ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ (Round ligament pain during pregnancy)

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date กันยายน 1, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คือ อาการเจ็บแปลบหรือเสียดแทงในท้องน้อยและบริเวณขาหนีบข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการนี้พบบ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์

คำจำกัดความ

ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คืออะไร

อาการ ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คือ อาการเจ็บแปลบหรือเสียดแทงในท้องน้อยและบริเวณขาหนีบข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการนี้พบบ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ และถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ปกติ ทั้งนี้อาการปวดหน่วงท้องน้อยในระหว่างตั้งครรภ์อาจรุนแรงขึ้นเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่ไตรมาสที่สอง

ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ พบบ่อยแค่ไหน

อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติ หากมีข้อสงสัยหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์

อาการ

อาการของการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

การปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดความกังวลและไม่สบายตัว อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้สามารถพบได้ทั่วไปในคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยคุณแม่อาจมีอาการ เจ็บแปลบกล้ามเนื้อท้องกระตุกเฉียบพลัน ส่วนใหญ่มักเกิดกับท้องด้านขวา หรือทั้งสองด้าน และแต่ละครั้งคุณแม่อาจมีอาการเพียงแค่ไม่กี่วินาทีเท่านั้น

อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ อาจเกิดจากการออกกำลังกาย หรือการเคลื่อนไหวร่างกายเหล่านี้

สำหรับผู้ป่วยบางราย อาจมีอาการอื่นนอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น หากมีข้อสงสัยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์

ควรไปพบคุณหมอเมื่อใด

อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและหายได้เอง แต่หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรเข้าพบคุณหมอทันที

  • อาการปวดรุนแรง
  • มีอาการปวดต่อเนื่องนานหลายนาที
  • มีไข้
  • ตัวเย็น
  • รู้สึกเจ็บเมื่อปัสสาวะ
  • เดินลำบาก

อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดจากหลากหลายสาเหตุ คุณควรปรึกษาคุณหมอเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม โดยภาวะที่คุณควรระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด และโรคที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ เช่น ไส้เลื่อน ไส้ติ่งอักเสบ ความผิดปกติของกระเพาะ ตับ และไต และในบางครั้ง ก็อาจเข้าใจผิดว่าการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดคืออาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ได้เช่นกัน

สาเหตุ

สาเหตุของอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์ เส้นเอ็นจำนวนมากจะเริ่มห่อหุ้มและพันรอบมดลูกของคุณ หนึ่งในจำนวนนั้นคือเส้นเอ็นที่ยึดมดลูกที่อยู่ระหว่างขาและกระดูกเชิงกราน ซึ่งทำหน้าที่ยึดมดลูกและขาหนีบ เส้นเอ็นยึดมดลูกนี้จะมีการหดยึดและคลายตัวอย่างช้าๆ เมื่อทารกและมดลูกขยายตัวใหญ่ขึ้น เส้นเอ็นที่ยึดมดลูกจะยืดออกทำให้เกิดความรู้สึกตึง หากคุณเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วก็สามารถทำให้เส้นเอ็นหดตัวกะทันหัน คล้ายยางรัดของดีดตัว และทำให้คุณเกิดอาการปวดเฉียบพลันได้

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

ใจปัจจุบันยังไม่ทราบปัจจัยความเสี่ยงที่แน่ชัด เกี่ยวกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การวินิจฉัยและการรักษา

ข้อมูลที่นำเสนอไม่สามารถใช้แทนข้อแนะนำทางการแพทย์ได้ โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การวินิจฉัยอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การรักษาอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรง อย่างไรก็ดี แพทย์อาจแนะนำให้คุณบรรเทาอาการปวดด้วยยาแก้ปวดที่จำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป ทั้งนี้ควรสอบถามแพทย์ก่อนเลือกรับประทานยา ร่วมกับการแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนท่าทางและกิจกรรมประจำวัน หลีกเลี่ยงท่าทางที่อาจทำให้อาการแย่ลง

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตนเอง

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตัวเองที่ช่วยจัดการกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตนเองดังต่อไปนี้ อาจช่วยจัดการกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ได้

  • ออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการยืดเหยียด เช่น โยคะสำหรับคนท้อง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง อย่างไรก็ดี ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณและลูกน้อยในครรภ์
  • หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว หากอยากเปลี่ยนท่า เช่น ตอนเดิน ตอนนั่ง ควรค่อยๆ เปลี่ยนท่าช้าๆ เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อตึงและเจ็บปวด
  • งอตัวหรือโก่งสะโพกเมื่อไอ จาม หรือหัวเราะ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแรงดึงในเส้นเอ็น
  • ประคบอุ่น โดยใช้แผ่นความร้อน หรือผ้าชุบน้ำร้อน หรืออาจแช่น้ำอุ่นก็ได้ อย่างไรก็ดี คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง เนื่องจากความร้อนที่สูงเกินไปอาจเป็นอันตรายแก่ทารกในครรภ์

หากมีคำถาม โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อให้เข้าใจวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

เคล็ดไม่ลับ สำหรับว่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ใน การเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

การออกกำลังกาย มีสุขภาพที่แข็งแรงมีส่วนช่วย เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ได้ นอกจากนี้การนับวันไข่ตก ก็เป็นอีกวิธีที่ดีใน การเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เตรียมตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ มิถุนายน 10, 2020 . เวลาในการอ่าน

การทำแท้งเอง ไม่ปลอดภัย อาจเสี่ยงเกิดอาการเหล่านี้ได้

การทำแท้งเอง เป็นเรื่องที่ไม่ควรกระทำเป็นอย่างมาก เพราะมันมีความเสี่ยงต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น การเสียเลือด การติดเชื้อ ทั้งยังอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี พฤษภาคม 20, 2020 . เวลาในการอ่าน

อยากเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ มาลองใช้วิธีการ นับวันไข่ตก กันเถอะ

บทความนี้ จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับ การตกไข่ และการ นับวันไข่ตก เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ สำหรับผู้ที่อยากจะมีลูกทั้งหลาย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เตรียมตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ เมษายน 27, 2020 . เวลาในการอ่าน

ข้อควรรู้ถึงความเสี่ยงของการ ตั้งครรภ์ตอนแก่ ที่อาจกระทบต่อสุขภาพทารก

การ ตั้งครรภ์ตอนแก่ อาจทำให้ตัวคุณ และทารกได้รับผลกระทบร้ายแรงต่าง ๆ ทางสุขภาพได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้ารับคำแนะนำจากแพทย์เพื่อลดความเสี่ยงนี้ก่อนเสมอ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
คุณแม่ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ เมษายน 21, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

ความเชื่อผิดๆ-เกี่ยวกับการตั้งครรภ์-ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 18, 2020 . เวลาในการอ่าน
สัตว์เลี้ยงกับเด็ก-ต้องอยู่ร่วมกัน-เตรียมความพร้อม

สัตว์เลี้ยงกับเด็ก ถ้าต้องอยู่ร่วมกัน พ่อแม่ควรเตรียมความพร้อมอย่างไร

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 30, 2020 . เวลาในการอ่าน
ปัญหาผิวแตกลาย-รักษาและป้องกัน

ปัญหาผิวแตกลาย รักษาและป้องกันได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 9, 2020 . เวลาในการอ่าน
แก้อาการปวดท้องของลูกน้อย-ทำเองที่บ้าน

แก้อาการปวดท้องของลูกน้อย ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 16, 2020 . เวลาในการอ่าน