ทารกไม่ชอบนอนเปล เป็นเพราะเหตุใด นี่คือสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date สิงหาคม 28, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

เมื่อถึงเวลาที่เวลาเข้านอนของเด็กทารก คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่มักจะให้พวกเขานอนในเปล แต่รู้หรือไม่ว่าบางครั้งที่ลูกน้อยร้องไห้เมื่อถึงเวลานอนเปล อาจเป็นเพราะ ทารกไม่ชอบนอนเปล แต่สาเหตุที่ทารกไม่ชอบนอนเปลนั้นเป็นเพราะสิ่งใด และคุณพ่อคุณแม่ควรจะทำอย่างไร เมื่อลูกน้อยไม่ชอบนอนเปล วันนี้ทาง Hello คุณหมอ มีเรื่องนี้มาฝากกัน

เหตุผลที่ควรรู้ว่าทำไม ทารกไม่ชอบนอนเปล

สำหรับเหตุผลที่ ทารกไม่ชอบนอนเปล ที่คุณพ่อคุณแม่ควรจะรู้เอาไว้ มีดังนี้

พวกเขาไม่คุ้นเคยกับห้อง

หากลูกน้อยนั้นนอนอยู่ในห้องของคุณอยู่เสมอ แล้วคุณเปลี่ยนให้เขาไปนอนในห้องของตัวเอง บางครั้งเด็กทารกอาจจะยังไม่คุ้นเคยกับห้อง และอาจจะรู้สึกไม่สะดวกเท่ากับการนอนในห้องกับคุณ ดังนั้น คุณจึงต้องใช้ความพยายามที่จะทำให้ลูกนอนคุ้นเคยกับห้องนอนใหม่ โดยพยายามใช้เวลาในช่วงกลางวันของพวกเขาอยู่ในห้องนอนด้วย การใช้ห้องนอนของลูกน้อยในการเล่น อ่านหนังสือ ร้องเพลง หรือกอดกับพวกเขา จะทำให้พวกเขารู้สึกว่าห้องนอนนั้นเป็นสถานที่ที่สนุกสนาน และอยากใช้เวลาอย่างมีความสุขในห้องนั้น

พวกเขาไม่รู้วิธีนอนในเปล

บ่อยครั้งที่ลูกน้อยมักจะหลับในอ้อมกอดของแม่ในขณะที่ให้นม จากนั้นพวกเขาถึงจะถูกวางลงบนเตียงนอนซึ่งเป็นตอนที่พวกเขาหลับไปแล้ว พฤติกรรมเหล่านี้จะไม่เป็นไรในช่วง 2-3 เดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิด แต่นิสัยการนอนเหล่านี้อาจจะต้องได้รับการแก้ไข เมื่อทารกของคุณไม่จำเป็นจะต้องกินนมทุกๆ 2 ชั่วโมง

อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นไม่ได้ง่ายเสมอไป คุณพ่อคุณแม่ต้องพยายามทำให้พวกเขาเคยชินกับเปล ทำให้พวกเขานอนหลับในเปลอย่างอบอุ่นเหมือนมีคุณกอดเอาไว้ ทั้งที่ความจริงแล้วไม่มีใครมากอดพวกเขาเอาไว้

ปวดท้อง

เด็กทารกบางคนอาจจะมีแนวโน้มที่จะเป็นกรดไหลย้อนและอาการจุกเสียด เมื่อคุณให้พวกเขานอนหงาย พวกเขาอาจจะรู้สึกอึดอัดอย่างที่คุณไม่สามารถทราบได้ ดังนั้น พวกเขาจึงมักจะร้องไห้เพื่อเป็นสัญญาณบ่งบอกให้คุณรู้ว่าเขากำลังมีบางสิ่งที่ผิดปกติอยู่

เปลทำให้เด็กทารกมีความคิดเชิงลบ

ถ้าลูกน้อยของคุณเคยมีประสบการณีร้องไห้ในเปล นั่นจะทำให้พวกเขารู้สึกไม่อยากนอนในเปลอีกต่อไป ซึ่งหากเกิดเหตุการณ์แบบนี้คือเรื่องที่สายเกินไปที่จะทำการแก้ไขได้ บางครั้งคุณอาจจะคิดแค่ว่าให้พวกเขานอนในเปลเพียงแค่ 5 นาที แล้วคุณจะได้ไปเข้าห้องนอน โดยที่ไม่ต้องอุ้มลูกไปด้วย แต่นั่นก็ทำให้พวกเขามีประสบการณ์ที่ไม่ดีต่อเปลไปเสียแล้ว

เปลกว้างเกินไป

แม้ว่าขนาดของเปลอาจจะดูไม่ใหญ่ในสายตาของคุณพ่อคุณแม่ แต่เปลก็มีโครงสร้างที่ใหญ่สำหรับทารกตัวเล็กๆ ขอให้คุณพ่อคุณแม่จำเอาไว้เสมอว่าลูกของคุณนั้นมักจะชินกับการนอนหลับในอ้อมแขนของคุณ การถูกวางเอาไว้ในเปลที่ดูใหญ่เหมือนไม่มีที่สิ้นสุดและเป็นพื้นที่เปิดโลก จะทำให้ทารกรู้สึกงุนงงและน่ากลัวสำหรับพวกเขา

ควรทำอย่างไรเมื่อต้องให้ทารกนอนในเปล

การที่จะทำให้ทารกสามารถนอนในเปลได้ ขั้นตอนแรกก็คือพยายามทำทุกอย่างเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ดีที่สุดให้กับลูกน้อยของคุณ ความปลอดภัยก็เป็นสิ่งที่จำเป็นอันดับหนึ่ง ดังนั้น โปรดจำเอาไว้ว่า เปลที่ลูกน้อยของคุณต้องนอนนั้น จำเป็นที่จะต้องอยู่ในพื้นที่ที่มั่นคง ไม่มีชิ้นส่วนไหนหลวม นอกจากพื้นที่ที่ปลอดภัยแล้ว ในช่วง 6 เดือนแรก ควรจะต้องตั้งเปลเอาไว้ในห้องนอนของคุณเสียก่อน นอกจากนั้นยังต้องมีองค์ประกอบต่างๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญ ดังต่อไปนี้

  • อุณหภูมิ

การทำให้อุณหภูมิห้องเย็นเป็นกุญแจสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้เด็กอยากนอนในเปล ความร้อนที่สูงเกินไปเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับ โรคการเสียชีวิตเฉียบพลันในเด็กทารก หรือ โรคไหลตายในทารก (SIDS) ได้ บางครั้งกาใช้พัดลมเพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศให้ดีขึ้นก็เป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ควรจะทำ

  • การแต่งตัว

เพื่อให้ลูกน้อยนอนหลับได้อย่างสบายในห้องที่เย็น คุณพ่อคุณแม่ควรแต่งตัวให้พวกเขารู้สึกสบายตัว ไม่มีเชือกหลวมใดๆ ที่อาจจะรบกวนนิ้วมือ นิ้วเท้าเล็กๆ น้อยๆ ได้ น้ำหนักของเสื้อผ้าก็ต้องเหมาะสมกับอุณหภูมิของห้องด้วย

  • ถุงนอน

คุณพ่อคุณแม่สามารถเพิ่มถุงนอนให้กับลูกน้อยในเปลได้ เพื่อเพิ่มความอบอุ่นหรือความปลอดภัยให้กับพวกเขา แต่สิ่งที่ควรจำไว้ก็คือคุณควรหยุดห่อตัวพวกเขา เมื่อพวกเขาสามารถม้วนตัวได้

  • สัญญาณรบกวน

ตอนที่ทารกอยู่ในครรภ์ของคุณแม่พวกเขามักจะได้ยินเสียงจากภายในตัวของคุณแม่เสมอ ดังนั้น คุณสามารถทำสิ่งนี้ให้กับลูกน้อยได้ด้วยการให้เครื่องเสียงหรือ แอพพลิเคชั่น

  • โคมไฟ

เตรียมโคมไฟเอาไว้เมื่อคุณจะต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมให้กับลูกน้อยของคุณ โดยพยายามใช้โคมไฟที่มีวัตต์ต่ำ จะได้ไม่เป็นการรบกวนการนอนของลูกน้อย

  • กลิ่น

กลิ่นของคุณคือกลิ่นที่ลูกน้อยนั้นคุ้นเคย ดังนั้นคุณลองนอนลงบนแผ่นนอนหรือบนผ้าห่ม ก่อนที่จะใช้พันลูกน้อยแล้วอุ้มลงเปล เพื่อให้กลิ่นของคุณยังคงติดอยู่

  • ความหิว

แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถหลับได้ดีเมื่อเกิดความหิว โดยทารกแรกเกิดมักจะหิวทุกๆ 2-3 ชั่วโมง หรือ 8-12 ครั้งต่อวัน ดังนั้น คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้พวกเขากินอิ่มอยู่เสมอ เพื่อพวกเขาจะได้นอนหลับได้สนิท

  • นอนให้เป็นกิจวัตรประจำวัน

กิจวัตรประจำวันจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น พยายามสร้างกิจวัตรประจำวันเรื่องของการนอนให้พวกเขาคุ้นชิน เมื่อถึงเวลาพวกเขาจะได้หลับอย่างสนิท

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

วิธีแบบธรรมชาติที่ช่วย หยุดอาการแสบร้อนกลางอก

อาการแสบร้อนกลางทรวงอก เป็นอาการที่มักจะกำเริบหลังการรับประทานอาหาร ซึ่งมีวิธีในการ หยุดอาการแสบร้อนกลางอก มากมายที่ช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
โรคในช่องท้องและลำไส้, ศูนย์สุขภาพ สิงหาคม 7, 2020 . เวลาในการอ่าน

งดมื้อเย็น เพื่อลดความอ้วน นอกจากจะไม่ได้ผล ยังอาจทำให้น้ำหนักขึ้น!!!

แต่คุณรู้หรือไม่คะ ว่าจริงๆ แล้ว การลดน้ำหนักด้วยการ งดมื้อเย็น นอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจส่งผลให้น้ำหนักกลับมาพุ่งขึ้นสูงได้อีกด้วย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล

สัญญาณเตือนว่าควรพบนักบำบัด สามารถสังเกตได้อย่างไรบ้าง

หลายคนที่ยังไม่เข้าใจเกี่ยวกับเรื่องของจิตเภท และบางคนอาจจะรู้สึกว่าตัวเองอาจจะกำลังเป็นโรคจิตเภทอยู่ ดังนั้น ลองมาดู สัญญาณเตือนว่าควรพบนักบำบัด กันหรือไม่

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
สุขภาพชีวิตที่ดี, สุขภาพจิต กรกฎาคม 22, 2020 . เวลาในการอ่าน

กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินอิ่มแล้วก็ยังหิวได้อีก เป็นเพราะอะไรกันนะ

อาการ กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินแล้วก็ยังหิวอีก เกิดขึ้นได้ตามปกติ และเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันออกไปตามไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี กรกฎาคม 21, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

ป้อนกล้วยทารก-เสี่ยงตาย-ไม่ถึงวัยอันควร

ป้อนกล้วยทารก เสี่ยงตายได้ หากไม่ถึงวัยอันควร

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ กันยายน 15, 2020 . เวลาในการอ่าน
ข้อควรรู้เกี่ยวกับ-วัคซีนโรตา-ปกป้องลูกน้อย

ข้อควรรู้เกี่ยวกับ วัคซีนโรตา ทางเลือกในการปกป้องลูกน้อย จากเชื้อไวรัสในของเล่น

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 24, 2020 . เวลาในการอ่าน
วิธีระงับความหิว-แบบดีต่อสุขภาพ

วิธีระงับความหิว ความอยากกินตลอดเวลา ที่ได้ผลจริง แถมดีต่อสุขภาพ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 21, 2020 . เวลาในการอ่าน
ไขข้อข้องใจ-ทำไม-ดื่มกาแฟแล้วคลื่นไส้

ไขข้อข้องใจ ทำไมเราถึง ดื่มกาแฟแล้วคลื่นไส้ กันนะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 13, 2020 . เวลาในการอ่าน