การดูแลและทำความสะอาดผิว

ครีมบํารุงผิวหน้ากลางคืน (Night Cream) เป็นผลิตภัณฑ์ช่วยฟื้นบำรุงและปกป้องผิวหน้าในขณะนอนหลับ จากความเสื่อมสภาพตามอายุ และความเสียหายของผิวที่เกิดจากสภาพแวดล้อม เช่น มลภาวะ แสงแดด ฝุ่น ควัน นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และยังช่วยเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุงในเช้าวันถัดไป [embed-health-tool-bmr] ครีมบํารุงผิวหน้ากลางคืน ดีอย่างไร อายุที่มากขึ้นอาจทำให้คอลลาเจนและอิลาสติน (Elastin) ใต้ชั้นผิวหนังที่ช่วยให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นกับผิวเสื่อมสภาพลงตามธรรรมชาติ นอกจากนี้ มลภาวะและแสงแดดยังทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ก่อให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และความหย่อนคล้อยของผิวหนังไวขึ้น การใช้ ครีมบํารุงผิวหน้ากลางคืน อาจช่วยปกป้องและฟื้นบำรุงสภาพผิวในขณะที่นอนหลับ โดยครีมบำรุงผิวหน้ากลางคืนจะมีส่วนผสมที่เข้มข้นและถูกออกแบบมาเพื่อให้ความชุ่มชื้น ช่วยซ่อมแซมผิวที่เสียหาย ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยจัดการกับความแห้งกร้าน และช่วยเตรียมพร้อมผิวสำหรับการบำรุงในเช้าวันถัดไป ครีมบํารุงผิวหน้ากลางคืน ควรเลือกอย่างไร ควรเลือกครีมบำรุงผิวหน้ากลางคืนที่มีส่วนผสมช่วยบำรุง ฟื้นฟู และปกป้องผิว ดังนี้ วิตามินอี มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยคงความชุ่มชื้นภายในผิวและปรับปรุงสภาพผิว กรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha-Hydroxy Acids หรือ AHA) และกรดเบต้าไฮดรอกซี (Beta-Hydroxy Acids หรือ BHA) ช่วยฟื้นบำรุงผิว ลดความหมองคล้ำ ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทั้งยังอาจช่วยให้ส่วนผสมอื่น ๆ สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกมากขึ้น กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic […]

การล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวมากที่สุด จะช่วยให้สามารถดูแลผิวได้อย่างตรงจุด และลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองผิว ยิ่งหากมีผิวแพ้ง่าย ควรเลือก โฟมล้างหน้าผิวแพ้ง่าย ที่มีส่วนประกอบ เช่น กลีเซอรีน กรดไฮยาลูรอนิค เซราไมด์ ไดเมธิโคน ที่อ่อนโยนต่อผิว ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ผื่นคัน อาการบวมแดง และไม่ทำให้ผิวแห้งมากเกินไปจนระคายเคืองต่อผิวที่บอบบาง ทั้งนี้ ควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาผิว [embed-health-tool-bmi] โฟมล้างหน้าผิวแพ้ง่าย ควรมีส่วนประกอบอะไร ส่วนประกอบของโฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับผู้มีผิวแพ้ง่าย อาจมีดังนี้ กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid) หรือไฮยาลูรอน เป็นกรดธรรมชาติที่นิยมใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เช่น โฟมล้างหน้า มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เมื่อรวมตัวกับน้ำแล้วจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวหนัง ทั้งยังอ่อนโยนต่อผิว ผิวบอบบางแพ้ง่ายสามารถใช้ได้โดยไม่ระคายเคือง กลีเซอรีน (Glycerin) ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำในชั้นผิว บรรเทาความแห้งกร้านและเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยรักษาเกราะป้องกันของผิว ทุกสภาพผิวสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย ไม่ระคายเคืองผิว เซราไมด์ (Ceramide) เป็นไขมันที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวชั้นนอก ช่วยยึดเซลล์ผิวเข้าด้วยกัน ทั้งยังช่วยซ่อมแซมพันธะบางส่วนในผิวหนังชั้นนอก และทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำลายจนสูญเสียความชุ่มชื้น นอกจากนี้ เซราไมด์ยังไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง จึงนิยมใช้เป็นส่วนประกอบในโฟมล้างหน้าผิวแพ้ง่าย ไดเมทิโคน (Dimethicone) เป็นซิลิโคนที่ใช้นิยมใช้เป็นสารหล่อลื่นผิวในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น โฟมล้างหน้า […]

แผลเป็น เกิดจากกระบวนการฟื้นฟูตัวเองของผิวหนังหลังเป็นแผลหรือได้รับบาดเจ็บ ทำให้ผิวหนังมีลักษณะเป็นรอย แบน นูน หรือยุบเป็นหลุม ทั้งนี้ วิธีดูแลแผลเป็นให้มีขนาดเล็กลงหรือมีสีที่ใกล้เคียงกับผิวหนังโดยรอบ ควรทา ยาทาแผลเป็น อย่างเจลซิลิโคน คอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) หรือ ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) [embed-health-tool-bmi] แผลเป็นเกิดจากอะไร แผลเป็นเกิดจากกระบวนการฟื้นฟูตัวเองของผิวหนังหลังเป็นแผลหรือได้รับบาดเจ็บ เมื่อผิวหนังเป็นแผลหรือบาดเจ็บ ร่างกายจะสร้างโปรตีนคอลลาเจน (Collagen) แล้วส่งไปยังบริเวณเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บเพื่อสมานบาดแผล ทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่มีลักษณะแตกต่างจากผิวหนังบริเวณรอบ ๆ โดยแบ่งออกเป็นชนิดต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ คีลอยด์ (Keloid) มีลักษณะนูน มันเงา ไม่มีขน ขยายใหญ่เกินขอบแผลเดิม และอาจมีสีเข้มกว่าผิวหนังโดยรอบ เกิดจากการที่ร่างกายผลิตคอลลาเจนมากเกินไปเพื่อสมานบาดแผล จนส่งผลให้เซลล์และเนื้อเยื่อผิวหนังเจริญเติบโตผิดปกติ แผลเป็นนูน (Hypertrophic Scar) มีลักษณะนูนคล้ายคีลอยด์ แต่ไม่ใหญ่เกินขอบแผลเดิม และมักปรากฏขึ้นหลังผิวหนังได้รับบาดเจ็บหรือเป็นสิวไปแล้ว 1-2 เดือน หลุมสิว (Atrophic Acne Scar) เป็นรอยบุ๋มหรือการยุบตัวของผิวหน้า ทำให้ใบหน้าดูขรุขระ ไม่เรียบเนียน ทั้งนี้ หลุมสิวมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายสร้างคอลลาเจนและเนื้อเยื่อได้ไม่เพียงพอต่อความเสียหายของผิวหนัง แผลเป็นหดรั้ง (Scar Contracture) มักมีสาเหตุมาจากไฟไหม้หรือน้ำร้อนลวก […]

หน้าไม่เรียบเนียน อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น สิว รอยแผลเป็น ที่ส่งผลให้ผิวหน้าขรุขระ ไม่เรียบเนียน อีกทั้งยังอาจทำให้แต่งหน้าไม่ติดทน และลดความมั่นใจในตัวเองดังนั้น จึงควรขอคำปรึกษาจากคุณหมอเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม อีกทั้งควรปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าให้ถูกวิธีเพื่อช่วยฟื้นฟูให้ผิวกลับมาสุขภาพดีและเรียบเนียนดังเดิม [embed-health-tool-bmr] สาเหตุที่ทำให้หน้าไม่เรียบเนียน สาเหตุที่ทำให้หน้าไม่เรียบเนียน มีดังนี้ สิว เป็นปัญหาผิวหนังที่เกิดจากน้ำมัน เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขน จนก่อให้เกิดเป็นตุ่มนูนแดง บวมอักเสบและอาจมีหนอง เมื่อสัมผัสจะรู้สึกได้ว่าผิวหน้าไม่เรียบเนียน อีกทั้งยังเสี่ยงก่อให้เกิดรอยแผลเป็น รอยดำ รอยแดง รวมไปถึงปัญหาผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำได้ หลุมสิว คือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวในระดับรุนแรง เช่น สิวหนอง สิวอักเสบ สิวซีสต์ รวมถึงพฤติกรรมการบีบสิวและแกะสิว ที่ทำลายชั้นผิวหนัง ส่งผลผิวหน้าไม่เรียบเนียน โดยหลุมสิวอาจมีลักษณะแตกต่างกันออกไป เช่น หลุมสิวลึก หลุมสิวตื้น รอยแผลเป็น เกิดจากกระบวนการสมานแผลที่สร้างเนื้อเยื่อใหม่ขึ้นมาแทนที่เนื้อเยื่อเก่าที่เสียหายเนื่องจากอุบัติเหตุหรือการผ่าตัด ซึ่งมีทั้งลักษณะบุ๋มลงไปหรือแผลเป็นนูน ที่ส่งผลให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียน ไฝ เกิดจากความผิดปกติของเมลาโนไซต์ (Melanocytes) ที่ผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไป ทำให้เกิดจุดสีน้ำตาลเข้ม สีดำ อาจมีตั้งแต่ขนาดเล็กจนไปถึงขนาดใหญ่ หรืออาจเป็นไฝนูนที่มีขนตรงกลาง ปรากฏบนผิวส่วนต่าง ๆ เช่น หน้าอก หลัง แขน รวมถึงใบหน้า และทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียน การรักษาปัญหาผิวหน้าไม่เรียบเนียน วิธีการรักษาปัญหาผิวหน้าไม่เรียบเนียน […]

ครีมทาผิว เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูสภาพผิวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นผิวผสม ผิวมัน ผิวแห้ง และผิวแพ้ง่าย เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แข็งแรง และมีสุขภาพดียิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้ครีมทาผิวจำเป็นต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวและปัญหาผิวของแต่ละคน เพื่อให้ครีมทาผิวสามารถบำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ [embed-health-tool-bmr] ครีมทาผิว มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอย่างไร ครีมทาผิว เป็นผลิตภัณฑ์ที่ประโยชน์ต่อสุขภาพผิวในการช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น แข็งแรง และมีสุขภาพดี พร้อมทั้งช่วยแก้ไขปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น ริ้วรอย ความเหี่ยวย่น ความหมองคล้ำ รอยแดง รอยดำ ความไม่สม่ำเสมอของสีผิว ซึ่งครีมทาผิวอาจมีหลายสูตรและหลายเนื้อสัมผัส เช่น ครีม เจล สูตรน้ำ สูตรน้ำมัน ขี้ผึ้ง ทั้งนี้ แต่ละประเภทอาจต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนด้วย ประเภทของครีมทาผิว ครีมทาผิวอาจแบ่งออกได้หลายประเภท เนื่องจากสภาพผิวและปัญหาผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน จึงต้องมีครีมทาผิวหลายชนิดเพื่อให้สามารถเลือกใช้สำหรับสภาพผิวและปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้อย่างเหมาะสม ดังนี้ ออยล์ มอยส์เจอไรเซอร์ (Oil-Based Face Moisturizer) เหมาะกับทุกสภาพผิว สำหรับให้ความชุ่มชื้น ช่วยลดริ้วรอย ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและลดขนาดรูขุมขน นอกจากนี้ ยังอาจช่วยให้ผิวแลดูอวบอิ่ม เรียบเนียนและเปล่งปลั่งขึ้น เจลมอยส์เจอไรเซอร์ (Gel Moisturizer) เหมาะสำหรับผิวมันและผิวผสม เป็นสูตรที่มีส่วนประกอบของน้ำและปราศจากน้ำมัน […]

หน้าแก่ เพราะริ้วรอยก่อนวัย ผิวหนังเหี่ยวย่น และไม่เต่งตึง อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น พฤติกรรมการดูแลผิวไม่ดี ความเครียด การแสดงสีหน้าเยอะเกินไป การสูบบุหรี่ หากอยากให้ผิวกลับมากระชับและริ้วรอยดูจางลง ควรศึกษาวิธีดูแลผิวให้เหมาะสมหรือเข้าพบคุณหมอ เพื่อหาแนวทางการแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด [embed-health-tool-bmr] หน้าแก่ มีริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากอะไร หน้าแก่ มีริ้วรอยก่อนวัย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้ อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ผิวอาจมีความยืดหยุ่นลดลงและผลิตน้ำมันตามธรรมชาติลดลง ส่งผลให้ผิวแห้ง มีริ้วรอย ผิวหนังหย่อนคล้อย และรอยแยกบริเวณร่องแกมและหน้าผากเห็นชัดเจนมากขึ้น รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด อาจทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน (Elastin) ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อยู่ใต้ผิวหนังชั้นแท้ ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวหย่อนคล้อยและก่อให้เกิดริ้วรอยที่ทำให้หน้าแก่ สูบบุหรี่ เพราะสารพิษในบุหรี่อาจทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงทำให้มีริ้วรอยก่อนวัย การแสดงสีหน้าบ่อยเกินไป เช่น การหัวเราะ การยิ้ม อาจใช้งานกล้ามเนื้อบนใบหน้ามากเกินไปทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและเกิดเป็นร่องลึก โดยเฉพาะบริเวณร่องแก้มและหน้าผาก ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย วิธีดูแลผิวเพื่อป้องกันหน้าแก่ วิธีดูแลผิวเพื่อป้องกันหน้าแก่ อาจทำได้ดังนี้ การดูแลผิวด้วยเทคนิคทางการแพทย์ ยากลุ่มเรตินอยด์ทาเฉพาะที่ เช่น เตรทติโนอิน (Tretinoin) ทาซาโรทีน (Tazarotene) อะดาพาลีน (Adapalene) ใช้เพื่อช่วยลดริ้วรอยและรอยด่างดำ ลดความหยาบกร้านของผิว และช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ โดยควรใช้เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ หรือตามที่คุณหมอกำหนด อย่างไรก็ตาม ยากลุ่มนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการคัน ผิวแดง และแสบร้อนชั่วคราว […]

ฝ้าแดด มีสาเหตุหลักมาจากผิวถูกแสงแดดเป็นเวลานาน จนส่งผลให้ผิวหมองคล้ำเป็นปื้นใหญ่ สีผิวไม่สม่ำเสมอ และผิวแห้งกร้าน ซึ่งมักจะไม่มีอาการรุนแรงแต่ก็อาจลดความมั่นใจเมื่อต้องพบปะผู้คน และบางคนอาจใช้เครื่องสำอางกลบรอยฝ้าตลอดเวลาจนเสี่ยงต่อการเกิดสิวได้ ดังนั้น หากสังเกตว่ามีปัญหาฝ้าแดดควรเข้าพบคุณหมอเพื่อทำการรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำการดูแลผิวที่ช่วยป้องกันฝ้าแดด [embed-health-tool-bmi] ฝ้าแดด เกิดจากอะไร ฝ้าแดด เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวีจากแสงแดดที่กระตุ้นให้เมลาโซไนต์ (Melanocyte) ซึ่งเป็นเซลล์ผิวหนังผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น ทำให้สีผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นฝ้าแดด ส่งผลให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวแห้งกร้าน ผิวหมองคล้ำ อีกทั้งยังอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้หากปล่อยแสงแดดทำร้ายผิวเป็นเวลานาน อาการของฝ้าแดด อาการของฝ้าแดด มีดังนี้ ผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เช่น ใบหน้า แขน หลัง หน้าอก มีสีคล้ำเป็นปื้นใหญ่ ซึ่งแตกต่างจากกระที่เป็นจุดดำเล็ก ๆ สีผิวหนังบริเวณที่เป็นฝ้าแดดมีสีน้ำตาลหรือสีเทา ที่ดูเข้มกว่าสีผิวปกติ ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นฝ้าแดด การรักษาฝ้าแดด การรักษาฝ้าแดด อาจทำได้ดังนี้ ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) คือครีมทาเฉพาะที่ ใช้เพื่อช่วยยับยั้งการทำงานของเม็ดสี ทำให้รอยฝ้าจางลง และช่วยลดจุดด่างดำจากฝ้าแดด โดยควรทาวันละ 2 ครั้ง หรือตามที่คุณหมอแนะนำ หากสังเกตว่ามีอาการคัน ผิวบวม ผิวแดง ควรล้างออกและหยุดใช้ทันทีและควรแจ้งให้คุณหมอทราบ เตรทติโนอิน (Tretinoin) มีในรูปแบบครีม เจล และสารละลาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีรอยฝ้าและจุดด่างดำขนาดเล็ก ใช้เพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้สีผิวสม่ำเสมอ โดยควรทาผิวที่ได้รับผลกระทบวันละ […]

ฝ้า (Melasma) เป็นปัญหาผิวหนังที่เกิดจากผิวหนังผลิตเม็ดสีหรือเมลานินมากเกินไป จนส่งผลให้ผิวหนังเป็นปื้นสีน้ำตาล น้ำตาลเข้ม หรือดำ โดยเฉพาะในบริเวณที่สัมผัสแสงแดดมาก ๆ เช่น หน้าผาก โหนกแก้ม ส่วนใหญ่รักษาได้ด้วยการใช้ ครีมลดฝ้า ที่มีส่วนผสมช่วยผลัดเซลล์ผิว ชะลอการสร้างเม็ดสี ลดเลือนจุดด่างดำ และทำให้ผิวดูสม่ำเสมอขึ้น เช่น กรดอะซีลาอิก กรดโคจิก นอกจากนี้ การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการเกิดฝ้าก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปเมื่อต้องออกแดด และสวมหมวกเพื่อบังแดด โดยเฉพาะในวันที่แดดจัด [embed-health-tool-bmi] ฝ้าเกิดจากอะไร ฝ้าเป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อย มีลักษณะเป็นปื้นสีคล้ำกว่าผิวหนังบริเวณอื่น เช่น สีน้ำตาล สีน้ำตาลเข้ม สีดำ เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังผลิตเม็ดสีหรือเมลานินมากเกินไป มักพบบนผิวหนังบริเวณที่สัมผัสแสงแดดเป็นประจำอย่างหน้าผาก แก้ม จมูก ริมฝีปากบน กรอบหน้า คาง และตามแขน ขา ทั้งยังพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะในวัยกลางคน อาจเกิดจากรังสียูวีเอและยูวีบีในแสงแดด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ การใช้ยาคุมกำเนิด ยาที่ใช้รักษาโรคมะเร็ง เครื่องสำอาง ปัจจัยทางพันธุกรรม เป็นต้น ส่วนผสมที่ควรมีใน ครีมลดฝ้า การใช้ ครีมลดฝ้า ที่มีส่วนผสมดังต่อไปนี้ อาจช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดเลือนรอยด่างดำบนใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ […]

รูขุมขนกว้าง เป็นลักษณะของผิวที่พบได้ทั่วไป โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวมันและผิวผสม มักพบบริเวณแก้มและหน้าผาก อาจเกิดจากต่อมไขมันผลิตน้ำมันหรือซีบัมเคลือบผิวออกมามากเกินไป ผิวขาดความยืดหยุ่น ขนในรูขุมขนเพิ่มขึ้นจนรูขุมขนขยายตัว เป็นต้น เมื่อรูขุมขนกว้างกว่าปกติอาจทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนและเกิดสิวได้ง่าย คนที่มีปัญหานี้จึงอาจสงสัยว่า รูขุมขนกว้าง ใช้อะไรดี ถึงจะช่วยให้รูขุมขนดูเล็กลงได้ โดยทั่วไป การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ช่วยลดความมัน ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เป็นต้น อาจช่วยให้รูขุมขนกระชับและดูตื้นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ [embed-health-tool-bmr] รูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร รูขุมขนกว้าง คือ ลักษณะของรูขุมขนที่ใหญ่กว่าปกติ โดยทั่วไปมักพบที่บริเวณใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูไม่เรียบเนียน เมื่อสัมผัสจะรู้สึกถึงความไม่สม่ำเสมอของผิว มักเกิดบริเวณหน้าผาก แก้ม เหนือปาก บางครั้งอาจพบที่ตามลำตัว เช่น แผ่นหลัง รูขุมขนกว้างอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ต่อมไขมันผลิตซีบัมซึ่งเป็นน้ำมันเคลือบผิวออกมาในปริมาณมากเกินไป ทำให้รูขุมขนขยายตัวเพื่อรองรับปริมาณน้ำมันที่เพิ่มขึ้น ความยืดหยุ่นโดยรอบรูขุมขนลดลงตามวัย ส่งผลให้รูขุมขนกว้างขึ้น ปริมาณขนในรูขุมขนเพิ่มขึ้น ทำให้รูขุมขนขยายตัวตามไปด้วย นอกจากนี้ ปัจจัยอื่น ๆ เช่น กรรมพันธุ์ สิวเรื้อรังที่เกิดขึ้นบริเวณเดิมบ่อยครั้ง ฮอร์โมนเพศที่เพิ่มขึ้น การสัมผัสกับแสงแดด การดูแลผิวไม่ถูกวิธี ก็อาจส่งผลต่อขนาดของรูขุมขนได้เช่นกัน และเมื่อรูขุมขนกว้างขึ้น อาจทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้ว แบคทีเรีย เครื่องสำอาง น้ำมัน และสิ่งสกปรกสะสมและอุดตันภายในรูขุมขนได้ง่ายขึ้น […]

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหน้าย่อมเสื่อมสภาพ มีริ้วรอยแห่งวัย หรือดูแก่ลง เพราะร่างกายผลิตโปรตีนคอลลาเจน (Collagen) และอิลาสติน (Elastin) ได้น้อยกว่าเดิม ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวหน้าเต่งตึงและยืดหยุ่น ทั้งนี้ วิธีทำให้หน้าเด็ก นั้นมีหลายวิธี เช่น ทาครีมกันแดดและครีมบำรุงผิวสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมาก ๆ ออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ [embed-health-tool-ovulation] ผิวหน้าเสื่อมสภาพ มีริ้วรอย เกิดจากอะไร โดยปกติแล้ว ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวหน้าเต่งตึงและยืดหยุ่น แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในวัย 35-40 ปีขึ้นไป ร่างกายจะผลิตโปรตีนทั้งสองชนิดได้น้อยลง ทำให้ผิวหน้าเริ่มเหี่ยวย่นและมีริ้วรอยแห่งวัย นอกจากนั้น ผิวหนังยังประกอบไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic Acid) ที่ช่วยรักษาความสมดุลของน้ำในผิวและคงความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า เมื่ออายุมากขึ้น ระดับกรดไฮยาลูโรนิคในร่างกายจะลดลง ทำให้ผิวหน้าขาดความชุ่มชื้น แห้ง และเห็นริ้วรอยได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ทั้งนี้ ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจเร่งให้ผิวหน้าดูแก่กว่าวัย ได้แก่ รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด ทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวหนัง เมื่อผิวหน้าต้องเผชิญกับแสงแดดบ่อยครั้ง จึงยิ่งเพิ่มความเสี่ยงให้ผิวหน้าหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยก่อนวัยและมีจุดด่างดำมากขึ้น บุหรี่ เมื่อสารนิโคตินในบุหรี่เข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะสร้างเอนไซม์ตัวหนึ่งขึ้นมา และไปรบกวนการทำงานของโปรตีนต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยรักษาความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของเซลล์ผิวหนัง […]