สุขภาพผิว

ผิวหนัง คืออวัยวะภายนอกที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดในร่างกาย ผิวหนังนั้นมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งเป็นเกราะป้องกันจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือช่วยควบคุมอุณภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับการมี สุขภาพผิว ที่ดี และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย เพื่อการปกป้องดูแลผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ได้ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพผิว

รักษาสิวอย่างตรงจุด ด้วยนวัตกรรมเรตินอยเจนใหม่

“สิว” ไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่ใครหลายๆ คนคิด ยิ่งคนที่เคยเผชิญปัญหานี้ บอกเลยมีทั้งความกังวลใจ และความไม่มั่นใจ ถึงแม้สิวจะหายไป แต่ก็ยังคงส่งผลกระทบตามมา ทั้งรอยแผลเป็นจากสิว หลุมสิว รอยดำ รอยแดง และสำหรับคนที่เคยมีปัญหาสิว โดยเฉพาะในวัยรุ่น สิ่งที่ตามมาไม่ใช่แค่ปัญหาทางผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาพจิตใจ หลายคนรู้สึกไม่สบายใจ กังวลทุกครั้งที่ต้องเผชิญหน้ากับคนอื่น รู้สึกเหมือนถูกจับจ้อง หรือบางครั้งถึงกับหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม สิ่งเหล่านี้ค่อยๆ กัดกร่อนความมั่นใจในตัวเอง และทำให้หลายคนรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองอย่างที่ควรจะเป็น การปล่อยปละละเลยไม่รีบรักษาสิวตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวที่เกิดจากหลุมสิว ยกตัวอย่างเช่น สิวที่หลัง ซึ่งมักถูกมองข้าม ทำให้ไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม การรักษารอยแผลเป็นจากสิวเหล่านี้เป็นไปได้ยาก และในปัจจุบันก็สามารถดูแลได้เพียงทำให้หลุมสิวดีขึ้นเท่านั้น ทางที่ดีจึงควรเริ่มรักษาสิวด้วยวิธีที่ถูกต้อง และเร็วที่สุด เพื่อลดความรุนแรงและรอยโรคที่จะเกิดขึ้นตามมา แน่นอนว่าปัญหาสิวไม่สามารถหายไปได้ง่ายๆ ยิ่งกว่านั้นยังเกิดขึ้นในหลายส่วนของร่างกาย 64.6-89.3% ของคนที่เป็นสิวในระดับปานกลางมักจะต้องเจอกับสิวที่ใบหน้าและสิวที่หลัง จากการสำรวจพบว่ามีคนไทยที่อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 12-25 ปี มากถึง 85% ที่ต้องเผชิญกับปัญหาสิว ซึ่งมีจำนวนมากกว่า 50% ที่เป็นสิวทั้งที่หน้าและสิวที่หลัง การรักษาสิวอย่างตรงจุด จึงจำเป็นที่จะต้องครอบคลุมทั้ง 2 บริเวณ และจะต้องช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความมั่นใจในระยะยาวอีกด้วย วิธีรักษาสิวมีได้หลากหลายรูปแบบ โดยวิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้ยารักษาสิว ซึ่งสามารถทำได้เองทุกวัน ยาในกลุ่มเรตินอยจัดเป็นยารักษาสิวประสิทธิภาพดี ช่วยลดการอักเสบทั้งสิวเก่า และป้องกันสิวใหม่ไม่ให้เกิดขึ้น ทำให้ยาทาในกลุ่มเรตินอยได้ถูกระบุให้เป็นทางเลือกแรกในการรักษาสิวโดยสถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา […]

หมวดหมู่ สุขภาพผิว เพิ่มเติม

สำรวจ สุขภาพผิว

โรคผิวหนังติดเชื้อ

การติดเชื้อไวรัสที่ผิวหนัง สาเหตุเกิดจากอะไร ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ

ไวรัสเป็นเชื้อโรคขนาดเล็กที่สามารถอาศัยอยู่ได้ทุกที่ ทั้งในอากาศ สภาพแวดล้อม และร่างกายมนุษย์ การติดเชื้อไวรัสที่ผิวหนัง จึงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อไวรัสสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง โดยเฉพาะเมื่อผิวหนังมีบาดแผลเปิด หรือไวรัสมีจำนวนมาก แต่ไวรัสมีหลายชนิดจึงอาจมีลักษณะอาการและโรคที่เป็นอันตรายต่อผิวและสุขภาพที่แตกต่างกัน ควรได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องเพื่อหาวิธีรักษาที่เหมาะสมต่อไป [embed-health-tool-vaccination-tool] สาเหตุ การติดเชื้อไวรัสที่ผิวหนัง ไวรัสเป็นเชื้อโรคขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ได้ทุกที่ ทั้งในอากาศ ในน้ำ สิ่งของ หรือร่างกายมนุษย์ การติดเชื้อไวรัสที่ผิวหนัง อาจเกิดจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับไวรัสในอากาศหรือสภาพแวดล้อม หรือการสัมผัสกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโดยตรง การติดเชื้อไวรัสที่ผิวหนัง อาจมีลักษณะและอาการของโรคที่แตกต่างกันออกไป โดยขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อไวรัส ประเภทของการติดเชื้อไวรัสที่ผิวหนัง โรคและอาการที่พบได้บ่อยจากการติดเชื้อที่ไวรัสที่ผิวหนัง  ได้แก่ โรคเริม (Herpes simplex virus : HSV) HSV-1 ส่วนใหญ่มักทำให้เกิดแผลรอบปากและริมฝีปาก สามารถติดต่อผ่านทางสารคัดหลังในช่องปาก สำหรับ HSV-2 เริมที่อวัยวะเพศ สามารถติดต่อได้เมื่อมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อ โรคหูดข้าวสุก เกิดจากเชื้อไวรัสมอลลัสคัม คอนตาจิโอซัม (Molluscum Contagiosum) ส่วนใหญ่พบในเด็ก และผู้ใหญ่ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แพร่กระจายโดยการสัมผัสทางผิวหนัง มักมีอาการคัน ก้อนเนื้อขนาดเล็กในช่วงแรกซึ่งเป็นไตแข็งมักนุ่มลงเมื่อเวลาผ่านไป และอาจเปลี่ยนเป็นสีแดง ด้านในมักมีหนอง โรคอีสุกอีใส เกิดจากเชื้อไวรัสวาริเซลลา ซอสเตอร์ (Varicella Zoster Virus) ส่วนใหญ่พบในเด็ก มีลักษณะเป็นผื่นผิวหนัง ตุ่มแดง […]


โรคผิวหนังติดเชื้อ

การติดเชื้อราที่ผิวหนัง ปัญหาผิวใกล้ตัว

การติดเชื้อราที่ผิวหนัง อาจทำให้เกิดผื่นหรือมีอาการคันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และอาจติดต่อกันได้ เนื่องจากเชื้อราเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่มีอยู่ทั่วไปในอากาศ ในน้ำ และในร่างกายมนุษย์ ควรรักษาความสะอาดและดูแลตนเองอยู่เสมอ นอกจากนั้น เชื้อราบางชนิดอาจเป็นอันตรายและอาจส่งผลให้เกิดโรคผิวหนังที่รุนแรงได้ จึงควรเรียนรู้วิธีป้องกัน ประเภทการติดเชื้อรา และการรักษาเพื่อให้สามารถรับมือกับโรคได้ [embed-health-tool-bmi] การติดเชื้อราที่ผิวหนัง เชื้อราบางชนิดเป็นอันตรายและอาจส่งผลทำให้เกิดการติดเชื้อราที่ผิวหนังซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นและอาการคัน อีกทั้งยังติดต่อผ่านการสัมผัสโดยตรงได้ เช่น การยืมรองเท้าหรือเสื้อผ้า เชื้อราอาจสัมผัสกับผิวหนังและทำให้เกิดการติดเชื้อ หรืออาจเกิดจากการติดต่อจากสัตว์สู่คนได้เช่นกัน ประเภทการติดเชื้อราที่ผิวหนัง การติดเชื้อราบนผิวหนัง เกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย ซึ่งอาจแบ่งประเภทของการติดเชื้อราที่ผิวหนังได้ ดังนี้ โรคน้ำกัดเท้า เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด มักเกิดจากการเดินเท้าเปล่าในแอ่งน้ำขัง หรือในห้องน้ำสาธารณะ โดยผิวหนังระหว่างนิ้วเท้าจะเริ่มซีดและลอก อีกทั้งเชื้ออาจแพร่กระจายต่อได้ เชื้อราที่เล็บ เป็นอาการที่อาจทำให้เล็บเท้าเปลี่ยนสี เล็บเปราะ และแตก ซึ่งมักเกิดขึ้นที่บริเวณเล็บเท้า สังคัง มักเกิดผื่นที่ขาหนีบ มีอาการคัน ส่วนใหญ่พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง กลากที่หนังศีรษะ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเด็ก และมักทำให้ผมร่วง กลากเกลื้อน เป็นเชื้อราที่อาศัยอยู่ตามเนื้อเยื้อที่ตายแล้ว ผิวหนัง หนังศีรษะ และเล็บ อาจทำให้เกิดอาการคัน มีตุ่ม และผื่นรูปวงแหวน ปัจจัยเสี่ยง ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิด การติดเชื้อบนผิวหนัง ดังนี้ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ใช้ยาปฏิชีวนะระยะยาว มีน้ำหนักเกิน เป็นโรคเบาหวาน เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชนิดใหม่ […]


โรคผิวหนังติดเชื้อ

การติดเชื้อที่ผิวหนัง การรักษาและการป้องกัน

การติดเชื้อที่ผิวหนัง มักเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังแตก มีบาดแผล ถูกแมลงสัตว์กัดต่อย และระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ทำให้เชื้อโรคอย่างไวรัส หรือแบคทีเรียเข้าสู่ผิวหนังได้ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือโรคต่าง ๆ เช่น กลาก โรคน้ำกัดเท้า หากรู้จักป้องกันและดูแลตัวเองอาจช่วยให้สามารถจัดการกับการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ดีขึ้น [embed-health-tool-bmi] คำจำกัดความ การติดเชื้อที่ผิวหนัง ผิวหนัง เป็นด่านแรกในการปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค ชั้นแรกคือ หนังกำพร้า ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันแบคทีเรีย ไวรัส ปรสิต และเชื้อรา ชั้นที่สองคือ ชั้นหนังแท้ มีหน้าที่ช่วยพยุงผิว ให้สารอาหารผิวและทำให้ผิวแข็งแรง ชั้นที่สามคือ ชั้นใต้ผิวหนัง เป็นชั้นไขมันช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ และกักเก็บพลังงาน การติดเชื้อที่ผิวหนัง มักเกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และปรสิต เข้าสู่ผิวหนังทั้งทางรูขุมขมหรือผ่านบาดแผลบนผิวหนัง เช่น ผิวหนังแตก การเจาะ การผ่าตัด แมลงกัดต่อย และหากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอก็อาจทำให้เกิด การติดเชื้อที่ผิวหนัง รุนแรงขึ้นได้ ประเภทและสาเหตุ ประเภทและสาเหตุ การติดเชื้อที่ผิวหนัง ประเภทการติดเชื้อที่ผิวหนังแบ่งเป็น แบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส ดังนี้ 1. การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง การติดเชื้อแบคทีเรียเกิดจาก แบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายทางบาดแผลบนผิวหนัง และความเสี่ยงมักเพิ่มขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอ ประเภทของการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง มีดังนี้ โรคเรื้อน ทำให้เกิดแผลบนผิวหนังและทำลายเส้นประสาท สามารถติดต่อได้เมื่อสัมผัสกับละอองน้ำมูกหรือน้ำลายของผู้ที่เป็นโรคเรื้อน อาการหลักของโรคเรื้อน ได้แก่ […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

รักแร้ดำ แก้ได้ ด้วยวิธีรักษาผิวหมองคล้ำใต้วงแขน

รักแร้ดำ อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งอาจเกิดจากโรคผิวหนังบางชนิด หรืออาจเกิดจากวิธีการกำจัดขน และการดูแลผิวใต้วงแขนที่ผิดวิธี ดังนั้นการรู้วิธีรักษา และการป้องกันรักแร้ดำ อาจช่วยให้ผิวใต้วงแขนกลับมากระจ่างใสได้อีกครั้ง สาเหตุของ รักแร้ดำ รักแร้ดำ เป็นอาการที่อาจเกิดจากโรคผิวหนังช้าง (Acanthosis nigricans) เป็นโรคผิวหนังที่มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคอ้วน นอกจากนี้ ผิวหมองคล้ำใต้วงแขน อาจเกิดขึ้นจาก เซลล์เม็ดสีขยายตัวเร็วกว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากวิธีการกำจัดขนบ่อยครั้ง เช่น การโกนขนรักแร้ อาจเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดสีมากเกินไป ปัจจัยเหล่านี้อาจเพิ่มโอกาสการเกิดโรคผิวหนังช้าง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการรักแร้ดำ ได้แก่ ภาวะดื้อต่ออินซูลิน คือ ภาวะที่ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินน้อยลง ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคอ้วน จากการวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วน หรือมีน้ำหนักตัวมากกว่ามาตรฐาน มักมีโอกาสเป็น โรคผิวหนังช้าง และมี ผิวหมองคล้ำใต้วงแขน รวมถึงส่วนอื่น ๆ ด้วย ความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น ผู้มีปัญหาไทรอยด์ โรคถุงน้ำหลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome หรือ PCOS) หรือความผิดปกติของฮอร์โมนอื่น ๆ พันธุกรรม หากคนในครอบครัวเป็น โรคผิวหนังช้าง […]


สิว

สิวที่ติ่งหู สาเหตุ การป้องกัน และการรักษา

สิวที่ติ่งหู เป็นสิวที่เกิดบริเวณติ่งหู มักมีลักษณะเป็นตุ่มหนองหรือมีเลือดคั่ง เกิดจากการอุดตันของแบคทีเรีย สิวที่ติ่งหูอาจมีขนาดใหญ่ขึ้น หรืออักเสบมากกว่าสิวบริเวณอื่นทำให้รู้สึกเจ็บปวดและอาจรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ [embed-health-tool-bmi] สาเหตุของ สิวที่ติ่งหู สิวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกพื้นที่ของผิวหนังที่รูขุมขนมีการหลั่งน้ำมันออกมา และหนึ่งนั้นรวมถึงบริเวณติ่งหูด้วยเช่นกัน โดยสิวมักเกิดขึ้นในบริเวณที่เซลล์ผิวหนังตาย มีความมัน และอาจมีเชื้อแบคทีเรียอุดตันรูขุมขน โดย สิวที่ติ่งหู ไม่มีหัว เกิดขึ้นเมื่อหนังกำพร้าอาจมีตุ่มหนองหรือมีเลือดคั่ง และมีการอุดตันของแบคทีเรีย ส่งผลให้มีการทำลายผนังของรูขุมขน ทำให้สิวก่อตัวลึกภายในผิวหนังและมีขนาดใหญ่ขึ้น ทั้งนี้ สาเหตุการเกิดสิวที่ติ่งหู อาจถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยดังต่อไปนี้ พันธุกรรม ช่วงอายุ ส่วนใหญ่พบในวัยรุ่นขึ้นไป มีปัญหาสิวเกิดขึ้นแบบเรื้อรัง การบาดเจ็บของผิวหนัง อาการของสิวที่ติ่งหู ส่วนใหญ่ สิวที่ติ่งหูมักมีอาการคล้าย ๆ กับสิวชนิดอื่น ดังนี้ เป็นก้อนแข็งในติ่งหู มีอาการอักเสบ มีรอยบวมแดง รู้สึกเจ็บปวดที่ติ่งหู รู้สึกไม่สบายหู อาจมีหนอง มีกลิ่นเหม็นบริเวณติ่งหู ในบางรายอาจมีเพียงก้อนเนื้อแข็งแต่ไม่มีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย การป้องกันสิวที่ติ่งหู  เพื่อป้องกันการเกิดสิวที่ติ่งหู สามารถปฏิบัติตัว ดังนี้ ทำความสะอาดหู การทำความสะอาดหูด้วยการเช็ดโดยเฉพาะขณะอาบน้ำเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง จะช่วยป้องกันการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ความมัน และเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง สระผมเป็นประจำ หากไม่ได้สระผมอาจเกิดการสะสมของน้ำมันบนหนังศีรษะเมื่อผมโดนใบหน้าหรือติ่งหูอาจทำให้เกิดเป็นสิวในบริเวณนั้นได้ ดูแลผิวอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการขัดผิว ใช้โทนเนอร์ หรือการใช้ยารักษาแผล ที่มีความรุนแรงเกินไป […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

การดูแลมือ ชะลอความเหี่ยวย่น ที่ควรรู้

ผิวบริเวณมือที่เหี่ยวย่นอาจเป็นปัญหากวนใจของหลาย ๆ คน การดูแลมือ จึงอาจเป็นอีกหนึ่งที่วิธีจะช่วยชะลอความเหี่ยวย่น หรือปัญหาผิวอื่น ๆ ได้ วันนี้เราทำความรู้จักกับวิธี การดูแลมือ ให้ดูสุขภาพดีแล่ะอ่อนกว่าวัย เพื่อเสริมความมั่นใจให้กับทุกคนกันค่ะ สาเหตุของมือเหี่ยวย่นก่อนวัย เมื่อคุณอายุมากขึ้นผิวจะเริ่มสูญเสียไขมันและความยืดหยุ่น ส่งผลให้ในบางคนผิวมีความเหี่ยวย่น ผิวบาง ผิวแห้งเป็นขุย เล็บเปราะ ผิวหมองคล้ำ และมีจุดสีเกิดขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ผิวบริเวณอื่น ๆ อย่างผิวบนใบหน้า และผิวกาย มักได้รับการดูแลเป็นประจำทุกวัน จึงอาจไม่ใช่ปัญหาที่สร้างความกังวลเท่าไรนัก เว้นแต่ผิวบริเวณมือที่อาจมีความหยาบกระด้าง เหี่ยวย่น เพราะมีการสัมผัสกับแสงแดดและสารเคมีอื่น ๆ อยู่เป็นประจำ หรืออาจเกิดจากการได้รับสารเคมีจากการทำงานบ้าน การล้างมือบ่อยครั้งจนไปขจัดน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวหนังส่งผลทำให้มือของคุณแห้งกร้านและแตกได้ วิธี การดูแลมือ ด้วยตัวเอง ผิวทุกส่วนบนร่างกายมีความสำคัญ การดูแลผิวอย่างถูกวิธีอาจสามารถช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัยได้ มาดูกันว่ามีวิธี การดูแลมือ อย่างไรบ้าง ให้ความชุ่มชื้น พยายามให้ความชุ่มชื้นกับมือของคุณบ่อยครั้ง อย่าปล่อยให้มือแห้ง โดยใช้โลชั่นทาบนมือทุกครั้งหลังล้างมือ หรือระหว่างวันเมื่อรู้สึกว่ามือของคุณเริ่มแห้ง เพื่อให้ผิวบริเวณมือมีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา ปกป้องผิวและเล็บ เมื่อต้องทำงานบ้านหรือต้องใช้มือสัมผัสกับสารเคมีต่าง ๆ ควรสวมถุงมือทุกครั้ง เพื่อป้องกันสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อมือของคุณ และอาจทำให้ผิวแห้งกร้านได้ อีกทั้งควรเลือกผลิตภัณฑ์ล้างมือที่มีค่า pH อ่อน ๆ เพื่อคงความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณไว้ ขัดผิว ทุกครั้งที่ขัดผิวตามร่างกายอย่าลืมที่จะขัดผิวบริเวณมือด้วย คุณอาจใช้ใยบวบ ผลิตภัณฑ์ขัดผิว หรือใช้วิธีธรรมชาติด้วยการผสมน้ำตาล มะนาว […]


สิว

ตำแหน่งสิว บอกอะไรเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพได้

ตำแหน่งสิว ที่ขึ้นตามจุดต่าง ๆ บนร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น แก้ม กลางคาง ทีโซน ไรผม อาจสามารถช่วยบ่งบอกสุขภาพ และอสาจช่วยให้สามารถตรวจพบโรคได้ไวขึ้น ดังนั้น จึงควรศึกษาเกี่ยวกับตำแหน่งที่สิวขึ้น และหาทางแก้ไขปัญหาอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิว [embed-health-tool-heart-rate] สาเหตุของการเกิดสิว สิวเกิดจากรูขุมขนบนผิวหนังเกิดการอุดตันด้วยน้ำมันที่ร่างกายผลิตขึ้นและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ในบางครั้งสิวอาจเกิดจากแบคทีเรีย หรือการอักเสบของผิวหนังทำให้เกิดเป็นสิวหัวขาว สิวหัวดำ หรือสิวเสี้ยน ส่วนใหญ่สิวมักเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า หน้าผาก หน้าอก และหลัง เพราะบริเวณเหล่านี้มีต่อมไขมันมากที่สุดซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ส่วนใหญ่สิวมักเกิดขึ้นในวัยรุ่นมากกว่าวัยอื่น ๆ เนื่องจากในวัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากที่สุด แต่ตำแหน่งของสิวที่เกิดขึ้นบางครั้งสามารถบอกถึงปัญหาสุขภาพในร่างกายได้ เรามาดูกันว่าตำแหน่งสิวสามารถบอกปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง ตำแหน่งสิว บอกปัญหาสุขภาพ สิวบนใบหน้าสามารถบอกถึงปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง มาดูกัน บริเวณแก้ม ผิวบริเวณแก้มเป็นบริเวณที่มีความบอบบางกว่าส่วนอื่น ๆ บนใบหน้า ซึ่งอาจเกิดอาการแห้งและระคายเคืองได้ง่ายกว่า และสิวบริเวณแก้มนั้นยังมีความสัมพันธ์กับระบบทางเดินหายใจ อีกทั้งอาจเกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกที่ติดมากับโทรศัพท์มือถือ ปลอกหมอน และการสัมผัสใบหน้าบ่อยครั้ง เพราะบนจอมือถืออาจมีการสัมผัสกับสิ่งสกปรกมากมาย เมื่อใช้งานโทรศัพท์มือถือจึงอาจเป็นการกระจายเชื้อแบคทีเรียมาสู่แก้ม ดังนั้นจึงควรทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือ หรือใช้หูฟัง เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งสกปรกต่าง ๆ และควรทำความสะอาดปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งละสมของแบคทีเรีย บริเวณกรามและคาง สิวบริเวณกรามและคางมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมน เด็กวัยรุ่นส่วนใหญ่มักมีสิวบริเวณกรามและคางมากกว่าวัยอื่น ๆ เนื่องจากเป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตและมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากที่สุด โดยทั่วไปเป็นผลมาจากแอนโดเจน (Androgens) ส่วนเกินเข้าไปกระตุ้นต่อมน้ำมันทำให้รูขุมขนอุดตัน ซึ่งสิวบริเวณกรามและคางอาจเกิดขึ้นเมื่อใกล้ประจำเดือนมา หรือเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อกินยาคุม นักวิจัยเชื่อว่าสุขภาพของสำไส้สามารถส่งผลต่อการเกิดสิวได้เช่นกัน โดยเฉพาะยิ่งถ้ารับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง อาหารแปรรูป  […]


โรคผิวหนังแบบอื่น

ผิวหนังหนา จากการเกาและเสียดสี มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง

ผิวหนังหนา หมายถึง ภาวะผิวหนังหยาบกระด้าง ด้าน หนา แข็ง หรือขรุขระขึ้น ส่วนใหญ่เกิดจากการเสียดสีของผิวหนังสะสมเป็นเวลานาน รวมทั้งการเกาและถูผิวหนังอย่างรุนแรง ซึ่งเกิดขึ้นได้ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทั้งใบหน้า หน้าอก ข้อมือ ต้นขา อย่างไรก็ตาม ภาวะผิวหนังแข็งตัวสามารถบรรเทาอาการและสามารถฟื้นฟูสุขภาพผิวให้ดีขึ้นได้ เพียงแต่ต้องใช้เวลาและวิธีการรักษาที่เหมาะสม [embed-health-tool-bmi] ผิวหนังหนา คืออะไร ผิวหนังหนา หรือภาวะผิวหนังหนาตัว (Lichenification) หมายถึง ภาวะที่ผิวหนังตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ใบหน้า หนังศีรษะ ลำคอ หน้าอก ช่องคลอด อัณฑะ ข้อมือ ปลายแขน ต้นขา ขาส่วนล่าง มีลักษณะแข็งและหนาขึ้น โดยอาจมีสาเหตุหลัก ๆ มาจากพฤติกรรมเกาหรือถูผิวอย่างรุนแรง แต่ในบางรายอาจเกิดจากผลข้างเคียงของภาวะโรคต่าง ๆ ได้แก่ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน กลาก ภาวะผิวแห้ง การพัฒนาของเซลล์ผิดปกติ ผิวหนังติดเชื้อ การได้รับสารก่อมะเร็งเข้าไปทำลายผิวหนัง โรคผิวหนังอักเสบ โรคย้ำคิดย้ำทำ โรควิตกกังวล พิษจากแมลงกัดต่อย […]


สุขภาพผิว

ภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย อาการและการป้องกัน

ภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย เป็นโรคผิวหนังที่อาจมีลักษณะคล้ายกันลมพิษ โดยมีสาเหตุมาจากการเกาผิวหนัง การติดเชื้อ การแพ้ยา ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังเกิดอาการคัน บวมนูน ผิวหนังอักเสบ แม้ภาวะเดอร์มาโทกราเฟียอาจหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไป 30 นาที และไม่เป็นอันตราย แต่การทราบถึงอาการและวิธีการป้องกัน อาจช่วยบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นได้อย่างถูกต้อง ภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย คืออะไร ภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย (Dermatographia) หรือปฏิกิริยาไวต่อการสัมผัส เป็นภาวะที่อาจคล้ายกับลมพิษ ส่วนใหญ่อาจมีสาเหตุจากการสัมผัส การเกาผิวหนัง การติดเชื้อ การแพ้ยาหรือสารเคมี ภาวะผิวแห้ง โรคกลาก หรือผิวหนังเสียดสีกับเสื้อผ้ามากเกินไป ส่งผลให้เกิดเป็นรอยแดง และมีอาการนูนขึ้นมาตามรอยที่เกา โดยภาวะเดอร์มาโทกราเฟียอาจไม่อันตราย เพราะส่วนใหญ่รอยแดงนูนจะจางลงได้เองหลังจากผ่านไปประมาณ 30 นาที โดยไม่จำเป็นต้องทำการรักษาเพิ่มเติมใด ๆ อาการของภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย อาการของภาวะเดอร์มาโทกราเฟียอาจแตกต่างกันออกไป แต่อาการที่อาจพบได้บ่อย มีดังนี้ ผิวบวมนูน อาการคัน ร่องรอยขีดข่วนแดงตามลักษณะการเกา ผิวหนังอักเสบ วิธีป้องกันและการรักษาภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย หากสงสัยว่าตัวเองอาจมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย อาจเข้ารับการตรวจวินิจฉัยจากคุณหมอด้านผิวหนังทันที โดยคุณหมออาจทำการทดสอบด้วยการสัมผัสบนผิวหนัง รวมถึงการตรวจผิวหนังอื่น ๆ เพื่อหาสาเหตุในการเกิดภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย จากนั้นจึงค่อยเริ่มดำเนินการรักษาตามผลการตรวจในลำดับถัดไป การรักษาภาวะเดอร์มาโทกราเฟีย คุณหมออาจกำหนดให้ใช้ยาต้านฮีสตามีนและยาโครโมลิน เพื่อช่วยบรรเทาอาการโรคผิวหนังและอาการแพ้ พร้อมกับให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรปฏิบัติ จนกว่าอาการของภาวะเดอร์มาโทกราเฟียจะหายไปหรือมีอาการดีขึ้น ดังนี้ รับประทานอาหารโดยเน้นผักและผลไม้สด งดรบประทานเนื้อแดงและอาหารทอด ดื่มน้ำให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยน้ำตาลหรือแอลกอฮอล์ เติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว […]


การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

นวดศีรษะ มีประโยชน์อย่างไร ควรนวดอย่างไร

การนวดศีรษะทั้งระหว่างสระผมและระหว่างวันอาจช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้ในทันที และอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่น ๆ ด้วย เช่น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ ลดความเครียด กระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม อย่างไรก็ตาม ควร นวดศีรษะ อย่างถูกวิธีด้วย เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง [embed-health-tool-bmi] นวดศีรษะ มีประโยชน์อย่างไร การนวดศีรษะเบา ๆ อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ ช่วยให้เลือดลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงรูขุมขนได้ดีขึ้น จึงอาจช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ นอกจากนั้น ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หายจากความเครียดได้ และอาจช่วยให้หลับดีขึ้น งานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งที่เผยแพร่ในวารสาร ePlasty เมื่อเดือนมกราคม ปี พ.ศ. 2559 ระบุว่า การนวดศีรษะวันละ 4 นาทีอาจช่วยกระตุ้นให้เส้นผมเจริญเติบโต ลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาผมร่วงและการอักเสบ ทั้งยังอาจทำให้ผมดูหนาขึ้นด้วย นอกจากนี้ งานศึกษาวิจัยที่เผยแพร่ในวารสาร Journal of Physical Therapy Science  ปี พ.ศ. 2559 ระบุว่า การนวดศีรษะ 2 ครั้ง/สัปดาห์ อาจช่วยลดฮอร์โมนเครียด ช่วยลดความดันและอัตราการเต้นของหัวใจ จึงอาจส่งผลให้ความเครียดทั้งทางกายและทางจิตใจลดลงได้ วิธีการนวดศีรษะ วิธีนวดศีรษะด้วยตัวเอง อาจทำได้ดังนี้ ใช้ปลายนิ้วนวดบริเวณขมับ หรือไล่ตามไรผมตั้งแต่ด้านหน้าไปยังด้านหลังศีรษะ นวดวนเบา ๆ บริเวณขมับ […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน