การดูแลและทำความสะอาดผิว

รอยแตกลาย หมายถึง รอยแยกหรือรอยแผลเป็นของผิวหนังที่เกิดจากการยืดหรือหดของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว สามารถพบได้ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น แก้มก้น หน้าท้อง หน้าอก สะโพก ท้องแขน ต้นขา วิธี ลดรอยแตกลาย อาจทำได้ด้วยการทาครีมที่มีส่วนประกอบของเรตินอยด์ หรือกรดไฮยาลูรอนิค เป็นส่วนผสม รวมทั้งการกรอผิวและบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ [embed-health-tool-bmi] รอยแตกลาย คืออะไร รอยแตกลายคือรอยแผลเป็นบนผิวหนังรูปแบบหนึ่ง มักพบบริเวณหน้าอก หน้าท้อง สะโพก แก้มก้น ต้นขา ท้องแขน น่อง บริเวณข้อต่อหรือรอยพับ โดยมีลักษณะเป็นเส้นสีขาวจาง ๆ หรือเส้นสีชมพูเข้มบนผิวหนัง ไม่มีอาการเจ็บหรือระคายเคืองร่วมด้วยแต่อย่างใด รอยแตกลายเกิดจากการยืดหรือหดตัวของผิวหนังอย่างรวดเร็วที่ส่งผลให้โครงสร้างของโปรตีน คอลลาเจน (Collagen) และอีลาสติน (Elastin) ในผิวหนัง เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน จนเกิดเป็นรอยแตกลาย ทั้งนี้ สาเหตุของการเกิดรอยแตกลายมีหลายประการ เช่น การตั้งครรภ์ ร่างกายเจริญเติบโตและรูปร่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น การผ่าตัดเพิ่มขนาดหน้าอก ความอ้วน การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การใช้ครีมที่มียาแก้อักเสบคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) เป็นส่วนผสมติดต่อกันเป็นเวลานาน พันธุกรรม ลดรอยแตกลาย มีวิธีไหนบ้าง รอยแตกลายไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวหนังหรือสุขภาพ ในบางรายอาจจางหายไปเองโดยไม่ต้องรักษา ในขณะที่บางราย […]

หน้าเป็นหลุม เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นหลังจากสิวอักเสบหายไป เนื่องจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังถูกทำลายลึกลงไปและเป็นบริเวณกว้างจนคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังอาจไม่สามารถฟื้นฟูได้ทัน และเกิดเป็นหลุมสิวขึ้น ส่งผลให้ผิวหน้าหยาบกระด้าง ไม่เรียบเนียน ดังนั้น การป้องกันปัญหาสิวและการรักษาหลุมสิวอย่างถูกวิธีจึงอาจช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวให้ดีขึ้นได้ สาเหตุของหน้าเป็นหลุม หน้าเป็นหลุม มักมีสาเหตุมาจากการอักเสบของสิวที่เกิดขึ้นลึกลงไปใต้ชั้นผิวหนัง ส่งผลให้เนื้อเยื่อใต้ชั้นผิวหนังสลายหายไปจนกลายเป็นหลุมลึก เมื่อสิวหายจากการอักเสบหากหลุมลึกใต้ชั้นผิวหนังมีขนาดเล็ก คอลลาเจนที่เป็นโครงสร้างเนื้อเยื่อผิวหนังจะค่อย ๆ สร้างเนื้อเยื่อใหม่ขึ้นมาแทนที่เนื้อเยื่อที่หายไป แต่ในบางกรณีที่หลุมลึกมีขนาดใหญ่หรือเนื้อเยื่อรอบข้างอักเสบมาก และถูกทำลายอย่างรุนแรงจนไม่สามารถฟื้นฟูได้ทันก็อาจส่งผลให้เกิดเป็นหลุมสิวลึกและมีขนาดใหญ่ได้ สำหรับปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดหลุมสิว อาจมีดังนี้ สิวอักเสบ มีอาการบวม แดงและเจ็บปวด สิวประเภทนี้มักอักเสบลึกลงไปในผิวหนังและทำลายเนื้อเยื่อผิวหนังมาก การไม่รักษาสิวอักเสบ การปล่อยให้สิวอักเสบคงอยู่เป็นเวลานานอาจยิ่งเพิ่มการทำลายเซลล์เนื้อเยื่อใต้ชั้นผิวหนังมากขึ้น การกดหรือบีบสิว อาจเพิ่มการอักเสบให้กับสิวและผิวหนังมากขึ้น การรักษาหน้าเป็นหลุม การรักษาหลุมสิวของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับลักษณะผิว ความรุนแรงของหลุมสิวและประเภทของแผลเป็นจากสิว ซึ่งวิธีที่ใช้รักษาหลุมสิวได้ อาจมีดังนี้ การฉีดฟิลเลอร์ เป็นการฉีดสารเติมเต็มลงไปใต้ชั้นผิวหนัง เพื่อช่วยให้ผิวหนังเต่งตึงและช่วยเติมเต็มบริเวณที่เป็นหลุม ซึ่งช่วยให้รอยแผลเป็นและหลุมสิวดูจางลง แต่ผลลัพธ์ของการฉีดฟิลเลอร์อาจคงอยู่เพียงชั่วคราว จึงจำเป็นต้องทำการรักษาซ้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างต่อเนื่อง การฉีดสเตียรอยด์ เป็นการฉีดสเตียรอยด์เข้าไปในแผลเป็นนูน ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงลักษณะของหลุมสิว และอาจทำให้รอยนูนดูจางลง การผลัดผิวด้วยเลเซอร์ เป็นการยิงเลเซอร์ลงบนผิวหนังที่เป็นแผลเป็นหรือหลุม เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าและให้ผิวใหม่พัฒนาขึ้นมาแทนที่ ซึ่งอาจมีผลข้างเคียงในผู้ที่มีสีผิวคล้ำหรือเคยมีประวัติเป็นคีลอยด์ การขัดผิวเพื่อกำจัดแผลเป็น (Dermabrasion) เป็นการรักษาที่มักใช้สำหรับรอยแผลเป็นที่รุนแรงมาก โดยคุณหมอจะเอาผิวหนังชั้นบนออกด้วยการขัดด้วยแปรงหมุนเร็ว ทำให้หลุมสิวแลดูจางลง แต่อาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง เช่น รอยแผลเป็นใหม่ สีผิวเปลี่ยนแปลง การลอกหน้าผลัดเซลล์ผิว (Chemical […]

ทานาคา เป็นต้นไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนชื้นแถบเอเชีย พบมากในตอนกลางของประเทศพม่า ทานาคาเป็นพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม มักนำเปลือกไม้มาผ่านกรรมวิธีบดหรือฝนจนกลายเป็นผงสีเหลืองนวล นิยมนำมาทาหน้าหรือทาตัว เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดผดผื่น ลดจุดด่างดำ ลดฝ้า และอาจช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้อีกด้วย [embed-health-tool-bmi] ประโยชน์ของทานาคาต่อสุขภาพผิว ทานาคา เป็นพืชสมุนไพรที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว โดยมีงานศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนสรรพคุณของทานาคาในการส่งเสริมสุขภาพผิว ดังนี้ อาจช่วยต้านการอักเสบของผิวหนัง เปลือกทานาคาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น เอทานอล (Ethanol) คลอโรฟอร์ม (Chloroform) ปิโตรเลียมอีเทอร์ (Petroleum Ether) โพลีฟีนอล (Polyphenols) วิตามินอี วิตามินซี ซึ่งเปลือกเป็นส่วนที่นิยมนำมาบดให้เป็นผง ใช้สำหรับทาหน้าและทาตัว โดยสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้อาจช่วยต้านการอักเสบ ซึ่งมีประโยชน์ต่อการปกป้องและรักษาสุขภาพผิว เช่น ป้องกันสิว ลดริ้วรอย ป้องกันแสงแดด ต้านแบคทีเรีย โดยมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Multidisciplinary Digital Publishing Institute เมื่อเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2564 ศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของทานาคา พบว่า เปลือกทานาคาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงหลายชนิด เช่น โพลีฟีนอล วิตามินอี วิตามินซี ฟีนอลิก (Phenolic) ไดฟีนิล-พิคริลไฮดราซิล (Diphenyl-Picrylhydrazyl หรือ […]

กรดซาลิไซลิก หรือ Salicylic Acid คือ ตัวยาชนิดหนึ่งสำหรับใช้หยดหรือทาลงบนผิวหนังเพื่อป้องกันสิว มีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมถึงกำจัดไขมันที่อุดตันในรูขุมขนซึ่งเป็นปัจจัยหลักของการเกิดสิว กรดซาลิไซลิกเป็นยาสำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ผ่านรูจมูก ช่องปาก หรือบาดแผลบนผิวหนัง นอกจากนั้น การใช้กรดซาลิไซลิกอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงโดยทำให้ผิวหนังระคายเคือง แห้ง หรือลอกได้ รวมถึงเป็นสาเหตุของอาการแพ้ต่าง ๆ เช่น ผื่นขึ้น คัน หายใจลำบาก ก่อนใช้จึงควรศึกษาถึงประโยชน์และข้อควรระวังให้ละเอียด [embed-health-tool-bmr] Salicylic Acid คืออะไร Salicylic Acid คือ สารเคมีประเภทกรดที่มักพบในรูปแบบของครีมหรือยาใช้ภายนอก มีคุณสมบัติในการช่วยลดสิว โดยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และกำจัดไขมันที่อุดตันในรูขุมขน นอกจากนั้น กรดซาลิไซลิก ยังมีสรรพคุณยับยั้งการอักเสบหรือบวมแดงของเม็ดสิว จึงอาจช่วยให้สิวยุบตัวลงเร็วขึ้น นอกจากนี้ กรดซาลิไซลิก ยังใช้ทาเพื่อรักษาภาวะผิวหนังต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตกสะเก็ดของผิวหนัง หรือการเพิ่มจำนวนของผิวหนังที่ผิดปกติ เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคหนังเกล็ดปลา รังแค ตาปลา หูดบริเวณมือหรือเท้า การใช้ Salicylic Acid โดยปกติ กรดซาลิไซลิก ในรูปแบบครีม โลชั่น เจล หรือสารละลาย จะใช้สำหรับทาบาง […]

ยาม่วง (Gentian Violet) เป็นยาเฉพาะที่สำหรับใช้ภายนอก เพื่อใช้ในการรักษาการติดเชื้อจากเชื้อราและเชื้อแบคทีเรียในปากหรือที่ผิวหนัง เช่น เชื้อราในช่องปาก โรคกลาก โรคน้ำกัดเท้า รวมทั้งใช้รักษาแผลขนาดเล็กหรือแผลถลอกเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ทั้งนี้ ควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ยาทุกครั้งเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ [embed-health-tool-bmi] ยาม่วง คืออะไร ยาม่วง คือ ยาฆ่าเชื้อเฉพาะที่สำหรับใช้รักษาการติดเชื้อจากเชื้อราบางชนิดในปากหรือที่ผิวหนัง เช่น เชื้อราในช่องปาก โรคกลาก โรคน้ำกัดเท้า นอกจากนี้ ยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีความรุนแรงน้อย และใช้รักษาบาดแผลขนาดเล็กเพื่อป้องกันการติดเชื้อ วิธีใช้ยาม่วงและปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณการใช้ยาม่วงอาจแตกต่างกันในผู้ป่วยแต่ละราย ซึ่งอาจขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพและความแรงของยาม่วง จำนวนครั้งที่ต้องใช้ยา ช่วงเวลาและระยะเวลาที่ต้องใช้ยา จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอในการใช้ยาอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถใช้ยาม่วงได้อย่างเหมาะสม สำหรับผู้ที่ลืมใช้ยาตามช่วงเวลาที่คุณหมอสั่ง ให้ใช้ยาม่วงทันทีที่นึกขึ้นได้ แต่หากใกล้ถึงช่วงเวลาถัดไปที่ต้องใช้ยา ให้ข้ามขนาดยาที่ลืมไปก่อนหน้าและปฏิบัติตามตารางการใช้ตามปกติ วิธีใช้ยาม่วงให้เหมาะสมกับการรักษาอาจทำได้ ดังนี้ ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งด้วยสบู่และน้ำเปล่าก่อนใช้ยาม่วง รวมถึงล้างบริเวณแผลให้สะอาดและซับให้แห้งทุกครั้งก่อนใช้ยา ใช้สำลีหรือคอตตอนบัดจุ่มยาม่วงในปริมาณที่เพียงพอกับแผลที่ต้องการรักษา และควรหลีกเลี่ยงการกลืนยา เว้นแต่คุณหมอจะแนะนำให้ใช้กับบริเวณช่องปาก แต่ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้ยาเข้าสู่ร่างกายหรือขอคำแนะนำจากคุณหมอเพื่อป้องกันอันตรายจากยา หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าปิดแผล เพราะอาจก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวหนังได้ ควรใช้ยาม่วงอย่างต่อเนื่องตามระยะเวลาที่คุณหมอกำหนด แม้ว่าอาการจะดีขึ้นแล้ว เพื่อฆ่าเชื้อที่อาจหลงเหลืออยู่ เข้าพบคุณหมอทันทีหากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 3 วันหลังจากใช้ยา หรือมีอาการที่รุนแรงขึ้น ผลข้างเคียงในการใช้ยาม่วง การใช้ยาม่วงในบางคนอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น รอยแดง บวม มีหนอง ผิวระคายเคือง รู้สึกร้อน ซึ่งหากอาการเหล่านี้รุนแรงขึ้นหรือมีแผลที่ผิวหนังเกิดขึ้นหลังใช้ยา ควรหยุดใช้ทันทีและเข้าพบคุณหมอเพื่อตรวจอาการ การใช้ยาม่วงกับแผลในบริเวณที่เป็นรอยพับของผิวหนัง เช่น […]

เมโสเทอราปี (Mesotherapy) หรือที่นิยมเรียกกันว่า เมโสหน้าใส เป็นวิธีการเสริมความงามแบบหนึ่ง ด้วยการฉีดวิตามินหรือสารสกัดจากธรรมชาติเข้าสู่ใบหน้า เพื่อลดริ้วรอย ทำให้หน้าแลดูกระจ่างใส หรือทำให้ใบหน้าเต่งตึงแลดูอ่อนเยาว์ขึ้น ทั้งนี้ เมโสหน้าใสอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ผื่นแดง รอยช้ำ ดังนั้น ก่อนเลือกดูแลผิวหน้าด้วยการทำเมโสหน้าใส ควรศึกษาข้อมูลให้ละเอียดถี่ถ้วนโดยเฉพาะข้อดี-ข้อเสีย และความน่าเชื่อถือของสถานพยาบาล [embed-health-tool-bmi] เมโสหน้าใส คืออะไร เมโสหน้าใส มาจากคำว่า เมโสเทอราปี หมายถึง การรักษาและบำรุงสภาพผิวหน้า ด้วยการฉีดสารต่าง ๆ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ เอนไซม์ หรือฮอร์โมนเข้าไปยังผิวหนังชั้นกลางของใบหน้า เพื่อกระตุ้นการทำงานของโปรตีนคอลลาเจน (Collagen) และอิลาสติน (Elastin) ในชั้นผิวหนัง ซึ่งมีคุณสมบัติในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง กระจ่างใส ริ้วรอยและจุดด่างดำต่าง ๆ ดูจางลง ทั้งนี้ คุณหมอจะเป็นผู้ประเมินและเลือกประเภทของสารที่จะใช้ฉีดเข้าสู่ผิวหน้า โดยพิจารณาให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน เมโสหน้าใสมีขั้นตอนอย่างไร เมื่อไปรับบริการฉีดเมโสหน้าใสที่สถานพยาบาล โดยทั่วไปจะมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ คุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญตรวจสุขภาพใบหน้าและสภาพผิว เพื่อประเมินถึงความเหมาะสมของสารีที่จะใช้ฉีดเข้าสู่ชั้นผิวหนัง ทำความสะอาดใบหน้า ทายาชาลงบนใบหน้า อย่างไรก็ตาม บางสถานพยาบาลอาจข้ามขั้นตอนนี้ ฉีดวิตามินหรือสารสกัดจากธรรมชาติเข้าสู่ใบหน้า ด้วยเข็มฉีดยาหรือปืนฉีดยา ทั้งนี้ ความลึกของการฉีดเมโสหน้าใสจะอยู่ระหว่าง […]

ครีมทาหน้า คือครีมที่ใช้ทาบนผิวหน้าเพื่อบำรุงให้มีสุขภาพดี ครีมทาหน้าส่วนใหญ่มักมีคุณสมบัติเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง หรือช่วยลดริ้วรอยต่าง ๆ โดยครีมทาหน้าแบ่งเป็น 2 ประเภท คือครีมสำหรับใช้กลางวันและสำหรับใช้กลางคืน ทั้งนี้ การเลือกซื้อครีม ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว เช่น ไม่เลือกครีมที่มีน้ำมันหรือขี้ผึ้งเป็นส่วนผสม เพราะอาจทำให้เป็นสิวได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมบางอย่าง เช่น น้ำหอม กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) พาราเบน (Paraben) เพราะอาจเป็นสาเหตุของอาการแพ้หรือระคายเคืองได้ [embed-health-tool-bmi] ครีมทาหน้า คืออะไร ครีมทาหน้า หมายถึง ครีมบำรุงผิวที่ใช้ทาบริเวณใบหน้า เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง ป้องกันอาการผิวแห้ง รวมถึงช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง ลดเลือนริ้วรอยต่าง ๆ และจุดด่างดำให้ดูจางลง โดยทั่วไป ครีมทาหน้าแบ่ง 2 ประเภท คือครีมสำหรับทากลางวัน และครีมสำหรับทากลางคืน ซึ่งมีข้อแตกต่างกัน ดังนี้ เวลาใช้ ครีมกลางวัน ใช้ทาในตอนเช้าร่วมกับครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้าน ขณะที่ครีมกลางคืน ใช้ทาก่อนนอนประมาณ 30 นาที อย่างไรก็ตาม ควรใช้ครีมทาหน้าหลังจากล้างหน้าให้สะอาดแล้วซับให้แห้งก่อน ผิวสัมผัส ครีมกลางวันมักมีผิวสัมผัสที่บางเบาเนื่องจากในตอนกลางวัน อาจมีเหงื่อออกทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะได้ง่าย ในขณะที่ครีมกลางคืนมักมีผิวสัมผัสที่หนาและหนักกว่าเพื่อบำรุงและฟื้นฟูผิวขณะนอนหลับได้ดีกว่า การดูดซึม […]

Urea Cream หรือ ยูเรีย ครีม เป็นยาใช้ภายนอกในรูปแบบครีม ใช้ทาลงบนผิวหนัง เพื่อรักษาอาการผิวแห้ง และช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ลอกหรือตายแล้ว เหมาะสำหรับทาวันละ 1-3 ครั้ง หรือตามคำแนะนำของคุณหมอหรือเภสัชกร การใช้ยูเรีย ครีม อาจมีผลข้างเคียง เช่น ผิวหนังมีอาการคันหรือระคายเคือง รวมถึงอาการแพ้รูปแบบต่าง ๆ ทั้งนี้ ไม่ควรทายูเรีย ครีมบริเวณรอบดวงตา ริมฝีปาก ช่องคลอด หรือขาหนีบ และตามผิวหนังที่มีรอยไหม้ รอยแตก หรือรอยถลอก เพราะอาจยิ่งทำให้ผิวหนังเกิดปัญหาหรือแพ้รุนแรงได้ [embed-health-tool-bmi] ยูเรีย ครีม คืออะไร Urea Cream คือ ยายูเรียในรูปแบบครีม จัดเป็นมอยส์เจอไรเซอร์อย่างหนึ่ง ใช้ทาลงบนผิวหนังเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น หรือรักษาอาการผิวแห้ง เนื่องจากสภาพแวดล้อม การไม่ดูแลตัวเอง หรือโรคผิวหนัง เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน โรคหนังเกล็ดปลา เมื่อทายูเรีย ครีมลงบนผิวหนัง ตัวยาและสารอื่น ๆ ในครีมจะเติมความชุ่มชื้นลงในผิว โดยดึงความชื้นจากอากาศสู่ผิว นอกจากนี้ ยูเรีย ครีมยังมีคุณสมบัติกำจัดเซลล์ผิวที่ลอกหรือตายแล้ว โดยครีมที่มีความเข้มข้นของยูเรียสูง 10% […]

เคล็ดลับหน้าใส และการดูแลทำความสะอาดผิวของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสภาพผิว อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและดูแลผิว ที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ลดความมัน ปกป้องผิวจากความระคายเคืองและการทำร้ายของแสงแดด อาจช่วยรักษาความชุ่มชื้น บำรุงผิว และทำให้สุขภาพผิวดี หน้าใส เปล่งปลั่งมากขึ้น [embed-health-tool-bmr] เคล็ดลับหน้าใสสำหรับผู้ที่มีผิวมัน ผิวมัน คือ สภาพผิวที่ร่างกายผลิตน้ำมันส่วนเกินมากเกินไป ส่งผลให้ผิวมีความมันมาก อาจทำให้รูขุมขนอุดตันง่ายและเป็นสิวง่าย จึงอาจต้องดูแลผิวตามเคล็ดลับหน้าใสที่ช่วยลดความมันส่วนเกิน ดังนี้ การทำความสะอาดผิวหน้า ควรล้างหน้าเป็นประจำทุกวันเช้าและเย็น หรืออาจล้างทำความสะอาดผิวระหว่างวันหากผิวมีความมันมากเกินไป โดยเฉพาะผู้ที่แต่งหน้าหรือทาครีมบำรุงผิว ก่อนนอนควรทำความสะอาดผิวหน้าทุกครั้ง เพื่อลดการสะสมความมันและสิ่งสกปรก ที่อาจเป็นสาเหตุของความมันที่เพิ่มขึ้นและปัญหาสิว การทำความสะอาดผม ผู้ที่มีผิวมันมักมีผมมันมากกว่าปกติ ซึ่งน้ำมันส่วนเกินบนผมอาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค สิ่งสกปรก ฝุ่นละออง เมื่อผมสัมผัสใบหน้าก็อาจทำให้สิ่งต่าง ๆ บนผมไปสะสมอยู่ที่ใบหน้า ส่งผลทำให้รูขุมขนอุดตันและอาจทำให้เกิดสิว จึงควรสระผมเป็นประจำทุกวัน เพื่อลดความมันสะสมและป้องกันปัญหาสิวที่อาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม การสระผมมากเกินไปอาจทำให้ผมยิ่งมันกว่าเดิมได้เช่นกัน จึงควรเลือกแชมพูสระผมสูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำมัน น้ำหอม และหลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของซิลิโคนที่อาจทำให้ผมมันมากขึ้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผู้ที่มีผิวมันควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิว โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมัน ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขนและทำให้เกิดสิว ซึ่งอาจมีส่วนผสมของน้ำ กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid) กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) เรตินอล […]

ครีมสําหรับผิวแพ้ง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวไวต่อสิ่งกระตุ้นให้เกิดการระคายเคือง เช่น แสงแดด ฝุ่น ควัน เครื่องสำอาง ซึ่งอาจทำให้มีอาการผื่นแดง คัน แสบร้อน ผิวแห้งตึง โดยครีมสำหรับผิวแพ้ง่ายอาจมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับผิว ซึ่งอาจช่วยลดปัญหาผิวแพ้ง่ายได้ ผิวแพ้ง่าย คืออะไร ผิวแพ้ง่าย คือ ผิวที่ไวต่อสิ่งกระตุ้น เช่น สภาพอากาศร้อนหรือเย็น แสงแดด ฝุ่น ควัน น้ำ เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว การเสียดสีกับเนื้อผ้าบางชนิด ที่อาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง นอกจากนี้ ผู้หญิงบางคนอาจมีปัญหาผิวแพ้ง่ายมากขึ้นในช่วงมีประจำเดือน เนื่องจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน อาจทำให้ผิวอ่อนแอ ผิวมันมากขึ้นหรือผิวแห้ง รูขุมขนกว้างและเป็นสิวง่าย ซึ่งส่งผลให้ผิวไวต่อสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ ตามไปด้วย สำหรับผู้ที่ผิวแพ้ง่ายอาจมีผดผื่นขึ้น คัน แสบร้อน ผิวไหม้ ผิวอักเสบ เป็นสิว ผิวแห้ง ผิวลอก และเกิดรอยแดง ครีมสําหรับผิวแพ้ง่าย มีส่วนผสมอะไรบ้าง คนที่มีผิวแพ้ง่ายควรเลือกครีมที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ และควรเลือกครีมสำหรับผิวแพ้ง่ายที่มีส่วนผสมน้อยกว่า 10 ชนิดในหนึ่งผลิตภัณฑ์ เพื่อป้องกันผิวระคายเคือง ส่วนผสมในครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย […]