ท้องเสียในช่วงตั้งครรภ์ บรรเทาอาการอย่างไรดี

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

ปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย เช่น ท้องผูกและท้องเสีย อาจเกิดขึ้นบ่อยในช่วงตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และอาหารการกินที่เปลี่ยนไป อาจทำให้เกิดอาการ ท้องเสียในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งวิธีบรรเทาอาการท้องเสียทำได้อย่างไร และอาการท้องเสียแบบไหนที่ต้องกังวล และควรไปพบคุณหมอ มีข้อมูลดังนี้ค่ะ

ท้องเสียในช่วงตั้งครรภ์ เกิดจากสาเหตุใด

ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์ขับถ่ายมากกว่า 3 ครั้งต่อวันอาจหมายถึงอาการท้องเสีย ซึ่งท้องเสียระหว่างตั้งครรภ์เป็นอาการที่พบบ่อย โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ได้แก่

  • เชื้อไวรัส และแบคทีเรีย
  • ไวรัสลงกระเพาะ (Stomach flu)
  • ปรสิตในลำไส้
  • อาหารเป็นพิษ
  • ยาบางชนิด

นอกจากนี้การเป็นโรคบางโรคสามารถทำให้ท้องเสียบ่อยขึ้น ได้แก่ โรคลำไส้แปรปรวน โรคโครห์น (Crohn’s disease) โรคเซลิแอค (Celiac disease) โรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล (Ulcerative colitis)

ส่วนสาเหตุของอาการท้องเสีย ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ได้แก่

  • การเปลี่ยนแปลงการกินอาหาร ผู้หญิงหลายคนต้องเปลี่ยนแปลงการกินอาหารอย่างมากในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงการกินอาหารอย่างกะทันหัน สามารถทำให้เกิดอาการท้องเสียได้
  • ไวต่ออาหาร ในช่วงตั้งครรภ์อาจเกิดภาวะไวต่ออาหาร โดยอาหารที่เคยกินแล้วไม่เป็นอะไร อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและท้องเสีย
  • วิตามินก่อนคลอด การกินวิตามินก่อนคลอดดีต่อสุขภาพและดีต่อการเจริญเติบโตของทารก อย่างไรก็ตาม วิตามินเหล่านี้อาจทำให้ไม่สบายท้อง และอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนอาจทำให้ระบบย่อยอาหารช้าลง จนอาจเกิดอาการท้องผูก ขณะเดียวกันฮอร์โมนก็สามารถเร่งระบบย่อยอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย
  • ช่วงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3 ยิ่งใกล้วันคลอดเท่าไหร่ คุณจะพบว่าอาการท้องเสียเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากร่างกายกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนไม่มีอาการท้องเสียบ่อยในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงแตกต่างกันไปแต่ละคน

วิธีบรรเทาอาการ ท้องเสียในช่วงตั้งครรภ์

ส่วนใหญ่อาการท้องเสียจะหายภายในเวลา 2-3 วัน ส่วนเรื่องที่น่ากังวลเมื่อมีอาการท้องเสียคือภาวะขาดน้ำ เนื่องจากท้องเสียทำให้ถ่ายอุจจาระเป็นน้ำ จึงอาจทำให้ร่างกายเสียน้ำมาก และภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วและรุนแรง โดยเฉพาะกับผู้หญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงต้องดื่มน้ำให้มากเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ นอกจากนี้ผู้หญิงตั้งครรภ์อาจใช้วิธีเหล่านี้ เพื่อบรรเทาอาการท้องเสีย ได้แก่

  • หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาหารบางประเภทสามารถทำให้อาการท้องเสียแย่ลง เช่น อาหารไขมันสูง ของทอด อาหารรสเผ็ด อาหารไฟเบอร์สูง นมและผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมวัว
  • ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย ดังนั้นถ้ายาที่คุณกินทำให้เกิดอาการท้องเสีย ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อเปลี่ยนยา
  • ไม่ควรซื้อยาแก้ท้องเสียมากินเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียงจากยา

เมื่อไหร่ที่ควรไปพบคุณหมอ

หากอาการท้องเสียไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วันควรไปพบคุณหมอ นอกจากนี้ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ได้ ซึ่งหากมีอาการดังต่อไปนี้ควรไปพบคุณหมอทันที

  • มีอาการของภาวะขาดน้ำ เช่น ปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้ม ปากแห้ง กระหายน้ำ ปวดหัว และวิงเวียนศีรษะ
  • คุณรู้สึกว่าต้องใช้ยาเพื่อรักษาอาการท้องเสีย
  • ท้องเสียปนเลือดหรือหนอง หรืออุจจาระเป็นสีดำ
  • คุณมีไข้ หรือปวดท้องอย่างรุนแรง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน