home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ทำความรู้จัก โรคความดันโลหิตสูงในเด็ก

ทำความรู้จัก โรคความดันโลหิตสูงในเด็ก

เด็กส่วนใหญ่ที่ชอบรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดหรืออาหารที่มีไขมันสูง มักเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย เช่น โรคอ้วน คอเลสเตอรอลสูง โรคเบาหวาน โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูง ที่ถึงแม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต แต่ก็อาจส่งผลระยะยาว ทำให้มีปัญหาสุขภาพในอนาคตได้ บทความนี้ Hello คุณหมอ จึงพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ โรคความดันโลหิตสูงในเด็ก ให้มากขึ้นกันค่ะ จะมีรายละเอียดอย่างไร ติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลย

โรคความดันโลหิตสูงในเด็ก (Hypertension in children) คืออะไร

โรคความดันโลหิตสูงในเด็ก (Hypertension in children) เกิดขึ้นในเด็กที่มีระดับความดันโลหิตมากกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท โดยส่วนใหญ่มักพบในเด็กที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรืออยู่ในภาวะอ้วน ซึ่งถือว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับโรคความดันโลหิตสูงในวัยเด็ก รวมถึงปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ดังต่อไปนี้

  • สมาชิกในครอบครัวเคยมีประวัติเป็นโรคความดันโลหิตสูง
  • ระบบฮอร์โมนผิดปกติ
  • มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม โรคความดันโลหิตสูงในวัยเด็ก ถือเป็นภาวะที่น่ากังวอย่างมาก หากปล่อยทิ้งไว้ระยะเวลานาน ๆ โดยไม่ได้รับคำแนะนำหรือรับการรักษาที่ถูกต้อง อาจนำไปสู่โรคความดันโลหิตสูงต่อเนื่องในวัยผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคต่าง ๆ เช่น โรคไต โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจวายเฉียบพลัน เป็นต้น

6 สัญญาณเตือนโรคความดันโลหิตสูงในเด็ก

อาการที่พบได้บ่อยในเด็กที่อยู่ใน ภาวะความดันโลหิตสูง มีลักษณะดังต่อไปนี้

เคล็ดลับลดความดันโลหิตสูงง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง

วิธีการลดความดันโลหิตสูงในวัยเด็ก จะมุ่งเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน โดยมีเคล็ดลับง่าย ๆ ดังต่อไปนี้

  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
  • ออกกำลังกายแบบแอโรบิกทุกวัน โดยการตั้งเป้าหมายให้กับตนเอง อย่างน้อยวันละ 60 นาทีขึ้นไปต่อวัน
  • ลดกิจกรรมบางประเภทลง เช่น เล่นเกมส์คอมพิวเตอร์ ดูโทรทัศน์ให้น้อยลง
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ จำกัดปริมาณคอเลสเตอรอลให้น้อยกว่า 300 มิลลิกรัม ต่อวัน
  • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวาน เช่น น้ำผลไม้ น้ำประเภทหวานเย็น เช่น ชาเย็น ชานม
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณโซเดียมสูง หรือรับประทานอาหารที่มีปริมาณโซเดียมไม่เกิน 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา
รูปของผู้เขียน
เขียนโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์ เมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน
x