สุขภาพช่องปาก

การดื่มสุรานั้น เป็นเหตุที่ก่อให้เกิดการสูญเสียมากมาย ทั้งเสียสุขภาพ และอาจรุนแรงไปถึงขั้นเสียชีวิตได้ เนื่องจากขณะที่มึนเมานั้นร่างกายขาดทั้งสติและสัมปชัญญะในการควบคุมตนเอง ยิ่งไปกว่านั้น อีกหนึ่งข้อเสียคือ แอลกอฮอล์ส่งผลต่อสุขภาพช่องปาก ทำให้สุขภาพฟันและเหงือกมีปัญหา ส่วนแอลกอฮอล์จะส่งผลเสียต่อช่องปากของเราอย่างไรนั้น มาหาคำตอบกันได้ที่บทความนี้เลยค่ะ แอลกอฮอล์กับร่างกาย การดื่มแอลกอฮอล์ หรือของมึนเมาชนิดต่าง ๆ นั้น แทบไม่ปรากฏว่าเป็นการดื่มเพื่อสุขภาพ หรือทำให้ผู้ที่ดื่มมีสุขภาพดีและแข็งแรง แต่กลับส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่า ทั้งในระยะสั้น และระยะยาว คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง โรคตับ โรคหัวใจ มีผลต่อสมอง ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เป็นต้น นอกจากนี้ การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก ยังอาจเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหากมีการเมาแล้วขับ เพราะอาจมีอาการหลับใน เมาจนควบคุมสติไม่อยู่ นำไปสู่การประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ ทำให้พิการหรือเสียชีวิตได้ในที่สุด แอลกอฮอล์ส่งผลต่อสุขภาพช่องปาก อย่างไรบ้าง นอกจากจะมีผลต่อสุขภาพอื่น ๆ แล้ว รู้หรือไม่ว่า การดื่มแอลกอฮอล์มีผลต่อสุขภาพของช่องปากด้วยเช่นกัน ทันตแพทย์หลายคนกล่าวว่า โดยมากแล้วผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำมักจะมีคราบหินปูนสูง ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาในช่องปากตามมาในภายหลังได้ อย่างไรก็ตาม คำกล่าวนี้ยังไม่ได้มีการยืนยันอย่างเป็นทางการ เป็นเพียงการพบเห็นสถานการณ์เช่นนี้บ่อยครั้งเท่านั้น นอกจากเรื่องความเสี่ยงของการเกิดคราบหินปูนแล้ว ยังมีความเสี่ยงอื่น ๆ ดังต่อไปนี้ การปนเปื้อน สีของแอลกอฮอล์นั้น โดยมากมาจากสีที่มีการสังเคราะห์ หรือสารให้สีที่เรียกว่า โครโมเจน (Chromogens) เมื่อดื่มแอลกอฮอล์เป็นระยะเวลานาน ๆ […]

นอกจากการมีฟันที่เรียงสวยเป็นระเบียบแล้ว การมีฟันขาว สะอาด ก็มีส่วนช่วยให้เรายิ้มออกมาได้อย่างมั่นใจและมีความสุข แต่ภาพนั้นอาจต้องสะดุดเมื่อพบว่าสีฟันของคุณไม่ได้ขาวใส แต่กลับเหลืองจนน่าเศร้าใจ การมีฟันเหลืองเป็นปัญหาทางสุขภาพหรือเปล่า? แล้วจริงหรือที่ว่า ฟันเหลืองไม่ได้เเปลว่าฟันไม่ดี และฟันขาวสะอาดก็ไม่ได้แปลว่าสุขภาพฟันดีเช่นกัน ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร มาหาคำตอบได้ในบทความนี้จาก Hello คุณหมอ สีของฟันตามธรรมชาติคือสีอะไร การมีฟันขาวใสนั้นเป็นความฝันของคนแทบจะทุกคน และด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ถูกคิดค้นเพื่อนำมาแก้ไขข้อบกพร่องของมนุษย์นั้นได้ก้าวหน้าไปมาก บางครั้งมีกระบวนการฟอกสีฟันให้ขาว หรือการแปะฟันให้ขาว แต่หลายครั้งก็ทำให้สีของฟันขาวสว่างจนผิดธรรมชาติของสีฟัน หรือเรียกได้ว่าขาวจนเกินจริง เพราะที่จริงแล้วสีฟันของคนเรานั้นจะไม่ใช่สีขาวสว่างแบบโฆษณาในโทรทัศน์ แต่สีฟันธรรมชาติจะมีสีขาวมุก ค่อนไปทางเทา หรือออกเหลืองเล็กน้อย โดยชั้นแรกสุดของฟันจะเป็นชั้นเคลือบฟันซึ่งมีสีฟ้าอมขาว ถัดมาจึงเป็นชั้นเนื้อฟัน ซึ่งมีสีที่เข้มกว่า และเนื่องจากเคลือบฟันนั้นมีลักษณะโปร่งแสง จึงทำให้มองเห็นเนื้อฟันที่มีสีเข้มกว่า และออกเหลือง เราจึงเห็นฟันเป็นสีขาว ฟันขาวไม่ได้แปลว่าสุขภาพฟันดีเสมอไป การมีฟันขาวสะอาด เปล่งประกาย มีออร่า ยิ้มทีไรทำให้โลกสดใสขึ้นมาทันที เป็นการโฆษณาเรื่องของสีฟันที่ขาวใสมาอย่างเนิ่นนาน จนทำให้หลายคนเข้าใจผิดว่า การมีเนื้อฟันที่ขาวใสนั้นหมายถึงการมีสุขภาพฟันที่ดีตามไปด้วย ซึ่งในความเป็นจริงนั้น ไม่สามารถที่จะการันตีได้อย่างแน่นอนว่า การมีฟันสีขาวหมายถึงการมีสุขภาพฟันที่ดี เพราะหลายครั้งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพของฟันก็มาจากผู้ที่มีฟันขาวสว่างสดใส บางคนฟันผุทั้ง ๆ ที่มีสีฟันขาว ในขณะที่บางคนมีปัญหาเกี่ยวกับเหงือก หรือบางครั้งอาจมีกลิ่นปาก ดังนั้น จึงไม่สามารถการันตีได้ว่า มีฟันขาวจะเท่ากับฟันดี ฟันเหลืองไม่ได้เเปลว่าฟันไม่ดี เสมอไป สำหรับผู้ที่มีปัญหาฟันเหลือง เรียกได้ว่าแทบจะเป็นฝันร้ายเลยทีเดียว ทำให้ไม่กล้ายิ้ม ขาดความมั่นใจ เขินอาย จนแทบจะไม่อยากยิ้มอีกเลย แต่แท้จริงแล้วการมีฟันสีเหลืองไม่ได้แปลว่าคุณมีสุขภาพฟันที่แย่เสมอไป แต่เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิต […]

ปกติแล้วลิ้นของคนเรานั้นมีสีชมพู จะเปลี่ยนไปบ้างบางครั้งเวลาที่รับประทานอาหารที่มีสี เช่น ลูกอมบางยี่ห้อ หรือเครื่องดื่มที่มีสีต่าง ๆ ที่เป็นสีสังเคราะห์ แต่ถ้าลิ้นของคุณเปลี่ยนสีโดยที่ไม่ได้มาจากการรับประทานของเหล่านี้ หรือถ้าคุณมีอาการ ลิ้นส้ม จะเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังเผชิญกับโรคร้ายอยู่หรือไม่ มาหาคำตอบพร้อมกันกับ Hello คุณหมอ  สาเหตุของการเกิดลิ้นส้ม สาเหตุของอาการลิ้นส้มนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยที่แตกต่างกัน ดังนี้ 1.ปัญหาสุขภาพช่องปาก โดยปกติแล้ว เซลล์ที่อยู่บนผิวลิ้นของคนเรานั้นจะมีการเจริญเติบโตและหลุดออกไปทุกครั้ง แต่เมื่อใดก็ตามที่เซลล์เหล่านั้นไม่หลุดออกไปจากลิ้น ก็จะสร้างตัวและอาศัยอยู่ในลิ้นของเรา เมื่อรับประทานอาหารเข้าไป อาหารก็จะไปติดกับเซลล์เหล่านี้ จนกระทั่งเกิดเป็นคราบสีขาวที่ลิ้น และในบางครั้งก็เปลี่ยนเป็นสีต่าง ๆ สาเหตุของปัญหาเหล่านี้ มาจากการดื่มชาหรือกาแฟ การสูบบุหรี่ หรือมีอาการปากแห้ง ควรหมั่นดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาด แปรงฟันและแปรงลิ้นอย่างสม่ำเสมอ ระวังไม่ให้มีฟันผุ หรือปัญหาสุขภาพปากอื่น ๆ และควรหาเวลาไปตรวจสุขภาพช่องปากกับผู้เชี่ยวชาญ 2.การเจริญเติบโตของแบคทีเรียและยีสต์ บริเวณผิวลิ้นของคนเรานั้น มีแบคทีเรียและยีสต์อาศัยอยู่ เมื่อแบคทีเรียและยีสต์เหล่านี้ก่อตัวมากขึ้นหรือเร็วจนเกินไป แบคทีเรียและยีสต์พวกนี้ก็จะเริ่มปล่อยสารออกมาทำให้ลิ้นของเราเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีส้ม 3.เชื้อราในช่องปาก เชื้อราในช่องปากที่ว่านี้ คือเชื้อราที่มีอยู่ในช่องปากและในระบบทางเดินอาหาร รวมถึงช่องคลอด ชื่อว่า แคนดิดา อัลบิแคนส์ (Candida Albicans) ซึ่งเชื้อราเหล่านี้มักจะทำให้ลิ้นและกระพุ้งแก้มของเรามีคราบสีขาว และถ้าหากมีแผลหรือเลือดออกในปาก ลิ้นก็จะเปลี่ยนเป็นสีส้ม 4.ยาปฏิชีวนะ การใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาโรคและสภาวะอาการต่าง ๆ ก็เป็นผลที่ทำให้เกิดลิ้นส้มได้ด้วยเหมือนกัน เนื่องจากตัวยาบางชนิดเข้าไปรบกวนการทำงานของแบคทีเรียที่อยู่ในลิ้นและช่องปาก ทำให้ลิ้นเปลี่ยนเป็นสีส้ม 5.กรดไหลย้อน อาการลิ้นส้มไม่ได้ทำให้เป็นกรดไหลย้อน แต่การเป็นกรดไหลย้อนมีส่วนที่ทำให้ลิ้นเปลี่ยนสี ทั้งนี้อาการกรดไหลย้อนนั้นเกิดจากการที่กรดในช่องท้องมีการตีกลับขึ้นมาที่หลอดอาหาร โดยอาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างมีการหย่อน หรือคลาย ทำให้กรดในกระเพาะอาหารสามารถวกกลับขึ้นมายังหลอดอาหารได้อีก […]

แปรงสีฟัน เป็น หนึ่งในอุปกรณ์ดูแลสุขภาพช่องปากที่สำคัญในการทำความสะอาดฟัน แต่หากเลือกแปรงสีฟันที่ไม่เหมาะกับลักษณะของช่องปาก เช่น หัวแปรงใหญ่เกินไป เล็กเกินไป ขนแปรงแข็งเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อเหงือกและฟันเช่น เสียวฟัน เหงือกร่น ดังนั้นการเลือกแปรงสีฟันให้เหมาะสมจึงเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ และใส่ใจ สาเหตุของปัญหาในช่องปาก สาเหตุที่ทำให้เหงือกและฟันมีปัญหาอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น  พันธุกรรมจากบุคคลในครอบครัว ลักษณะทางพันธุกรรมบางอย่างที่ถ่ายทอดกันมาภายในครอบครัว อาจทำให้เกิดโรคเหงือก การดูแลสุขภาพช่องปากไม่ดี เช่น ไม่พบทันตกรรมอย่างสม่ำเสมอ  การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น สตรีมีครรภ์ วัยหมดประจำเดือน  การเลือกใช้แปรงสีฟันที่ไม่เหมาะสม เช่น การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็ง  สิ่งเหล่านี้อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาเหงือกร่น เหงือกอักเสบ และยังอาจเป็นตัวการในการสะสมเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดหินปูน ฟันห่าง โรคปริทันต์  การเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสม ควรทำอย่างไร การใช้แปรงสีฟันที่ด้อยคุณภาพ อาจทำให้ไม่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดช่องปากได้เพียงพอ และยังอาจส่งผลกระทบหากใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็ง เช่น ฟันสึก ระคายเคืองเหงือก เหงือกร่น  ดังนั้นการเลือกใช้แปรงสีฟัน อาจสามารถทำได้ดังต่อไปนี้  การใช้แปรงสีฟันที่ด้อยคุณภาพ อาจทำให้ไม่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดช่องปากได้เพียงพอ และยังอาจส่งผลกระทบหากใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็ง เช่น ฟันสึก ระคายเคืองเหงือก เหงือกร่น  ดังนั้นการเลือกใช้แปรงสีฟัน อาจสามารถทำได้ดังต่อไปนี้  ขนาดของหัวแปรงสีฟัน  ขนาดของหัวแปรงสีฟันควรมีขนาดพอเหมาะกับช่องปากไม่เล็ก ไม่ใหญ่ ซึ่งควรมีขนาดความกว้างครึ่งนิ้ว สูงหนึ่งนิ้ว และด้ามจับควรยาวพอเหมาะ จับได้ถนัดมือ  ขนแปรง แปรงสีฟันควรมีขนแปรงที่อ่อนนุ่ม จนถึงระดับนุ่มปานกลาง เพื่อลดการทำอันตรายต่อผิวฟัน และขอบเหงือก หากรู้สึกเจ็บบริเวณเหงือก ควรหยุดและลองเปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ […]

ถ้าพูดถึง ยาสีฟัน ทุกคนคงนึกถึงตัวช่วยที่ทำให้ปากสะอาด เพราะเราใช้ในการแปรงฟันหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนเป็นประจำทุกวัน แต่คุณอาจจะไม่รู้ว่า ประโยชน์ของยาสีฟัน นั้นมีมากกว่าที่คุณคิด หากคุณรู้แล้วจะต้องทึ่งในคุณประโยชน์รอบด้านของยาสีฟันอย่างแน่นอน  วันนี้ Hello คุณหมอ รวบรวมประโยชน์ของ ยาสีฟัน มาฝากทุกคนกันค่ะ ว่าแต่จะช่วยอะไรได้บ้าง ไปดูกันเลย  ยาสีฟัน ประกอบด้วยอะไรบ้างนะ ผงขัดฟัน เพื่อเป็นตัวขัดสีให้คราบต่างๆ ที่ติดอยู่ที่ตัวฟันหลุดออกโดยผงขัดฟันส่วนใหญ่ คือ แคลเซียมฟอสเฟต แคลเซียมคาโบเนท แคลเซียมซิลิกา และอลูมินา ฟลูออไรด์ ช่วยยับยั้งการผุของฟัน ช่วยต่อต้านกรดที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ ป้องกันฟันผุอย่างได้ผล สารทำความสะอาดที่ทำให้เกิดฟอง โดยฟองจะทำให้คราบฟันหลุดออกได้โดยง่าย สารทำความสะอาดในยาสีฟันส่วนใหญ่คือ โซเดี่ยมลอริ่วซัลเฟท  ทำให้สิ่งสกปรกคราบไขมันหลุดออกได้ง่าย สารแต่งกลิ่นและรส เพื่อให้รู้สึกสดชื่นเวลาแปรงฟัน ส่วนใหญ่มักนิยมใช้น้ำตาลสังเคราะห์แต่ในปัจุบันนักวิทยาศาสตร์แนะให้ผู้ผลิตหันมาใช้สารแต่งรสหวานจากธรรมชาติ ได้แก่ ไซลิทอล (Xylitol) ซึ่งปลอดภัยและไม่มีผลทำให้ฟันผุ สารเพิ่มความชุ่มชื้น เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อแห้ง สารเพิ่มความข้นหนืด เพื่อให้เนื้อถูกบีบออกเป็นแท่งจากหลอดได้ง่าย ประโยชน์ของยาสีฟัน ที่มีดีมากกว่าการใช้แปรงฟัน ทำความสะอาดเครื่องเงิน เครื่องประดับ นำยาสีฟันบีบใส่แปรงสีฟันที่ไม่ได้ใช้แล้วขัดทำความสะอาดเครื่องประดับที่คุณมีแล้วถูด้วยผ้าสะอาด คุณก็เหมือนได้เครื่องประดับชิ้นใหม่เลยทีเดียว ทำความสะอาดแว่นตา เคล็บลับง่ายๆ ถ้าคุณอยากได้แว่นที่เหมือนใหม่อีกครั้ง เพียงใช้ยาสีฟันทำความสะอาดแว่นตาแล้วถูออกด้วยผ้าสะอาด นอกจากนี้ยังป้องกันการจับตัวของไอน้ำด้านในแว่นอีกด้วย ทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์ หากหน้าจอของใครลายหรือมีฝุ่นเกาะหนา เพียงนำยาสีฟันมาทำความสะอาดกับผ้าฝ้ายถูเบาๆ ที่หน้าจอ จากนั้นเช็ดทำความสะอาดหน้าจอด้วยผ้าสะอาด คุณก็เหมือนได้โทรศัพท์ใหม่กลับมาแล้ว ทำความสะอาดครอบไฟรถยนต์ ขจัดรอยข่วนที่ฝาครอบไฟรถยนต์ได้อย่างง่ายๆ เพียงทำความสะอาดล้างรถให้เสร็จเรียบร้อย จากนั้นนำยาสีฟันทาบริเวณที่มีรอยขีดข่วนบางๆแล้วถูด้วยผ้านุ่มๆ ปกปิดรอยผิวพื้นวัสดุ ยาสีฟันช่วยปกปิดรอยหลุมเล็กๆ บริเวณพื้นผิวต่างๆได้เป็นอย่างดี เช่น พื้นไม้ รอยหลุมเล็กๆที่พื้นกระเบื้อง เป็นต้น ล้างทำความสะอาดมือ คุณเบื่อไหนเวลาเข้าครัวที่ไร […]

รู้ไหมว่ารอยยิ้มเป็นส่วนหนึ่งทำให้ดึงดูดเพศตรงข้ามได้ แต่แค่รอยยิ้มกระชากใจอย่างเดียวคงไม่พอ หากมีฟันที่หลือง หรือมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก ก็คงทำให้หมดความมั่นใจในการเริ่มความสัมพันธ์ได้ วันนี้ Hello คุณหมอ นำเคล็ดลับเปลี่ยน ฟันเหลือง เป็นฟันขาวสวยมาให้ทุกคนได้ลองทำตามกัน ฟันเหลือง (yellow teeth) คือ ฟันเหลือง (yellow teeth) เกิดจากสารที่เคลือบชั้นฟัน (Enamel) ด้านนอกของเรานั้นเสื่อมสภาพลง สารที่เคลือบฟันด้านนอกนั้นค่อนข้างมีโมเลกุลที่แข็งแรง สามารถป้องกันจากการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ เช่น การเคี้ยวกัด แต่หากได้รับสารบางอย่างที่ทำลายชั้นฟัน เช่น คาเฟอีน ทำให้ฟันของเราอาจเกิดการกร่อนสึกหรอ และยังเปลี่ยนสีฟันจากสีขาวเป็นสีเหลือง จนกลายเป็นสีดำได้ สาเหตุที่ทำให้ฟันเหลืองจนทำให้คุณเสียความมั่นใจ มาเช็คพฤติกรรมของคุณกันว่าได้ปฏิบัติสิ่งเหล่านี้ในชีวิตประจำวันหรือไม่ เพราะอาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้ฟันของคุณเริ่มมีสีที่เปลี่ยนไป รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น กาแฟ ดื่มเครื่องดื่มจำพวกแอลกอฮอล์ และไวน์ รับประทานอาหารที่มีน้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตสูง สูบบุหรี่ ดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อวัน เลือกน้ำยาดูแลช่องปาก หรือยาสีฟันที่ไม่มีประสิทธิภาพ สาเหตุอื่นๆ ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ แต่สามารถดูแลสุขภาพช่องปากให้คงความแข็งแรงและไม่เกิดปัญหาตามมาที่หลังได้ การเสื่อมสภาพของฟันตามอายุ การถ่ายทอดทางพันธุกรรม อาการเจ็บป่วย ติดเชื้อ อย่างไรก็ตามควรเข้ารับการตรวจจากทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพราะอาจมีอาการอื่นแทรกซ้อน เช่น ฟันผุ กลิ่นปากไม่พึงประสงค์ หินปูนเกาะสะสม เป็นต้น 7 วิธีการดูแลสุขภาพฟันไม่ให้กลับมาเหลือง การแปรงฟัน ควรแปรงฟันอย่างถูกวิธี หลังรับประทานอาการมื้อหลักทุกมื้อ และแปรงอย่างน้อย 2 นาที เป็นวงกลมเบาๆ ทั่วทั้งมุมปากและฟัน เบกกิ้งโซดาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Baking soda and hydrogen […]

น้ำยาบ้วนปาก เป็นหนึ่งในทางเลือกการดูแลสุขภาพช่องปาก ที่อาจช่วยยับยั้งแบคทีเรียในช่องปาก ลดการก่อตัวของคราบพลัคและหินปูน รวมถึงอาจช่วยลดกลิ่นปากที่ไม่พึ่งประสงค์ โดยน้ำยาบ้วนปากอาจแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ น้ำยาบ้วนปากทั่วไป และน้ำยาบ้วนปากที่ใช้รักษาโรคในช่องปาก อย่างไรก็ตาม น้ำยาบ้วนปากไม่สามารถใช้ทดแทนการแปรงฟันได้  แต่อาจช่วยรักษาสุขภาพปากและฟันให้ดีขึ้นได้ ส่วนผสมใน น้ำยาบ้วนปาก น้ำยาบ้วนปากชนิดทั่วไปอาจให้ความรู้สึกถึงลมหายใจที่สดชื่น รวมถึงอาจมีรสชาติหลากหลายชนิด อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมในน้ำยาบ้วนปากในแต่ละผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกันออกไป อาจมีส่วนผสมดังต่อไปนี้  ฟลูออไรด์ เป็นสารที่อาจช่วยให้เคลือบฟันแข็งแรงและลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุ สารยับยั้งจุลินทรีย์ (Antimicrobials) ที่มีฤทธิ์กำจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก คราบหินปูน คราบพลัค (plaque) และโรคเหงือกอักเสบ  อะสะตรินเจน ซอล์ต (Astringent salt) เป็นสารดับกลิ่นชนิดหนึ่งที่สามารถลดกลิ่นปากชั่วคราว Odor neutralizers หรือสารกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ เปอร์ออกไซด์ (Peroxide) ที่ช่วยลดคราบบนฟัน อาจทำให้ฟันขาวขึ้น  คลอร์เฮกซิดีน กลูโคเนต (Chlorhexidine gluconate) คือ น้ำยาบ้วนปากที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค ที่สามารถลดแบคทีเรียในช่องปาก โเป็นหนึ่งในน้ำยาบ้วนปากที่มีประสิทธิภาพ ที่ทันตแพทย์นำมาใช้เพื่อรักษาอาการอักเสบ บวม และเลือดออก  คลอร์เฮกซิดีน (Chlorhexidine) ส่วนประกอบในน้ำยาบ้วนปากสำหรับการรักษาโรคปริทันต์และต้านการเกิดคราบพลัค ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก  น้ำยาบ้วนปาก นอกจากจะช่วยทำให้รู้สึกปากสะอาดแล้ว […]

อาหารหรือเครื่องดื่มที่บริโภค ล้วนส่งผลต่อสุขภาพฟันของคุณทั้งนั้น นอกจากอาหารและเครื่องดื่มแล้วพฤติกรรมบางประการก็ยังส่งผลต่อสุขภาพฟันได้เช่นกัน ในแต่ละวันคุณดูแลสุขภาพฟันของตัวเองดีแค่ไหน พฤติกรรมบางอย่าง ที่คุณทำอยู่ส่งผลต่อสุขภาพฟันหรือไม่ วันนี้ Hello คุณหมอ ได้รวบรวมพฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำร้ายฟัน ส่งผลให้ ฟันกร่อน มาฝากกัน ใครอ่านแล้วกำลังมีพฤติกรรมแบบไหนอยู่ อย่าลืมเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อ ป้องกันฟันกร่อน กันนะคะ ฟันกร่อนคืออะไร ผิวเคลือบฟัน เป็นชั้นบางๆ โปร่งแสง ที่เคลือบอยู่ด้านนอกของฟัน แต่ส่วนประกอบหลักที่มีผลต่อสีของฟันคือ เนื้อฟัน ไม่ว่าจะเป็นสีขาว สีขาวนวล สีเทา หรือสีเหลือง  ซึ่งผิวเคลือบฟันนี้เป็นเปลือกที่แข็งที่สุดในร่างกายมนุษย์ และบางครั้ง ชา กาแฟ น้ำผลไม้ และการสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อผิวเคลือบฟัน ซึ่งผิวเคลือบฟันช่วยป้องกันฟันของคุณจากการเคี้ยว กัด และบด แม้ว่า ผิวเคลือบฟันจะเป็นตัวป้องกันฟันที่แข็ง แต่ก็สามารถหักและแตกได้ นอกจากนี้ผิวเคลือบฟันยังป้องกันฟันจากอุณหภูมิและเคมีต่างๆ อีกด้วย เมื่อผิวเคลือบฟันถูกทำลาย ทำให้ผิวเคลือบฟันที่อยู่ด้านนอกหลุดออกไป เมื่อไม่มีชั้นป้องกัน ชั้นฟันก็ถูกลำลาย ก็ส่งผลต่อสุขภาพฟัน และอาจทำให้ฟันกร่อน สึกและเกิดเป็นหลุมได้ พฤติกรรมที่ก่อให้เกิด ฟันกร่อน กรดไหลย้อน อาการกรดไหลย้อน เป็นอาการที่กรดในกระหลังออกมาหลังจากกินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกินอาหารเข้าไปในปริมาณที่มาก ในบางครั้งกรดไหลย้อน ตีขึ้นมาจนถึงช่องปาก อาจส่งผลให้ฟันกร่อนได้ โดยเฉพาะฟันกรามล่างที่อยู่ใกล้กับลำคออาจมีอาการกร่อนมากกว่าฟันซี่อื่นๆ พฤติกรรมที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้เช่น […]

เหงือกอักเสบ เป็นโรคที่เหงือกเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียในเหงือก แปรงฟันทีไรก็มักจะมีเลือดออกมาด้วยเกือบทุกครั้ง หากยังไม่ได้รับการรักษา อาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปากอื่นๆ อีกด้วย บางครั้งหากทิ้งไว้นาน เนื้อเยื่อรอบๆ ฟัน อาจหลุด ยิ่งไปกว่านั้นอาจทำให้ฟันโยกและหลุดออกมาในที่สุด ใครที่รู้ว่ามีปัญหาเหงือกอักเสบ อ่านบทความนี้แล้วลองทำตามได้นะคะ เรามี วิธีเยียวยาเหงือกอักเสบ ง่ายๆ ที่จะช่วยลดปัญหาเหงือกอักเสบได้อยู่หมัด ลองไปอ่านกันค่ะ สาเหตุที่ทำให้เกิดเหงือกอักเสบ เหงือกอับเสบ เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนฟัน หรือคราบสกปรกที่เกาะตามฟันของเรานั่นแหละค่ะ แต่หากเราแปรงฟันอย่างถูกวิธีก็สามารถขจัดคราบพวกนี้ได้แล้ว เมื่อไม่ได้ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างเหมาะสม เจ้าคราบจุลินทรีย์พวกนี้ก็จะเกาะตามเหงือก เมื่อสะสมมากๆ ก็จะนำไปสู่ โรคเหงือกอักเสบ สัญญาณเตือนแรกๆ ที่ทำให้เรารู้ว่าเหงือกอักเสบคือ เริ่มมีเลือดออกตามไรฟันเวลาแปรงฟัน แต่หากยังนิ่งนอนใจ ไม่รักษาอย่างถูกวิธี จากโรคเหงือกอักเสบก็จะลามไปเป็นโรคปริทันต์ได้ หรืออาการเหงือกอักเสบอาจรุนแรงขึ้นจนเนื้อเยื่อรอบๆ มีการหลุด จนไม่สามารถทำให้ฟันเรียงอย่างมั่นคง จนฟันโยกและอาจรุนแรงจนฟันหลุดได้ วิธีเยียวยาเหงือกอักเสบ ง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน การรักษาสุขภาพเหงือกให้แข็งแรงไม่ใช่เรื่องยากอะไร แต่ต้องใช้ความสม่ำเสมอในการดูแล วันนี้เรามีวิธีดูแลสุขภาพเหงือกแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้านมาฝากกัน เป็นวิธีที่ง่าย สะดวก แถมประหยัดอีกต่างหาก ที่สำคัญต้องแปรงฟันกำจัดคราบจุลินทรีย์อย่างถูกวิธีด้วย การเยียวยาเหงือกอักเสบแบบบ้านๆ เป็นวิธีการที่ปลอดภัย แต่หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมลูก หรือมีอาการป่วยอื่นๆ ควรต้องขอคำแนะนำจากหมอร่วมด้วย เมื่อลองทำแล้วยังมีอาการรุนแรงอยู่ รู้สึกปวดมาก หรือมีเลือดออกควรไปปรึกษาแพทย์ กลั้วปากด้วยน้ำเกลือ น้ำเกลือมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการล้างปากด้วยน้ำเกลือสามารถบรรเทาอาการเหงือกอักเสบที่เกิดจากโรคเหงือกอักเสบได้ กลั้วปากด้วยน้ำมันตะไคร้ จากการศึกษาในปี […]

เสียวฟัน เป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์สำหรับใครหลายคน ที่อาจทำให้รู้สึกรำคาญ กวนใจ เนื่องจากอาการเสียวฟันอาจทำให้รู้สึกเจ็บแปลบๆ เวลารับประทานของร้อน หรือของเย็น เช่น กาแฟ ชา ไอศกรีม ซึ่งปัจจัยของการเสียวฟันอาจมีหลายสาเหตุ เช่น การแปรงฟันที่ผิดวิธี พฤติกรรมการกิน ทำให้เหงือกร่น เนื้อฟันสึก หรือบางลงแล้วอาจเกิดปัญหาการเสียวฟัน แม้การเสียวฟันอาจมีอาการไม่ร้ายแรง แต่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าสุขภาพฟันกำลังมีปัญหา ซึ่งควรหาสาเหตุและรับการรักษา เพื่อให้มีสุขภาพช่องปากที่ดีขึ้น สาเหตุของการเสียวฟัน  พฤติกรรมการแปรงฟัน บางครั้งอาการเสียวฟันอาจเป็นผลมาจากการแปรงฟันที่ผิดวิธี เช่น แปรงฟันแรงเกินไป รวมถึงการใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็ง ทำให้เคลือบฟัน และเนื้อฟันอาจเกิดการสึกกร่อน ซึ่งอาจเป็นปัจจัยทำให้รู้สึกเสียวฟัน  วิธีแก้ปัญหา อาจเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน เนื่องจากแปรงสีฟันอาจบาน แล้วทำให้การขจัดคราบพลัคลดลง รวมถึงเปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มแทน ซึ่งควรแปรงฟันให้ทั่ว โดยฟันบน ปัดลงล่าง ฟันล่างปัดขึ้นบน ไม่ควรแปรงฟันไปในทางซ้ายขวา เพราะอาจทำให้เหงือกร่น และคอฟันสึก  การใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่ง ยาสีฟันที่ช่วยฟอกฟันให้ขาว หรือที่เรียกว่ายาสีฟันไวท์เทนนิ่ง อาจส่งผลต่อสุขภาพฟันได้ เนื่องจากยาสีฟันที่เป็นสูตรไวท์เทนนิ่งมีสารขัดฟันขาวในยาสีฟันปริมาณที่สูง เพื่อทำให้ฟันขาวมากขึ้น แต่สารนี้อาจไปทำลายเคลือบที่ปกป้องฟัน ทำให้เคลือบบางลง หรือเกิดการกัดกร่อนของผิวฟันให้บางลง ซึ่งอาจทำให้เสียวฟันได้ หากใช้เป็นประจำ หรือใช้มาเป็นระยะเวลานาน โดยผู้ใช้ควรดูยาสีฟันที่เหมาะกับตนเอง และปลอดภัยต่อสุขภาพฟัน  การกินอาหารที่มีกรด  การรับประทานอาหารที่มีกรด เช่น มะนาว […]