สุขภาพผิว

ผิวหนัง คืออวัยวะภายนอกที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดในร่างกาย ผิวหนังนั้นมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งเป็นเกราะป้องกันจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือช่วยควบคุมอุณภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับการมี สุขภาพผิว ที่ดี และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย เพื่อการปกป้องดูแลผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ได้ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพผิว

รักษาสิวอย่างตรงจุด ด้วยนวัตกรรมเรตินอยเจนใหม่

“สิว” ไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่ใครหลายๆ คนคิด ยิ่งคนที่เคยเผชิญปัญหานี้ บอกเลยมีทั้งความกังวลใจ และความไม่มั่นใจ ถึงแม้สิวจะหายไป แต่ก็ยังคงส่งผลกระทบตามมา ทั้งรอยแผลเป็นจากสิว หลุมสิว รอยดำ รอยแดง และสำหรับคนที่เคยมีปัญหาสิว โดยเฉพาะในวัยรุ่น สิ่งที่ตามมาไม่ใช่แค่ปัญหาทางผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาพจิตใจ หลายคนรู้สึกไม่สบายใจ กังวลทุกครั้งที่ต้องเผชิญหน้ากับคนอื่น รู้สึกเหมือนถูกจับจ้อง หรือบางครั้งถึงกับหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม สิ่งเหล่านี้ค่อยๆ กัดกร่อนความมั่นใจในตัวเอง และทำให้หลายคนรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองอย่างที่ควรจะเป็น การปล่อยปละละเลยไม่รีบรักษาสิวตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวที่เกิดจากหลุมสิว ยกตัวอย่างเช่น สิวที่หลัง ซึ่งมักถูกมองข้าม ทำให้ไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม การรักษารอยแผลเป็นจากสิวเหล่านี้เป็นไปได้ยาก และในปัจจุบันก็สามารถดูแลได้เพียงทำให้หลุมสิวดีขึ้นเท่านั้น ทางที่ดีจึงควรเริ่มรักษาสิวด้วยวิธีที่ถูกต้อง และเร็วที่สุด เพื่อลดความรุนแรงและรอยโรคที่จะเกิดขึ้นตามมา แน่นอนว่าปัญหาสิวไม่สามารถหายไปได้ง่ายๆ ยิ่งกว่านั้นยังเกิดขึ้นในหลายส่วนของร่างกาย 64.6-89.3% ของคนที่เป็นสิวในระดับปานกลางมักจะต้องเจอกับสิวที่ใบหน้าและสิวที่หลัง จากการสำรวจพบว่ามีคนไทยที่อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 12-25 ปี มากถึง 85% ที่ต้องเผชิญกับปัญหาสิว ซึ่งมีจำนวนมากกว่า 50% ที่เป็นสิวทั้งที่หน้าและสิวที่หลัง การรักษาสิวอย่างตรงจุด จึงจำเป็นที่จะต้องครอบคลุมทั้ง 2 บริเวณ และจะต้องช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความมั่นใจในระยะยาวอีกด้วย วิธีรักษาสิวมีได้หลากหลายรูปแบบ โดยวิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้ยารักษาสิว ซึ่งสามารถทำได้เองทุกวัน ยาในกลุ่มเรตินอยจัดเป็นยารักษาสิวประสิทธิภาพดี ช่วยลดการอักเสบทั้งสิวเก่า และป้องกันสิวใหม่ไม่ให้เกิดขึ้น ทำให้ยาทาในกลุ่มเรตินอยได้ถูกระบุให้เป็นทางเลือกแรกในการรักษาสิวโดยสถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา […]

หมวดหมู่ สุขภาพผิว เพิ่มเติม

สำรวจ สุขภาพผิว

การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

ยืดผมถาวร มีข้อดีและข้อเสียอย่างไร และวิธีการดูแลผม

ยืดผมถาวร เป็นการเปลี่ยนผมที่หยิกหรือหยักศกให้ยืดตรงอยู่ได้นาน 3-12 เดือน ด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น ยืดผมถาวรแบบธรรมดา ยืดผมเคราติน ยืดผมรีบอนดิง ซึ่งมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม การยืดผมถาวรอาจทำให้สุขภาพเส้นผมอ่อนแอลง จึงควรหมั่นดูแลเส้นผมเพื่อป้องกันผมเสีย แห้งกรอบหรือหลุดร่วง [embed-health-tool-ovulation] ยืดผมถาวร คืออะไร ยืดผมถาวร คือ การใช้น้ำยาเคมีหรือสารบางอย่างเติมเข้าไปในเส้นผมเพื่อเปลี่ยนโครงสร้างของเส้นผมที่หยิกหรือหยักศกให้ตรงขึ้น โดยมีหลายรูปแบบ ดังนี้ ยืดผมแบบธรรมดา เป็นการชโลมน้ำยาเคมีสองชนิด ได้แก่ น้ำยายืดและน้ำยาคงสภาพ ลงบนเส้นผมเพื่อเปลี่ยนโครงสร้างของเส้นผมให้เรียงตัวใหม่ จากนั้นยืดผมให้ตรงด้วยแผ่นยืด ยืดผมแบบรีบอนดิง เป็นการยืดผมด้วยน้ำยาเคมีเช่นเดียวกับการยืดผมแบบธรรมดา แต่ใช้เครื่องหนีบผมแทนแผ่นยืด ยืดผมเคราติน เป็นการยืดผมด้วยการเติมเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ปกติพบได้ในเส้นผมเพื่อให้ผมยืดตรงขึ้น ผสมกับสารเคมีอย่างฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde) ที่ออกฤทธิ์ป้องกันผมชี้ฟู แล้วยืดผมให้ตรงด้วยไดร์เป่าผมและเครื่องหนีบผม ยืดผมถาวรมีผลข้างเคียงอย่างไร การยืดผมทำให้เส้นผมต้องสัมผัสกับสารเคมีและความร้อน จึงมักทำให้เส้นผมแห้งกรอบ เปราะบาง ขาดง่าย และแตกปลาย อย่างไรก็ตาม อาจป้องกันได้ด้วยการทำทรีตเม้นต์บำรุงหลังยืดผม หรือรอให้ผมเส้นใหม่ที่สุขภาพดีกว่างอกขึ้นทดแทน นอกจากนี้ หาก ยืดผมถาวร เป็นประจำ น้ำยาหรือสารเคมีที่ใช้ในการยืดผมอย่างฟอร์มาลดีไฮด์อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งบางชนิดได้ เช่น มะเร็งมดลูก งานวิจัยชิ้นหนึ่ง ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการใช้น้ำยายืดผมกับความเสี่ยงมะเร็งมดลูก ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the National Cancer […]


โรคผิวหนังติดเชื้อ

คุดทะราด คือโรคอะไร เป็นแล้วมีอาการอย่างไร

คุดทะราด เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังชนิดหนึ่ง มีสาเหตุจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในกลุ่มเดียวกับเชื้อที่เป็นสาเหตุของโรคซิฟิลิส เมื่อเป็นโรคนี้ ผู้ป่วยจะมีตุ่มขึ้นตามร่างกาย ผิวหนังบริเวณมือและเท้าขรุขระหรือเป็นตะปุ่มตะป่ำคล้ายผิวของคางคก หากไม่รีบรักษา เชื้อแบคทีเรียอาจเข้าไปทำลายกระดูกและผิวหนัง จนทำให้พิการ อวัยวะผิดรูป หรือเสียโฉมได้ [embed-health-tool-bmi] คุดทะราดคือโรคอะไร คุดทะราด (Yaws) เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังชนิดหนึ่ง เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียทรีโพนีมา แพลลิดัม เพอทีนิว (Treponema Pallidum Pertenue) ซึ่งเข้าสู่ร่างกายผ่านทางบาดแผลหรือรอยขีดข่วน การสัมผัสกับผิวหนังที่ติดเชื้อ โดยทั่วไป คุดทะราดมักพบในเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี ซึ่งอาศัยอยู่ในพื้นที่เขตร้อนอย่างเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แอฟริกา และเกาะทางตะวันตกของมหาสมุทรแปซิฟิก ปัจจุบัน คุดทะราดไม่มีวัคซีนป้องกัน แต่อาจรักษาให้หายได้ด้วยยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตาม การรักษาโรคเมื่อเป็นในระยะสุดท้ายอาจยากต่อการฟื้นฟูสภาพผิวหนังและกระดูกที่เสียหายให้กลับมาเป็นปกติได้ ดังนั้น ผู้ป่วยจึงควรไปพบคุณหมอตั้งแต่พบว่าเป็นโรคในระยะแรก ๆ คุดทะราด มีอาการอย่างไร คุดทะราดมีระยะฟักตัวประมาณ 2 สัปดาห์ ถึง 3 เดือนหลังจากได้รับเชื้อจึงจะแสดงอาการ โดยอาการของโรคแบ่งออกเป็น 4 ระยะ ดังนี้ ระยะที่ 1 ผู้ป่วยมีตุ่มบวมและแผลเปื่อยขึ้นตามร่างกาย และอาจมีอาการต่อมน้ำเหลืองบวมและเจ็บร่วมด้วย อาการในระยะนี้มักค่อย ๆ หายได้เองได้ภายใน 3-6 เดือน แต่มักทิ้งรอยแผลเป็นไว้ อย่างไรก็ตาม […]


สิว

สิวขึ้นหัว เกิดจากอะไร รักษาหรือป้องกันได้อย่างไร

สิวขึ้นหัว หรือสิวที่เกิดขึ้นบริเวณหนังศีรษะ มีสาเหตุมาจากการอุดตันของรูขุมขน และการติดเชื้อบริเวณหนังศีรษะ อาจดูแลให้อาการดีขึ้นได้ด้วยการเลือกใช้ยาสระผมที่ผสมตัวยาสำหรับดูแลหนังศีรษะติดเชื้อ นอกจากนี้ สิวขึ้นหัวยังป้องกันได้ด้วยการดูแลรักษาความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอยู่เสมอ [embed-health-tool-bmr] สิวขึ้นหัว เกิดจากอะไร สิวขึ้นหัวหรือสิวบริเวณหนังศีรษะ มีสาเหตุเช่นเดียวกับสิวที่ขึ้นตามบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย ดังนี้ รูขุมขนอุดตัน เนื่องจากน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไป หรือเกิดการสะสมของเหงื่อไคลหรือสิ่งสกปรกต่าง ๆ บนหนังศีรษะ รูขุมขนอักเสบ เนื่องจากเชื้อราหรือแบคทีเรียต่าง ๆ เช่น สแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus Aureus) คิวติแบคทีเรียม แอคเน่ (Cutibacterium Acnes หรือ C.Acne) การใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ อย่างแชมพู ครีมนวดผม หรือสเปรย์ เพราะผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้หนังศีรษะมันง่ายกว่าปกติและรูขุมขนอุดตันหรืออักเสบได้ง่ายขึ้น ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น โดยฮอร์โมนนี้จะกระตุ้นต่อมใต้ผิวหนังให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น และอาจทำให้เกิดสิวได้ สิวขึ้นหัว มีลักษณะอย่างไร สิวที่พบบนหนังศีรษะนั้น มีลักษณะเหมือนกับสิวโดยทั่วไป โดยอาจแบ่งได้ตามระดับความรุนแรงออกเป็น 3 กลุ่ม ดังนี้ สิวรุนแรงเล็กน้อย สิวหัวขาว เป็นสิวอุดตันแบบหัวปิด ลักษณะเป็นตุ่มสีขาวเล็ก ๆ สิวหัวดำ เป็นสิวอุดตันแบบหัวเปิด โดยส่วนที่เป็นสีดำเกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันระหว่างเม็ดสีผิวกับออกซิเจนในอากาศ สิวรุนแรงปานกลาง […]


การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

แชมพูลดผมร่วง มีส่วนผสมอะไรบ้าง ควรเลือกอย่างไร

ผมร่วง เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งพันธุกรรม อาการป่วย ความเครียด หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เพื่อรักษาอาการผมร่วง ควรเลือกสระผมด้วย แชมพูลดผมร่วง ที่มีส่วนผสมของตัวยาหรือสารบางอย่างที่ออกฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการผมร่วงและกระตุ้นเส้นผมงอกใหม่ อย่าง ดีเอชทีบล็อกเกอร์ (DHT Blockers) ไมนอกซิดิล (Minoxidil) หรือฮีสทิดีน (Histidine) [embed-health-tool-bmi] ผมร่วงเกิดจากอะไร ผมร่วง เป็นปัญหาเส้นผมที่เกิดจากสาเหตุต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ พันธุกรรม จัดเป็นสาเหตุของผมร่วงที่พบได้บ่อยที่สุด อายุที่มากขึ้น ความเครียด อาการป่วย เช่น โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) รวมถึงการติดเชื้อบริเวณหนังศีรษะ การดึงรั้งเส้นผมซ้ำ ๆ หรือติดต่อกันเป็นเวลานานจากการสวมหมวก ผูกผมหางม้า หรือถักเปีย ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลจากภาวะสุขภาพ เช่น ตั้งครรภ์ คลอดบุตร วัยทอง การใช้ยาสำหรับรักษาโรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคข้ออักเสบ โรคซึมเศร้า การขาดสารอาหารกลุ่มวิตามินบี โปรตีน เหล็ก สังกะสี การได้รับสารพิษอย่างสารหนู ปรอท แทลเลียม (Thallium) […]


การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

วิธีสระผมที่ถูกต้อง เพื่อผมแข็งแรงสุขภาพดี ทำอย่างไร

วิธีสระผมที่ถูกต้อง เริ่มต้นจากการล้างเส้นผมด้วยน้ำสะอาด จากนั้นชโลมแชมพูลงบนศีรษะและตามเส้นผม ใช้ปลายนิ้วมือนวดหนังศีรษะและเส้นผมอย่างเบามือ ก่อนล้างแชมพูออกด้วยน้ำเปล่าจนหมดฟอง หรือชโลมครีมนวดหรือครีมหมักผมแล้วล้างออก หลังจากนั้น เป่าหรือเช็ดผมจนแห้งสนิท ทั้งนี้ หากดูแลเส้นผมและหนังศีรษะผิดวิธีอาจก่อให้เกิดปัญหาติดเชื้อราบนหนังศีรษะ เป็นรังแค หรือผมหลุดร่วงได้ [embed-health-tool-bmi] ทำไมต้องสระผม การสระผม เป็นวิธีรักษาความสะอาดและสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกอย่างฝุ่นละออง น้ำมัน หรือเชื้อรา ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น โรคกลาก โรคผื่นแพ้ต่อมไขมันอักเสบ นอกจากนั้น หากเป็นรังแคหรือติดเชื้อบริเวณหนังศีรษะ การสระผมด้วยแชมพูยาอาจช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้ วิธีสระผมที่ถูกต้อง ควรทำอย่างไร วิธีสระผมที่ถูกต้อง มีขั้นตอนดังต่อไปนี้ ล้างเส้นผมด้วยน้ำสะอาด พร้อมกับใช้นิ้วมือสางไปตามเส้นผม เพื่อช่วยให้ผมทุกเส้นชุ่มน้ำ ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 1 นาที หรืออาจนานกว่าหากมีผมยาว ชโลมแชมพูลงบนศีรษะ โดยปริมาณแชมพูที่ใช้ควรเหมาะกับความยาวและความหนาของเส้นผม เช่น หากผมสั้น ปริมาณแชมพูที่เทใส่ฝ่ามือควรมีขนาดเท่า ๆ กับเหรียญสิบบาท หากผมยาว ควรใช้แชมพูปริมาณเกือบ ๆ เต็มฝ่ามือ สระผม หลีกเลี่ยงการเกาแรง ๆ เพราะอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองหรือรูขุมขนเป็นแผล อาจใช้ปลายนิ้วค่อย ๆ นวดหนังศีรษะให้เกิดฟองจนทั่ว ใช้น้ำเปล่าล้างแชมพูออกให้เกลี้ยง โดยอาจใช้เวลาประมาณ 1-2 นาที เพื่อล้างแชมพูออกไม่ให้เหลือตกค้างบนเส้นผมหรือหนังศีรษะ หากล้างออกไม่หมดอาจเป็นสาเหตุของรังแคได้ […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

หน้าแก่ มีริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากอะไร มีวิธีดูแลผิวอย่างไร

หน้าแก่ เพราะริ้วรอยก่อนวัย ผิวหนังเหี่ยวย่น และไม่เต่งตึง อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น พฤติกรรมการดูแลผิวไม่ดี ความเครียด การแสดงสีหน้าเยอะเกินไป การสูบบุหรี่ หากอยากให้ผิวกลับมากระชับและริ้วรอยดูจางลง ควรศึกษาวิธีดูแลผิวให้เหมาะสมหรือเข้าพบคุณหมอ เพื่อหาแนวทางการแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด [embed-health-tool-bmr] หน้าแก่ มีริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากอะไร หน้าแก่ มีริ้วรอยก่อนวัย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้ อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ผิวอาจมีความยืดหยุ่นลดลงและผลิตน้ำมันตามธรรมชาติลดลง ส่งผลให้ผิวแห้ง มีริ้วรอย ผิวหนังหย่อนคล้อย และรอยแยกบริเวณร่องแกมและหน้าผากเห็นชัดเจนมากขึ้น รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด อาจทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน (Elastin) ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อยู่ใต้ผิวหนังชั้นแท้ ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวหย่อนคล้อยและก่อให้เกิดริ้วรอยที่ทำให้หน้าแก่ สูบบุหรี่ เพราะสารพิษในบุหรี่อาจทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงทำให้มีริ้วรอยก่อนวัย การแสดงสีหน้าบ่อยเกินไป เช่น การหัวเราะ การยิ้ม อาจใช้งานกล้ามเนื้อบนใบหน้ามากเกินไปทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและเกิดเป็นร่องลึก โดยเฉพาะบริเวณร่องแก้มและหน้าผาก ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย วิธีดูแลผิวเพื่อป้องกันหน้าแก่ วิธีดูแลผิวเพื่อป้องกันหน้าแก่ อาจทำได้ดังนี้ การดูแลผิวด้วยเทคนิคทางการแพทย์ ยากลุ่มเรตินอยด์ทาเฉพาะที่ เช่น เตรทติโนอิน (Tretinoin) ทาซาโรทีน (Tazarotene) อะดาพาลีน (Adapalene) ใช้เพื่อช่วยลดริ้วรอยและรอยด่างดำ ลดความหยาบกร้านของผิว และช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ โดยควรใช้เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ หรือตามที่คุณหมอกำหนด อย่างไรก็ตาม ยากลุ่มนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการคัน ผิวแดง และแสบร้อนชั่วคราว […]


สิว

สิวไม่มีหัว นูนๆ หรือสิวตุ่มนูน สาเหตุ และการรักษา

สิวไม่มีหัว นูนๆ หรือสิวตุ่มนูน เป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนที่ส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัสหรือถูกเสียดสี ซึ่งควรรักษาด้วยการทายาเฉพาะที่ตามที่คุณหมอแนะนำ และไม่ควรบีบหรือเจาะสิวด้วยตัวเองเพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและการอักเสบมากขึ้น รวมถึงอาจทิ้งรอยแผลเป็นฝังลึก ทำให้ผิวเป็นรอยด่างดำและผิวไม่เรียบเนียน [embed-health-tool-ovulation] สิวไม่มีหัว นูนๆ คืออะไร สิวไม่มีหัว นูนๆ หรือสิวตุ่มนูน จัดอยู่ในกลุ่มสิวอักเสบชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนแดงหรือเป็นก้อนใต้ผิวหนัง มีขนาดปานกลางไปจนถึงขนาดใหญ่ และอาจเต็มไปด้วยหนอง มักส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวด โดยเฉพาะเวลาสัมผัสหรือเสียดสี โดยประเภทของสิวไม่มีหัว นูนๆ ได้แก่ สิวหัวช้าง สิวซีสต์ สิวตุ่มแดง (Papules) สาเหตุของสิวไม่มีหัว นูนๆ สาเหตุของสิวไม่มีหัว นูนๆ หรือสิวต่อมนูน  มีดังต่อไปนี้ พันธุกรรม หากคนในครอบครัวเป็นสิวไม่มีหัว นูนๆ บุตรหลานก็อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดสิวประเภทนี้ได้มากกว่าปกติ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากปริมาณของฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์หรือวัยรุ่น อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายและผลิตน้ำมันออกมามาก นำไปสู่การอุดตันในรูขุมขนที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นสิวไม่มีหัว นูนๆ ได้ สิ่งสกปรก เช่น เหงื่อ ฝุ่น ควัน อาจก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน และนำไปสู่การเกิดสิว การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง เช่น ขนมปังขาว มันฝรั่งทอด อาหารแปรรูป ขนมหวาน อาจส่งผลให้อาการสิวที่เป็นอยู่อักเสบและมีอาการแย่ลง […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

ฝ้าแดด อาการ การรักษาและวิธีป้องกัน

ฝ้าแดด มีสาเหตุหลักมาจากผิวถูกแสงแดดเป็นเวลานาน จนส่งผลให้ผิวหมองคล้ำเป็นปื้นใหญ่ สีผิวไม่สม่ำเสมอ และผิวแห้งกร้าน ซึ่งมักจะไม่มีอาการรุนแรงแต่ก็อาจลดความมั่นใจเมื่อต้องพบปะผู้คน และบางคนอาจใช้เครื่องสำอางกลบรอยฝ้าตลอดเวลาจนเสี่ยงต่อการเกิดสิวได้ ดังนั้น หากสังเกตว่ามีปัญหาฝ้าแดดควรเข้าพบคุณหมอเพื่อทำการรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำการดูแลผิวที่ช่วยป้องกันฝ้าแดด [embed-health-tool-bmi] ฝ้าแดด เกิดจากอะไร ฝ้าแดด เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวีจากแสงแดดที่กระตุ้นให้เมลาโซไนต์ (Melanocyte) ซึ่งเป็นเซลล์ผิวหนังผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น ทำให้สีผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นฝ้าแดด ส่งผลให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวแห้งกร้าน ผิวหมองคล้ำ อีกทั้งยังอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้หากปล่อยแสงแดดทำร้ายผิวเป็นเวลานาน อาการของฝ้าแดด อาการของฝ้าแดด มีดังนี้ ผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เช่น ใบหน้า แขน หลัง หน้าอก มีสีคล้ำเป็นปื้นใหญ่ ซึ่งแตกต่างจากกระที่เป็นจุดดำเล็ก ๆ สีผิวหนังบริเวณที่เป็นฝ้าแดดมีสีน้ำตาลหรือสีเทา ที่ดูเข้มกว่าสีผิวปกติ ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นฝ้าแดด การรักษาฝ้าแดด การรักษาฝ้าแดด อาจทำได้ดังนี้ ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) คือครีมทาเฉพาะที่ ใช้เพื่อช่วยยับยั้งการทำงานของเม็ดสี ทำให้รอยฝ้าจางลง และช่วยลดจุดด่างดำจากฝ้าแดด โดยควรทาวันละ 2 ครั้ง หรือตามที่คุณหมอแนะนำ หากสังเกตว่ามีอาการคัน ผิวบวม ผิวแดง ควรล้างออกและหยุดใช้ทันทีและควรแจ้งให้คุณหมอทราบ เตรทติโนอิน (Tretinoin) มีในรูปแบบครีม เจล และสารละลาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีรอยฝ้าและจุดด่างดำขนาดเล็ก ใช้เพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้สีผิวสม่ำเสมอ โดยควรทาผิวที่ได้รับผลกระทบวันละ […]


สิว

ยาละลายสิวอุดตัน มีส่วนผสมอะไรบ้าง ช่วยรักษาสิวได้อย่างไร

ยาละลายสิวอุดตัน หมายถึง ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มักอยู่ในรูปแบบของยาทาหรือครีมซึ่งประกอบไปด้วยส่วนผสมที่มีคุณสมบัติช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน รวมทั้งช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้ว เช่น กำมะถัน เบนโซอิล เพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) กรดอะเซลาอิก (Azelaic Acid) [embed-health-tool-ovulation] สิวอุดตัน เกิดจากอะไร สิวอุดตัน เป็นสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก ๆ สัมผัสแล้วไม่ทำให้รู้สึกเจ็บ ไม่มีหนองอยู่ข้างใน โดยมักเกิดจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหรือน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไปเข้าไปอุดตันรูขุมขน ทั้งนี้ สิวอุดตันที่พบบ่อย ได้แก่ สิวหัวขาวหรือสิวอุดตันหัวปิด ซึ่งเป็นเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอุดตันตามรูขุมขนโดยอยู่ใต้ผิวหนังทำให้เห็นเป็นเพียงตุ่มนูนสีเดียวกับผิวหนังหรือสีขาว และสิวหัวดำหรือสิวอุดตันหัวเปิด ซึ่งเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอุดตันในรูขุมขนแต่โผล่พ้นผิวหนังออกมาจึงสัมผัสกับออกซิเจนในอากาศ แล้วทำปฏิกิริยากันจนเห็นเป็นจุดสีดำ หรืออาจเรียกว่า สิวเสี้ยน วิธีดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อเป็นสิวอุดตัน เมื่อเป็น สิวอุดตัน อาจเริ่มต้นด้วยการดูแลตนเอง ดังนี้ ล้างหน้าให้สะอาด งดการขัดหน้า เช็ดถูหน้าแรง ๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวและบำรุงผิวที่อ่อนโยน ไร้สารระคายเคือง ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน หาวิธีจัดการความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้เซลล์ผิวหนังฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น ใช้ยาละลายสิวอุดตันเพื่อช่วยให้สิวอุดตันยุบตัวลง ยาละลายสิวอุดตัน มีส่วนผสมอะไรบ้าง โดยทั่วไป ยาละลายสิวอุดตัน หรือผลิตภัณฑ์รักษาสิวอุดตัน จะมีตัวยาหรือสารเคมีต่อไปนี้เป็นส่วนผสมหลัก ได้แก่ กรดอะเซลาอิก เป็นกรดธรรมชาติที่มักพบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ หรือข้าวไรย์ และเป็นส่วนผสมที่พบบ่อยในผลิตภัณฑ์รักษาสิว โดยมีคุณสมบัติในการช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและขับน้ำมันออกจากรูขุมขน เรตินอยด์ […]


การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

ยาสระผม ควรเลือกอย่างไร ให้เหมาะกับสภาพของเส้นผม

ยาสระผม เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง เหงื่อไคล และรักษาความชุ่มชื้น ทั้งนี้ สภาพผมที่แตกต่างกันควรใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมต่างกัน เช่น ผมแห้ง ควรใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมของซิลิโคน น้ำมัน หรือกลีเซอรอล (Glycerol) เพราะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของเส้นผมไว้ได้มากกว่า ผมมัน ควรใช้ยาสระผมที่ผสมสารที่มีฤทธิ์ทำความสะอาดสูง เพราะจะช่วยกำจัดน้ำมันบนเส้นผมและหนังศีรษะได้ดีกว่ายาสระผมสูตรทั่วไป [embed-health-tool-bmi] ยาสระผม มีประโยชน์อย่างไร การสระผมด้วยยาสระผม มีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะดังต่อไปนี้ ช่วยรักษาความสะอาดและสุขภาพของเส้นผม และทำให้หนังศีรษะสะอาดปราศจากคราบเหงื่อไคล น้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนัง ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกต่าง ๆ กระตุ้นการเติบโตของเส้นผม วิตามินและสารสกัดจากธรรมชาติที่เป็นส่วนผสมต่าง ๆ ในยาสระผมมักมีคุณสมบัติช่วยให้รูขุมขนสะอาด เส้นผม และรากผมแข็งแรง และยังช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมได้ เช่น ลาเวนเดอร์ อัลมอนด์ โสม ตะไคร้ โจโจ้บา (Jojoba) ป้องกันสีผมจางลง สำหรับผู้ที่ย้อมผม น้ำมันและซิลิโคนในยาสระผมมักมีคุณสมบัติป้องกันสีผมจางลง ด้วยการเคลือบเส้นผมไว้เพื่อรักษาความชุ่มชื้นซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้สีผมติดทนนาน ช่วยป้องกันและกำจัดรังแคบนหนังศีรษะ ยาสระผมที่มีส่วนผสมของสารบางชนิด เช่น กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ออกฤทธิ์ในการกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออกจากหนังศีรษะได้ ซีลีเนียมซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) ออกฤทธิ์ป้องกันหรือชะลอการเจริญเติบโตของเชื้อราบนหนังศีรษะ การเลือก ยาสระผม […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน