สุขภาพผิว

รักแร้เปียก เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลัก ที่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องกลิ่นตัวส่งผลให้เราหมดความมั่นใจ รักแร้จึงกลายเป็นปัญหาที่หลายคนแก้ไม่ตก จนแทบจะทำให้หมดความมั่นใจไปเลย ทั้งที่จริงแล้วมีวิธีแก้ปัญหานี้ แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ กลิ่นเต่าไม่ใช่เรื่องตลก อย่าปล่อยให้กลิ่นอับใต้วงแขนทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจและสร้างความลำบากใจให้กับคนที่อยู่รอบข้าง โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวมีสาเหตุจากการที่เหงื่อ อะโพไครน์ (Aprocrine) ผลิตออกมาบริเวณรักแร้ ซึ่งเหงื่อชนิดนี้มีส่วนประกอบของไขมันและโปรตีนที่เป็นอาหารชั้นดีของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้บริเวณที่เหงื่อชนิดนี้ผลิตออกมามักจะเกิดกลิ่นตัวที่รุนแรงกว่าบริเวณอื่น เหงื่อออกที่รักแร้บ่อย เรียกว่าผิดปกติไหม? โดยปกติร่างกายต้องขับเหงื่อเพื่อช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย แต่ถ้าหากมีเหงื่อออกแม้ในที่ที่อากาศเย็น หรือนั่งเฉยๆไม่ได้ทำกิจกรรมใดๆ นั่นหมายถึงภาวะในร่างกายขับเหงื่อออกมาทางผิวหนังมากกว่าปกติ อาจเข่าข่ายเป็น ภาวะเหงื่อออกมาก (Hyperhidrosis)  ควรปรึกษาแพทย์ทางผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยโรคและทำการรักษาที่ถูกต้อง 6 วิธีจัดการปัญหา รักแร้เปียก อาบน้ำบ่อย ๆ   อาบน้ำให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพราะประเทศไทยเป็นเมืองร้อนตลอดทั้งปี ทำให้มีเหงื่อออกได้ง่ายมากเป็นพิเศษอยู่แล้ว โดยเฉพาะผู้ที่ชอบเล่นกีฬา หรือออกกำลังกายกลางแจ้ง ช่วงเย็นยิ่งควรอาบน้ำล้างเหงื่อไคลหลังเล่นกีฬา หรือออกกำลังกายเสร็จ และอาบอีกครั้งก่อนเข้านอน ลดน้ำหนัก ปัญหากลิ่นตัว และเหงื่อออกมาก มักเกิดขึ้นกับคนที่มีปัญหาเรื่องรูปร่างได้บ่อยกว่า เพราะผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ลมจะโกรกผ่านรักแร้ ขาพับ และใต้ราวหน้าอก ได้น้อยกว่า จึงเป็นสาเหตุของเหงื่อออกมาก เหงื่อเกิดการสะสม จนทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ เลือกใส่เสื้อผ้าให้หลวมขึ้น เสื้อผ้าที่คับพอดีตัวมากเกินไป จะทำให้มีเหงื่อออกมากกว่า เพราะระบายอากาศได้ไม่ดีพอ ควรเลือกขนาดเสื้อผ้า หรือ ชุดชั้นใน ที่เมื่อใส่แล้วเคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวก […]

มือลอก เป็นอาการที่ผิวหนังบริเวณฝ่ามือลอกเป็นขุย แห้ง และแตก ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเพราะแพ้สารเคมีบางชนิด เช่น น้ำยาล้างจาน น้ำยาซักผ้า รวมถึงในช่วงที่อากาศหนาวเย็น เนื่องจากผิวหนังขาดความชุ่มชื้น นอกจากนี้ มือลอกอาจเป็นหนึ่งในอาการของโรคบางชนิด เช่น ผิวหนังที่มืออักเสบ โรคสะเก็ดเงิน ดังนั้น จึงควรหมั่นสังเกตมือของตัวเองอยู่สม่ำเสมอ และควรปรึกษาคุณหมอหากไม่แน่ใจว่าสาเหตุมือลอกเกิดขึ้นเพราะอะไร  [embed-health-tool-bmi] มือลอก เกิดจากอะไร อาการมือลอกอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้  แสงแดด หากมือถูกแสงแดดติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเกินไป ผิวหนังบริเวณฝ่ามือและนิ้วมือจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง มีอาการเจ็บและปวด หรือร้อนจัด และในวันต่อมาผิวหนังบริเวณนั้นจะเริ่มลอก การถูกแดดเผาหรือความร้อนชนิดอื่นก็อาจทำให้เกิดอาการมือลอกได้ด้วยเช่นกัน สภาพอากาศ สภาพอากาศที่ร้อนหรือหนาวเย็นมากจนเกินไป ล้วนมีส่วนทำให้มือลอกได้ทั้งนั้น โดยเฉพาะสภาพอากาศหนาวเย็น อาจทำให้ผิวหนังเสี่ยงต่อสภาพผิวแห้งได้ง่าย หากไม่บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ ดังนั้น จึงควรทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น และควรดื่มน้ำประมาณ 2-3 ลิตร/วัน สารเคมี สารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์ในชีวิตประจำวัน เช่น สบู่ ยาสระผม ครีมบำรุงผิว รวมถึงสารละลายต่าง ๆ ทั้งที่เป็นสารกันบูด หรือเป็นตัวทำละลาย ซึ่งพบในผลิตภัณฑ์อย่างผงซักฟอก ล้วนมีส่วนที่ทำให้มือลอกได้เช่นกัน เนื่องจากปริมาณของสารดังกล่าวอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังหากสัมผัสในปริมาณมาก   การล้างมือบ่อยจนเกินไป แม้การล้างมืออาจช่วยให้ห่างไกลจากเชื้อโรคและแบคทีเรีย แต่ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้มือลอกได้ เนื่องจากผิวอาจเกิดการระคายเคือง และสูญเสียน้ำเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น […]

ขนตูด เป็นเส้นขนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ โดยปกติแล้ว ร่างกายจะมีเส้นขนอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเส้นผมที่ศีรษะ ขนใบหน้า ขนคิ้ว ขนตา ขนแขน ขนขา หรือแม้แต่ขนที่นิ้วเท้า อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีรายงานการวิจัยว่า ขนตูดนั้นมีประโยชน์หรือหน้าที่สำคัญต่อร่างกายอย่างไร [embed-health-tool-due-date] ลักษณะเส้นขนบนร่างกายที่ควรรู้ เซลล์ขนเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบของร่างกาย ดังนั้น จึงทำให้ทุกคนมีทั้งเส้นผม และเส้นขนต่าง ๆ บนผิวหนัง ไม่ว่าจะป็นขนแขน ขนที่ใบหน้า เส้นผม ขนในที่ลับ รวมถึงขนตูด โดยส้นขนต่าง ๆ อาจมีความแตกต่างกัน ดังนี้ เส้นขนเทอร์มินัล (Terminal Hair) เส้นขนที่มีความหนา ยาว และมีสีเข้ม โดยส่วนใหญ่อาจเป็นเส้นผม หรือขนคิ้ว เป็นต้น เส้นขนแอนโดรเจนิค (Androgenic Hair) เมื่อเทียบกับเส้นขนประเภทเทอร์มินัลแล้ว เส้นขนประเภทนี้จะมีลักษณะที่บาง พบได้ในบริเวณแขน หรือขา เป็นต้น เส้นขนเวลลัส (Vellus Hair) เป็นเส้นขนที่มีความบาง มีสีอ่อน และมีความยาวไม่เกิน 1 เซนติเมตร ซึ่งเล็กจนแทบจะมองไม่เห็นถ้าหากไม่ได้สังเกตดี […]

tea tree oil เป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่ง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือรักษาผิวนิยมนำมาใช้เป็นส่วนผสมในการช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิวพรรณ รวมทั้งผลิตภัณฑ์เพื่อความงามของเส้นผมก็เช่นกัน ทั้งนี้ ผู้ที่มีปัญหาผิวหนังแตกต่างกันควรต้องเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเอง [embed-health-tool-heart-rate] tea tree oil คืออะไร tea tree oil หรือน้ำมันจากต้นทีทรี เป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่ง ที่แม้จะมีคำว่า “ที” (Tea)  ที่แปลว่า "ชา" แต่น้ำมันหอมระเหยชนิดนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับต้นชาแต่อย่างใด แต่เป็นพืชที่เติบโตบนชายฝั่งด้านตะวันออกเฉียงใต้ในบริเวณที่ลุ่มต่ำของประเทศออสเตรเลีย ซึ่ง tea tree oil มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ นอกจากนี้ น้ำมันทีทรี ยังสามารถใช้รักษาอาการต่าง ๆ ได้ได้โดยเฉพาะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง สำหรับการติดเชื้อ เช่น การเป็นสิว การติดเชื้อราที่เล็บ หิดที่เท้า เกลื้อนและกลาก ทั้งยังใช้สำหรับทาเพื่อฆ่าเชื้อในบริเวณที่เป็นแผล รอยถลอกสำหรับแผลไฟไหม้ แมลงกัดต่อย ฝี การติดเชื้อในช่องคลอด โรคเริม การติดเชื้อที่ปากและจมูก หรืออาจใช้น้ำมันทีทรีผสมในอ่างอาบน้ำ เพื่อรักษาอาการไอ คัดจมูก หลอดลมอักเสบ ประโยชน์ของ tea tree oil ในการบำรุงผิว น้ำมันทีทรี […]

ไข่แดง มีสารอาหารและโปรตีนมาก เช่น ไบโอติน โฟเลต วิตามินเอ และวิตามินดี ดังนั้น การใช้ ไข่แดงบำรุงผม จึงเป็นหนึ่งในทางเลือกในการดูแลสุขภาพเส้นผมให้เงางาม มีสุขภาพดี ลดการหลุดร่วง และลดผมแตกเสีย นอกจากนี้ การรับประทานไข่แดงยังอาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผม และช่วยให้ผมมีสุขภาพดีด้วยอีกทางหนึ่ง [embed-health-tool-bmr] ประโยชน์ของ ไข่แดงบำรุงผม มีอะไรบ้าง ไข่แดงอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ซึ่งอาจมีประโยชน์ต่อการดูแลเส้นผม ดังนี้ ไข่แดงช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม การที่ผมมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรง อ่อนแอ แตกหักง่าย นั้นเป็นเพราะว่าผมไม่ได้รับสารอาหารที่ดี สำหรับการนำมาใช้เพื่อบำรุงผม หรือผมอาจจะเกิดการเสียหายเนื่องจากความร้อนที่เผชิญในแต่ละวัน แต่ไข่แดงมีวิตามินที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ทนทานให้กับเส้นผม นอกจากนี้ไข่แดง ยังมีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผมที่แห้งได้อีกด้วย  ไข่แดง ถือเป็นสุดยอดสารอาหารสำหรับเส้นผม เพราะมีวิตามินเอ วิตามินดี ไบโอติน และโฟเลต ซึ่งสารเหล่านี้ได้มีการวิจัยว่ามีส่วนช่วยทำให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี  ไข่แดงช่วยให้ผมที่งอกใหม่แข็งแรงขึ้น การชโลมไข่แดงที่หนังศีรษะ ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยบำรุงรากผมได้ เพื่อให้รากผมได้รับวิตามินในไข่แดง จะช่วยทำให้ผมที่ขึ้นมาใหม่นั้นมีสุขภาพที่แข็งแรง ไม่แตกหักหรือหลุดร่วงได้ง่าย เมื่อผมที่ขึ้นมาให้มีสุขภาพที่ดี ก็จะทำให้ผมดูหนาขึ้น ส่งผลให้สุขภาพผมนั้นดีขึ้น  ใช้ ไข่แดงบำรุงผม อย่างไรได้บ้าง ไข่แดงมีประโยชน์ต่อผมมากมาย แต่ควรใช้ไข่แดงอย่างไรจึงจะช่วยในการบำรุงผมได้ มาส์กผมด้วยไข่แดง การมาส์กผมอาจทำได้หลายวิธี เช่น ใช้ไข่แดงอย่างเดียวหรือใช้ไข่แดงผสมกับน้ำมันมะกอก ตีให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นชโลมไข่แดงที่เตรียมไว้ลงบนหนังศีรษะให้ทั่วทั้งหนังหัวและปลายผม หมักทิ้งไว้นาน 1 ชั่วโมงและล้างออกด้วยน้ำสะอาด การมาส์กผมด้วยไข่แดงก็ถือเป็นหนึ่งในวิธีบำรุงเส้นผมและรากผมให้มีความแข็งแรงและเงางาม การรับประทานไข่ ส่วนใหญ่แล้ว […]

ยืดผม เป็นประบวนการที่ทำให้เส้นผมมีลักษณะยืดตรง โดยการใช้ความร้อนหนีบผม ร่วมกับการใช้สารเคมีเพื่อช่วยทำให้เส้นผมสามารถยืดได้ง่ายขึ้น และอยู่ทรงมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การยืดผมอาจทำร้ายเส้นผม และทำให้ผมเสีย แห้ง แตกปลายได้ ดังนั้น จึงควรดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสม เช่น รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม เพื่อช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดี ไม่แห้งเสีย หรือหลุดร่วง [embed-health-tool-bmr] ประเภทของเส้นผม เส้นผมของมนุษย์มีหลายประเภทแตกต่างกันขึ้นอยู่กับพันธุกรรมที่ได้รับมาจากครอบครัว ซึ่งประเภทของเส้นผมหลัก ๆ มีดังนี้ ประเภทที่ 1 ผมตรง เป็นผมที่มีรายละเอียดความแตกต่างของลักษณะเส้นผมแยกออกไปอีก เช่น บางคนอาจมีเส้นผมตรงที่ดูดำหนา และบางคนอาจมีเส้นผมที่เล็กดูเบาบาง แต่ทรงผมนี้เป็นทรงผมที่สไตลิสต์ได้เห็นตรงกันว่าเป็นประเภทที่สามารถจัดทำทรงผมได้หลากหลายและพบปัญหาน้อยมากที่สุด ประเภทที่ 2 ผมหยักศก สามารถแบ่งย่อยออกได้อีก 3 ระดับ คือ ระดับ 2A เป็นเส้นผมที่มีลักษณะเป็นธรรมชาติตั้งแต่โคนจรดปลาย มีสัมผัสที่นุ่มนวล มีวอลลุ่ม ระดับ 2B รูปทรงของเส้นผมค่อนข้างคล้ายตัว S มีความหยิกเล็กน้อย ตั้งแต่บริเวณกลางเส้นผมจนถึงปลายผม ระดับ 2C เป็นรูปทรงคล้ายคลื่นทะเล หรือตัว S อย่างชัดเจนกว่าระดับอื่นๆ และมีความหนาหยิกง่ายในสภาพอากาศที่ชื้น ประเภทที่ 3 ผมหยิก มี 3 ระดับ ดังนี้ […]

สิวเสี้ยน มีสาเหตุมาจากการอุดตันของสิ่งสกปรก รวมถึงต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นบนใบหน้าที่มากเกินไป และไม่ได้รับการชำระล้างให้สะอาด จึงก่อให้เกิดการเกิดสิวได้ สำหรับ วิธีลดสิวเสี้ยน อาจทำได้ด้วยการปรึกษาคุณหมอ หรืออาจใช้ของใกล้ตัว อย่างน้ำตาลทรายแดง ขมิ้น ไข่ขาว นม และน้ำผึ้ง ในการลอกสิวเสี้ยนออกจากจมูกด้วยตนเองก็ได้เช่นกัน สิวเสี้ยน คืออะไร สิวเสี้ยน หรือ สิวหัวดำ (Blackhead) มีลักษณะเป็นหัวเม็ดเล็ก สีดำ ที่ทำให้เกิดการอักเสบน้อยที่สุดในบรรดาสิวชนิดอื่น ๆ โดยปกติมักจะพบบริเวณ หน้าผาก หัวคิ้ว แก้ม คาง และรอบ ๆ จมูก ซึ่งมีสาเหตุมาจากการอุดตันของสิ่งสกปรก รวมถึงต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นบนใบหน้าที่มากเกินไป และไม่ได้รับการชำระล้างให้สะอาด จึงก่อให้เกิดการเกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่เกี่ยวข้องอีก เช่น การใช้ยาที่ติดสารสเตียรอยด์ เครื่องสำอางแต่งหน้า อาการก่อนการมีประจำเดือน พันธุกรรม ความเครียด ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง 5 วิธีลดสิวเสี้ยน ด้วยของใกล้ตัว สำหรับ วิธีลดสิวเสี้ยน ด้วยตนเองง่าย ๆ โดยการใช้ของใกล้ตัว อาจทำได้ดังนี้ ขัดผิวด้วยน้ำตาลทรายแดง นำน้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้งดิบ 1 […]

ผิวไหม้แดด เป็นภาวะผิวหนังอักเสบที่เกิดจากรังสียูวีเอและยูวีบีในแสงแดดทำลายผิวชั้นนอก โดยปกติ อาการผิวไหม้แดดจะเกิดขึ้นประมาณ 2-6 ชั่วโมงหลังโดนแดด แต่บางคนอาจแสดงอาการหลังจากโดนแสงแดดเพียง 30 นาทีเท่านั้น อาการผิวไหม้แดดที่พบบ่อย เช่น ผิวหนังแดง ระคายเคือง แสบร้อนบริเวณที่ผิวไหม้ หากผิวไหม้แดดรุนแรงอาจทำให้ผิวหนังบวม เป็นแผลพุพอง รวมถึงมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น คลื่นไว้ ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ทั้งยังอาจทำให้ผิวแก่เร็ว และอาจนำไปสู่โรคมะเร็งผิวหนังได้ ผิวไหม้แดด คืออะไร ผิวไหม้แดด (Sunburn) เป็นภาวะผิวหนังอักเสบที่เกิดจากรังสียูวีเอและยูวีบีทำลายผิวหนังชั้นนอก ทำให้ผิวหนังแดง แสบร้อน ระคายเคือง หากผิวไหม้แดดรุนแรงอาจบวม เป็นแผลพุพอง รวมถึงมีอาการคล้ายไข้หวัด คือ หนาวสั่น คลื่นไส้ ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ร่วมด้วย โดยทั่วไป อาการผิวไหม้แดดจะเกิดหลังโดนแดดประมาณ 2-6 ชั่วโมง แต่บางคนอาจมีอาการปรากฏให้เห็นหลังโดนแดดเพียง 30 นาที และอาการเจ็บแสบจะรุนแรงที่สุดในช่วง 6-48 ชั่วโมงหลังโดนแดด หลังจากที่ผิวไหม้แดดประมาณ 2-3 วัน จะมีอาการคันผิวหนังและผิวหนังอาจลอก ซึ่งถือเป็นกระบวนการในการเยียวยาตัวเอง และกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ถูกทำลายของร่างกาย […]

ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัยความงามเป็นสิ่งที่ผู้หญิงให้ความสำคัญเสมอ โดยเฉพาะความงามจากผิวหน้าล้วนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนปราถนา วันนี้ Hello คุณหมอ นำสูตร พอกหน้าด้วยไข่ขาว มาฝากกัน ให้คุณมีผิวหน้าที่ขาวกระจ่างใสในราคาสบายกระเป๋า และจะมาบอกถึงประโยชน์จของไข่ขาวว่า ทำแล้วจะดีอย่างไร ช่วยอะไรได้บ้าง บอกเลยถ้ารู้แล้วคุณจะยิ่งหลงรักการพอกด้วยไข่ขาวมากขึ้นอย่างแน่นอน ตำนานความงามจาก ไข่ขาว การพอกหน้า ด้วยไข่ขาวนั้น เป็นเคล็ดลับความงามของสาวไทย ที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ถือได้ว่าเป็น เคล็ดลับความงาม ที่คลาสิกมาก นั้นเพราะไข่ขาวมีประโยชน์ต่อผิวมีส่วนผสมของโปรตีนและคอลลาเจน ที่ช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอย นอกจากนี้ โปรตีนในไข่ขาวยังช่วยรักษาความยืดหยุ่นในผิวอีกด้วย ทั้งยังมีโปรแตสเซียมที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และมีสารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วย ผิวหน้า ของเราดูอ่อนเยาว์ ทำไมต้อง พอกหน้าด้วยไข่ขาว? รู้หรือไม่ว่าไข่ขาวอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย โดยเฉพาะวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้ไม่ต่างกับ Q10 เลย นอกจากนี้ ยังมีโปรตีนที่จะเข้าไปช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างหมดจด แม้กระทั่งสิวเสี้ยนและสิวหัวดำก็ไม่เหลือ แต่จะ พอกหน้า ด้วยไข่ขาวอย่างเดียวก็คงจะรู้สึกเบื่อกัน เพราะฉะนั้นมาดูกันเลยว่ามีสูตร พอกหน้าด้วยไข่ขาว สูตรไหนบ้างที่เหมาะกับผิวหน้าของคุณ 5 สูตร พอกหน้าด้วยไข่ขาว สูตรขาวกระจ่างใส ส่วนผสม ไข่ขาว 1 ฟอง น้ำมะนาว  1-2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 […]

ตีนกา เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้นเมื่อมีการใช้กล้ามเนื้อบริเวณหางตาบ่อย ๆ รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ และการสูบบุหรี่ ที่อาจกลายเป็นสาเหตุทำให้เกิดเป็นริ้วรอยเล็ก ๆ ขึ้นที่บริเวณหางตา รอยตีนกาสามารถจัดการได้ด้วยวิธีการดูแลผิวทางธรรมชาติ เช่น การพอกหน้า การใช้น้ำมันบำรุงผิว และด้วยวิธีทางการแพทย์ เช่น การฉีดฟิลเลอร์ นอกจากนี้ รอยตีนกายังอาจสามารถป้องกันได้ หากดูแลรักษาผิวอย่างถูกวิธี และหลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจนำไปสู่รอยตีนกา [embed-health-tool-bmr] ตีนกา คืออะไร ตีนกา หรือรอยตีนกา (Crow’s feet) หมายถึงลักษณะริ้วรอยเส้นเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณหางตา เนื่องจากกล้ามเนื้อส่วนนั้นถูกใช้บ่อยจากการแสดงอารมณ์ต่าง ๆ ซ้ำ ๆ เช่น การร้องไห้ การหัวเราะ การยิ้ม ประกอบกับการที่คอลลาเจน (Collagen) ใต้ชั้นผิวเริ่มเสื่อมสภาพ เนื่องจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น จนอาจทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า รวมถึงรอยตีนกาบริเวณหางตา สาเหตุของการเกิดตีนกา ตีนกา อาจเกิดจากสาเหตุ ดังต่อไปนี้ การแสดงสีหน้าต่าง ๆ เช่น การยิ้ม การหัวเราะ การร้องไห้ รวมถึงพฤติกรรมอย่างการขยี้ตา ยิ่งหากทำบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ ก็จะยิ่งทำให้มีโอกาสเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย การพักผ่อนไม่เพียงพอ […]