ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์…แล้วอยากจะรู้ถึงพัฒนาการของทารกในครรรภ์ในแต่ละช่วงเวลา นี่คือสิ่งที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับ พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 30

พัฒนาการทารกในครรภ์

ลูกจะเติบโตอย่างไร

ตอนนี้ ลูกน้อยของคุณมีขนาดเท่าลูกแตงโมลูกเล็กๆ ซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 1.3 กิโลกรัม และสูงประมาณ 40 เซ็นติเมตร โดยวัดจากศีรษะถึงส้นเท้า ลูกน้อยของคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นต่อไป พร้อมทั้งมีชั้นไขมันเพิ่มขึ้นด้วย ซึ่งไขมันพวกนี้จะช่วยให้ลูกน้อยมีริ้วรอยน้อยลง และยังทำหน้าที่สร้างความอบอุ่นให้กับทารกในช่วงหลังคลอดด้วย

ลูกน้อยของคุณจะซ้อมหายใจ ด้วยการเคลื่อนไหวกระบังลมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะทำให้เกิดการสะอึกขึ้นเป็นครั้งคราว ซึ่งจะทำให้มดลูกบิดตัวเป็นจังหวะจนคุณรู้สึกได้

ความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและรูปแบบการใช้ชีวิต

ร่างกายจะเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

ในช่วงตั้งครรภ์อยู่นี้เส้นผมของคุณจะดูหนาขึ้น แต่พอคลอดบุตรได้ไม่กี่เดือน ผมก็จะร่วงอย่างรวดเร็ว จนทำให้ดูผมบางได้

คุณอาจรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อยในช่วงนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกว่าตัวเองซุ่มซ่ามมากกว่าปกติด้วย เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของคุณเปลี่ยนแปลงไป นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ยังทำให้เส้นเอ็นต่างๆ คลายตัวมากขึ้นด้วย ฉะนั้นข้อต่อต่างๆ จึงอาจไม่แน่นกระชับเหมือนเดิม ส่งผลให้คุณเสียสมดุลได้ อาการเส้นเอ็นคลายตัวนี้ ยังอาจทำให้เท้าขยายออกอย่างถาวร ฉะนั้น คุณอาจจะต้องซื้อรองเท้าคู่ใหม่ เพื่อช่วยให้เดินได้สบายขึ้น

ควรระมัดระวังอะไรบ้าง

การที่คุณมีอารมณ์แปรปรวนในช่วงที่ตั้งครรภ์อยู่นี้ ถือเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากอาการที่ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว บวกกับการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนในร่างกาย อาจเป็นตัวการที่ทำให้อารมณ์ของคุณขึ้นๆ ลงๆ ก็ได้

การพบหมอ

ควรปรึกษาแพทย์อย่างไรบ้าง

ในช่วงนี้คุณอาจรู้สึกหายใจลำบาก อันเนื่องมาจากมดลูกมีขนาดใหญ่ขึ้น จึงบีบอัดอยู่กับอวัยวะอื่นๆ อย่างเช่นปอด เพื่อหาพื้นที่ที่พอเหมาะพอดีให้กับลูกน้อย คุณควรพูดคุยกับคุณหมอทันที ถ้ารู้สึกหายไม่สะดวกถี่ขึ้น

แต่ถ้าอาการหายใจไม่ออกนั้นมีอาการแย่ลง หรือรบกวนการใช้ชีวิตของคุณ ก็ควรบอกให้แพทย์ทราบทันที ซึ่งอาการเช่นนี้ อาจเกิดขึ้นเวลาที่คุณเดินขึ้นบันไดในที่ทำงาน หรือที่บ้าน แต่จะมีอาการแค่ประเดี๋ยวประด๋าวเท่านั้นเอง แต่ถ้ามีปัญหนักขึ้นมาเมื่อไหร่ หรือทำให้รู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอก ก็ควรรีบติดต่อแพทย์เพื่อรักษาอาการทันที เวลาที่คุณไม่สามารถหายใจได้ ก็จะทำให้มีออกซิเจนในเลือดน้อยลง ซึ่งนั่นจะทำให้ลูกน้อยขาดออกซิเจนตามไปด้วย

การตรวจระหว่างการตั้งครรภ์

คุณอาจต้องไปพบคุณหมอบ่อยขึ้นในช่วงเดือนหน้า โดยอาจเริ่มจากทุกๆ 2 สัปดาห์ก่อน แล้วเปลี่ยนเป็นทุกสัปดาห์จนถึงวันคลอด การตรวจสอบในช่วงเดือนนี้ก็ได้แก่ การวัดความดันโลหิต และการชั่งน้ำหนัก คุณหมออาจถามถึงสัญญาณและอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณ นอกจากนี้ยังอาจขอให้คุณบรรยายลักษณะการเคลื่อนไหวของลูกน้อยให้ฟังด้วย และอาจตรวจสอบขนาดของมดลูกตามปกติด้วย

สุขภาพและความปลอดภัย

ควรทำอย่างไรเพื่อให้สุขภาพดีและปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์

อาการหายใจไม่สะดวก หรือหายใจหอบ อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย แต่นั่นจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับทารกในครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะมีออกซิเจนอย่างพอเพียงไปจนถึงหลังคลอด

คุณไม่ควรใช้ยานอนหลับโดยไม่ปรึกษาคุณหมอก่อน เนื่องจากยานอนหลับไม่มีความปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ คุณหมออาจจะให้ข้อมูลว่ายาอะไรที่มีผลต่อการตั้งครรภ์ และวิธีหลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับในช่วงตั้งครรภ์ด้วย

แล้วในสัปดาห์ต่อไปลูกน้อยจะมีพัฒนาการอย่างไรต่อไปนะ

Hello Health Groupไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Review Date: มกราคม 1, 2019 | Last Modified: มกราคม 1, 2019

สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องเข้ามาลงทะเบียนรับข่าวสารกับเรา
รับข่าวสารจาก Hello คุณหมอ เกี่ยวกับเคล็ดลับสุขภาพ อัพเดทสุขภาวะและอื่น ๆ มากมาย