ค้นหาชุมชนของคุณ

เรากินไข่ได้วันละกี่ฟอง? 🥚🤔

หนึ่งในคำถามที่หลายๆ คนสงสัยวันนี้เรามีคำตอบมาฝากแล้วจ้า

.

แต่ละวัยควรกินไข่กี่ฟอง ⁉

🍳 หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร กินไข่ 1 ฟอง/วัน

🍳 ทารก 6 เดือน เริ่มให้ไข่ต้มสุก 1/2 ฟอง ผสมข้าวบดในครั้งแรก ควรให้ในปริมาณที่น้อยและค่อยเพิ่มขึ้น

🍳 ทารกอายุ 8-12 เดือน กินไข่ 1/2-1 ฟอง/วัน

🍳 เด็กอายุ 1-5 ปี เด็กวัยเรียนและเด็กวัยรุ่น กินไข่ 1 ฟอง/วัน

🍳 ผู้ป่วย เบาหวาน, ความดันเลือดสูง, คอเลสเตอรอลสูง, ไขมันในเลือดสูง, ผู้ที่มีความเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจ กินไข่ได้ 3 ฟอง/สัปดาห์ โดยดูแลการบริโภคอาหารร่วมด้วยหรือตามคำแนะนำของแพทย์

🍳 วัยทำงานและผู้สูงอายุ ผู้ที่มีสุขภาพดี ไม่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง กินไข่ 1 ฟอง/วัน

.

ไข่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย ทั้งโปรตีน ไขมัน รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมกินไข่ให้เหมาะกับวัยกันนะคะ 😊

คุณพ่อคุณแม่เคยได้ยินโรคชื่อแปลกอย่าง โรคคาวาซากิ กันไหมคะ น้องๆอายุต่ำกว่า 5 ขวบนี่ต้องระวังเลย ลองศึกษาอาการเบื้องต้นของโรคเพื่อสังเกตอาการไว้ดูนะคะ

เริ่มจากเราประจำเดือนมาล่าสุด วันที่ 7 -13 พฤษภาคม มา 1 อาทิตย์เต็ม แต่พอมาวันที่ 1- 8 มิถุนายน กลับมีตกขาว ออกปนๆสีน้ำตาลมีเลือดด้วย เราก็ค้นหาใน google ก็มีบอกว่า อาจจะเป็นเลือดล้างหน้าเด็ก หรืออาจจะเป็นเพราะเลือดเก่ามันค้าง แต่ช่วง พฤษภา เราไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เลย จนถึงตอนนี้วันที่ 24 มิถุนายน ประจำเดือนก็ยังไม่มา ไม่มีอาการที่เหมือนคนจะเป็นเมนส์มาเลยค่ะ ปกติเราเป็นคนที่ประจำเดือนมาไม่ปกติอยู่แล้วค่ะ บางที นับไปล่อไปถึง 46 วันเมนส์ถึงจะมาค่ะ

ปล. เมื่อวันที่ 17 มิถุนายน เราซื้อที่ตรวจครรภ์มาตรวจ พบขีดเดียวค่ะ เดี๋ยวพรุ่งนี้จะลองตรวจใหม่ดูค่ะ😭

สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูมีเพศสัมพันธ์กับแฟนเป็นครั้งที่ 2 แต่เลือดออกทุกครั้งตอนมี และรู้สึกเจ็บ ซึ่งเลือดออกเยอะกว่าครั้งแรกที่เป็นการเปิดซิง(ห่างกันเกือบเดือน) กังวลมากค่ะ เพราะเลือดออกเยอะเหมือนประจำเดือน และมีลิ่มเลือดเล็กๆออกมาด้วยค่ะ

ลูกไม่ยอยมกินข้าวทำไงดี ลูก2ขวบ3เดือน กินแต่นม พอให้กินข้าวร้องไห้วิ่งหนี้ แล้วถ่ายบ่อยมากมากค่ะ กลัวลูกขาดสารอาหาร

👶 คุณพ่อคุณแม่ ที่กำลังจะมีสมาชิกใหม่ในบ้าน เลือกชื่อให้เจ้าตัวน้อยกันได้รึยังคะ ถ้าเป็นลูกชายจะชื่ออะไรดี ช่วงนี้ชื่อไหนกำลังอินเทรนบ้างคะ

📌 ใครมีไอเดีย ตั้งชื่อลูกชาย เท่ๆ ชื่อมงคล ความหมายดีๆ มาแชร์เป็นแนวทางในการตั้งชื่อกันหน่อยค่า 👇

ยาคุมแบบฝัง ถ้าไปฝังยาคุมแล้วจะมีประจำเดือนมาตามปกติไหมค่ะ หรือเราก็จะไม่เป็นประจำเดือนเลย

กำลังตัดสิ้นใจในการฝังยายุมอยู่ค่ะ

กลางวันเเละกลางคืนน้องจะเเค่1-2ชม.เเละน้องก็จะไม่นอน ร้องไห้ งอเเง บิดตัว หน้าเเดงด้วยค่ะ

ทำยังไงดีค่ะ

เดือนพฤษภา ปจด.ไม่มาเลย1เดือนเต็ม มีอาการปวดท้องน้อยช่วงสิ้นเดือน 2อาทิตย์ เข้าเดือนมิถุนา วันที่4 ปจด.มา แต่มาแค่3วัน ปกติมา5-7วัน มีอะไรกับแฟนไม่ใส่ถุง หลั่งนอกตลอด มีพลาด 2รอบค่ะ แต่กินยาคุมฉฉ. ไม่กล้าตรวจกลัวน้องมาแล้วยังไม่พร้อมค่ะ ขอคำปรึกษาทีค่ะ

เป็นมา เกือบเดือนแล้วค่ะ บางทีร้องเพราะปวดฉี่ แต่ไม่บอกชี้อย่างเดียว บางทีร้องเพราะร้อน บางทีไม่ทราบสาเหตุว่าเป็นอะไร แต่ร้องไม่ยอมพูด เป็นแบบนี้ทุกคืน แรกๆคิดว่าฝันร้าย แต่เริ่มร้องงอแงมากขึ้น ปลอบยากขึ้น อยากทราบว่าจะรับมืออย่างไรดี แก้ไขอย่างไรดีคะ