายผิวหนังและรอยสัก แต่การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะเวลาต้องเผชิญกับแสงแดดอาจช่วยป้องกันรังสีรังสียูวีเอ และรังสียูวีบี ไม่ให้ทำลายผิวและส่งผลเสียต่อรอยสัก รังสียูวีเอ รังสียูวีเอมีแนวโน้มที่จะทะลุผ่านผิวหนังได้ลึกกว่ารังสียูวีบี จึงอาจความเสียหายที่ยาวนานกว่า โดยรังสียูวีเออาจทำให้ผิวแก่กว่าวัย นำไปสู่การเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยบริเวณรอยสัก นอกจากนี้ รังสียูวีเอยังอาจทำให้หมึกสักหลายประเภทจางลงได้ ซึ่งหมึกสีอ่อนอาจจางเร็วกว่าหมึกสีเข้ม หมึกสีขาวและหมึกสีพาสเทลจะจางเร็วที่สุด หรือแม้แต่หมึกสักสีดำ หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี ก็สามารถจางหายไปได้เมื่อเวลาผ่านไป รังสียูวีบี รังสียูวีบีเป็นตัวการที่สร้างความเสียหายให้กับผิวหนังชั้นบนสุด เพราะอาจทำให้ผิวไหม้ได้ หากผิวบริเวณที่ถูกแดดเผาเป็นผิวบริเวณที่รอยสัก ก็อาจทำให้รอยสักเสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาเป็นรอยสักใหม่ รอยสักใหม่เป็นแผลเปิดที่ไม่ควรโดนแสงแดดโดยตรงจนกว่าจะหายดี เพราะหากรอยสักใหม่ถูกแดดเผาอาจต้องใช้เวลารักษานานขึ้น อีกทั้งยังอาจเกิดอาการคันและพุพองได้อีกด้วย หรือต่อให้เป็นรอยสักเก่า บนร่างกายที่สักมานานแล้ว หากถูกแดดเผาก็อาจทำให้เกิดความเสียหายได้อย่างยาวนานเช่นกัน  เพราะการได้รับรังสียูวีบีอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน และการถูกแดดเผาอาจทำให้รอยสักเสียหายได้เมื่อเวลาผ่านไป วิธีป้องกันรอยสักใหม่จากแสงแดด แน่นอนว่า หากมีรอยสักใหม่จะไม่สามารถทาครีมกันแดดได้จนกว่ารอยสักจะหายสนิท ดังนั้น ควรคลุมรอยสักด้วยเสื้อผ้าหลวม ๆ แทน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้รอยสักใหม่โดนแดดโดยตรง สิ่งสำคัญที่ควรรู้เอาไว้ก็คือ รอยสักใหม่เป็นแผลเปิด ครีมกันแดดที่มีสารเคมีและแร่ธาตุต่าง […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

ไฮดราเฟเชียล คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อผิวหน้า

ไฮดราเฟเชียล (HydraFacial) เป็นนวัตกรรมฟื้นฟูผิวหน้าด้วยโมเลกุลของน้ำ (H2O) ซึ่งช่วยทำให้ผิวหน้ดูอ่อนเยาว์ ขาว ใส ไร้ริ้วรอย ซึ่งขั้นตอนในการทำไฮดราเฟเชียลนั้นมีอยู่ด้วยกันเพียง 3 ขั้นตอน ใช้เวลาทำไม่นาน ให้ผลลัพธ์ที่ค่อนข้างชัดเจน ไม่ต้องพักฟื้นหลังทำเสร็จ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ และควรดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม ทำความรู้จักกับ ไฮดราเฟเชียล  ไฮดราเฟเชียล คือ การรักษาผิวที่มีสิทธิบัตรเฉพาะในสปาทางการแพทย์และสำนักงานโรคผิวหนัง บางครั้งเรียกว่า “Hydradermabrasion” เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการขัดผิวแบบไมโครเดอมาเบรชั่น (Microdermabrasion) ที่จับคู่กับเซรั่มที่ให้ความชุ่มชื้น ไฮดราเฟเชียล จะช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ผลัดเซลล์ผิว และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว  ช่วยรักษาสภาพผิวที่หลากหลาย รวมถึงสิว ความแห้งกร้าน และริ้วรอย ซึ่งขั้นตอนเหล่านี้จะคล้ายคลึงกับการดูแลผิวหน้าจากการทำสปาแต่ผลลัพธ์อาจชัดเจนกว่า ขั้นตอนในการทำไฮดราเฟเชียล  ไฮดราเฟเชียลต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีใบอนุญาตหรือเป็นแพทย์ผิวหนัง ซึ่งขั้นตอนในการทำไฮดราเฟเชียล  มีอยู่ 3 ขั้นตอนด้วยกัน ดังนี้ ผู้ให้บริการจะล้างสิ่งสกปรก เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และน้ำมันส่วนเกินออกจากรูขุมขนและผิวหนังด้วยเครื่องมือที่มีหัวดูดและปล่อยน้ำเหมือนกระแสน้ำวน ผู้ให้บริการจะใช้น้ำยาผลัดเซลล์ผิวมาทาบนใบหน้า และใช้เครื่องเพื่อผลัดเซลล์ผิวและฟื้นฟูสภาพผิว จากนั้นจึงใช้หัวดูดสุญญากาศดูดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนอีกครั้ง หลังทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวเสร็จแล้ว ผู้ให้บริการจะทาเซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว หลังจากทำไฮดราเฟเชียลแล้ว สามารถดูแลผิวด้วยวิธีการอื่น ๆ ควบคู่ไปได้ด้วย เช่น ฟิลเลอร์ผิวหนัง บำบัดด้วยแสง ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นแค่ตัวช่วยเสริมเท่านั้น […]


โรคผิวหนังแบบอื่น

ผื่นในฤดูหนาว ปัญหาผิวหนัง ที่มาพร้อมกับความเย็น

ผื่นในฤดูหนาว เป็นผื่นที่เกิดจากการที่สภาพอากาศหนาวเย็นเข้าไปลดความชุ่มชื่นของชั้นผิวหนัง จนส่งผลให้ผิวแห้ง และเป็นผดผื่น แม้ผื่นชนิดนี้อาจไม่มีอันตราย แต่ก็ควรให้ความสำคัญในการดูแลและบำรุงผิวในฤดูหนาว เพราะหากละเลยการดูแลผิว นอกเหนือจากผื่นหน้านาวแล้ว ก็อาจเกิดโรคทางผิวหนังรุนแรงบางอย่างได้ ผื่นในฤดูหนาว คืออะไร ผื่นในฤดูหนาว (Winter Rash) คือ ผื่นที่เกิดจากการที่สภาพอากาศหนาวเย็นเข้าไปลดความชุ่มชื่นของชั้นผิวหนัง จนส่งผลให้ผิวแห้งและเป็นผดผื่น แม้ว่าอาจจะไม่มีอันตราย แต่ก็ควรให้ความสำคัญในการดูแลและบำรุงผิวในฤดูหนาว เพราะหากละเลยการดูแลผิว นอกเหนือจากผื่นหน้านาวแล้ว ก็อาจเกิดโรคทางผิวหนังรุนแรงบางอย่างได้ดังนี้ โรซาเซีย (Rosacea) เป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดผดผื่น และมีตุ่มแดงเล็ก ๆ ขึ้นตามผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) อาจเกิดจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นและแห้ง จนทำให้ผิวหนังเกิดเป็นผื่นแดง และขุยสีขาวลอกออกมาเป็นแผ่นหนาได้ โรคผิวหนัง (Dermatitis) คือ การอักเสบของผิวหนังที่ทำให้เกิดอาการคัน ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดติดขัด หรือการเผลอสัมผัสกับสารอันตรายจนเกิดการติดเชื้อขึ้น ลมพิษที่เกิดจากความเย็น (Cold Urticaria) ถึงแม้ว่าภาวะนี้อาจพบได้ยาก แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้หากผิวหนังสัมผัสกับความเย็นจนมากเกินไป จนส่งผลให้ผิวหนังมีอาการบวมแดง คัน และผื่นขึ้น แต่ผื่นที่เกิดอาจอยู่เพียงชั่วคราวประมาณ 1-2 ชั่วโมงเท่านั้น อาการของผื่นหน้าหนาว นอกเหนือจากอาการผดผื่นแล้ว ผื่นหน้าหนาวก็อาจมาพร้อมกับอาการดังต่อไปนี้ อาการคัน ผิวหนังเป็นสะเก็ด แผลพุพอง ผิวหนังบวมอักเสบ ผื่น และรอยแดง หากมีอาการแทรกซ้อนอื่น […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

ผิวหน้าแห้งกร้าน สาเหตุ และการป้องกัน

ผิวหน้าแห้งกร้าน เป็นปัญหาสุขภาพผิวที่เกิดจากการที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาปกป้องผิวหน้าในปริมาณที่ไม่เพียงพอ จนส่งผลให้ผิวหน้าแห้ง แตก ขาดความชุ่มชื้น พบได้บ่อยในช่วงหน้าหนาว แต่ก็อาจจะเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่น อย่างไรก็ตาม การดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม เช่น การใช้ครีมทาบำรุงผิว การดื่มน้ำให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อิน อาจช่วยให้สุขภาพผิวฟื้นฟูกลับมาแข็งแรง ฉ่ำน้ำ ไม่แห้งแตกได้ [embed-health-tool-bmr] ผิวหน้าแห้งกร้าน เกิดจากอะไร โดยปกติแล้ว ใต้ชั้นผิวจะมีเซลล์ซีบัม (Sebum) ที่คอยทำหน้าที่ผลิตต่อมน้ำมันออกมา เพื่อรักษาความชุ่มชื้น ให้แก่ใบหน้า และเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อจากสิ่งสกปรกที่อยู่บนใบหน้า แต่ขณะเดียวกัน หากมีปัจจัยบางอย่างเข้ามาขัดขวางการทำงานของซีบัม ก็สามารถอาจส่งผลให้ ผิวแห้ง คันระคายเคือง หรือมีลักษณะเป็นขุยขึ้นมาได้ในทันทีอีกด้วย ปัจจัยที่อาจขัดขวางการทำงานของซีบัม มีดังต่อไปนี้ สภาพอากาศที่หนาวเย็น หรืออากาศแห้ง ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง การทำความสะอาดผิวหน้ามากเกินไป ค่า pH ของผิวไม่สมดุล การสูบบุหรี่ การเผชิญแสงแดดเป็นเวลานาน และเป็นประจำ ประวัติทางสภาพผิวที่เกี่ยวข้องกับโรคผิวหนัง 4 สูตรบำรุงผิวจากธรรมชาติ ฟื้นฟู ผิวหน้าแห้งกร้าน หากผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู๋ ไม่เหมาะสมกับสภาพ ผิวแห้ง ควรปรับเปลี่ยนวิธีการดูแลผิว มาเป็นการดูแลผิวหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ ที่อาจมีความอ่อนโยนมากกว่า เพื่อฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาดูชุ่มชื้น อิ่มน้ำ อีกครั้ง ด้วยการบำรุงผิวทั้ง 4 สูตรดังนี้ […]


โรคผิวหนังติดเชื้อ

ตุ่มน้ำพอง อาการ สาเหตุ การรักษา

ตุ่มน้ำพอง (Pemphigus หรือ Pemphigoid) เป็นโรคผิวหนังที่พบได้ค่อนข้างยาก เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้ผิวหนังมีอาการเจ็บปวด คัน เกิดแผลพุพอง หรือตุ่มน้ำ หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและติดเชื้อลุกลามและอาการรุนแรงขึ้นได้  [embed-health-tool-bmi] คำจำกัดความ ตุ่มน้ำพอง คืออะไร ตุ่มน้ำพอง เป็นโรคทางผิวหนังที่พบได้น้อยมาก เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้ผิวหนังมีอาการเจ็บปวด เกิดแผลพุพอง หรือตุ่มน้ำ หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและเกิดการติดเชื้อได้  ตุ่มน้ำพองพบได้บ่อยเพียงใด โรคตุ่มน้ำพองอาจเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนหรืออายุ 40 ปีขึ้นไป  อาการ อาการของตุ่มน้ำพอง ตุ่มน้ำพองอาจทำให้ผิวหนังเกิดแผลพุพอง และมีผลต่อเยื่อเมือกบริเวณปาก ลำคอ จมูก ตา อวัยวะเพศ ปอด บริเวณผิวหนังต่าง ๆ หรือบริเวณเยื่อเมือกที่อวัยวะเพศ บางครั้งอาจเกิดตุ่มน้ำที่แตกง่าย ผิวหนังพองเป็นตุ่มน้ำได้ง่ายเมื่อถู และอาจมีอาการปวดเมื่อยร่วมด้วย ควรพบคุณหมอเมื่อใด ร่างกายของแต่ละบุคคลมีการตอบสนองแตกต่างกัน ควรไปพบคุณหมอ เมื่อมีอาการต่าง ๆ ที่อาจเข้าข่ายอาการตุ่มน้ำพอง เพื่อให้คุณหมอประเมินวิธีรักษาที่ดีที่สุดตามระดับความรุนแรงของอาการ สาเหตุ สาเหตุของตุ่มน้ำพอง ในปัจจุบันยังไม่ทราบสเหตุที่แท้จริงของโรคตุ่มน้ำพอง แต่มีข้อสันนิษฐานว่าโรคตุ่มน้ำพองอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โดยปกติระบบภูมิกันจะผลิตโปรตีนที่เรียกว่า แอนติบอดี (Antibody) เมื่อระบบภูมิคุ้มกันผิดพลาดในการสร้างแอนติบอดี แอนติบอดีจึงเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อระหว่างชั้นผิวหนัง ส่งผลให้ผิวหนังเกิดแผลพุพอง  การวินิจฉัยและการรักษา ข้อมูลในที่นี้ไม่มีเจตนาให้ใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาคุณหมอทุกครั้งเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม การวินิจฉัยตุ่มน้ำพอง ในเบื้องต้นคุณหมอจะสอบถามประวัติอาการและตรวจสอบดูความผิดปกติของผิวหนัง โดยอาจนำชิ้นเนื้อเยื่อของตุ่มที่ขึ้นตามผิวหนังไปตรวจวิเคราะห์เพื่อวินิจฉัยยืนยันโรค การรักษาตุ่มน้ำพอง  วิธีการรักษาโรคตุ่มน้ำพองเน้นการรักษาเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดและป้องกันภาวะแทรกซ้อน ซึ่งอาจรวมถึงวิธีการต่าง ๆ ดังนี้ การรับประทานยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น ยาเพรดนิโซโลน (Prednisolone) แต่ยาเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน […]


การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

แพ้ยาย้อมผม รักษายังไง และสารเคมีที่ควรระวัง

แพ้ยาย้อมผม คือ อาการแพ้สารเคมีชนิดใดชนิดหนึ่งในยาย้อมผม ซึ่งสารเคมีที่อาจพบได้บ่อยในยาย้อมผม คือ พาราโทลูอีนไดอามีน แต่สารเคมีที่มักทำให้เกิดอาการแพ้ คือ พาราฟินีลินไดอะมีน ส่วนใหญ่แล้ว พาราฟินีลินไดอะมีนมักใช้ผสมกับเปอร์ออกไซด์ในสีย้อมเพื่อเปลี่ยนสีผม เมื่อพาราฟินีลินไดอะมีนทำปฏิกิริยากับผิวหนังก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ขึ้นได้ โดยอาการที่เกิดขึ้นมักได้แก่ คัน ผื่น ผิวหนังเป็นขุย มีน้ำเหลืองไหล  หน้าบวมช่วงบน [embed-health-tool-heart-rate] แพ้ยาย้อมผม เกิดจากอะไร อาการแพ้ยาย้อมผม (Hair Dye Allergy) เกิดขึ้นได้ต่อเมื่อระบบภูมิกันภายในร่างกายมีการตอบสนองต่อสารเคมีบางอย่างที่อยู่ในยาย้อมสีผมที่สัมผัสกับผิวหนังโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นบริเวณหนังศีรษะ มือ แขน เป็นต้น จนส่งผลให้เกิดอาการแพ้ หรือภูมิแพ้ตามมา ซึ่งอาจปรากฏเป็นปฏิกิริยาที่สังเกตเห็นได้ ดังนี้ ผิวหนังอักเสบ ผื่นแดง และอาการคันบริเวณผิวหนังที่สัมผัสกับสารเคมี ลมพิษรุนแรง ตา ริมฝีปาก ลิ้น มือ มีอาการบวม หรือบวมทั้งหน้า หายใจไม่ออก หรือหายใจถี่ขึ้น คลื่นไส้ รู้สึกแสบหนังศีรษะ หู ใบหน้า ลำคอ นอกจากนี้ ยังมีความเป็นไปได้ว่า ผู้ที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อสารเคมีในยาย้อมผม อาจนำไปสู่ภาวะช็อค ความดันโลหิตสูง และอัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้น ดังนั้น หากประสบกับอาการข้างต้น ไม่ว่าจะเป็น […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน