สุขภาพ

เป็นอีกหนึ่งคำถามที่ผู้คนส่วนใหญ่มักตั้งข้อสงสัย ว่าเหตุใดทุกครั้งที่มีการนัดเข้ารับ การตรวจเลือด ทางแพทย์มักจะแนะนำอย่างเคร่งครัดให้ผู้ป่วยต้อง อดอาหาร ก่อนเสมอ ซึ่งวันนี้ Hello คุณหมอ จึงนำความรู้ พร้อมคำตอบในเบื้องต้น มาฝากทุกคนให้คลายข้อสงสัยดังกล่าวกันค่ะ เหตุผลที่คุณควร อดอาหาร ก่อน การตรวจเลือด เนื่องจากอาหาร หรือเครื่องดื่มที่คุณรับประทานเข้าไปนั้น มักถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง จนทำให้บางครั้งที่คุณต้องเข้ารับการ ตรวจเลือด เพื่อรับทราบถึงผลลัพธ์ถึงสภาวะทางสุขภาพ อาจเกิดการบิดเบือนขึ้นได้ไม่ว่าจะเป็นในเชิงบวกหรือเชิงลบ ด้วยเหตุผลดังกล่าวนี้ คุณจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนการตรวจเลือดก่อนประมาณ 8-12 ชั่วโมงด้วยกัน และควรเตรียมร่างกายตนเองให้พร้อมด้วยการพักผ่อน และพกเครื่องดื่ม อาหารรองท้องติดกระเป๋าเอาไว้ เพราะเมื่อการเจาะเลือดสิ้นสุดลง คุณสามารถที่จะรับประทานอาหารต่าง ๆ ได้ในทันที เพื่อเป็นการป้องกันมิให้เกิดอาการอ่อนเพลีย มึนงง หรือหมดสติ การตรวจเลือดแต่ละประเภท กับ ช่วงเวลาที่ควรอดอาหาร ช่วงเวลาที่ควรอดอาหาร สำหรับประเภทของการตรวจเลือดที่คนไทยส่วนใหญ่มักจะเข้ารับการตรวจ มีดังนี้ การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (Blood glucose test)  คุณควรมีการอดอาหารเป็นเวลาข้ามวัน หรือประมาณ 8-10 ชั่วโมง จนกว่าจะถึงช่วงเวลานัดหมาย การตรวจไขมันในเลือด (Blood cholesterol test) สำหรับการตรวจไขมันในเลือดบางประเภทอาจไม่จำเป็นต้องมีการอดอาหาร แต่การตรวจหาระดับไขมันชนิด LDL อาจจำเป็นต้องมีการอดอาหารประมาณ 14 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ การทดสอบระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ […]

เพลียแดด (Heat exhaustion) เป็นอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากอากาศร้อน ร่วมกับความชื้นสูง และการออกกำลังกายอย่างหนัก ทำให้ความร้อนในร่างกายสูงมากเกินไป จนเกิดอาการต่าง ๆ [embed-health-tool-heart-rate] คำจำกัดความ เพลียแดด คืออะไร เพลียแดด (Heat exhaustion) เป็นอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากอากาศร้อน ร่วมกับความชื้นสูง และการออกกำลังกายอย่างหนัก ทำให้ความร้อนในร่างกายสูงมากเกิน และเกิดอาการต่าง ๆ เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก หรือตะคริว และมักจะเกิดขึ้นพร้อมกับภาวะขาดน้ำ (Dehydration) โดยปกติภาวะเพลียแดดนี้จะไม่มีอาการที่เป็นอันตรายอะไร และสามารถหายได้เพียงแค่นั่งพักในที่ร่มประมาณ 30 นาที แต่หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ทำการรักษา ก็อาจจะนำไปสู่ภาวะเป็นลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heatstroke) ซึ่งอาจเป็นอันตราย และจำเป็นต้องรับการรักษาฉุกเฉินได้ เพลียแดด พบบ่อยแค่ไหน ภาวะเพลียแดดพบได้ค่อนข้างบ่อยในประเทศไทย เนื่องจากประเทศไทยมีอาการร้อน และมีความชื้นสูง ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และอาจจะพบได้บ่อยกับผู้ที่ต้องออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น นักกีฬา หรือนักเรียนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง เป็นต้น อาการ อาการของภาวะเพลียแดด สัญญาณและอาการที่พบได้บ่อยของภาวะเพลียแดด มีดังต่อไปนี้ เหนื่อยล้า ปวดหัว เหงื่อออกมาก ผิวเย็น หรือมีอาการขนลุก แม้ว่าจะมีอากาศร้อน สับสน วิงเวียน หน้ามืด หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตต่ำ ตะคริว […]

หลายคนมักเข้าใจว่า รอยช้ำกับห้อเลือด คือสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ ดังนั้น การเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและอาการของรอยช้ำกับห้อเลือด จะช่วยทำให้คุณรับรู้ถึงเงื่อนไขของการเกิด ความแตกต่างระหว่างรอยช้ำกับห้อเลือด รวมทั้งจะได้เข้าใจถึงการรักษาที่จำเป็นได้ดีขึ้น ซึ่งทาง Hello คุณหมอ ได้นำเรื่องนี้มาฝากกัน ทำความรู้จัก รอยช้ำกับห้อเลือด รอยช้ำกับห้อเลือดมักจะปรากฏในลักษณะเดียวกัน แต่ทั้ง 2 มีเงื่อนไขการเกิดที่แตกต่างกัน ห้อเลือดเป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่ารอยช้ำ ซึ่งบางครั้งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ หากเกิดรอยช้ำขึ้นตามร่างกายมักไม่จำเป็นต้องไปพบคุณหมอ ในขณะที่ห้อเลือดนั้นอาจต้องได้รับการดูแลทันที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับห้อเลือดประเภทที่รุนแรง ดังนั้น คุณควรทำความรู้จักกับรอยช้ำกับห้อเลือด เพื่อจะได้แยกแยะได้อย่างถูกต้อง รอยช้ำคืออะไร รอยช้ำ หรือที่เรียกกันว่า “บาดแผลฟกช้ำดำเขียว (Contusions)” มันจะปรากฏบนผิวหนัง เมื่อได้รับบาดเจ็บที่ร่างกาย รอยช้ำจะเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดเล็ก เส้นเลือดฝอย เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และเส้นใยใต้ผิวหนังแตก ห้อเลือดคืออะไร ห้อเลือด คือ การสะสมของเลือดภายนอกหลอดเลือด เกิดจากการบาดเจ็บที่ผนังของหลอดเลือด ซึ่งทำให้เลือดออกไปยังเนื้อเยื่อรอบ ๆ ห้อเลือดสามารถเกิดขึ้นได้ที่หลอดเลือดทุกประเภท รวมทั้งหลอดเลือดแดง เส้นเลือดฝอย และหลอดเลือดดำ สาเหตุของการเกิดรอยช้ำกับห้อเลือด แม้ว่า รอยช้ำกับห้อเลือดจะมีลักษณะที่เหมือนกัน แต่ความจริงแล้ว สาเหตุของการเกิดรอยช้ำกับห้อเลือดมีความแตกต่างกัน โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยช้ำกับห้อเลือด มีดังนี้ สาเหตุของการเกิดรอยช้ำ รอบช้ำมักเป็นผลมาจากการกระแทกโดยตรง หรือการกระแทกซ้ำ ๆ จากวัตถุไม่มีคมที่กระทบส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย สำหรับสาเหตุอื่น ๆ ของการเกิดรอยช้ำ […]

คุณผู้อ่านหลายท่าน คงประสบกับอาการชาที่มือและเท้ากันมาบ้าง ซึ่งอาการชาที่มือและเท้าโดยทั่วไปก็มักจะเกิดขึ้นแค่เพียงชั่วครู่ชั่วคราว ไม่นานก็หายไป แต่ถ้าคุณมีอาการชาที่มือและเท้าบ่อย ๆ หรือรู้สึกชาตามมือและเท้าเป็นประจำ อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อโรคเหน็บชา แต่ โรคเหน็บชา คืออะไร วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับโรคเหน็บชามาฝากค่ะ โรคเหน็บชา คืออะไร โรคเหน็บชา (Beriberi) เป็นปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากการขาดแคลนสารอาหารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ไทอามีน (Thiamine) หรือวิตามินบี 1 (Vitamin B1) ซึ่งเป็นสารอาหารที่ทำหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย คือ สลายคาร์โบไฮเดรต ช่วยในการหกตัวของกล้ามเนื้อ กระตุ้นกระบวนการนำความรู้สึกของเซลล์ประสาท ผลิตกลูโคส (Glucose) ผลิตกรดสำหรับใช้ในการย่อยอาหาร วิตามินบี 1 นั้นจะถูกสลายในร่างกายภายในเวลาไม่นาน โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะขาดแคลนวิตามินบี 1 นั้น วิตามินบี 1 จะถูกสลายออกไปจากร่างกายภายในระยะเวลา 2 – 3 สัปดาห์เท่านั้น โรคเหน็บชามีอยู่ด้วยกัน 2 ชนิดหลัก ๆ ได้แก่ เหน็บชาชนิดผอมแห้ง (Dry beriberi) เป็นโรคเหน็บชาที่มีผลต่อระบบประสาท เสี่ยงที่จะทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย ผู้ป่วยมีรูปร่างผอมแห้ง กล้ามเนื้อแขนและขาอ่อนแรง หรืออาจรุนแรงถึงขั้นเป็นอัมพาต โรคเหน็บชาประเภทนี้ หากไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายแก่ชีวิตได้ เหน็บชาชนิดเปียก (Wet […]

เจ็บใต้ราวอกซ้าย เป็นหนึ่งในสัญญาณทางสุขภาพเบื้องต้นที่ช่วยเตือนให้รู้ถึงความปกติของร่างกายตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะบริเวณดังกล่าวเป็นจุดที่มีอวัยวะสำคัญ ๆ ซึ่งต้องหมั่นสังเกตและตรวจสอบไว้เป็นระยะ ๆ ว่าอาการเจ็บน้อย ปาน กลาง และมากนั้น สะท้อนปัญหาสุขภาพด้านใดได้บ้าง [embed-health-tool-bmi] เจ็บใต้ราวอกซ้าย เสี่ยงต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง บริเวณหน้าอกข้างซ้าย หรือใต้ราวนมซ้าย เป็นจุดที่มีอวัยวะสำคัญ ๆ หลายส่วน ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ ปอด กระเพาะอาหาร หรือไตดังนั้น หากเกิดอาการเจ็บหรือปวดบริเวณใต้ราวอกข้างซ้ายขึ้น อาจสะท้อนปัญหาสุขภาพได้หลายรูปแบบ ทั้งยังต้องดูอาการอื่น ๆ ประกอบด้วย เพื่อให้สามารถจำแนกปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงได้มากขึ้น โดยทั่วไปแล้วหากเจ็บใต้ราวอกซ้าย อาจหมายถึงสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ ดังนี้ 1. หัวใจขาดเลือด เนื่องจากบริเวณใต้ราวอกซ้ายเป็นจุดที่อยู่ใกล้กับหัวใจ หากเกิด อาการเจ็บใต้ราวอกซ้าย จึงอาจเป็นสัญญาณความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการดังต่อไปนี้ร่วมด้วย เหงื่อออกมาก ใจสั่น เจ็บแน่น คลื่นไส้หรืออาเจียน หายใจถี่และสั้น ปวดที่แขนหรือไหล่ อาการเจ็บลามไปยังแขน คอ ขากรรไกร หลัง และอวัยวะอื่น ๆ วิงเวียนศีรษะ 2. เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ โดยปกติหัวใจมีเยื่อบาง ๆ ล้อมรอบ เรียกว่าเยื่อหุ้มหัวใจ เมื่อเยื่อนี้เกิดอาการระคายเคืองหรืออักเสบเนื่องจากการติดเชื้อ หรือความผิดปกติทางระบบภูมิคุ้มกัน ปัจจัยเหล่านี้จะก่อให้เกิด […]

การเล่นเกม ไม่ว่าจะเป็นเกมคอมพิวเตอร์ เกมในโทรศัพท์มือถือ เกมในเครื่องเล่นเกมพกพา ถือเป็นกิจกรรมโปรดของใครหลาย ๆ คน เพราะไม่ใช่แค่สนุก ช่วยแก้เครียดได้เป็นอย่างดี แต่บางเกมยังช่วยเสริมสร้างทักษะต่าง ๆ ได้ด้วย แต่นอกจากเกมในรูปแบบที่ยกตัวอย่างมาข้างต้นแล้ว ยังมีเกมอีกหนึ่งประเภทที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง นั่นก็คือ บอร์ดเกม ที่ไม่ใช่แค่เป็นกิจกรรมสานสัมพันธ์ชั้นยอด แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในแบบที่คุณอาจคาดไม่ถึงด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาไปหาดูกัน ประโยชน์สุขภาพของ บอร์ดเกม ช่วยคลายเครียด ความสนุกสนานในการเล่นบอร์ดเกมจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ทั้งยังเป็นวิธีคลายเครียดที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัยด้วย ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า การที่คุณโฟกัสอยู่กับบอร์ดเกม จะช่วยให้คุณลืมปัญหาด้านต่าง ๆ ที่เผชิญอยู่ เช่น ปัญหาด้านการงาน ปัญหาด้านการเงิน และช่วยให้คุณคิดบวกมากขึ้น โดยผลการวิจัยชิ้นหนึ่งเผยว่า ร้อยละ 64 ของผู้เข้าร่วมการวิจัยรู้สึกผ่อนคลายขึ้นเมื่อได้เล่นบอร์ดเกม และร้อยละ 53 ของผู้เข้าร่วมการวิจัยเครียดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ งานศึกษาวิจัยเกี่ยวกับวิธีจัดการความเครียดชิ้นหนึ่งเมื่อปี ค.ศ. 2017 ยังพบว่า การเล่นบอร์ดเกมบางประเภทเปรียบเสมือนการฝึกให้การเกิดปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดที่เรียกว่า การตอบสนองแบบสู้หรือหนี ของร่างกายเป็นปกติ และเมื่อกระบวนการนี้ทำงานได้ดี ไม่ผิดพลาด ก็เท่ากับว่าคุณจะสามารถรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้นนั่นเอง ช่วยพัฒนาความสามารถในการรู้คิด ความสามารถในการรู้คิด หรือศักยภาพในการรู้คิดของสมอง (Cognitive Function) หมายถึงกระบวนการที่แสดงถึงการทำงานของสมองในระดับสูง เช่น […]

เพียงแค่ได้ยินถึง การขูดมดลูก ก็อาจจะดูน่ากลัวแล้ว สำหรับใครหลายคน จนทำให้คุณแม่หลาย ๆ ท่านที่ประสบกับภาวะแท้งบุตรอาจไม่กล้าเข้าไปดำเนินการรักษา ซึ่งในความเป็นจริงนั้นมันอาจไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด วันนี้ Hello คุณหมอ จึงขออาสาพาไปรู้จักกับการ ขูดมดลูก ให้มากยิ่งขึ้น เพื่อนำไปประกอบพิจารณาเบื้องต้น มาฝากกันค่ะ การขูดมดลูก (Dilation and Curettage หรือ D&C) คืออะไร การขูดมดลูก (Dilation and Curettage; D&C) เป็นการผ่าตัดที่ใช้ระยะเวลาสั้น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเปิดช่องปากมดลูก เพื่อขูดเอาเยื่อบุมดลูกออก โดยใช้อุปกรณ์อย่างหนึ่งที่มีชื่อว่า Curettes แต่ถึงอย่างไรการผ่าตัดนี้ไม่ได้เหมาะสมสำหรับบุคคลทั่วไป ซึ่งผู้ป่วยที่มีความประสงค์รับการขูดมดลูก อาจจำเป็นที่ต้องได้รับการอนุญาตจากแพทย์เสียก่อน และถูกพิจารณาอยู่ในเกณฑ์ ดังต่อไปนี้ จึงจะสามารถเข้ารักษาได้ ผู้ที่อยู่ในความเสี่ยงของโรคมะเร็งปากมดลูก ติ่งเนื้อมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภาวะเลือดออกหลังวัยหมดประจำเดือน ภาวะเลือดออกผิดปกติในมดลูก ผู้ป่วยที่เคยมีประวัติการทำแท้ง และต้องการขจัดเนื้อเยื่อที่ยังค้างอยู่ในมดลูกออก ภาวะเลือดออกมากหลังคลอดบุตร โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางประเภท หากคุณต้องการตรวจสอบให้แน่ชัดว่าตนเองถูกจัดอยู่ในเกณฑ์ดังกล่าวหรือไม่ คุณสามารถเข้ารับการตรวจอย่างละเอียดได้ที่โรงพยาบาลใกล้แหล่งที่อยู่ของคุณ พร้อมบอกรายละเอียดถึงอาการต่าง ๆ ที่คุณประสบให้แน่ชัด เพื่อให้แพทย์ได้พิจารณาถึงวิธีรักษาอย่างเหมาะสม เนื่องจากการขูดมดลูกนั้น อาจมิใช่ทางออกเดียวในการรักษาเสมอไป ขั้นตอนการขูดมดลูก ด้วยเทคนิคแพทย์ แรกเริ่มแพทย์อาจทำการให้คุณกรอกประวัติทางสุขภาพ พร้อมตรวจเช็กร่างกายเสียก่อน เพื่อความปลอดภัยในระหว่างการผ่าตัด จากนั้นแพทย์จึงจะให้ผู้ป่วยนอนบนเตียงเฉพาะ ซึ่งมีขาหยั่งให้คุณอ้าขาพาดเอาไว้ทั้ง 2 ข้าง […]

หลายคนอาจจะทราบดีว่า ความมั่นใจในตัวเอง หรือความเชื่อมั่นในตัวเอง เป็นสิ่งที่เราทุกคนควรมี เพราะสามารถส่งผลให้เราประสบความสำเร็จได้ แต่ Hello คุณหมอ และผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า หากคุณอยากพัฒนาตัวเอง และอยากประสบความสำเร็จในชีวิต แค่มั่นใจในตัวเองยังไม่พอ แต่คุณต้องมี ความเมตตาต่อตนเอง ด้วย ความเมตตาต่อตนเอง (Self-Compassion) คืออะไร ดร. คริสติน เนฟฟ์ (Kristin Neff) ศาสตราจารย์ประจำภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเท็กซัส ประเทศสหรัฐอเมริกา เผยว่า ความเมตตาต่อตนเอง (Self-Compassion) หมายถึง การยอมรับว่ามนุษย์ทุกคนย่อมทำผิดพลาดกันได้ และเมื่อทำผิดไปแล้ว เราก็ไม่ควรมานั่งโทษตัวเอง หรือทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ไปกว่าเดิม แต่ควรปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเมตตาและความเข้าใจ รู้จักอ่อนโยนกับตัวเอง หรือเรียกง่าย ๆ ว่า รู้จักรักตัวเอง นั่นเอง ประโยชน์ของการมีความเมตตาต่อตนเอง งานศึกษาวิจัยหลายชิ้นเผยว่า ความเมตตาต่อตนเองส่งผลดีต่อสุขภาวะทางจิตใจ กล่าวคือ ผู้ที่มีความเมตตาต่อตนเองจะมีความสุข มีความฉลาดทางอารมณ์ มีความสัมพันธ์ที่ดี และมีความพึงพอใจในชีวิตมากกว่าผู้ที่ไม่มีความเมตตาต่อตนเอง อีกทั้งคนที่มีเมตตาต่อตนเองยังรู้สึกวิตกกังวล ซึมเศร้า อับอาย หรือกลัวความล้มเหลวน้อยกว่า และไม่ใช่แค่นั้น เพราะการมีเมตตาต่อตนเองยังช่วยให้เรามองเห็นข้อผิดพลาด หรือข้อด้อยของตัวเอง และสามารถปรับปรุงข้อผิดพลาดเหล่านั้นให้ดีขึ้นได้ด้วย วิธีเพิ่มความเมตตาต่อตนเอง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า คุณสามารถเพิ่มความเมตตาต่อตนเองได้ ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ ดูแลตัวเองให้ดี ด้วยการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ […]

ชีพจร (Pulse) คือ อัตราการเต้นของหัวใจที่ส่งผ่านจากหลอดเหลือดแดงเส้นใหญ่ไปยังหลอดเลือดแดงส่วนปลาย โดยอาศัยจังหวะแรงดันของหลอดเลือดแดงเส้นใหญ่ที่อยู่ใกล้กับหัวใจ เมื่อหัวใจมีการบีบตัว แรงดันก็จะส่งต่อไปยังหลอดเลือดต่าง ๆ ทั่วร่างกาย โดยที่เราสามารถจับชีพจรตามจุดหลอดเลือดแดงต่าง ๆ ของร่างกายได้ด้วยตนเอง เพื่อประเมินอัตราการเต้นของหัวใจคร่าว ๆ ว่า ขณะนี้มีอัตราการเต้นของหัวใจเป็นอย่างไร ช้าไปไหม หรือว่าเร็วเกินกว่าปกติ วันนี้ Hello คุณหมอ มี วิธีจับชีพจร แบบง่าย ๆ มาฝากค่ะ [embed-health-tool-bmr] วิธีจับชีพจร ทำอย่างไร วิธีที่ 1 ชีพจรที่ข้อมือ (Radial Pulse) ที่มาของคลิป: https://www.youtube.com/watch?v=vmVjnpTv_Nk ชีพจร บริเวณนี้ จะเป็นชีพจรหลอดเลือดแดงที่ข้อมือ (Radial Artery) โดยสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้ วางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่ข้อมือด้านใน ในตำแหน่งล่างนิ้วหัวแม่มือ เมื่อสัมผัสกับ ชีพจร ได้แล้ว ให้วัดอัตราการเต้นของชีพจรว่าเต้นกี่ครั้งภายในระยะเวลา 15 วินาที นำตัวเลขที่ได้จากการวัดชีพจรในระยะเวลา 15 วินาทีมาคูณด้วย 4 เช่น ชีพจรเต้น 20 ครั้ง […]

หลายคนอาจทราบดีอยู่แล้วว่าการผ่าตัดรักษาโรคอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางประการได้ เช่น บริเวณโดยรอบแผลผ่าตัดบวม มีรอยช้ำบริเวณแผลผ่าตัด มีอาการชา เลือดออกมาก ติดเชื้อ มีภาวะบวมน้ำเหลือง อวัยวะล้มเหลวหรือทำงานผิดปกติ แต่ยังมีผลข้างเคียงจากการผ่าตัดอีกหนึ่งอย่างที่คุณอาจคาดไม่ถึง นั่นก็คือ อาการท้องผูกหลังผ่าตัด ว่าแต่การผ่าตัดทำให้ท้องผูกได้อย่างไร และเราจะรับมือกับอาการ ท้องผูกหลังผ่าตัด ได้ด้วยวิธีไหนบ้าง ลองไปหาคำตอบจากบทความที่ Hello คุณหมอ นำมาฝากกันวันนี้ได้เลย [embed-health-tool-heart-rate] สาเหตุที่ทำให้เกิด อาการท้องผูกหลังผ่าตัด แม้อาการท้องผูกหลังผ่าตัดจะเป็นผลข้างเคียงจากการผ่าตัดที่หลายคนไม่คาดคิดว่าจะเกิดขึ้น แต่จริง ๆ แล้ว ปัญหานี้พบได้บ่อยมากกับผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดรักษาโรค แม้แต่ผู้ที่ขับถ่ายอุจจาระเป็นปกติในช่วงก่อนผ่าตัด ก็สามารถเกิดอาการท้องผูกหลังผ่าตัดได้เช่นกัน อาการท้องผูกหลังผ่าตัด เกิดได้จากหลายสาเหตุ ที่พบบ่อย ได้แก่ ท้องผูกหลังผ่าตัด เพราะผลข้างเคียงจากยา ยาระงับความรู้สึกที่ได้รับก่อนผ่าตัด และยาที่แพทย์สั่งให้คุณใช้หลังผ่าตัด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาคลายกล้ามเนื้อ สามารถทำให้คุณท้องผูกหลังผ่าตัดได้ การกินอาหารเปลี่ยนไป ส่งผลให้ท้องผูก แพทย์มักจะสั่งให้ผู้ป่วยงดน้ำงดอาหารก่อนเข้ารับการผ่าตัด หรือควบคุมอาหารหลังผ่าตัด ข้อปฏิบัติเหล่านี้อาจส่งผลให้คุณได้รับน้ำและอาหารน้อยเกินควร จนส่งผลต่อระบบขับถ่าย และทำให้ท้องผูกได้ในที่สุด ท้องผูกเพราะไม่ได้ออกกำลังกาย ในช่วงที่ต้องพักฟื้นหลังผ่าตัด ไม่ว่าจะที่โรงพยาบาลหรือที่บ้าน ผู้ป่วยมักจะเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง และไม่สามารถออกกำลังกายได้ ซึ่งพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปเหล่านี้มักส่งผลให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ช้าลง และทำให้คุณถ่ายอุจจาระยากขึ้น ผลข้างเคียงจากอาการ ท้องผูกหลังผ่าตัด หากคุณมี อาการท้องผูกหลังผ่าตัด แล้วปล่อยไว้ไม่รักษา นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดท้อง ไม่สบายตัว และกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว ยังสามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียงเหล่านี้ได้ด้วย แผลผ่าตัดปริ […]