home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

กล้วย บำรุงเส้นผม เคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยให้ผมแข็งแรง

กล้วย บำรุงเส้นผม เคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยให้ผมแข็งแรง

สุขภาพเส้นผม เป็นอีกเรื่องที่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายควรให้ความใส่ใจ เพราะหากสุขภาพเส้นผมไม่แข็งแรง ผมแห้งแตกปลาย ขาดหลุดร่วงง่าย ก็อาจทำให้เกิดปัญหาต่อหนังศีรษะและเส้นผม นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความมั่นใจอีกด้วย กล้วย เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่มากมาย ทั้งโภชนาการและรสชาติ ที่อร่อย หอม หวาน ไม่เพียงแต่จะทำให้นิยมรับประทาน กล้วยยังสามารถใช้ในการบำรุงผมได้อีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลของ กล้วย บำรุงเส้นผม มาฝากกันค่ะ

ประโยชน์ของ กล้วย บำรุงเส้นผม

กล้วย ได้รับการวิจัยและทดลองว่ามีคุณสมบัติทางโภชนาการและทางเคมี ที่สามารถนำมาบำรุงเส้นผมได้อย่างหลากหลายวิธี ดังนี้

ช่วยบำรุง ลดผมชี้ฟู

กล้วยมีส่วนผสมของซิลิก้า (Silica) ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีส่วนช่วยทำให้เกิดความชุ่มชื่น นอกจากนี้ซิลิก้ายังช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนนั้นเป็นโปรตีนที่ส่วนช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก สุขภาพแข็งแรงขึ้น ซึ่งครีมนวดผมส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของซิลิก้าอยู่ด้วย

ช่วยลดรังแค

จากงานวิจัยพบว่า ในกล้วยนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสาเหตุของการเกิดรังแคนั้น มาจากการระคายของผิวหนัง ผิวหนังแห้ง เชื้อรา และแบคทีเรีย การใช้ กล้วย บำรุงเส้นผม นั้นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวหนัง ทำให้ผิวหนังไม่แห้ง และยังช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย การใช้กล้วยในการบำรุงผมจึง มีคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาการเกิดรังแคได้

ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม

สารต้านอนุมูลอิสระของกล้วยนั้น สามารถซึมผ่านหนังศีรษะและเส้นผมได้ ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีในกล้วยนั้นจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม ลดการขาดหลุดร่วง เปราะบางของเส้นผม ที่สำคัญยังช่วยให้รูขุมขนมีความแข็งแรงทำให้ผมหลุดร่วงน้อยลง

สูตรมาสก์กล้วยบำรุงเส้นผม

สูตรมาสก์ผมด้วยไข่และกล้วย

ส่วนผสมสำหรับการทำมาสก์ผมง่ายๆ อย่างกล้วยและไข่ เป็นวัตถุดิบที่สามารถหาได้ง่าย และประหยัด ที่สำคัญยังช่วยให้ผมมีความแข็งแรงอีกด้วย งานวิจัยในปี 2018 พบว่าโปรตีนในไข่มีส่วนช่วยให้ผมมีสุขภาพที่ดีและโตเร็ว

วัตถุดิบสำหรับมาสก์ผมด้วยไข่และกล้วย

  • กล้วยสุก 1-2 ผล
  • ไข่ 1 ฟอง

วิธีทำ

  1. นำกล้วยที่ปอกแล้วมาบดให้ละเอียด
  2. เมื่อบดกล้วยละเอียดดีแล้ว ตอกไข่ลงไป คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จนเนื้อเนียน
  3. นำส่วนผสมที่ผสมกันได้ที่ หมักลงไปบนศีรษะและปลายเส้นผม ทิ้งไว้ 10-15 นาที
  4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สูตรมาสก์ผมด้วยกล้วยและน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมากๆ และมีส่วนช่วยในการให้ความชุ่มชื่นกับผิวและลดการระคายเคืองของผิวหนัง สูตรการหมักผมนี้เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดอาการรังแคและต้องการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับเส้นผม

วัตถุดิบสำหรับมาสก์ผมด้วยกล้วยและน้ำผึ้ง

  • กล้วยสุก 1-2 ผล
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. บดกล้วยที่จะใช้สำหรับการหมักผมให้ละเอียด
  2. ใส่น้ำผึ้งลงไปขณะบดกล้วย คนให้เข้ากัน
  3. นำกล้วยที่บดผสมน้ำผึ้งหมักลงบนหนังศีรษะ โดยเฉพาะบริเวณโคนผม
  4. ทิ้งไว้ 10-15 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น และใช้ครีมนวดผมล้างอีกครั้ง เพื่อช่วยให้เส้นนุ่มมากขึ้น

เมื่อได้รู้ถึงประโยชน์ต่อเส้นผมของกล้วยแล้ว ก็ลองนำสูตรหมักผมข้างต้นนี้ไปใช้งานดู จะช่วยให้บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี เหมือนเติมสารอาหารที่ดีของกล้วยให้กับเส้นผมเลยทีเดียว

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Source

DIY Banana Hair Conditioning Mask Recipes for Smoother and Healthier Hair

https://www.emedihealth.com/diy-banana-hair-mask.html

What Are the Benefits of Using Bananas for Hair?

https://www.healthline.com/health/banana-hair-mask

Banana For Hair: 5 DIY Banana Hair Masks For Dull And Dry Hair

https://food.ndtv.com/food-drinks/banana-for-hair-5-diy-banana-hair-masks-for-dull-and-dry-hair-1954218

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
แก้ไขล่าสุด 28/04/2020
x