สุขภาพ

การ ล้างจมูก หลายๆคนฟังแล้วอาจจะยังไม่คุ้นหู และอาจจะรู้สึกกลัวเมื่อเห็นขั้นตอนการทำ แต่จริงๆการล้างจมูกทำได้ไม่ยากและไม่น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ  โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเป็นโรคภูมิแพ้ ไซนัส ไอเรื้อรัง หากทำการล้างจมูก เป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหวัดได้  หากอยากมีสุขภาพที่ดีขึ้น นอน หลับสบาย  ตื่นมาสดชื่นไม่เพลีย วันนี้ Hello คุณหมอนำวิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพมาฝากกันค่ะ ลองไปปฎิบัติทำตามขั้นตอนกันดูนะคะ รับรองว่าสุขภาพดี ขึ้นห่างไกลโรคหวัดแน่นอน การล้างจมูก คือ การ ล้างจมูก คือ การทำความสะอาดโพรงจมูกโดยการใส่หรือหยอดน้ำเข้าไปในจมูก การล้างจมูกจะช่วยชะล้างมูก คราบมูก หรือหนองบริเวณโพรงจมูก และหลังโพรงจมูกออก ทำให้โพรงจมูกสะอาด ควรใช้น้ำเกลือล้างจมูกที่ความเข้มข้น 0.9% (ความเข้มข้น 0.9% ช่วยลดความเหนียวของน้ำมูก และยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค) ประโยชน์ของการล้างจมูก มีอะไรบ้าง บรรเทาอาการระคายเคือง อาการคัดแน่นจมูก ช่วยให้จมูกโล่งขึ้น ป้องกันการเกิดโรคหวัดต่างๆภูมิแพ้ อาการไอเรื้อรัง ป้องกันการลุกลามเชื้อโรคจากจมูกและไซนัสไปสู่ปอด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก ช่วยลดน้ำมูกหรือหนองที่อุดอยู่บริเวณรูเปิดของโพรงไซนัส ช่วยลดการอักเสบของไซนัส ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ลดปริมาณการใช้ยาในการรักษาโรคภูมิแพ้ และโรคไซนัส  ช่วยป้องกันการเกิดพังผืดที่อาจทำให้รูจมูกหรือไซนัสตีบแคบ อาการดังต่อไปนี้ ควรล้างจมูก  เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย เป็นโรคจมูกอักเสบจากการติดเชื้อ เป็นไซนัส หรือได้รับการผ่าตัดจมูก เป็นโรคริดสีดวงจมูก ได้รับการฉายแสงบริเวณจมูก/หรือไซนัส อุปกรณ์ในการล้างจมูก น้ำเกลือ (ความเข้มข้น 0.9%) กระดาษทิชชู่ ถ้วยสำหรับใส่น้ำเกลือ 1 ถ้วย กระบอกฉีด+ภาชนะรองน้ำจมูก ขั้นตอน-วิธีการล้างจมูก  ล้างมือให้สะอาด เทน้ำเกลือใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ ใช้กระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือจนเต็ม โน้มตัวไปข้างหน้าก้มหน้าเล็กน้อย สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูกข้างที่จะล้างเล็กน้อย โดยวางปลายกระบอกฉีดยาชิดรูจมูกด้านบน หายใจทางปากหรือกลั้นหายใจ ฉีดน้ำเกลือเข้าไปในจมูก จนน้ำเกลือและน้ำมูกไหลออกทางปาก หรือไหลย้อนออกมาทางจมูกอีกข้าง สั่งน้ำมูกพร้อมๆ […]

การล้อเลียนผู้อื่นเรื่องน้ำหนัก เป็นอีกหนึ่งการล้อเลียนยอดฮิตที่คนส่วนใหญ่มักใช้ล้อเลียนเพื่อนของตน โดยผู้พูดหวังดีต่อเพื่อนคิดว่าหากล้อเลียนออกไป ผู้ถูกล้อจะเอาคำล้อเลียนมาเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก แต่ในความเป็นจริงแล้วการโดนล้อกลับไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้เลยสักนิด แถมยังส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตอีกด้วย บางครั้งความหวังดี อาจกลายเป็นเหมือน ความประสงค์ร้าย โดยที่เราไม่รู้ตัว  วันนี้ Hello คุณหมอมีเคล็ดลับดีๆในการช่วยให้เพื่อนของคุณลดน้ำหนักได้สำเร็จโดยไม่ต้องล้อเลียนเพื่อน กับบทความเรื่อง หยุดล้อเรื่องอ้วนกันสักที! ผลการวิจัยเผย โดนล้อว่าอ้วน ไม่ได้ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ กันค่ะ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน เป็นเรื่องซับซ้อน ปัจจุบันประชากรโลกกว่า 1,900 ล้านคน กำลังเผชิญภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน แต่การล้อเรื่องอ้วน หรือจิกกัดว่าเขาอ้วน ก็ไม่ได้ช่วยให้คนที่มีปัญหาเหล่านี้สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ งานศึกษาวิจัยมากมายจากทั่วโลกยืนยันว่า โรคอ้วนและภาวะน้ำหนักเกินนั้นเป็นเรื่องซับซ้อน และต้องมีวิธีจัดการกับปัญหานี้เป็นรายบุคคลไป วิธีลดน้ำหนักและการกินอาหารรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งไม่สามารถใช้ได้กับคนทุกคน นักวิทยาศาสตร์ของคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมิชิแกน ประเทศสหรัฐอเมริกาได้ทำการค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องนี้และเผยว่า ปัญหาน้ำหนักเกินและโรคอ้วนไม่ได้มีสาเหตุมาจากการควบคุมตัวเองหรือวินัยในตัวเองอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ ที่ส่งผลต่อโรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินอีก เช่น ความยากจน การเข้าถึงบริการสุขภาพ การศึกษา กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน โรคเรื้อรัง ยิ่งโดนล้อว่าอ้วน ก็ยิ่งทำให้ทุกอย่างแย่ลง ปัจจัยต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ทำให้ผู้คนมีภาวะน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ไม่สามารถลดน้ำหนักได้ตามตั้งใจ อีกทั้งนักวิทยาศาสตร์ยังกล่าวอีกว่า การล้อเรื่องอ้วนนั้นไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น มีแต่จะทำให้สุขภาพและคุณภาพชีวิตของคนที่โดนล้อว่าอ้วนแย่ลง เพราะจะทำให้พวกเขาเครียด จนเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า หรือร้ายแรงถึงขั้นคิดฆ่าตัวตายได้เลย เคล็ดลับดีๆ ในการช่วยเพื่อนลดน้ำหนักให้สำเร็จ แม้การล้อเลียนหรือจิกกัดคนอื่นว่าอ้วนจะเป็นเรื่องไม่ดีและไม่สมควรทำเป็นอย่างยิ่ง แต่หากเราสังเกตเห็นว่าเพื่อนหรือคนใกล้ชิด มีน้ำหนักเกินคนเริ่มส่งผลเสียต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตของเขา เราก็ควรช่วยสนับสนุนให้เขาลดน้ำหนักให้ได้ […]

ฮอร์โมนคอร์ติซอลมีบทบาทสำคัญต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบเผาผลาญ โรคบางชนิด เช่น โรคคุชชิ่ง อาจส่งผลต่อระดับคอร์ติซอลในร่างกาย และทำให้ระบบต่างๆผิดปกติได้ การ ตรวจคอร์ติซอลในเลือด จึงอาจช่วยให้เราสามารถค้นหาความผิดปกติของร่างกายได้ ข้อมูลพื้นฐานการตรวจคอร์ติซอลในเลือดคืออะไร คอร์ติซอลเป็นสเตียรอยด์ฮอร์โมน ที่ผลิตขึ้นจากต่อมหมวกไต (adrenal gland) จะหลั่งออกมาเมื่อมีการหลั่งฮอร์โมนอะดรีโนคอร์ติโคทรอปิก (adrenocorticotropic หรือ ACTH) ซึ่งถูกผลิตจากต่อมพิทูอิทารีใกล้สมอง ฮอร์โมนอะดรีโนคอร์ติโคทรอปิกจะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนโดยต่อมหมวกไตส่วนนอก (adrenal cortex) คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนหลัก ที่ถูกหลั่งออกมาเมื่อเกิดความเครียดและเพื่อตอบสนองความรู้สึก “สู้หรือถอย” ซึ่งเป็นสัญชาตญาณหรือปฏิกิริยาทางธรรมชาติของมนุษย์เราในการป้องกันตัวจากอันตรายหรือความเสี่ยงที่เกิดขึ้น กลุ่มปฏิกิริยาตอบสนองทางร่างกาย ทำให้ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนอลเพิ่มสูงขึ้น ทำให้เกิดพลังงานและพละกำลังอย่างฉับพลัน ในการตอบสนองความรู้สึก “สู้หรือถอย” คอร์ติซอลจะทำหน้าที่กดการทำงานต่างๆ ที่ไม่จำเป็น หรือเป็นอันตรายต่อการตอบสนอง ส่งผลให้เกิดอาการใจเต้นเร็ว ปากแห้ง ท้องปั่นป่วน ท้องร่วง และตื่นตระหนก การหลั่งคอร์ติซอลยังไปกดกระบวนการเจริญเติบโต การทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบสืบพันธุ์ และกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันด้วย การตรวจคอร์ติซอลในเลือด เป็นการเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อวัดระดับของคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมหมวกไตที่อยู่ด้านบนของไต การตรวจนี้อาจเรียกว่า การตรวจคอร์ติซอล ซีรั่ม (serum cortisol test) ความจำเป็นในการ ตรวจคอร์ติซอลในเลือด การวัดระดับคอร์ติซอลเป็นการตรวจดูว่า การผลิตฮอร์โมนชนิดนี้อยู่ในระดับที่มากหรือน้อยเกินไปหรือไม่ โรคบางโรค เช่น โรคแอดดิสัน […]

มนุษย์มี ประสาทสัมผัส หลักอยู่ 5 แบบ คือ การสัมผัส การมองเห็น การได้ยิน กลิ่น รสสัมผัส อวัยวะที่รับ ประสาทสัมผัส จะทำงานร่วมกับประสาทสัมผัสเพื่อส่งข้อมูลไปยังสมองซึ่งช่วยให้เราเข้าใจและรับรู้สิ่งต่างๆรอบตัวเรา นอกจากนี้คนเราก็ยังมีประสาทสัมผัสอื่นๆอีก แต่วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาไปทำความรู้จักกับประสาทสัมผัสเบื้องต้น 5 อย่าง ว่ามีหลักการทำงานอย่างไร ประสาทสัมผัส พื้นฐานทั้ง 5 ที่เรามี การ สัมผัส การสัมผัส ถือเป็นประสาทสัมผัสรูปแบบแรก ที่มนุษย์มีการพัฒนาขึ้น คนเรารับรู้ การสัมผัส ได้ด้วยการสื่อสารไปยังสมองผ่านทางเส้นประสาทพิเศษในผิวหนัง นอกจากนี้คนเรารับรู้ถึงแรงดัน อุณหภูมิ การสั่น ความเจ็บปวด ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่เป็นส่วนหนึ่งของประสาทสัมผัสในรูปแบบการสัมผัสทั้งสิ้น โดยที่เราจะรับรู้ได้ผ่านทางตัวรับที่แตกต่างกันในผิวหนัง การ สัมผัส ไม่ใช่สิ่งที่เรารับรู้ได้เพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นการสื่อสารแบบอวัจนภาษารูปแบบหนึ่ง เช่น เมื่อเพื่อนเสียใจเราเพียงตบบ่า ลูบหลังปลอบใจเท่านี้เพื่อนก็สามารถรับรู้ได้ถึงความห่วงใจที่เราส่งผ่านการสัมผัสได้เช่นกันหรือการกอดก็เป็นการแสดงความรักผ่านการสัมผัสรูปแบบหนึ่ง นอกจากนี้การสัมผัสยังเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของมนุษย์ จากการวิจัย 6 ชิ้นของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและมหาวิทยาลัยเยล พบว่า ผิวสัมผัสมีผลต่อแนวคิดและจินตนาการของมนุษย์ การที่เราได้สัมผัสสิ่งที่มีพื้นผิวแตกต่างกันจะช่วยให้เราสามารถตัดสินใจและรับรู้ได้ว่าสิ่งที่สัมผัสคืออะไร การมองเห็น การมองเห็น หรือการรับรู้สิ่งต่างๆ ผ่านดวงตา เป็นหนึ่งใน ประสาทสัมผัส ที่มีความสำคัญและเป็นกระบวนการที่มีความซับซ้อนมาก ๆ โดยการรับรู้ผ่านดวงตาจะเริ่มจากแสงได้กระทบวัตถุแล้วส่งมาที่ดวงตา […]

หลายคนอาจพอทราบกันมาบ้างแล้วว่า ดีเอ็นเอในเซลล์ของเรานั้นส่งผลให้เราแต่ละคนแตกต่างกัน และสามารถบอกได้ด้วยว่าเราใกล้ชิดกับมนุษย์คนใดมากแค่ไหน แต่ไม่ใช่แค่กับมนุษย์ด้วยกันเองเท่านั้น เพราะความจริงแล้ว มนุษย์กับชิมแปนซีก็มีดีเอ็นเอใกล้เคียงกันมากถึงเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว แล้วหากเป็นเช่นนั้น ทำไม?…มนุษย์กับชิมแปนซี ถึงมีลักษณะทางกายภาพและพฤติกรรมแตกต่างกันมากขนาดนี้ เราลองไปหาคำตอบในบทความจาก Hello คุณหมอ กันเลย มนุษย์กับชิมแปนซี… ความเหมือนที่แตกต่าง ลิงชิมแปนซีและมนุษย์ ต่างก็จัดเป็นสัตว์ตระกูลไพรเมต (primate family) ซึ่งเป็นกลุ่มสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ที่มีพัฒนาการทางสติปัญญาและความสามารถสูงสุด มีดวงตามองตรงไปข้างหน้า (forward facing eyes) มีมือและเท้าสำหรับจับหรือยึดเกาะ แต่มนุษย์นั้นแตกต่างจากสัตว์ในกลุ่มไพรเมตอื่นๆ ตรงที่มีความสามารถทางสติปัญญาและสมองใหญ่กว่าอย่างเห็นได้ชัด นั่นคือ ใหญ่กว่าถึงประมาณ 3 เท่า นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการเปรียบเทียบดีเอ็นเอของ มุนษย์ ชิมแปนซี และโบโนโบหรือชิมแปนซีแคระ และพบว่า ดีเอ็นเอของมนุษย์กับชิมแปนซีนั้นมีความคล้ายคลึงกันถึง 98.8 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว ที่ดีเอ็นเอของมนุษย์กับชิมแปนซีคล้ายกันมากถึงเพียงนี้ เป็นเพราะมนุษย์กับชิมแปนซีมีสปีชีส์ใกล้กันมาก ทั้งมนุษย์ ชิมแปนซี และโบโนโบต่างก็มาจากบรรพบุรุษเดียวกันที่มีชีวิตอยู่ในโลกเมื่อ 6-7 ล้านปีก่อน จากนั้น มนุษย์และชิมแปนซีก็ค่อยๆวิวัฒนาการมาเรื่อยๆ รวมถึงดีเอ็นอีที่ส่งต่อกันมารุ่นต่อรุ่นก็เกิดการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงของดีเอ็นเอนี่เองที่ทำให้มนุษย์กับชิมแปนซีมีลักษณะรูปร่างและพฤติกรรมแตกต่างกันเช่นปัจจุบัน แม้ดีเอ็นเอจะคล้ายคลึงกันถึง 98.8 เปอร์เซ็นต์ แต่เซลล์ของมนุษย์แต่ละคนก็มีดีเอ็นเอเป็นองค์ประกอบมากถึงประมาณ 3,000 ล้านคู่เบส แค่จำนวน 1.2 เปอร์เซ็นต์จากทั้งหมด […]

ใครๆ ก็อยากดูดี โดยเฉพาะเด็กวัยรุ่นที่เริ่มรักสวยรักงาม เริ่มใส่ใจกับรูปลักษณ์ของตัวเอง ถึงขั้นที่วัยรุ่นบางคนสามารถอยู่หน้ากระจกได้เป็นชั่วโมงๆ หรือถ่ายรูปเซลฟี่ได้เป็นร้อยๆ รูป และเมื่อวัยรุ่นเริ่มไม่พอใจในรูปร่างหน้าตาของตัวเอง ความนิยมในการทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อแก้ไขจุดบกพร่อง หรือเสริมความงามก็เริ่มสูงขึ้น แม้ วัยรุ่นกับการศัลยกรรม จะไม่ใช่เรื่องแปลกในยุคปัจจุบัน แต่ก็มีหลายสิ่งที่วัยรุ่นที่อยากทำศัลยกรรมความงามต้องพิจารณา เพราะสิ่งที่ได้อาจไม่คุ้มเสีย ทำไมวัยรุ่นถึงอยากทำศัลยกรรม รูปร่างหน้าตาถือเป็นสิ่งที่วัยรุ่นส่วนใหญ่ให้ความสำคัญ และสามารถส่งผลต่อสภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ได้ด้วย วัยรุ่นอยากทำศัลยกรรมก็เพื่อแก้ไขรูปร่างหน้าตาของตัวเองให้ดูดีขึ้น ซึ่งบางครั้งอาจเป็นผลมาจากการโดนเพื่อนล้อเกี่ยวกับรูปลักษณ์ บ้างอาจเป็นเพราะอยากรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเพื่อน อยากเหมือนคนอื่น ไม่อยากรู้สึกแตกต่าง ยิ่งในปัจจุบันการเข้าถึงสื่อโซเชียลเป็นเรื่องง่ายดาย วัยรุ่นบางคนก็อาจอยากทำศัลยกรรมตามดารานักร้อง หรืออินฟลูเอนเซอร์ที่ตัวเองชอบ หรือวัยรุ่นบางคนก็อาจอยากทำศัลยกรรมเพราะรูปลักษณ์ปัจจุบันนั้นส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น มีหน้าอกใหญ่เกินไป ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว การทำศัลยกรรมไม่เพียงแต่จะทำให้รูปร่างหน้าตาดีขึ้น แต่บางครั้งยังทำให้วัยรุ่นรู้สึกดีกับตัวเอง หรือลดปัญหาสุขภาพจิต เช่น ซึมเศร้า วิตกกังวล ได้ด้วย วัยรุ่นกับการศัลยกรรม ที่นิยม การทำศัลยกรรมความงาม หรือศัลยกรรมพลาสติกที่วัยรุ่นนิยมในปัจจุบัน ได้แก่ ศัลยกรรมจมูก เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องของจมูกทั้งที่มีมาแต่กำเนิด หรือเป็นผลจากอุบัติเหตุ ไม่ว่าจะเป็น จมูกเบี้ยว จมูกเล็กไป จมูกใหญ่ไป ดั้งไม่มี เป็นต้น จมูกเป็นอวัยวะที่เป็นศูนย์กลางของใบหน้า ผู้คนทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยทำงานจึงนิยมศัลยกรรมจมูก หรือเสริมจมูกเพื่อทำให้จมูกดูชัด สวยงาม ได้รูปขึ้น โดยปกติแล้ว แพทย์จะทำศัลยกรรมจมูกให้ก็ต่อเมื่อจมูกเจริญเติบโตเต็มที่แล้ว นั่นคือ ช่วงอายุ […]

การ ตัดแขนขา เป็นการผ่าตัดเอาอวัยวะ เช่น แขน ขา มือ เท้า ส่วนใดส่วนหนึ่งหรือทั้งหมดออกจากร่างกาย เนื่องจากผู้ป่วยได้รับบาดเจ็บรุนแรง หรือมีสภาวะทางการแพทย์ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ข้อมูลพื้นฐานการตัดแขนขาคืออะไร การตัดแขนขา (Amputation) เป็นการผ่าตัดเอาแขน ขา เท้า มือ นิ้วเท้า หรือนิ้วมือ บางส่วนหรือทั้งหมดออก จัดเป็นตัวเลือกสุดท้ายในการรักษาอาการบาดเจ็บ โรค อาการติดเชื้อ หรือนำเนื้องอกออกจากกระดูกและกล้ามเนื้อ การตัดแขนขาจะมีโอกาสเกิดกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และส่วนใหญ่เป็นผู้ชายอายุตั้งแต่ 70 ปีขึ้นไป วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแทรกซ้อนหรือปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์ ความจำเป็นในการ ตัดแขนขา โดยทั่วไปแล้ว แพทย์อาจต้องมีการตัดแขน ขา เท้า มือ นิ้วเท้าหรือนิ้วมือออก เนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้ อาการติดเชื้อ หรือเสียเลือดขั้นรุนแรง อาการติดเชื้อหลังผ่าตัด เบาหวานชนิดที่ 1 และเบาหวานชนิดที่ 2 (ระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำลายเส้นเลือด ทำให้เลือดไม่สามารถไหลได้อย่างปกติ) ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) อาการบาดเจ็บร้ายแรง เช่น อุบัติเหตุ บาดแผลไฟไหม้ เนื้องอกหรือมะเร็งในกระดูกและกล้ามเนื้อของส่วนแขนหรือขา อาการติดเชื้อร้ายแรงซึ่งทำให้ยาปฏิชีวนะ หรือการรักษามีประสิทธิภาพที่ไม่เต็มที่ เนื้องอกของเส้นประสาท (Neuroma) เนื้อเยื่อถูกทำลายเพราะความเย็นจัด (Frostbite) ปัญหาสุขภาพหัวใจ เช่น หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว ภาวะหลอดเลือดดำอุดตัน โรคปอดบวม (Pneumonia) อาจมีอาการอื่นๆ นอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้น หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการดังกล่าว […]

ปัจจุบันแนวโน้มเรื่องการออกกำลังกาย การรักสุขภาพ และการหันมาดูแลตนเอง กำลังได้รับความนิยมทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ ส่งผลให้ธุรกิจต่างๆ หันมาลงทุนกับเรื่องสุขภาพมากยิ่งขึ้น มาติดตามเรื่องราวของ ธุรกิจด้านสุขภาพ กับบทความนี้จาก Hello คุณหมอค่ะ แนวโน้มความสนใจเรื่องสุขภาพในปัจจุบัน กระแสนิยมต่างๆ ในโลกใบนี้ ล้วนแล้วแต่เปลี่ยนกลับไปกลับมา ไม่มีกระแสใดที่ยืนยงและไม่มีกระแสใดที่สาบสูญ แต่ในยุคปัจจุบันนี้อาจกล่าวได้ว่ากระแสการดูแลสุขภาพนั้นเป็นกระแสที่แรงไม่เคยตก ดังจะเห็นได้จากการโฆษณาถึงสรรพคุณของสินค้าชนิดต่างๆ ในเชิงที่ว่า สินค้าตัวนี้ทำมาจากธรรมชาติ ให้ผลดีต่อสุขภาพ หรือกระแสของอาหารเพื่อสุขภาพ หรืออาหารคลีน ธุรกิจฟิตเนส เช่นเดียวกันกับกระแสการเป็นฟิตเนสเทรนเนอร์ที่มากขึ้นไปตามๆ กัน และอาจจะมากกว่าจำนวนฟิตเนสที่มีอยู่เสียด้วยซ้ำ ผู้คนเริ่มหันมาดูแลตัวเอง และออกกำลังกายกันมากขึ้น ในส่วนของประเทศไทยนั้น ที่เห็นได้ชัดเลยว่าเทรนด์รักสุขภาพกำลังเติบโตก็คือ การที่เราเห็นกระแสของการวิ่งมาราธอนพร้อมกับจำนวนคนที่สนใจการออกกำลังกายด้วยการวิ่งประเภทนี้เพิ่มมากขึ้นในทุกปี ทำไม ธุรกิจด้านสุขภาพ ถึงกลายมาเป็นกระแสนิยมในยุคปัจจุบัน แน่นอนว่าอุปสงค์และอุปทานนั้นต้องควบคู่กันไป เมื่อผู้คนสนใจในการดูแลสุขภาพเพิ่มมากขึ้น ก็เป็นโอกาสในการจับเอาไอเดียต่างๆ มาทำเป็นธุรกิจที่ตอบโจทย์กับกลุ่มคนรักสุขภาพที่เพิ่มจำนวนมากขึ้นในแต่ละวัน รวมถึงสร้างแรงจูงใจให้คนอื่นๆ หันมาดูแลสุขภาพตามไปด้วย และจากการที่มีตัวเลือกของอาหารและบริการเพื่อสุขภาพที่มากขึ้น ก็ทำให้การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป ธุรกิจด้านสุขภาพก็สามารถที่จะดำเนินกิจการและเติบโตต่อไปได้เช่นกัน ธุรกิจด้านสุขภาพที่กำลังมาแรงในประเทศไทย มีอะไรบ้าง สำหรับในประเทศไทยนั้น เรียกว่ากระแสรักสุขภาพนั้นมีแนวโน้มที่เพิ่มมากขึ้นในทุกๆ ปี จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะเห็นธุรกิจ หรือห้างร้านต่างๆ เปิดตัวอาหารและบริการที่ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพ สร้างผลกำไรเป็นกอบเป็นกำ ขณะเดียวกันกลุ่มคนรักสุขภาพ ก็มีตัวเลือกในการดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้นตามไปด้วย สำหรับประเทศไทยนั้น ธุรกิจออนไลน์เป็นที่น่าจับตามองและเติบโตขึ้นเสมอ เราจึงมักจะพบเห็นโฆษณาอาหารคลีน โปรโมชั่นฟิตเนส บริการตรวจสุขภาพ หรือตารางงานวิ่งมาราธอนประจำปีเด้งขึ้นมาในฟีดของโซเชียลมีเดียเสมอ […]

อาการปวดเมื่อย ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในวัยผู้สูงอายุเท่านั้นนะคะ แต่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัน โดยเฉพาะกิจกรรมที่เราใช้กล้ามเนื้อมากจนเกินไป หรือ กิจกรรมที่เราใช้กล้ามเนื้อทำท่าแบบเดิมๆ ซ้ำๆ โดยส่วนใหญ่เมื่อเราเริ่มรู้สึกปวดเมื่อยก็มักจะไปซื้อยาที่ร้านขายยามารับประทานยาเองเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่หารู้ไม่ว่าการกินยาโดยไม่ศึกษาข้อมูลให้ระเอียดแน่นอนนั้นจะส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมา ถึงแม้ว่ายาคลายกล้ามเนื้อ (Muscle Relaxant) จะหาซื้อได้ง่าย แต่เราต้องกินให้ถูกโรค ถูกอาการ จึงจะถูกต้องและปลอดภัยต่อสุขภาพ วันนี้  Hello คุณหมอนำ วิธีกินยาคลายกล้ามเนื้อ มาฝาก ลองศึกษารายละเอียดให้ถูกต้อง ก่อนรับประทานยา เพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันนะคะ [embed-health-tool-bmr] ข้อบ่งใช้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ (Muscle Relaxant) คือ กลุ่มยาที่ใช้บรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการตึงของกล้ามเนื้อ มีผลต่อการทำงานของระบบประสาทในสมองส่วนกลาง กล่อมประสาท ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ปัจจุบันในการรักษาอาการทางกล้ามเนื้อมีหลากหลายวิธีมากเลยค่ะ โดยอาการของแต่ละบุคคลจะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์ว่าเหมาะสมกับการรักษาแบบใด ผลข้างเคียง ยาคลายกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่จะมีผลข้างเคียงหลังการใช้ยา ดังนี้ วิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย เมื่อยล้า มีผื่นคัน ผดผื่นแดง คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก ปากแห้ง คอแห้ง ใจสั่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง วิธีกินยาคลายกล้ามเนื้อ (Muscle Relaxant) ยาคลายกล้ามเนื้อ (Muscle Relaxant) มีทั้งในรูปแบบเม็ด 10 และ […]

ตรวจซี-รีแอคทีฟ โปรตีน (C-reactive Protein Test) เป็นการตรวจเลือดเพื่อวัดปริมาณโปรตีนที่เรียกว่า ซี-รีแอคทีฟ โปรตีน (C-reactive protein) หรือ CRP ในเลือด ซึ่งเป็นสิ่งบ่งชี้ระดับการติดเชื้อทั่วไปในร่างกาย [embed-health-tool-bmi] ข้อมูลพื้นฐาน การตรวจซี-รีแอคทีฟ โปรตีนคืออะไร การตรวจซี-รีแอคทีฟ โปรตีน (C-reactive Protein Test) เป็นการตรวจเลือดเพื่อวัดปริมาณโปรตีนที่เรียกว่า ซี-รีแอคทีฟ โปรตีน (C-reactive protein) หรือ CRP ในเลือด ซึ่งเป็นสิ่งบ่งชี้ระดับการติดเชื้อทั่วไปในร่างกาย ระดับ CRP ที่สูงเกิดจากการติดเชื้อและโรคเรื้อรังหลายชนิด แต่การตรวจซี-รีแอคทีฟ โปรตีนเพียงอย่างเดียวก็ไม่สามารถแสดงให้เห็นบริเวณและสาเหตุของการติดเชื้อ จึงต้องการมีการตรวจอื่นๆ ร่วมด้วยเพื่อหาสาเหตุและบริเวณที่มีการติดเชื้อต่อไป ความจำเป็นในการ ตรวจซี-รีแอคทีฟ โปรตีน การตรวจซี-รีแอคทีฟ โปรตีนเป็นการตรวจทั่วไปเพื่อหาการติดเชื้อในร่างกาย จึงไม่ใช่การตรวจเฉพาะ นั่นหมายความว่า การตรวจนี้สามารถแสดงให้เห็นว่ามีการติดเชื้อในบางบริเวณในร่างกาย แต่ไม่สามารถระบุตำแหน่งที่แน่นอนได้ โดยแพทย์อาจให้มีการทดสอบนี้เพื่อ ตรวจหาการกำเริบของโรคติดเชื้อ เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ (rheumatoid arthritis) โรคลูปัส (lupus) หรือหลอดเลือดอักเสบ (vasculitis) ตรวจดูว่ายาต้านการอักเสบมีการออกฤทธิ์เพื่อรักษาโรคหรือภาวะต่างๆ หรือไม่ ข้อควรรู้ก่อนตรวจ ข้อควรรู้ก่อนการ ตรวจ ซี-รีแอคทีฟ […]