ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ (Round ligament pain during pregnancy)

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date กันยายน 1, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คือ อาการเจ็บแปลบหรือเสียดแทงในท้องน้อยและบริเวณขาหนีบข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการนี้พบบ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์

คำจำกัดความ

ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คืออะไร

อาการ ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คือ อาการเจ็บแปลบหรือเสียดแทงในท้องน้อยและบริเวณขาหนีบข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการนี้พบบ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ และถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ปกติ ทั้งนี้อาการปวดหน่วงท้องน้อยในระหว่างตั้งครรภ์อาจรุนแรงขึ้นเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่ไตรมาสที่สอง

ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ พบบ่อยแค่ไหน

อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติ หากมีข้อสงสัยหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ

อาการ

อาการของการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

การปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดความกังวลและไม่สบายตัว อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้สามารถพบได้ทั่วไปในคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยคุณแม่อาจมีอาการ เจ็บแปลบกล้ามเนื้อท้องกระตุกเฉียบพลัน ส่วนใหญ่มักเกิดกับท้องด้านขวา หรือทั้งสองด้าน และแต่ละครั้งคุณแม่อาจมีอาการเพียงแค่ไม่กี่วินาทีเท่านั้น

อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ อาจเกิดจากการออกกำลังกาย หรือการเคลื่อนไหวร่างกายเหล่านี้

สำหรับผู้ป่วยบางราย อาจมีอาการอื่นนอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น หากมีข้อสงสัยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์

ควรไปพบคุณหมอเมื่อใด

อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและหายได้เอง แต่หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรเข้าพบคุณหมอทันที

  • อาการปวดรุนแรง
  • มีอาการปวดต่อเนื่องนานหลายนาที
  • มีไข้
  • ตัวเย็น
  • รู้สึกเจ็บเมื่อปัสสาวะ
  • เดินลำบาก

อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดจากหลากหลายสาเหตุ คุณควรปรึกษาคุณหมอเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม โดยภาวะที่คุณควรระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด และโรคที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ เช่น ไส้เลื่อน ไส้ติ่งอักเสบ ความผิดปกติของกระเพาะ ตับ และไต และในบางครั้ง ก็อาจเข้าใจผิดว่าการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดคืออาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ได้เช่นกัน

สาเหตุ

สาเหตุของอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์ เส้นเอ็นจำนวนมากจะเริ่มห่อหุ้มและพันรอบมดลูกของคุณ หนึ่งในจำนวนนั้นคือเส้นเอ็นที่ยึดมดลูกที่อยู่ระหว่างขาและกระดูกเชิงกราน ซึ่งทำหน้าที่ยึดมดลูกและขาหนีบ เส้นเอ็นยึดมดลูกนี้จะมีการหดยึดและคลายตัวอย่างช้าๆ เมื่อทารกและมดลูกขยายตัวใหญ่ขึ้น เส้นเอ็นที่ยึดมดลูกจะยืดออกทำให้เกิดความรู้สึกตึง หากคุณเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วก็สามารถทำให้เส้นเอ็นหดตัวกะทันหัน คล้ายยางรัดของดีดตัว และทำให้คุณเกิดอาการปวดเฉียบพลันได้

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

ใจปัจจุบันยังไม่ทราบปัจจัยความเสี่ยงที่แน่ชัด เกี่ยวกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การวินิจฉัยและการรักษา

ข้อมูลที่นำเสนอไม่สามารถใช้แทนข้อแนะนำทางการแพทย์ได้ โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การวินิจฉัยอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การรักษาอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรง อย่างไรก็ดี แพทย์อาจแนะนำให้คุณบรรเทาอาการปวดด้วยยาแก้ปวดที่จำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป ทั้งนี้ควรสอบถามแพทย์ก่อนเลือกรับประทานยา ร่วมกับการแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนท่าทางและกิจกรรมประจำวัน หลีกเลี่ยงท่าทางที่อาจทำให้อาการแย่ลง

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตนเอง

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตัวเองที่ช่วยจัดการกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตนเองดังต่อไปนี้ อาจช่วยจัดการกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ได้

  • ออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการยืดเหยียด เช่น โยคะสำหรับคนท้อง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง อย่างไรก็ดี ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณและลูกน้อยในครรภ์
  • หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว หากอยากเปลี่ยนท่า เช่น ตอนเดิน ตอนนั่ง ควรค่อยๆ เปลี่ยนท่าช้าๆ เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อตึงและเจ็บปวด
  • งอตัวหรือโก่งสะโพกเมื่อไอ จาม หรือหัวเราะ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแรงดึงในเส้นเอ็น
  • ประคบอุ่น โดยใช้แผ่นความร้อน หรือผ้าชุบน้ำร้อน หรืออาจแช่น้ำอุ่นก็ได้ อย่างไรก็ดี คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง เนื่องจากความร้อนที่สูงเกินไปอาจเป็นอันตรายแก่ทารกในครรภ์

หากมีคำถาม โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อให้เข้าใจวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ
บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

หน่อไม้ฝรั่ง กับประโยชน์ดีๆ ที่คนรักสุขภาพต้องไม่พลาด

หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus) เป็นพืชที่มีลำต้นอยู่ทั้งใต้ดินและบนดิน หน่อไม้ฝรั่งมีทั้งสีขาวและสีเขียว แต่เรามักจะคุ้นตากับหน่อไม้ฝรั่งที่มีสีเขียวมากกว่า

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
โภชนาการ, สุขภาพชีวิตที่ดี กันยายน 30, 2020 . เวลาในการอ่าน

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้

ความเชื่อที่ได้ยินมานั้น อาจจะไม่ใช่เรื่องที่ถูกต้องเสมอไป วันนี้ Hello คุณหมอ ได้รวบรวม 4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
คุณแม่ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ สิงหาคม 18, 2020 . เวลาในการอ่าน

สัตว์เลี้ยงกับเด็ก ถ้าต้องอยู่ร่วมกัน พ่อแม่ควรเตรียมความพร้อมอย่างไร

เมื่อวันหนึ่งคุณแต่งงานและมีลูกน้อย เหล่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่จะต้องเตรียมตัวอย่างไร เพื่อให้ สัตว์เลี้ยงกับเด็ก สามารถอยู่ด้วยกันได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เทคนิคการเลี้ยงลูก, พ่อแม่เลี้ยงลูก กรกฎาคม 30, 2020 . เวลาในการอ่าน

ปัญหาผิวแตกลาย รักษาและป้องกันได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

ปัญหาผิวแตกลาย เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่น่ากลุ้มใจของสาวๆ จำนวนมาก ถ้าอย่างนั้นจะมีวิธีการรักษาและป้องกันได้อย่างไรบ้าง Hello คุณหมอ นำเรื่องนี้มาฝากกัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

บทความแนะนำ

ขมปาก-ขมคอ-สาเหตุ-วิธีแก้

ขมปาก ขมคอ กินอะไรก็ไม่อร่อย เป็นเพราะอะไรกันนะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ พฤศจิกายน 25, 2020 . เวลาในการอ่าน
กำจัดอาการคลื่นไส้-วิธีธรรมชาติ

กำจัดอาการคลื่นไส้ ง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ พฤศจิกายน 24, 2020 . เวลาในการอ่าน
ประโยชน์ของกีวี่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์-ผลข้างเคียง

ประโยชน์ของกีวี่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ดีทั้งระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เผยแพร่วันที่ พฤศจิกายน 23, 2020 . เวลาในการอ่าน
ผลไม้สำหรับคนท้อง-บำรุงครรภ์

ผลไม้สำหรับคนท้อง บำรุงครรภ์ ดีต่อทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ ตุลาคม 9, 2020 . เวลาในการอ่าน