เตรียมตั้งครรภ์

สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ ไวรัสซิก้า ฟังดูแล้วอาจจะดูน่ากังวลใจ เพราะไวรัสซิก้า (Zika virus) สามารถติดต่อจากคนสู่คนผ่านทางการมีเพศสัมพันธ์ได้ ดังนั้น การป้องกันไวรัสซิก้าอาจทำได้ด้วยการสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์ รักษาสุขภาพให้แข็งแรง รวมถึงควรเข้าพบคุณหมอเพื่อทำการตรวจครรภ์ตามที่คุณหมอนัดหมายอย่างสม่ำเสมอ [embed-health-tool-pregnancy-weight-gain] ไวรัสซิก้า สามารถติดต่อได้ ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ ไวรัสซิก้า สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้จากการมีเพศสัมพันธ์ผ่านทางช่องคลอด ทวารหนัก หรือทางปาก นอกจากนี้ หากใช้เซ็กส์ทอยร่วมกับคู่นอนก็อาจมีความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสซิก้าเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ไวรัสซิก้ายังสามารถอยู่ในน้ำอสุจิได้นานกว่าของเหลวในร่างกายประเภทอื่น ๆ ดังนั้น ระยะเวลาติดเชื้อไวรัสซิก้าจะแตกต่างกันระหว่างผู้ชายกับผู้หญิง คุณแม่ตั้งครรภ์ควรป้องกันตัวเองอย่างไร ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ สวมถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์ และกิจกรรมทางเพศทุกประเภท เพื่อลดโอกาสของการติดเชื้อไวรัสซิก้า เรียนรู้วิธีการใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง และมีประสิทธิภาพ ด้วยการสอบถามหมอและผู้ให้บริการด้านสุขภาพ นอกจากนี้ การอ่านคำแนะนำบนฉลากของผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทำอย่างไร หากต้องเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยงต่อ ไวรัสซิก้า คุณแม่ตั้งครรภ์ควรอยู่ให้ห่างจากพื้นที่ซึ่งอาจมีไวรัสซิก้า หรือได้รับการยืนยันว่ามีไวรัสซิก้า หากมีความจำเป็นต้องเดินทางไปยังพื้นที่เหล่านั้น ก่อนที่จะเดินทาง ควรพูดคุยกับหมอเพื่อมีแผนป้องกันที่ดีที่สุด หากคุณแม่ตั้งครรภ์และคู่รักจำเป็นต้องเดินทางไปยังพื้นที่ซึ่งมีความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสซิก้า ควรใช้ถุงยางในกิจกรรมทางเพศทุกชนิด นอกจากนี้ อาจหยุดการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้แน่ใจว่าทั้งสองคนและทารกในครรภ์ปลอดภัย สำหรับคู่รักที่ตั้งใจจะลูกควรตระหนักถึงการป้องกันไวรัสซิก้าให้มากขึ้น โดยควรเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีสุขภาพที่แข็งแรง และเหมาะสมแก่การตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ควรปรึกษาแผนการตั้งครรภ์กับหมอ เพื่อทำความเข้าใจถึงความเสี่ยง และทางเลือกต่าง ๆ ทั้งหมด แม้ว่าจะไม่ได้ตั้งครรภ์ ไม่มีความตั้งใจที่จะตั้งครรภ์ แต่ก็ควรต้องตระหนักถึงเรื่องไวรัสซิก้าเช่นกัน เพราะจนถึงบัดนี้ […]

การเรียนรู้ความเกี่ยวข้องระหว่าง ยาคุมกำเนิด และการตั้งครรภ์ ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่อาจช่วยให้สามารถวางแผนครอบครัว หรือวางแผนในการมีลูกได้อย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม ยาคุมกำเนิดมีหลายรูปแบบ หากไม่แน่ใจว่าควรยาคุมรูปแบบใด ควรปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกร เพื่อให้ได้ยาคุมที่เหมาะสมกับสุขภาพและความต้องการในการคุมกำเนิดที่สุด [embed-health-tool-pregnancy-weight-gain] หากต้องการตั้งครรภ์ ควรหยุดกินยาคุมกำเนิดเมื่อไหร่ โอกาสในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงหลังจากหยุดกินยาคุมกำเนิดนั้น ขึ้นอยู่กับชนิดของยาคุมกำเนิดที่กิน ยาคุมกำเนิดหลายยี่ห้อจะมีปริมาณฮอร์โมนแตกต่างกันไป ดังนั้น จึงควรปรึกษาคุณหมอว่า ถ้ากินยาคุมกำเนิดแบบนี้จะต้องหยุดกินตอนไหนเพื่อให้ตั้งครรภ์ การศึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หลังหยุดกินยาคุมกำเนิด จากการวิจัยชิ้นหนึ่ง พบว่า ร้อยละ 96 ของผู้หญิงที่เคยกินยาคุมกำเนิด จะสามารถตั้งครรภ์ภายใน 6-12 เดือน การทำงานของยาคุมกำเนิดนั้นคือ เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ โดยเมื่อกินยาคุมกำเนิดเข้าไป ฮอร์โมนในยาคุมกำเนิด ซึ่งได้แก่ ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) จะทำงานร่วมกันในงานคุมกำเนิด คือ ควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อไม่ให้เกิดภาวะตกไข่ ทำให้ของเหลวบริเวณปากมดลูกเหนียวข้นขึ้น เพื่อให้อสุจิเข้าไปปฏิสนธิได้ลำบาก และทำให้ผนังมดลูกบางลง เพื่อไม่ให้ไข่ที่ปฏิสนธิกับอสุจิแล้ว ไปฝังตัวอยู่ตรงผนังมดลูก อย่างไรก็ตาม เมื่อหยุดกินยาคุมกำเนิดแล้ว ฮอร์โมนในร่างกายก็จะกลับสู่สภาวะเดิม ทำให้เกิดภาวะตกไข่เหมือนเดิม เมื่อมีประจำเดือนไปแล้ว ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเกิดภาวะตกไข่ในอีก 1 เดือนต่อมา ตอนที่ร่างกายเกิดภาวะตกไข่ ก็จะสามารถเกิดการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิทำให้มีลูกได้ ส่วนวิธีสังเกตว่าตั้งครรภ์หรือไม่ ก็อาจสังเกตจากประจำเดือน หากไม่ได้คุมกำเนิดตอนมีเพศสัมพันธ์แล้วประจำเดือนไม่มา ก็ลองซื้อที่ตรวจครรภ์มาตรวจได้เลย หลังคลอดลูก สามารถกลับมากินยาคุมกำเนิดได้เมื่อไหร่ หากต้องการกินยาคุมกำเนิดทันทีหลังคลอดลูก จำเป็นต้องปรึกษาคุณหมอ […]

ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน หรือมีน้ำหนักตัวมาก อาจจะมีโอกาสเกิดภาวะมีบุตรยากได้ค่อนข้างสูง การ เดินออกกำลังกาย เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่มโอกาสให้คุณผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมีโอกาสตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้นได้ วันนี้ Hello คุณหมอ ได้นำคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับ การเดินออกกำลังกาย เพื่อช่วย เพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ มาฝากกันค่ะ [embed-health-tool-ovulation] ผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วนกับภาวะมีบุตรยาก ผลการศึกษาวิจัยระบุว่า กิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายต่าง ๆ แทบจะทุกชนิด ไม่มีส่วนเชื่อมโยงกับแนวโน้มที่จะเกิดการตั้งครรภ์ในผู้หญิงเลย ยกเว้นการเดินออกกำลังกาย ที่สามารถช่วยให้ผู้หญิงที่เคยมีอาการคลอดกำหนดมากกว่าหนึ่งครั้ง สามารถมีโอกาสตั้งครรภ์ได้อีกครั้ง ผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วนหรือน้ำหนักเกิน มักจะเกิดภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือมีสัญญานเตือนของโรคเบาหวาน ทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายขาดความสมดุล จนทำให้อยู่ในภาวะมีบุตรยาก และสูญเสียตัวอ่อนในช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ ระดับอินซูลินในร่างกายที่ผิดปกติ อาจเป็นตัวการทำให้รังไข่ตอบสนองกับการส่งสัญญานของฮอร์โมนที่ต่างกันไป ส่งผลให้ไม่เกิดการตกไข่ หรือมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ต่ำ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้อยู่ในภาวะมีบุตรยาก และการสูญเสียตัวตัวอ่อนในช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ เดินออกกำลังกาย เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ การศึกษาวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ แอมเฮิร์สท์ ค้นพบว่าการเดินออกกำลังกายช่วย เพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ ให้กับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินได้จริง ๆ ซึ่งการค้นพบในครั้งนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวกับกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายอื่น ๆ เลย แถมการเดินออกกำลังกายนี้ยังช่วยให้ผู้หญิงที่เคยตั้งครรภ์ และเคยแท้งบุตรมามากกว่าหนึ่งครั้ง มีโอกาสสูงที่จะเกิดการตั้งครรภ์ได้อีกครั้ง ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่ไม่ต้องเสียเงินเสียทองอะไรเลย วิธีการเดินออกกำลังกาย การเดินที่มีความหนักหน่วงปานกลางจะส่งผลที่ดีต่อผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วน […]

เลือกเพศลูก เป็นความต้องการของคุณพ่อคุณแม่ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันไป บางรายอาจมีเหตุผลด้านประเพณีวัฒนธรรม ความต้องการสร้างความสมดุลให้สมาชิกในครอบครัว รวมไปถึงเหตุผลทางการแพทย์ เช่น เพื่อหลีกเลี่ยงโรคทางพันธุกรรมที่อาจเกิดขึ้น บางรายมีบุตรยาก ปัจจุบันนี้ ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีอาจช่วยให้คุณพ่อคุณแม่มีทางเลือกในการเลือกเพศให้กับลูกของตัวเองมากขึ้น [embed-health-tool-ovulation] เลือกเพศลูก ด้วยวิธีธรรมชาติ ในบางคู่อาจลองพยายามด้วยวิธีตามธรรมชาติซึ่งเป็นความเชื่อที่สืบทอดต่อ ๆ กันมาโดยที่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันแน่ชัด 100% ว่าการเลือกเพศลูกตามวิธีธรรมชาติเหล่านี้ จะทำให้ได้ลูกตามเพศที่ต้องการ 1. การมีเพศสัมพันธ์ตามช่วงเวลาที่ไข่ตก เนื่องจากสันนิษฐานกันว่า สเปิร์มเพศผู้นั้นจะมีขนาดเล็กว่า เร็วกว่า และมีอายุที่สั้นกว่าสเปิร์มเพศเมีย หากต้องการมีลูกชายควรมีเพศสัมพันธ์ใกล้กับช่วงเวลาที่ร่างกายเพศหญิงตกไข่ สเปิร์มเพศผู้จึงมีโอกาสเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ในร่างกายเพศหญิงได้เร็วกว่า จึงอาจส่งผลให้ได้ลูกชายมากกว่านั้นเอง แต่ทั้งนี้ ยังเป็นเพียงการคาดการณ์ ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือการวิจัยที่พิสูจน์ได้ว่าการใช้วิธีดังกล่าวจะให้ผลได้ตามที่ต้องการจริง ๆ 2. การมีเพศสัมพันธ์โดยเลือกท่าทางที่ถูกต้อง เชื่อกันว่า หากต้องการลูกชายควรมีเพศสัมพันธ์กันจากทางด้านหลัง หรือในท่าที่เรียกว่า ท่าสุนัข หรือ Doggy Style เพราะเป็นท่าที่อสุจิอยู่ใกล้กับปากมดลูกมากที่สุดและเปิดโอกาสให้สเปิร์มเพศผู้ หรือสเปิร์มวายสามารถเข้าปฏิสนธิกับไข่ของเพศหญิงได้เร็วกว่าสเปิร์มเพศเมีย เลือกเพศลูก ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ ปัจจุบันนี้ มีเทคโนโลยีเข้ามาช่วยให้การเลือกเพศลูกเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากขึ้น ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่ต้องการใช้วิธีใดนั้น ขึ้นอยู่กับเหตุผลและปัจจัยส่วนตัวของแต่ละครอบครัว ควรศึกษาให้เข้าใจก่อนที่จะตัดสินใจเลือกวิธีเลือกเพศลูก 1. เลือกเพศลูกด้วยการตรวจวินิจฉัยตัวอ่อนก่อนการฝังตัว  เทคนิคที่ได้รับการรับรองและอนุมัติให้ใช้ เพื่อการเลือกเพศลูกเป็นอันดับต้น ๆ เรียกว่า เทคนิคการตรวจวินิจฉัยตัวอ่อนก่อนการฝังตัว (Pre-implantation genetic diagnosis หรือ PGD) หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เทคนิคการปฏิสนธินอกร่างกาย (In-Vitro Fertilization-IVF) โดยวิธีการ คือ […]

ภาวะจำนวนอสุจิน้อย คือ น้ำเชื้อที่หลั่งออกมาเมื่อถึงจุดสุดยอดนั้นมีปริมาณน้อยกว่าปกติ ซึ่งพบได้ทั่วไป เกิดจากปัญหาสุขภาพต่าง ๆ และพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง เช่น ความผิดปกติของโครโมโซม การใช้ยาบางชนิดเพื่อรักษาโรค ฮอร์โมนไม่สมดุล การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีภาวะจำนวนอสุจิน้อยยังสามารถมีบุตรได้ [embed-health-tool-bmi] คำจำกัดความ ภาวะจำนวนอสุจิน้อย คืออะไร ภาวะจำนวนอสุจิน้อย (Oligospermia: Low sperm count) คือ ตัวอสุจิในน้ำเชื้อที่หลั่งออกมาในระหว่างที่ถึงจุดสุดยอดนั้นมีจำนวนน้อยกว่าปกติ  หรือน้อยกว่า 15 ล้านตัวต่อน้ำเชื้อหนึ่งมิลลิลิตร แต่หากไม่มีอสุจิเลยนั้นเรียกว่า ภาวะน้ำอสุจิบกพร่อง (Azoospermia) การมีจำนวนอสุจิน้อยจะลดโอกาสที่อสุจิตัวหนึ่งจะผสมพันธุ์กับไข่ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีภาวะจำนวนอสุจิน้อยยังสามารถมีบุตรได้ ภาวะจำนวนอสุจิน้อย พบได้บ่อยแค่ไหน ภาวะจำนวนอสุจิน้อยพบได้กับเพศชายทุกวัยหลังจากเข้าสู่ภาวะวัยเจริญพันธุ์แล้ว หรืออายุประมาณ 13 ปีขึ้นไป อาการ อาการของ ภาวะจำนวนอสุจิน้อย อาการของ ภาวะจำนวนอสุจิน้อย ที่พบบ่อยคือ ระบบการสืบพันธุ์มีปัญหา ตัวอย่างเช่น ความต้องการทางเพศต่ำ หรือ มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เจ็บปวด บวม หรือมีก้อนบริเวณอัณฑะ มีขนหรือผมน้อยลงซึ่งเป็นสัญญาณของโครโมโซม หรือฮอร์โมนผิดปกติ สำหรับผู้ป่วยบางราย อาจมีสิ่งบ่งชี้หรืออาการนอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้น หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการต่าง ๆ โปรดปรึกษาคุณหมอ ควรไปพบคุณหมอเมื่อใด ควรพบคุณหมอหากมีอาการเหล่านี้ มีปัญหาการแข็งตัวหรือการหลั่งน้ำกาม มีความต้องการทางเพศต่ำ หรือปัญหาอื่น ๆ […]