สุขภาพผิว

ผิวหนัง คืออวัยวะภายนอกที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดในร่างกาย ผิวหนังนั้นมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งเป็นเกราะป้องกันจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือช่วยควบคุมอุณภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับการมี สุขภาพผิว ที่ดี และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย เพื่อการปกป้องดูแลผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ได้ที่นี่

สนับสนุนโดย:

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพผิว

ล้างหน้าตามแนวขน เคล็ดไม่ (ลับ) สำหรับคนเป็นสิว

การ ล้างหน้าตามแนวขน เป็นอีกหนึ่งศาสตร์การล้างหน้าที่มีส่วนช่วยลดการอุดตันของสิว กระชับรูขุมขนและช่วยลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย บทความนี้ Hello คุณหมอ จึงนำเคล็ดลับ หน้าสวย ไร้สวย ด้วยการล้างหน้าตามแนวขน มาฝากกันค่ะ จะมีรายละเอียดอย่างไร ติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลย ล้างหน้าตามแนวขน เคล็ดไม่ (ลับ) สำหรับคนเป็นสิว ล้างหน้าตามแนวขน เป็นอีกหนึ่งศาสตร์การล้างหน้า ที่ถูกคิดค้นโดย นายแพทย์สมนึก อมรสิริพาณิชย์ ซึ่งกล่าวว่า ท่อน้ำมันจะมีแนวเดียวกับโพรงขน การล้างหน้าไปตามทิศทางเดียวกันกับโพรงขนจะช่วยให้น้ำมันไหลออกมาทิศทางเดียวกัน จึงทำให้ไม่เกิดการอุดตันของสิว หากล้างหน้าไม่ตรงทิศทาง อาจส่งผลให้สิ่งสกปรกออกมาไม่หมด เพิ่มโอกาสการเป็นสิวอุดตันได้  4 ขั้นตอนการล้างหน้า ตามแนวขน อย่างถูกต้องและถูกวิธี เคล็ดลับง่าย ๆ ในการล้างหน้าตามแนวขน อย่างถูกต้องและถูกวิธี มีดังต่อไปนี้ ขั้นตอนที่ 1 เริ่มจากการนำโฟมล้างหน้าผสมกับน้ำเล็กน้อยให้เกิดฟอง โดยเริ่มจากถูบริเวณหน้าผาก จากบริเวณตรงกลางหน้าผากออกไปด้านช้าง ขั้นตอนที่ 2 หลังจากนั้นถูไล่ลงมาบริเวณจมูก ขั้นตอนที่ 3 เริ่มใหม่ที่บริเวณแก้ม ถูแนวเฉียง ๆ ลงมาจนถึงบริเวณขากรรไกร ขั้นตอนที่ 4 ลำดับสุดท้ายบริเวณริมฝีปากบนลงมาถึงบริเวณคาง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด และซับให้แห้ง  ข้อควรรู้เกี่ยวกับการล้างหน้า ควรล้างหน้าเป็นประจำทุกวันอย่างน้อยวันละ […]

หมวดหมู่ สุขภาพผิว เพิ่มเติม

สำรวจ สุขภาพผิว

สุขภาพผิว

โรคด่างขาว คืออะไร สัญญาณ และวิธีรักษา

การที่คุณเป็น โรคด่างขาว ไม่ได้หมายความว่าจะต้องรู้สึกว่าตนเองแปลกกว่าผู้อื่นเสมอไป เพราะคุณสามารถใช้ชีวิตปกติ หรือดูดีในแบบของคุณเองได้ ยกตัวอย่างนางแบบชื่อดัง วินนี่ ฮาร์โลว์ (Winnine Harlow) ถึงแม้เธอจะมีอาการของผิวหนังคล้ายกับคุณ แต่เธอกลับลุกขึ้นสู้ สร้างความมั่นใจ โดยยอมรับความงามที่แตกต่าง พร้อมทั้งดำเนินชีวิตตนเองในแบบที่ไม่เดือดร้อนใคร ซึ่งก็เป็นสิ่งที่คุณควรปฏิบัติตามเช่นเดียวกัน วันนี้ Hello คุณหมอ ขออาสาพามารู้จักกับโรคด่างขาว รวมถึงการรักษาผิวหนังไม่ให้แย่ลงไปกว่าเดิม เพื่อเป็นกำลังใจในการใชีชีวิต มาฝากทุกคนกันค่ะ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ โรคด่างขาว กันเถอะ โรคด่างขาว (Vitiligo) เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผลิตเม็ดสีผิวเมลาโนไซต์ (Melanocyte) ถูกทำลาย หรือหยุดการผลิตการสร้างเม็ดสีผิวเมลานิน (Melanin) ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันขัดข้อง ติดต่อมาทางพันธุกรรมในครอบครัว และการถูกสัมผัสสารเคมีอย่างรุนแรง ทำให้ส่งผลกระทบต่อบริเวณผิวหนัง ดวงตา ช่องปาก เส้นผม เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม รวมทั้งอาจทำให้คุณเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาได้อีกด้วย เช่น โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) โรคเบาหวานประเภทที่ 1 (Type 1 Diabetes) โรคโลหิตจางอย่างร้าย (Pernicious Anemia) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid […]


การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

กล้วย ประโยชน์ต่อสุขภาพผม และสูตรมาสก์ผมด้วยกล้วย

สุขภาพเส้นผม เป็นอีกเรื่องที่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายควรให้ความใส่ใจ เพราะหากสุขภาพเส้นผมไม่แข็งแรง ผมแห้งแตกปลาย ขาดหลุดร่วงง่าย ก็อาจทำให้เกิดปัญหาต่อหนังศีรษะและเส้นผม นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความมั่นใจอีกด้วย กล้วย เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่มากมาย ทั้งโภชนาการและรสชาติ ที่อร่อย หอม หวาน ไม่เพียงแต่จะทำให้นิยมรับประทาน กล้วยยังสามารถใช้ในการบำรุงผมได้อีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลของ กล้วย บำรุงเส้นผม มาฝากกันค่ะ ประโยชน์ของ กล้วย บำรุงเส้นผม  กล้วย ได้รับการวิจัยและทดลองว่ามีคุณสมบัติทางโภชนาการและทางเคมี ที่สามารถนำมาบำรุงเส้นผมได้อย่างหลากหลายวิธี ดังนี้ ช่วยบำรุง ลดผมชี้ฟู กล้วยมีส่วนผสมของซิลิก้า (Silica) ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีส่วนช่วยทำให้เกิดความชุ่มชื่น นอกจากนี้ซิลิก้ายังช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนนั้นเป็นโปรตีนที่ส่วนช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก สุขภาพแข็งแรงขึ้น ซึ่งครีมนวดผมส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของซิลิก้าอยู่ด้วย ช่วยลดรังแค จากงานวิจัยพบว่า ในกล้วยนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสาเหตุของการเกิดรังแคนั้น มาจากการระคายของผิวหนัง ผิวหนังแห้ง เชื้อรา และแบคทีเรีย การใช้ กล้วย บำรุงเส้นผม นั้นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวหนัง ทำให้ผิวหนังไม่แห้ง และยังช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย การใช้กล้วยในการบำรุงผมจึง มีคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาการเกิดรังแคได้ ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม สารต้านอนุมูลอิสระของกล้วยนั้น สามารถซึมผ่านหนังศีรษะและเส้นผมได้ ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีในกล้วยนั้นจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม ลดการขาดหลุดร่วง เปราะบางของเส้นผม ที่สำคัญยังช่วยให้รูขุมขนมีความแข็งแรงทำให้ผมหลุดร่วงน้อยลง สูตรมาสก์กล้วยบำรุงเส้นผม สูตรมาสก์ผมด้วยไข่และกล้วย ส่วนผสมสำหรับการทำมาสก์ผมง่ายๆ อย่างกล้วยและไข่ เป็นวัตถุดิบที่สามารถหาได้ง่าย […]


สุขภาพผิว

ประโยชน์ของเชียบัตเตอร์ ต่อสุขภาพผิว

เชียบัตเตอร์ (Shea Butter) มีถิ่นกำเนิดจากแถบแอฟริกาตะวันตก ซึ่งเป็นไขมันที่ถูกสกัดมาจากต้นถั่วเชีย และถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในเครื่องสำอางมานานหลายศตวรรษ เนื่องจากมีฤทธิ์อ่อนโยนที่อุดมไปด้วยวิตามินที่มีความเข้มข้นสูง ช่วยให้ ผิว ดูเรียบเนียน ปรับสภาพของสีผิวให้สม่ำเมอ และเป็นตัวที่คอยเข้าไปกระตุ้นในการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดี [embed-health-tool-heart-rate] ประโยชน์ของ เชียบัตเตอร์ ที่ดีต่อ ผิว มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จากการศึกษาในปี 2010 พบว่ากรดซินนามิก (Cinnamic acid) ในเชีย บัตเตอร์มีความสามารถในการต้านการอักเสบของผิวหนัง ลดรอยแดง รอยแผลเป็น บรรเทาอาการเจ็บปวดจากแมลงกัดต่อย อีกทั้งยังช่วยลดการระคายเคืองจากกลากที่เป็นอีกอาการหนึ่งของโรคผิวหนัง และโรคสะเก็ดเงินได้ ลดอัตราการเกิดสิว อย่างที่ทราบกันดีว่าเชีย บัตเตอร์ คือกรดไขมันที่ดี และมีประสิทธิภาพในการป้องกันสิว เนื่องด้วยกรดไขมันนี้จะไปล๊อคน้ำมันบนใบหน้า หรือตามผิวของเราให้อยู่เพียงแค่ชั้นนอกเท่านั้น เพื่อรักษาความชุ่มชื้น ไม่ให้เข้าไปอุดตันในผิวหนังชั้นในที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว และสามารถล้างความมันภายนอกออกได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำเปล่า หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้า ถือได้ว่าเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกไปในตัว ชะลอริ้วรอย ด้วยวิตามินเอ และวิตามินอี ที่มีความเข้มข้นสูง อาจช่วยให้ริ้วรอยดูเต่งตึงขึ้น หรือลดอัตราการเกิดริ้วรอยเพิ่ม เพราะวิตามินเหล่านี้จะเข้าไปต้านสารอนุมูลอิสระภายในเซลล์ผิว และลดการสลายตัวของคอลลาเจน พร้อมสร้างเกราะป้องกันให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว เรียกได้ว่าเป็นมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติชั้นดี ที่มีกรดไลโนเลอิก (Linoleic acid) กรดโอเลอิก (Oleic acid) และกรดปาล์มิติก […]


สุขภาพผิว

เฮนน่า คืออะไร และความเสี่ยงของการเพ้นท์เฮนน่า

เฮนน่า เป็นพืชที่นิยมนำมาสกัดเป็นผงเพื่อใช้ย้อมสีผม และสร้างลวดลายหรือรอยสักชั่วคราวบนผิวหนัง อย่างไรก็ตาม การเพ้นท์เฮนน่าอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ดังนั้น การศึกษาข้อมูลให้ถูกต้องก่อนตัดสินใจเพ้นท์ผิวหนังด้วยเฮนน่าอาจช่วยให้ทราบว่าตนเองเหมาะสมกับการเพ้นท์เฮนน่าหรือไม่ เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการเพ้นเฮนน่า [embed-health-tool-bmi] เฮนน่า คืออะไร ต้นเฮนน่า (Henna) หรือที่เรียกว่า ต้นเทียนกิ่ง เป็นพืชสมุนไพรที่ถูกนำใบมาสกัดเป็นผงละเอียด สามารถใช้ย้อมสีผมเพื่อปิดผมขาวชั่วคราวได้ ทั้งยังถูกนำมาแปรสภาพเป็นหมึกเพ้นท์สีดำ หรือสีน้ำตาลเข้ม ที่นิยมนำมาวาดลวดลายต่าง ๆ ตามเรือนร่างด้วย การเพ้นท์ร่างกายด้วยเฮนน่าจะอยู่ได้ประมาณ 2-4 สัปดาห์เท่านั้น หมึกเฮนน่าจะค่อย ๆ จางลงไปเองตามการดูแลรักษา ลายเส้นที่เพ้นท์ด้วยเฮนน่าจะค่อนข้างสลับซับซ้อน สวยงาม และแปลกตา ปัจจุบันอาจพบเห็นร้านที่เปิดให้บริการรับเพ้นท์ผิวด้วยเฮนน่าตามสถานที่ท่องเที่ยว เช่น ริมทะเล งานดนตรี ถนนคนเดิน ความเสี่ยงของการเพ้นท์เฮนน่าบนผิวหนัง แม้ลวดลายที่เพ้นท์ด้วยเฮนน่าจะอยู่บนผิวเพียงแค่ชั่วคราว แต่ก็อาจส่งผลเสียหรือเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะขาดเอนไซม์จีซิกพีดี (Glucose 6 phosphatase dehydrogenase deficiency หรือ G6PD) ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายขาดเอนไซม์จีซิกพีดีที่มีส่วนช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงกลับมาทำงานปกติ เมื่อผิวหนังถูกสารในเฮนน่ากระตุ้น อาจทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงบริเวณลายเพ้นท์นั้นสลายตัวและเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นได้ โดยองค์การอาหารและยาแห่งประเทศสหรัฐอเมริกาเผยว่า การสักชั่วคราวด้วยเฮนน่าอาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาหรือผลกระทบต่อสุขภาพ เช่น โรคโลหิตจาง รู้สึกผิวหนังเหมือนถูกเผาไหม้ ผิวหนังพุพองตามลวดลายที่เพ้นท์เฮนน่า ผื่นแดง ผิวบวมนูน รอยแผลเป็น ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การย้อมผมด้วยเฮนน่ายังถือว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ เพราะสารต่าง ๆ […]


สุขภาพผิว

หูดกับตาปลา ต่างกันอย่างไร

หูดกับตาปลา เป็นความผิดปกติของผิวหนังที่มีความตุ่มคล้ายคลึงกัน จนทำให้หลายคนอาจสับสนว่าเป็นโรคชนิดเดียวกัน อย่างไรก็ตาม หูดกับตาปลาอาจมีสาเหตุ อาการ และบริเวณที่พบแตกต่างกัน การศึกษาเกี่ยวกับความแตกต่างของหูดกับตาปลาอาจช่วยให้สามารถทำการรักษาและป้องกันโรคผิวหนังเหล่านี้ได้ [embed-health-tool-bmi] หูดคืออะไร หูด เป็นผิวหนังเล็กๆ ที่เกิดความผิดปกติแล้วงอกออกมาที่บริเวณผิวหนัง หูดเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆ ส่วนของร่างกาย แต่ว่าส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นที่บริเวณเท้า มือ และนิ้ว ซึ่งหูดนั้นเกิดขึ้นจากไวรัส HPV (Human Papillomavirus) ซึ่งเป็นไวรัสที่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ โดยผ่านทางการสัมผัสทั้งทางตรงและทางอ้อม หลังจากได้รับเชื้อแล้วมักจะไม่เกิดอาการโดยทันที ผู้ป่วยบางรายใช้เวลานานถึง 6 เดือนหลังจากได้รับเชื้อจึงจะมีอาการ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่สัมผัสเชื้อแล้วจะมีอาการ สำหรับบางคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมาก ๆ เมื่อได้รับเชื้อแล้วอาจจะไม่มีอาการอะไรเลยก็ได้ ตาปลาคืออะไร ตาปลา เป็นชั้นผิวหนังหนาๆ ที่เกิดจาก การเสียดสีและแรงกดทับที่เกิดบ่อยๆ ดังนั้นจึงทำให้ส่วนใหญ่แล้วตาปลาจะเกิดขึ้นที่บริเวณเท้า เพราะเกิดแรงเสียดสีจากการใส่รองเท้า การเดิน การวิ่ง และแรงกดทับที่เกิดจากการนั่ง จึงทำให่ส่วนใหญ่แล้วตาปลามักจะเกิดขึ้นที่บริเวณเท้า ซึ่งรองเท้านั้นมีส่วนสำคัญเป็นอย่างมากในการเกิดตาปลา หากใส่รองเท้าแน่นไปก็จะเกิดแรงกดทับ หากใส่รองเท้าหลวมไปก็จะเกิดแรงเสียดสีได้ ดังนั้นการเลือกรองเท้า ควรเลือกให้เหมาะสมกับรูปเท้าและเลือกขนาดที่พอดีเท้า หูดกับตาปลา เหมือนและต่างกันอย่างไร ความเหมือน หูดและตาปลานั้นมีความเหมือนกันตรงที่ มีขนาดเล็ก ผิวหนังมีความแข็งและด้าน ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่บริเวณเท้า มีอาการเจ็บมีโดนหรือเกิดการสัมผัส ความแตกต่าง จุดที่เกิดบนร่างกาย หูดสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกๆ ส่วนของร่างกาย ส่วนตาปลาสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะบริเวณเท้าเท่านั้น […]


สุขภาพผิว

ปากเหี่ยวย่น สาเหตุ การรักษา และวิธีการป้องกัน

ปากเหี่ยวย่น มีริ้วรอยชัดเจน ไม่เรียบเนียน อาจมีสาเหตุมาจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น อายุ แสงแดด การสูบบุหรี่ การเคลื่อนไหวแบบเดิมซ้ำ ๆ ทำให้เกิดปัญหาริมฝีปากย่นไม่เรียบสวย การดูแลริมฝีปากอย่างเหมาะสม เช่น ทาลิปบาร์ม ขัดริมฝีปาก ทาครีมกันแดด หรือทำตามคำแนะนำของคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ อาจช่วยแก้ไขปัญหาริมฝีปากเหี่ยวย่นได้ [embed-health-tool-bmi] สาเหตุที่ทำให้ ปากเหี่ยวย่น ปากเหี่ยวย่น มีริ้วรอย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ที่พบได้บ่อย ได้แก่ ความแก่ชรา เมื่ออายุเกิน 20 ปี ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนน้อยลงประมาณ 1% ทุกๆ ปี เมื่อปริมาณคอลลาเจนในผิวลดลง ผิวหนังก็จะเริ่มบางและสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้ผิวหนังทั่วร่างกาย รวมถึงบริเวณริมฝีปากที่เคยเต่งตึง เรียบเนียนในช่วงวัยรุ่นเริ่มมีรอยเหี่ยวย่น นอกจากคอลลาเจนในผิวจะลดลงแล้ว ผิวหนังที่แก่ไปตามวัยก็ยังผลิตน้ำมันได้น้อยลง จนส่งผลให้ปากแห้งแตก และยิ่งดูไม่เรียบเนียน การสัมผัสแสงแดด ถึงแม้จะทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน แต่ผิวหนังบริเวณหนึ่งที่คนเรามักจะลืมปกป้องจากแสงแดดก็คือผิวหนังบริเวณริมฝีปากนั่นเอง เมื่อผิวบริเวณที่บอบบางอย่างริมฝีปากถูกแสงยูวีในแสงแดดทำร้าย โดยเฉพาะรังสียูวีเอ (UVA) คอลลาเจน อีลาสติน และกรดไฮยาลูรอนิกในผิวหนังก็จะเริ่มเสื่อมสลาย อีกทั้งอนุมูลอิสระยังทำให้เซลล์ผิวหนังอ่อนแอลง จนริมฝีปากเหี่ยวย่น ไม่เต่งตึงได้ รูปแบบการเคลื่อนไหวซ้ำๆ รอยย่นที่ริมฝีปากก็เหมือนริ้วรอยที่เกิดจากอากัปกิริยา (Dynamic Wrinkles) อื่นๆ เช่น ริ้วรอยร่องแก้ม รอยย่นที่หว่างคิ้ว […]


สุขภาพผิว

ลดเลือนจุดด่างดำด้วยวิธีธรรมชาติ เคล็ดลับง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

จุดด่างดำ เกิดจากการที่บริเวณผิวหนังมีปริมาณของเม็ดสีเมลานินมากจนเกินไป จนทำให้ผิวหนังในช่วงบริเวณนั้น ๆ เกิดเป็นร่องรอยของจุดด่างดำขึ้นมา หรืออาจเกิดจากการสัมผัสกับแสงแดด หรือสาเหตุอื่น ๆ เช่น ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง การถูกแมลงสัตว์กัดต่อย การแคะ แกะ เกาเม็ดสิวซึ่งจุดด่างดำทำให้เกิดความกังวล ขาดความมั่นใจ แตรู้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้วสามารถ ลดเลือนจุดด่างดำด้วยวิธีธรรมชาติ ได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง  [embed-health-tool-bmi] ลดเลือนจุดด่างดำด้วยวิธีธรรมชาติ ได้อย่างไรบ้าง จุดด่างดำเป็นปัญหาผิวหนังที่สร้างความกังวลใจ และเป็นปัญหาที่ต้องใช้เวลาในการดูแลรักษา อีกทั้งอาจต้องเสียเงินเพื่อเข้ารับการรักษาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน แต่จริง ๆ แล้ว สามารถดูแลตนเองง่าย ๆ เพื่อช่วยลดเลือนจุดด่างดำด้วยวิธีธรรมชาติ ดังต่อไปนี้ ว่านหางจระเข้ การดูแลผิวพรรณหลาย ๆ สูตร ย่อมต้องมีวัตถุดิบยอดนิยมอย่าง ว่านหางจระเข้ เสมอ เพราะในว่านหางจระเข้นั้น อุดมไปด้วยสารที่ชื่อว่า อะโลซิน (Aloesin) ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนช่วยในกระบวนการยับยั้งการผลิตเม็ดสีในผิวหนัง ป้องกันการเกิดเม็ดสีที่เข้มบนผิวหนังเนื่องจากการกระตุ้นโดยแสงแดด และรังสียูวี ว่านหางจระเข้จึงมีสรรพคุณช่วยในการลดเลือน จุดด่างดำ ได้เป็นอย่างดี  โดยอาจใช้ เนื้อว่านหางจระเข้ แบบสดแต่ล้างให้สะอาด วางลงบนบริเวณผิวหน้าที่มีปัญหา ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำติดต่อกันแล้วสังเกตผลลัพธ์ หอมแดง หอมแดง มีสรรพคุณช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นมาได้ หากไม่ชอบกลิ่นของหอมแดง อาจมองหาครีมบำรุงผิวที่สกัดจากหอมแดง (Allium […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

รอยแตกลายที่ขา สาเหตุ และวิธีการรักษา

รอยแตกลายที่ขา อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการขยายออกอย่างรวดเร็วของผิวหนัง เช่น การมีน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว การตั้งครรภ์ ส่งผลให้เกิดรอยแยกและรอยของผิวหนัง รอยแตกลายที่ขาอาจบรรเทาได้ด้วยการดูแลผิวหนังอย่างเหมาะสมด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ โลชั่น รวมไปถึงสมุนไพรบางชนิดที่ช่วยบำรุงผิวหนัง รอยแตกลายที่ขา เกิดขึ้นได้อย่างไร? รอยแตกลาย (stretch marks) สามารถเกิดขึ้นได้ตามอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แต่จะพบบ่อยที่สุดคือ บริเวณหน้าท้อง หน้าอก สะโพก บั้นท้าย รวมถึงบริเวณของขาด้วยเช่นกัน สาเหตุหลักของ การเกิดรอยแตกลาย คือ การที่ผิวหนังถูกยืดออกอย่างกะทันหัน จึงทำให้เกิดรอยแยกเป็นเส้นยาว และมีสีผิวตามร่องรอยที่เปลี่ยนไป บางรายอาจมี สีแดง สีม่วง สีน้ำตาลเข้ม ตามแต่เซลล์ผิวของแต่ละบุคคล ส่วนมากผู้ที่จะมีรอยแตกลายนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมีความเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ที่อาจเกิดจากการสะสมไขมันจนทำให้ผิวหนังชั้นนอกเกิดนูนขึ้น จนนำไปสู่รอยแตกลายนี้ ปัจจัยเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดรอยแตกที่ลายขา นอกจากข้างต้นแล้ว สตรีที่กำลังอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ 90% มักมีรอยแตกรอยบริเวณหน้าท้อง และขาอีกด้วย นั่นอาจเป็นเพราะทารกที่อยู่ในครรภ์มีการเจริญเติบโตตลอดเวลาจนทำให้หน้าท้องยื่นออกมามากขึ้น ในบางรายอาจมีอาการขาเท้า เท้าบวม จนเกิดเป็นรอยแตกขึ้นตามผิวหนัง ทำเอาช่วงนั้นคุณแม่ทั้งหลายควรได้รับการบำรุงอย่างมาก โดยอาจใช้เป็นโลชั่น มอยส์เจอไรเซอร์ หรือยา ตามที่แพทย์และเภสัชกรแนะนำ เพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์ การรักษารอยแตกลายที่ขาด้วยสมุนไพร ว่านหางจระเข้ คุณสมบัติที่ทุกคนคุ้นเคยถึงความชุ่มชื้นที่สามารถนำมาบำรุงได้ทั่วทั้งร่างกาย รวมทั้งการลดรอยแตกลายให้ดูจางลงด้วยเช่นกัน โดยการใช้เจลว่างหางนี้ ให้นำเมือกที่ผ่านการทำความสะอาดแล้วจากต้นสด ๆ มาทาบริเวณรอยแตกลายและทิ้งไว้ประมาณ 20-30 […]


สุขภาพผิว

รอยแผลเป็นจากอีสุกอีใส รักษาด้วยวิธีไหนได้ผลดีที่สุด

โรคอีสุกอีใส (Varicella Zoster หรือ Chickenpox) เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสวาริเซลล่า (Varicella Zoster Virus) พบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ก่อให้เกิดอาการไข้ออกผื่นตามลำตัว ลามไปที่ใบหน้า แขนและขา กลายเป็นตุ่มน้ำพุพองกระทั่งแผลแห้งตกสะเก็ดภายในเวลา 5-20 วัน และมักทิ้งรอยแผลเป็นหรือรอยดำไว้บนผิวหนัง อย่างไรก็ตาม การรักษารอยแผลเป็นจากอีสุกอีใสนั้นมีด้วยกันหลายวิธี วิธีรักษา รอยแผลเป็นจากอีสุกอีใส มีอะไรบ้าง รอยแผลเป็นจากอีสุกอีใสได้ สามารถบรรเทาให้จางลงได้ด้วยตนเองและโดยคุณหมอเฉพาะทาง ผ่านวิธีต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ วิธีรักษา รอยแผลเป็นจากอีสุกอีใส ด้วยตัวเอง วิตามินอี การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอีทาบริเวณแผลเป็นอาจช่วยรักษารอยแผลเป็นจากอีสุกอีใสได้แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น มีผื่น เกิดอาการคัน ฉะนั้น ก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอีมาลบรอยแผลเป็นจากอีสุกอีใส ควรปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกรก่อน และควรทดสอบการแพ้ด้วยการทาผลิตภัณฑ์วิตามินอีที่ท้องแขนหรือข้อพับในพื้นที่ขนาดประมาณเหรียญสิบ วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ติดต่อกันประมาณ 3-5 วัน หากไม่แพ้จึงค่อยนำมาทารักษารอยแผลเป็นจากอีสุกอีใสในจุดที่ต้องการ โกโก้บัตเตอร์ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของโกโกบัตเตอร์ หรือเนยโกโก้ (Cocoa butter) ซึ่งเป็นไขมันจากเมล็ดโกโก้อาจช่วยลบรอยแผลเป็นจากอีสุกอีใสได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยให้รอยแผลเป็นนุ่มขึ้น ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะที่อาจทำให้รอยดำจากอีสุกอีใสเข้มขึ้นด้วย น้ำมันโรสฮิป น้ำมันโรสฮิป หรือโรสฮิปออยล์ (Rosehip oil) […]


สุขภาพผิว

เส้นเลือดขอดบนใบหน้า สาเหตุและวิธีรับมือที่ควรรู้

ปัญหา เส้นเลือดขอด เกิดขึ้นจากเส้นเลือดเกิดการขยายตัวใต้ผิวหนัง จนมีเส้นเลือดสีแดงเล็ก ๆ ที่สามารถมองเห็นได้ กระจายในบริเวณรอบๆ ส่วนใหญ่แล้วมักจะพบปัญหาเส้นเลือดขอดที่ขา แต่สาวๆ บางคนอาจมีปัญหา เส้นเลือดขอดบนใบหน้า ที่ทำเอาความมั่นใจหายเลยทีเดียว แต่จริง ๆ แล้วเส้นเลือดขอดบนใบหน้านั้นสามารถรักษาให้หายได้ เพียงแค่เรารู้สาเหตุที่แน่ชัด วันนี้ Hello คุณหมอ จึงมีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้มาให้อ่านกันค่ะ สาเหตุของการเกิด เส้นเลือดขอดบนใบหน้า เส้นเลือดขอด เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆ คน แม้กระทั่งในเด็ก บางอาจอาจจะมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดเส้นเลือดขอดนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุมากมายเหล่านี้ พันธุกรรม พันธุกรรมเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดเส้นเลือดขอด หากมีคนในครอบครัวเคยเป็นเส้นเลือดขอด คุณก็มีโอกาสที่จะมีเส้นเลือดขอด ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไรก็จะเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น การตั้งครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วงระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เส้นเลือดแตก จนเกิดเป็นเส้นเลือดขอดได้ ซึ่งหากเส้นเลือดขอดจากสาเหตุนี้ หลังคลอดลูกแล้วก็จะสามารถรักษาให้หายได้ โรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย (Rosacea) สำหรับผู้ที่มีสภาพผิวหนังอักเสบแบบโรซาเชีย ผิวมักจะมีความแดงกว่าปกติ และถือเป็นเรื่องธรรมดาที่เส้นเลือดแดงจะแตกได้ โดนแดดมากเกินไป การที่ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปนั้น สามารถขยายหลอดเลือดได้ ซึ่งหากแสงแดดเผาไหม้จนหนังชั้นบนสุดหลุด ลอก จะทำให้เส้นเลือดบาง ซึ่งหากเป็นบนใบหน้าจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน การดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง หรือมีการดื่มเป็นครั้งคราว จะทำให้หน้าแดง เพราะการขยายตัวของหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดเส้นเลือดขอดบนใบหน้าได้ การบาดเจ็บ การได้รับการบาดเจ็บ ตังแต่การบาดเจ็บ เล็กๆ น้อยๆ […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน