พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 21, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หรือครอบครัวที่เตรียมมีลูก เชื่อว่าสิ่งหนึ่งที่ว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องอยากรู้แน่นอนก็คือ พัฒนาการของทารกในครรภ์ในแต่ละช่วงเวลา นี่คือสิ่งที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับ พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 23

พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 23

ลูกจะเติบโตอย่างไร

ในช่วงเวลานี้ทารกในครรภ์จะมีขนาดเท่ากับมะม่วงลูกใหญ่ ๆ ที่มีน้ำหนักประมาณ 454 กรัม และสูงประมาณ 27.9 เซนติเมตร โดยวัดจากศีรษะถึงปลายเท้า

ถึงแม้จะมีไขมันสะสมอยู่ตามร่างกายแล้ว แต่ผิวของทารกก็ยังย่นอยู่ และมีริ้วรอยปรากฎให้เห็นด้วย นอกจากนี้ทารกยังมีการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ บริเวณนิ้วมือ นิ้วเท้า แขน และขา ส่งผลให้คุณรู้สึกได้ถึงการเคลื่อนไหวอยู่ในท้องของคุณ

นับจนถึงตอนนี้ทารกน้อยในครรภ์ จะมีน้ำหนักตัวมากกว่า 454 กรัมแล้ว ถ้ามีการคลอดก่อนกำหนวดในช่วงสัปดาห์นี้ ทารกจะสามารถมีชีวิตรอดได้ด้วยการดูแลของผู้เชี่ยวชาญ แต่อาจมีความผิดปกติเล็กน้อย หรือจนถึงขั้นมีความผิดปกติรุนแรงได้ และจากผลงานวิจัยทางด้านสูตินรีเวชวิทยา ที่มีอยู่มากมายนั้น กรณีที่เด็กคลอดก่อนกำหนดนั้นกำลังค่อย ๆ ลดลงทุก ๆ ปี

ความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและรูปแบบการใช้ชีวิต

ร่างกายจะเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

ยิ่งใกล้ถึงวันกำหนดคลอดมากขึ้นเท่าไหร่ คุณจะยิ่งนอนหลับได้ยากมากขึ้นเท่านั้น มากไปกว่านั้นอาจมีความวิตกกังวล การลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ อาการแสบร้อนกลางอก อาการปวดขา และความรู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวต่าง ๆ อาจรบกวนการนอนหลับของผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ แต่สุขภาพของลูกน้อยนั้นก็ต้องอาศัยการนอนหลับพักผ่อนอย่างพอเพียงของคุณด้วย ฉะนั้น ลองฟังเพลงสบาย ๆ อ่านหนังสือ หรือจิบชาสมุนไพร เพื่อช่วยทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น

แพทย์หลายต่อหลายคนได้แนะนำ ให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ทั้งหลายนอนตะแคง โดยหลีกเลี่ยงการนอนหงายหรือนอนคว่ำ เพื่อช่วยให้เลือดไหวเวียนไปที่รกได้สะดวก ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายตัว ก็ลองวางหมอนไว้ตรงระหว่างเข่าทั้งสองข้าง เพื่อช่วยแรงกดของลูกน้อยในขณะนอนตะแคงข้าง

พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 23

ควรระมัดระวังอะไรบ้าง

คุณอาจเป็นตะคริวที่ขาในตอนกลางคืน ที่อาจทำให้คุณต้องตื่นขึ้นมากลางดึก โดยปกติแล้วการเป็นตะคริวนี้จะเกิดในบริเวณน่อง ซึ่งจะพบบ่อยเมื่อมีอายุครรภ์ 6 เดือนขึ้นไป และยังไม่มีข้อมูลที่แน่ชัดว่าอะไรคือสาเหตุ แต่ไม่ว่าจะเป็นด้วยสาเหตุใดก็ตาม คุณสามารถใช้เคล็ดลับดี ๆ เหล่านี้ในการป้องกันและบรรเทาอาการตะคริวที่ขาได้

  • เวลาที่เป็นตะคริว คุณต้องเหยีดขาให้ตรงแล้วค่อยๆ งอปลายเท้าเข้ามา (ไม่ใช่เหยียดปลายเท้าไปข้างหน้า) วิธีนี้จะช่วยให้คุณหายปวดได้ในไม่ช้า
  • การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ จะช่วยป้องกันตะคริวให้คุณได้
  • ในการลดแรงกดบริเวณขานั้น คุณก็ควรยกเท้าขึ้นบ่อยๆ นอกจากนี้ก็ควรสวมถุงน่องที่ช่วยพยุงกล้ามเนื้อขาในช่วงกลางวัน และควรงอขาเป็นระยะๆ ด้วย
  • คุณอาจใช้วิธีนวด หรือใช้ลูกประคบ เพื่อลดความเจ็บปวดลงก็ได้
  • อย่าลืมดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

การพบหมอ

ควรปรึกษาแพทย์อย่างไรบ้าง

อาการแรกเริ่มของโรคครรภ์เป็นพิษนั้นก็ได้แก่ น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว มือและใบหน้าบวม ปวดศีรษะโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดท้อง เจ็บบริเวณหลอดอาหาร เกิดอาการคันตามร่างกาย และ/หรือ มีการมองเห็นที่ผิดปกติ ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์

การทดสอบใดที่ควรรู้

การไปพบคุณหมอเป็นประจำ กลายเป็นเรื่องปกติของคุณไปแล้ว คุณอาจคาดหวังให้คุณหมอตรวจสอบร่างกายตามรายการต่อไปนี้

  • ชั่งน้ำหนักและวัดความดันโลหิต
  • ตรวจปัสสาวะเพื่อหาค่าน้ำตาลและโปรตีน
  • วัดอัตราการเต้นของหัวใจ
  • วัดขนาดมดลูกโดยการคลำจากภายนอก เพื่อดูว่าใกล้ถึงกำหนดคลอดหรือยัง
  • วัดความสูงของยอดมดลูก
  • อาการต่าง ๆ ที่เคยเกิดขึ้นกับคุณ โดยเฉพาะอาการที่ผิดปกติ
  • จัดเตรียมรายการข้อสงสัยและปัญหา ที่คุณอยากซักถามคุณหมอไปให้พร้อม

สุขภาพและความปลอดภัย

ควรทำอย่างไรเพื่อให้สุขภาพดี และปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์

  • ควรกินอาหารที่ปรุงสุก เนื้อสัตว์แปรรูป อย่างเช่น เบอน ไส้กรอก และแฮม อาจมีการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้ แต่สามารถฆ่าเชื้อพวกนั้นด้วยอุณหภูมิความร้อนสูงๆ ฉะนั้นในขณะที่คุณตั้งครรภ์อยู่นี้ ก็ควรปรุงอาหารให้สุกก่อนรับประทาน
  • คุณมีแนวโน้มจะเกิดโรคในขณะตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายจะไม่ค่อยแข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน นอกจากนี้เชื้อจุลินทรีย์ ยังสามารถผ่านรกเข้าไปโจมตีลูกน้อยของคุณได้ ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อยก็ไม่พร้อมจะทำการต่อสู้กับเชื้อโรคพวกนี้ด้วย
  • ถ้าคุณรู้สึกชาหรือตึงๆ บริเวณนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อยล่ะก็ นั่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ ถึงแม้อาการเจ็บปวดของโรคนี้จะเกิดขึ้นตอนไหนก็ได้ แต่คุณอาจจะรู้สึกปวดมากขึ้นในเวลากลางคืน ซึ่งการนอนทับมือจะทำให้ปัญหาเลวร้ายเข้าไปกันใหญ่

ฉะนั้น จึงควรหนุนหมอนแยกออกจากมือ เวลาที่มีอาการชาเกิดขึ้น ก็สะบัดมือเบาๆ เพื่อช่วยลดอาการชานั้นลง ถ้าทำแล้วไม่ได้ผล และอาการชานี้ทำให้คุณหลับไม่สนิทล่ะก็ คุณควรปรึกษาคุณหมอ การใส่เฝือกข้อมือหรือการฝังเข็ม อาจช่วยลดอาการเจ็บปวดให้คุณได้

แล้วมาดูกันว่า ในสัปดาห์ต่อไป คุณแม่ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร และทารกในครรภ์จะมีพัฒนาการอย่างไรบ้าง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

วิตามินก่อนคลอด สำคัญต่อคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไร

ระหว่างตั้งการครรภ์เหล่าคุณแม่อาจจะขาดสารอาหารที่สำคัญได้ ดังนั้น วิตามินก่อนคลอด จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันสามารถช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ขาดไปได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
คุณแม่ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ มิถุนายน 2, 2020 . เวลาในการอ่าน

น้ำอ้อย อร่อยชื่นใจ พร้อมประโยชน์สุขภาพมากมายต่อ สตรีมีครรภ์

น้ำอ้อย นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่หลายคนนิยมดื่มกันเป็นจำนวนมาก วันนี้ Hello คุณหมอจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับประโยชน์ของน้ำอ้อยให้มากขึ้นกันค่ะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
คุณแม่ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ พฤษภาคม 11, 2020 . เวลาในการอ่าน

ตั้งครรภ์อย่างไร ให้แข็งแรง เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40

การ ตั้งครรภ์ วัย 40 เป็นช่วงอายุที่ต้องมีการดูแลตนเอง เพื่อนเตรียมความพร้อมในการตั้งครรภ์ ให้เป็นอย่างดี แต่การตั้งครรภ์ในวัยนี้ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
คุณแม่ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ เมษายน 7, 2020 . เวลาในการอ่าน

อาหารและเครื่องดื่มที่ หญิงตั้งครรภ์ควรเลี่ยง มีอะไรบ้าง

อาหารและเครื่องดื่มสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ต้องระวัง เพราะอาจส่งผลถึงทารก แต่อาหารและเครื่องดื่มที่ หญิงตั้งครรภ์ควรเลี่ยง มีอะไรบ้าง ลองมาดูกันค่ะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
คุณแม่ตั้งครรภ์, โภชนาการ, การตั้งครรภ์ มีนาคม 20, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

สารในครีมและเครื่องสำอาง-ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง

สารในครีมและเครื่องสำอาง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง มาดูสิมีอะไรบ้าง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 30, 2020 . เวลาในการอ่าน
วิธี-เตรียมตัวคลอด

ท้องแก่ใกล้คลอด ควร เตรียมตัวคลอด อย่างไร มาดูกันเลย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 26, 2020 . เวลาในการอ่าน
5-ท่าเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์-ปลอดภัยต่อแม่และทารกในครรภ์

5 ท่าเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ ที่ปลอดภัยต่อคุณแม่และทารกในครรภ์

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 24, 2020 . เวลาในการอ่าน
ดีเอชเอกับพัฒนาการของทารก-ความสำคัญ

ดีเอชเอ (DHA) สารอาหารสำคัญ ที่ไม่ได้มีดีแค่ พัฒนาสมองของลูกน้อย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 19, 2020 . เวลาในการอ่าน