ความดันโลหิตต่ำขณะตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่ต้องกังวลหรือเปล่า

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

ความดันโลหิตต่ำขณะตั้งครรภ์ เป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้กับแม่ๆ ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นในช่วง 6 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงนี้ร่างกายของคุณแม่ต้องใช้เลือดไปหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น ทำให้ปริมาณเลือดในร่างกายของแม่ลดลง ทำให้เกิดปัญหาระดับความดันต่ำได้ โดยทั่วไปแล้วมักไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจเป็นไปได้ ที่จะแสดงถึงปัญหาสุขภาพบางอย่าง วันนี้ Hello คุณหมอมีรายละเอียดในเรื่องนี้มาให้แม่ๆ อ่านกันค่ะ

จะรู้ได้อย่างไรว่ามีอาการระดับ ความดันโลหิตต่ำ

วิธีตรวจสอบที่ดีที่สุดคือ การตรวจด้วยเครื่องวัดความดันโลหิต (Sphygmomanometer) คุณภาพสูง เป็นขั้นตอนง่ายๆ และคุณสามารถทำได้เองที่บ้าน ระดับความดันโลหิตสำหรับคนปกติและสุขภาพดี จะอยู่ที่ 120 ต่อ 80 (120/80 มม.ปรอท) แต่หากใครก็ตาม ที่วัดค่าระดับความดันโลหิต ได้เท่ากับหรือต่ำกว่า 90/60 มม.ปรอท หมายความว่า เขากำลังมีอาการระดับความดันโลหิตต่ำ

สาเหตุของอาการระดับ ความดันโลหิตต่ำขณะตั้งครรภ์

ระดับความดันโลหิตต่ำนั้นเป็นอาการปกติ และสามารถเกิดขึ้นได้ในหญิงตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์อยู่ในช่วงไตรมาสที่ 1 หรือ 2 ของการตั้งครรภ์ อาการความดันโลหิตต่ำมักจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเริ่มปล่อยฮอร์โมนส์ส่วนเกินบางชนิด เช่น ฮอร์โมนโพรเจสเตอร์โรน (progesterone) เพื่อผ่อนคลายและขยายผนังหลอดเลือด ซึ่งวิธีการนี้ช่วยให้ทารกสามารถดูดซับสารอาหาร และการบำรุงจากเลือดและออกซิเจนได้ง่ายขึ้น

ระดับความดันโลหิตต่ำ ยังสามารถเกิดได้จากโรคโลหิตจาง (เกิดจากการขาดกรดโฟลิค และวิตามินบี-12) หรือโรคภูมิแพ้ในผู้หญิงตั้งครรภ์ ในบางกรณี อาจจะเป็นอาการที่แสดงให้เห็นถึง ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการตั้งครรภ์ เช่น ครรภ์เป็นพิษ (Preeclampsia) ดังนั้น แม้อาการระดับความดันโลหิตต่ำจะเป็นเรื่องปกติ คุณก็ควรจะปรึกษากับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่เป็นอะไร

ควรกังวลกับอาการระดับความดันโลหิตต่ำหรือไม่

โดยทั่วไปแล้ว อาการระดับความดันโลหิตต่ำนั้น ไม่ถูกจัดว่าอันตราย เพราะยิ่งระดับความดันต่ำมากเท่าไหร่ ยิ่งลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจ เนื่องจากร่างกายของคนเรานั้นแตกต่างกัน จึงไม่มีตัวเลขที่แน่ชัดที่จะบอกว่า อาการระดับความดันโลหิตต่ำนั้นอันตรายหรือไม่

ระดับความดันโลหิตที่ต่ำจะนับว่าอันตราย ก็ต่อเมื่อมีอาการอื่นร่วมด้วย ดังนี้

  • มึนงงหรือวิงเวียน
  • คลื่นไส้
  • มองเห็นได้ลำบาก
  • มีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ (หายใจตื้น หรือหายใจเร็ว)
  • รวบรวมสมาธิได้ลำบาก
  • มีอาการขาดน้ำอย่างผิดปกติ
  • ไม่มีแรง
  • ผิวเย็น ซีด และชื้น

ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ปกติแล้วร่างกายมักจะเพิ่มระดับความดันโลหิต ให้กลับไปเท่ากับช่วงก่อนการตั้งครรภ์ได้เอง อย่างไรก็ตาม หากระดับความดันโลหิตของคุณยังอยู่ในระดับต่ำ ขณะที่คุณกำลังคลอดบุตร อาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดเอพิดูรัล (epidural) ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิด

วิธีหลีกเลี่ยงอาการระดับ ความดันโลหิตต่ำขณะตั้งครรภ์

  • รักษาน้ำในร่างกายให้เพียงพอ
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิคและวิตามินบี12 นอกจากนี้ยังแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมสำหรับช่วงตั้งครรภ์อีกด้วย
  • นอนหลับหรือพักผ่อนด้วยท่าตะแคงข้างแทนการนอนหงาย
  • พักผ่อนให้เต็มที่เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย และคอยระวังในการนั่งและยืนให้ช้าและถูกต้อง
  • ใช้ผ้ารัดน่อง
  • ลองเติมเกลือลงไปในอาหารของคุณ แต่อย่าลืมปรึกษากับแพทย์ก่อน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

Share now :

Review Date: กรกฎาคม 9, 2018 | Last Modified: ตุลาคม 29, 2019

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน