backup og meta

แตงกวาดูแลผิวใต้ตา ได้อย่างไรบ้าง

หลาย ๆ คนอาจจะเคยนำ แตงกวา หั่นแว่นมามาสก์ใต้ตา เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น บำรุงผิวใต้ดวงตา นอกจากนี้บางคน ยังเลือกใช้แตงกวาสำหรับบรรเทาอาการบวมและลดรอยคล้ำใต้ดวงตาอีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า แตงกวาดูแลผิวใต้ตา ได้ดีจริง ๆ หรือไม่

แตงกวาดูแลผิวใต้ตา ได้อย่างไรบ้าง

แตงกวาดูแลผิวใต้ตา ได้อย่างไร

แตงกวา เป็นพืชฤทธิ์เย็นที่มีช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื่น จากการศึกษาพบว่า น้ำของแตงกวา มีส่วนช่วยลดอาการบวม เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวใต้ดวงตา นอกจากนี้แตงกวายังมีส่วนบำรุงผิวที่ถูกทำลาย และกระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ

แตงกวาอุดมไปด้วยวิตามินซีและกรดโฟลิก ซึ่งวิตามินซี มีส่วนช่วยปลุกการทำงานของผิว กระตุ้นการเติบโตของเซลล์ ส่วนกรดโฟลิก มีส่วนช่วยกระตุ้นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต่อสู้กับสารพิษ จากสิ่งแวดล้อม ที่ทำให้ดวงตาบวมหรือเหนื่อยล้า

ประโยชน์ของการใช้แตงกวาดูแลผิวใต้ตา

แตงกวา เป็นพืชที่ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ที่มีประโยชน์มากมาย เช่น ไทอามีน (Thiamine) ไรโบฟลาวิน (riboflavin) วิตามินบี 6 (Vitamin B6) นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุอีกด้วย เช่น แคลเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งมีประสิทธิภาพในการดูแลดวงตา นอกจากนี้ แตงกวา ยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยปกป้องผิว จากการศึกษาวิจัยพบว่า แตงกวา นั้นมีประโยชน์กับดวงตา ดังนี้

  • ช่วยเพิ่มความเย็นให้ผิวหนัง
  • เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับดวงตาและเนื้อเยื่อรอบ ๆ
  • ลดความหมองคล้ำใต้ดวงตา
  • ลดการอักเสบ
  • ช่วยบรรเทาอาการไหม้ที่เกิดจากแสงแดด
  • ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวหนัง
  • ฤทธิ์เย็นของ แตงกวา มีส่วนช่วยให้ผิวผ่อนคลาย และบรรเทาอาการระคายเคือง

วิธีใช้แตงกวาดูแลผิวใต้ตา

วิธีการใช้ แตงกวา ดูแลผิวใต้ตาสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้

  • นำ แตงกวา ที่แช่เย็นไว้ไปล้างน้ำให้สะอาด เช็ดให้แห้ง
  • ตัดปลายด้านหนึ่งของแตงกวาทิ้ง
  • หั่นแตงกวาเป็นแว่นหนาประมาณ ½ นิ้ว
  • วางแตงกวาหั่นแว่นลงบนเปลือกตาทั้ง 2 ข้างนาน 15 นาที

นอกจากการใช้แตงกวาสด เพื่อบำรุงผิวบริเวณดวงตาแล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดของ แตงกวา ยังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการดวงตาบวมและรอยคล้ำได้เช่นกัน แต่การใช้แตงกวาสดอาจเป็นวิธีที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุด ในการได้รับประโยชน์จากแตงกวาสำหรับดวงตา แต่สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แตงกวาควรมีความระมัดระวังในการใช้งาน

คนส่วนใหญ่มักจะใช้แตงกวาสำหรับการบำรุงดวงตา ลดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ แต่อย่างไรก็ตาม ยังมีไม่มีการวิจัยที่ชัดเจนในเรื่องนี้ สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยใช้แตงกวามาสก์หน้า ควรทดสอบโดยการฝานแตงกวาวางบนผิวบริเวณอื่น ๆ ก่อน เช่น ท้องแขน เพื่อดูอาการแพ้ ก่อนที่จะเริ่มใช้บริเวณดวงตา ที่สำคัญควรตรวจสอบให้แน่ใจว่า แตงกวามีความสะอาดก่อนนำไปใช้กับเปลือกตา เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา

[embed-health-tool-heart-rate]

หมายเหตุ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Do Cucumbers Improve Undereye Skin?. https://www.healthline.com/health/cucumbers-on-eye. Accessed March 26, 2021

Can cucumbers be beneficial to undereye skin?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/cucumbers-on-eyes. Accessed March 26, 2021

Cucumber Slices for the Eyes: 5 Ways it Can Help You. https://food.ndtv.com/beauty/cucumber-slices-for-the-eyes-5-ways-it-can-help-you-1679006. Accessed March 26, 2021

เวอร์ชันปัจจุบัน

29/04/2022

เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย เนตรนภา ปะวะคัง

อัปเดตโดย: เนตรนภา ปะวะคัง


บทความที่เกี่ยวข้อง

การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา กับสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนเข้ารับการรักษา

3 สูตรมาสก์หน้าสำหรับ ผิวหน้าแห้ง


ตรวจสอบข้อมูลความถูกต้อง โดย ทีม Hello คุณหมอ · เขียน โดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์ · แก้ไข 29/04/2022

ad iconโฆษณา

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา