วิธีแก้ไขปัญหา โรคอ้วนในผู้ใหญ่
สิ่งแรกที่คุณควรทำนั่นคือการปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน อย่างการออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเน้นเป็นเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ผัก ผลไม้ และไขมันที่ดี ก็จะสามารถทำให้คุณช่วยควบคุมน้ำหนักไปได้อีกระดับหนึ่ง
แต่หากคุณมีข้อสงสัย หรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับการรับประทานอาหารนี้ สามารถเข้าขอรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นักโภชนาการร่วมด้วยได้ เพื่อให้แพทย์ได้ตรวจสอบร่างกาย และสุขภาพคุณ ก่อนแนะนำการวางแผนรับประทานอาหารที่เหมาะสมให้ หรืออาจมีการให้ยาลดน้ำหนักที่ผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ร่วมด้วย เช่น ออริสแตท (Orlistat) เฟนเทอร์มีน (Phentermine) โทพิราเมท (Topiramate) บูโพรพิออน (Bupropion) นาลเทรกโซน (Naltrexone) และ ยาในรูปแบบฉีด ลิรากลูไทด์ (Liraglutide) ตามความเหมาะสมของสภาวะสุขภาพผู้ใหญ่แต่ละบุคคล
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย