พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 20, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หรือครอบครัวที่เตรียมมีลูก เชื่อว่าสิ่งหนึ่งที่ว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องอยากรู้แน่นอนก็คือ พัฒนาการของทารกในครรภ์ในแต่ละช่วงเวลา นี่คือสิ่งที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับ พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 25

พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 25

ลูกจะเติบโตอย่างไร

สำหรับพัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 25 นี้ ลูกน้อยของคุณมีขนาดตัวเท่ากับหัวผักกาดแดง โดยมีน้ำหนักประมาณ 680 กรัม และสูงประมาณ 376 เซนติเมตร โดยวัดจากศีรษะถึงปลายเท้า

ส่วนใหญ่แล้วทารกน้อยในครรภ์จะหลับอยู่ตลอดเวลา แต่บางครั้งคุณก็อาจสังเกตได้ว่าลูกน้อยตื่นอยู่ โดยคุณจะยิ่งรู้สึกถึงความเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณอยู่นิ่งๆ  ตอนนี้ลูกน้อยสามารถได้ยินเสียงคุณแล้ว ฉะนั้นอย่าลืมพูดคุยกับลูก หรือเปิดเพลงให้เขาฟัง โดยอย่าลืมหลีกเลี่ยงคำหยาบ หรือเสียงดัง

ความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและรูปแบบการใช้ชีวิต

ร่างกายจะเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

ปัญหาที่คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่พบคือ ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร ฮอร์โมนโปรเสจเตอโรนไม่เพียงแต่ทำให้ท้องคุณว่างเท่านั้น แต่ยังทำให้ลิ้นปิดเปิดกระเพาะอาหารคลายตัว จึงทำให้กระเพาะอาหารปิดไม่สนิท ส่งผลให้อาหารที่กินเข้าไปและกรดจากกระเพาะอาหารเคลื่อนตัวไปยังหลอดอาหาร จนเกิดอาการกรดไหลย้อน หรืออาการแสบร้อนกลางอก จนคุณรู้สึกทรมาน อึดอัด ไม่สบายตัว

อีกทั้ง ในช่วงเดือนท้ายๆ ของการตั้งครรภ์ กระเพาะอาหารจะถูกมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นกดทับ คุณจึงควรแบ่งอาหารเป็นหลายมื้อขึ้น โดยกินอาหารแต่ละมื้อให้น้อยลง และควรหลีกเลี่ยงอาหารมันๆ หรือรสจัด

พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 25

ควรระมัดระวังอะไรบ้าง

ความอ่อนเพลีย คือสัญญาณเตือนของร่างกาย ซึ่งคุณควรให้ความสำคัญกับอาการนี้ แม้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรขยับร่างกาย หรือออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ก็ควรเลือกประเภทการออกกำลังกายให้เหมาะสม เช่น โยคะ เดินในน้ำ และต้องไม่ลืมเติมพลังก่อนออกกำลังกาย เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ด้วยการทานอาหารว่างที่มีประโยชน์ เช่น ผลไม้แห้ง โยเกิร์ตปั่น หลีกเลี่ยงการเติมพลัง หรือแก้อ่อนเพลียด้วยคาเฟอีนหรือน้ำตาล และต้องไม่ออกกำลังกายหักโหมเกินไปด้วย

ความรู้สึกเหนื่อยอ่อนในช่วงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์นั้น ถือเป็นวิถีตามธรรมชาติเนื่องจากร่างกายต้องการประหยัดพลังงานเอาไว้ เพราะคุณต้องใช้พลังงานในการคลอดบุตรเยอะมาก

การพบคุณหมอ

ควรปรึกษาแพทย์อย่างไรบ้าง

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์เป็นต้นไป คุณควรตรวจสอบการเคลื่อนไหวของลูกน้อยในครรภ์วันละสองครั้ง เช้าและเย็น โดยในช่วงเช้าลูกน้อยจะเคลื่อนไหวน้อยกว่าในตอนกลางคืน โดยคุณอาจตรวจสอบการเคลื่อนไหวของลูกน้อย ด้วยการตั้งนาฬิการจับเวลาแล้วเริ่มนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นการถีบ การสะบัด การเขย่า หรือการกลิ้งตัว นับได้ถึง 10 แล้วหยุด พร้อมจดเวลาเอาไว้ด้วย

โดยปกติทารกในครรภ์จะเคลื่อนไหว 10 ครั้งใน 10 นาที หรือบางครั้งอาจมากกว่านั้น แต่หากคุณนับได้ไม่ครบ 10 ครั้งใน 10 นาที ลองดื่มน้ำผลไม้หรือกินอะไรเบาๆ ลุกเดินไปเดินมาเล็กน้อยพรางลูบหน้าท้องไปด้วย จากนั้นเอนกายนอน ทำตัวตามสบายแล้วลองนับต่อ ถ้าสองชั่วโมงผ่านไปแล้วยังนับได้ไม่ถึง 10 ครั้ง ควรรีบปรึกษาคุณหมอทันที ยิ่งใกล้วันครบกำหนดคลอดเมื่อไหร่ คุณก็ยิ่งต้องหมั่นเช็คการเคลื่อนไหวให้สม่ำเสมอ

สุขภาพและความปลอดภัย

ควรทำอย่างไรเพื่อให้สุขภาพดีและปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์

ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถยกน้ำหนักได้ แต่ควรอยู่ในการดูแลของผู้เชี่ยวชาญ และต้องได้รับการอนุญาตจากคุณหมอก่อน การยกน้ำหนักเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงในช่วงตั้งครรภ์ และส่งผลดีต่อร่างกายหลังคลอดหลายประการ รวมถึงรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการบำรุง หรือปรนนิบัติผิวด้วยการทำทรีตเมนต์ในสปา ไม่ควรเลือกทำสปาที่ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น เช่น การอาบโคลน การอาบส่าหร่าย ซาวน่า การแช่น้ำร้อน เพราะอาจทำให้ร่างกายร้อนเกินไป และสูญเสียน้ำมากจนเข้าสู่ภาวะขาดน้ำ ซึ่งอาจเป็นอันตรายกับคุณแม่และลูกในครรภ์ได้

แล้วมาดูกันว่า ในสัปดาห์ต่อไป คุณแม่ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร และทารกในครรภ์จะมีพัฒนาการอย่างไรบ้าง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

เคล็ดไม่ลับ สำหรับว่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ใน การเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

การออกกำลังกาย มีสุขภาพที่แข็งแรงมีส่วนช่วย เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ได้ นอกจากนี้การนับวันไข่ตก ก็เป็นอีกวิธีที่ดีใน การเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เตรียมตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ มิถุนายน 10, 2020 . เวลาในการอ่าน

การทำแท้งเอง ไม่ปลอดภัย อาจเสี่ยงเกิดอาการเหล่านี้ได้

การทำแท้งเอง เป็นเรื่องที่ไม่ควรกระทำเป็นอย่างมาก เพราะมันมีความเสี่ยงต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น การเสียเลือด การติดเชื้อ ทั้งยังอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี พฤษภาคม 20, 2020 . เวลาในการอ่าน

น้ำอ้อย อร่อยชื่นใจ พร้อมประโยชน์สุขภาพมากมายต่อ สตรีมีครรภ์

น้ำอ้อย นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่หลายคนนิยมดื่มกันเป็นจำนวนมาก วันนี้ Hello คุณหมอจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับประโยชน์ของน้ำอ้อยให้มากขึ้นกันค่ะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
คุณแม่ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ พฤษภาคม 11, 2020 . เวลาในการอ่าน

อยากเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ มาลองใช้วิธีการ นับวันไข่ตก กันเถอะ

บทความนี้ จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับ การตกไข่ และการ นับวันไข่ตก เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ สำหรับผู้ที่อยากจะมีลูกทั้งหลาย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เตรียมตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ เมษายน 27, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

สารในครีมและเครื่องสำอาง-ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง

สารในครีมและเครื่องสำอาง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง มาดูสิมีอะไรบ้าง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 30, 2020 . เวลาในการอ่าน
สัตว์เลี้ยงกับเด็ก-ต้องอยู่ร่วมกัน-เตรียมความพร้อม

สัตว์เลี้ยงกับเด็ก ถ้าต้องอยู่ร่วมกัน พ่อแม่ควรเตรียมความพร้อมอย่างไร

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 30, 2020 . เวลาในการอ่าน
ปัญหาผิวแตกลาย-รักษาและป้องกัน

ปัญหาผิวแตกลาย รักษาและป้องกันได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 9, 2020 . เวลาในการอ่าน
วิธี-เตรียมตัวคลอด

ท้องแก่ใกล้คลอด ควร เตรียมตัวคลอด อย่างไร มาดูกันเลย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 26, 2020 . เวลาในการอ่าน