ใครชอบทาลิปมันมาทางนี้! เช็กสิ คุณเข้าขั้น เสพติดลิปมัน หรือเปล่า

ไหนลองเช็กสิ คุณมีลิปมัน ลิปบาล์ม หรือลิปบำรุงริมฝีปากในครอบครองทั้งหมดกี่แท่ง แล้วคุณทาลิปมันแทบจะตลอดเวลา… หิวก็ทา เครียดก็ทาหรือเปล่า แล้วคุณซื้อลิปมันบ่อยมากจนเพื่อนทักเลยใช่ไหม หากใครพยักหน้าหรือตอบว่าใช่ คุณอาจเข้าขั้น เสพติดลิปมัน แล้วก็ได้นะ ว่าแต่แค่ไหนถึงเรียกว่าเสพติดลิปมัน  แล้วจะป้องกันหรือแก้ไขได้อย่างไรบ้าง เรามีคำตอบมาให้แล้ว และไม่ใช่แค่นั้น เพราะเรายังมีเคล็ดลับดี ๆ ในการเลือกซื้อลิปมันให้ดีต่อริมฝีปากมาฝากคุณด้วย

ชอบทาลิปมัน กับเสพติดลิปมันต่างกันยังไง

เวลาคุณแสดงพฤติกรรมอะไรบ่อย ๆ คุณก็จะติดเป็น “นิสัย” คือ ร่างกายจะแสดงพฤติกรรมเหล่านั้นออกมาเองตามสัญชาตญาณ โดยที่คุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ซึ่งพฤติกรรมการทาลิปมันก็เป็นอย่างนั้นเช่นกัน เมื่อคุณทาลิปมันบ่อย นาน ๆ ไปคุณก็จะหยิบลิปมันมาทาจนเป็นนิสัย หรือ “ชอบทาลิปมัน” ไปโดยปริยาย

แต่ “การเสพติด” นั้น ถือเป็นโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของสมอง ส่งผลให้คุณรู้สึกอยากหรือกระหายสสารใดสสารหนึ่งอย่างรุนแรง หรืออยากแสดงพฤติกรรมบางอย่างอย่างหนัก ที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ ก็เช่น การเสพติดยา หรือที่มักเรียกว่า การติดยาเสพติดนั่นเอง

ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า การเสพติดนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกอย่าง นิสัยหรือความชอบ หากกลายมาเป็นข้อบังคับหรือสิ่งที่ต้องทำอย่างเลี่ยงไม่ได้ ก็ถือเป็นการเสพติดเช่นกัน ฉะนั้น ความชอบทาลิปมันของคุณ วันหนึ่งก็อาจกลายเป็นการเสพติดลิปมันได้เช่นกัน และเมื่อคุณเสพติดอะไรบางอย่าง ก็มักจะทำให้เกิดผลเสียตามมา อย่างในกรณีของลิปมัน เมื่อคุณเข้าขั้นเสพติด ก็อาจทำให้คุณวุ่นวายอยู่แต่กับการทาลิปมันจนไม่มีแก่ใจจะทำอย่างอื่น หรือทาลิปมันมากไปจนทำร้ายริมฝีปากได้ด้วย

สัญญาณว่าคุณ เสพติดลิปมัน เข้าแล้ว

หากคุณอยากรู้ว่าตัวเองเสพติดลิปมันไหม ก็ลองเช็กดูตามลิสต์ข้างล่างนี้ได้เลย

ไม่อยากเสพติดลิปมันควรทำยังไงดี

สำหรับคนที่ชอบทาลิปมันแต่ไม่อยากเข้าขั้น เสพติดลิปมัน หรือคนที่เสพติดการทาลิปมันไปแล้ว เรามีวิธีเลิกติดลิปมันมาฝาก ตามขั้นตอนดังต่อไปนี้

มองหาสิ่งกระตุ้นที่ทำให้คุณอยากทาลิปมัน

เช่น คุณชอบทาลิปมันเวลาเครียด ๆ หรือเปล่า หรือเวลาเห็นคนอื่นทาลิปมันแล้วคุณก็ต้องทาบ้าง เพราะหากลองสังเกตดี ๆ คุณอาจพบว่า จริง ๆ แล้วที่คุณหยิบลิปมันขึ้นมาทานั้น ไม่ใช่เพราะรู้สึกว่าตัวเองปากแห้ง แต่เป็นเพราะปัจจัยกระตุ้นเหล่านั้นมากกว่า

รับมือกับสิ่งกระตุ้นด้วยวิธีการอื่น

ในเมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่กระตุ้นให้คุณทาลิปมันคืออะไร คุณก็ต้องหาวิธีรับมือกับสิ่งกระตุ้นนั้น ๆ ด้วยวิธีการอื่นที่ไม่ใช่การทาลิปมัน เช่น หากคุณรู้ว่าตัวเองชอบทาลิปมันเวลาเครียด ก็อย่าวางลิปมันไว้บนโต๊ะทำงาน เวลาเครียด แทนที่คุณจะคว้าลิปมันมาทาแก้เครียด คุณจะได้หันไปทำกิจกรรมคลายเครียดอย่างอื่นแทน เช่น เดินเล่นสักพัก ยืดเส้นยืดสาย

วิธีเลือกซื้อลิปมัน ให้ดีต่อริมฝีปาก

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรคแต่อย่างใด