สุขภาพผิว

หนังศีรษะแห้ง ปัญหาผิวหนังที่ทำให้เกิดอาการคันหนังศีรษะ มีรังแค และผิวหนังลอกออกมาเป็นแผ่นเล็ก ๆ อาจเกิดขึ้นจากปัจจัยทั้งภายนอกร่างกาย เช่น การสระผมบ่อยเกินไป สภาพอากาศ ผลิตภัณฑ์ดูแลผม หรือปัจจัยภายในร่างกาย เช่น โรคผิวหนัง ภาวะขาดน้ำ การจัดการกับสาเหตุเหล่านั้นอย่างถูกต้อง อาจช่วยแก้ไขปัญหาหนังศีรษะแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ [embed-health-tool-bmr] หนังศีรษะแห้ง เกิดจากอะไร สาเหตุจากภายนอกร่างกาย การสระผมบ่อยเกินไป สระผมทุกวันอาจทำให้หนังศีรษะแห้งได้ เนื่องจากแชมพูทำความสะอาดผมจะขจัดความมันบนหนังศีรษะไปด้วย ทำให้หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้นจนทำให้ผิวแห้ง สภาพอากาศ อากาศหนาวทำให้ผิวแห้ง รวมถึงหนังศีรษะแห้งด้วย เพราะถ้าอากาศภายนอกหนาวและแห้งจะทำให้น้ำในผิวระเหยอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ จะดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวและทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะแห้ง สาเหตุจากภายในร่างกาย ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น หนังศีรษะแห้ง อาจเกิดจากการที่หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น ทำให้เกิดปัญหาคือมีรังแค ผิวลอกเป็นขุย มีอาการคัน และเมื่อเกาแรง ๆ ก็ทำให้เป็นแผลถลอก จนอาจเกิดอาการผิวหนังอักเสบได้ อาการหนังศีรษะแห้งและมีรังแคนั้นไม่เหมือนกัน ผู้ที่มีปัญหาหนังศีรษะมัน ก็สามารถเกิดรังแคได้ ไม่ใช่แค่เฉพาะคนที่มีหนังศีรษะแห้งเท่านั้น ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อราที่ชื่อว่า มาเลสซีเซีย (Malassezia) ที่จะมีอยู่ตามปกติบนผิวหนังศีรษะ แต่หากมีจำนวนมากเกินไปก็จะทำให้มีรังแค ภาวะร่างกายขาดน้ำ การดื่มน้ำไม่เพียงพอทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น จึงเกิดอาการผิวแห้งที่ไม่ใช่เฉพาะหนังศีรษะ แต่ทำให้ผิวแห้งทั้งร่างกาย โรคผิวหนัง อาการหนังศีรษะแห้งอาจเกิดจากโรคผิวหนังที่เกี่ยวกับหนังศีรษะ เช่น โรคต่อมไขมันอักเสบ […]

แสงสีฟ้ารักษาสิว เป็นหนึ่งในนวัฒกรรมรักษาสิว โดยการฉายแสงสีฟ้า เพื่อช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดสิว และอาจช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ อย่างไรก็ตาม การใช้แสงสีฟ้ารักษาสิว เหมาะสมสำหรับสิวอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง ยังไม่มีหลกฐานที่สนับสนุนว่า การฉายแสงสีฟ้าสามารถช่วยรักษามนุณย์ได้หรือไม่ [embed-health-tool-bmr] แสงสีฟ้า คืออะไรและช่วงความยาวคลื่นมีผลต่อการรักษา แสงแต่ละสีที่ปรากฏในชีวิตประจำวัน มีความยาวคลื่นที่แตกต่างกันตามระดับ ซึ่งวัตถุต่าง ๆ บนโลกจะมีการดูดจับสีจากแสงที่แตกต่างกันเฉพาะ จึงเกิดเป็นสีของวัตถุที่ตาของเรามองเห็น จากการสำแนกสีตามระดับความยาวคลื่นของนักวิทยาศาสตร์ สามารถจำแนกแสงตามความยาวคลื่นได้ออกเป็น 7 สี แสงสีม่วง 383 – 440 นาโนเมตร แสงสีน้ำเงิน 440 – 455 นาโนเมตร แสงสีฟ้า 455 – 500 นาโนเมตร แสงสีเขียว 500 – 565 นาโนเมตร แสงสีเหลือง 565 – 590 นาโนเมตร แสงสีแสด 590 – 625 นาโนเมตร แสงสีแดง 625 – 740 นาโนเมตร จากการทดสอบคุณสมบัติที่ดีของแสงความยาวคลื่นเหล่านี้ […]

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวออร์แกนิก มีส่วนผสมบำรุงผิวจากธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีและยาฆ่าแมลง ซึ่งอาจดีต่อสุขภาพและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม แม้จะต้องใช้เวลานานกว่าจึงจะเห็นผลลัพธ์ แต่หากใช้ถูกวิธีหลากหลายส่วนผสมจากธรรมชาติก็อาจรักษาและบำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์ความงามออร์แกนิก กับผลิตภัณฑ์ความงามสังเคราะห์ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากสารสังเคราะห์ทางเคมีหลากหลายชนิด สังเคราะห์ขึ้นมาให้ง่ายต่อการดูดซึมลงสู่ผิว ข้อดีของผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ คือ หาซื้อได้ง่าย มีราคาหลากหลาย แต่ข้อเสีย คือ ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อาจประกอบไปด้วยสารเคมีที่เป็นอันตราย อาจทำให้เกิดความเสี่ยงที่สารเคมีจะเข้าสู่กระแสเลือด และสารระคายเคืองผิวหนัง ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และอาการปวดศีรษะ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวออร์แกนิกไม่มีสารเคมีและยาฆ่าแมลง จึงดีต่อสุขภาพและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม แม้จะต้องใช้เวลานานกว่าจึงจะเห็นผลลัพธ์ แต่หากใช้ถูกวิธี หลากหลายส่วนผสมจากธรรมชาติก็อาจรักษาและบำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประเภทของ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวออร์แกนิก กระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกา (United States Department of Agriculture หรือ USDA ) ได้แบ่งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวออร์แกนิกออกเป็น 4 ประเภท ซึ่งอาจได้แก่ ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก 100% (100% Organic) ส่วนประกอบทั้งหมดต้องเป็นออร์แกนิก ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก (Organic) มีส่วนประกอบที่เป็นออร์แกนิกอย่างน้อย 95% ทำจากส่วนผสมออร์แกนิก (Made With Organic Ingredients) มีส่วนประกอบที่เป็นออร์แกนิกอย่างน้อย 70% มีส่วนผสมออร์แกนิกน้อยกว่า 70% (Less than 70% Organic […]

ใต้ตาดำ เป็นปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากโรค เช่น โรคภูมิแพ้ การขาดสารอาหาร หรืออาจเกิดจากพฤติกรรมบางประการ เช่น การขยี้ตาแรง ๆ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้อาจป้องกันและบรรเทาได้ด้วยวิธีลดรอยคล้ำใต้ตาที่เหมาะสม [embed-health-tool-bmi] สาเหตุที่ทำให้ ใต้ตาดำ ใต้ตาดำ หรือรอยคล้ำใต้ตา เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากภาวะสุขภาพที่แก้ไขได้ยาก และจากปัจจัยภายนอกที่อาจป้องกันได้ เช่น  โรคภูมิแพ้ ผื่นแพ้ผิวหนังเรื้อรัง  ผื่นแพ้สัมผัส  ความเหนื่อยล้า  การแพ้สารหรือละอองที่อยู่ในอากาศ พันธุกรรม  ความผิดปกติของเม็ดสี  แสงแดด  ผิวบางและสูญเสียคอลลาเจนตามวัย  การเกาหรือขยี้ตาแรง ๆ ใต้ตาดำ ป้องกันได้อย่างไร ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน การใช้ผลิตภัณฑ์รอบดวงตาเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง เนื่องจากผิวรอบดวงตาเป็นผิวที่บอบบางมากและเสี่ยงเกิดอาการแพ้หรืออักเสบได้ง่ายกว่าผิวบริเวณอื่น จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีความอ่อนโยนและผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัยกับผิวรอบดวงตา ไม่เกาหรือขยี้ตาแรง ๆ การเกาหรือขยี้ตาแรง ๆ จะทำให้ผิวรอบดวงตาช้ำ และอาจทำให้เส้นเลือดฝอยบริเวณนั้นได้รับผลกระทบ จนส่งผลให้ใต้ตาดำหรือเกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ หรือในบางกรณีอาจทำให้ผิวหนังรอบดวงตาถลอกหรือเกิดแผลจนเสี่ยงติดเชื้อได้ด้วย ประคบด้วยถุงชา การนำถุงชาที่ชงแล้วไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 2-3 นาที แล้วนำมาประคบที่บริเวณดวงตาประมาณ 5 นาทีเป็นประจำ อาจช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาได้ เนื่องจากในชามีคาเฟอีน และแทนนีน (Tannin) ซึ่งเป็นสารที่พบได้ในผักและผลไม้รสฝาดที่อาจช่วยลดอาการบวม อีกทั้งยังช่วยให้เส้นเลือดใหญ่และเส้นเลือดฝอยหดตัว จึงอาจทำให้รอยคล้ำใต้ตาดูจางลงได้ […]

วิตามินซี เป็นสารที่นำมาใช้ในด้านความงามและทั่วโลกค่อนข้างยอมรับถึงประสิทธิภาพต่อการบำรุงและฟื้นฟูผิวพรรณ โดยเฉพาะวิตามินซี ทาหน้า ซึ่งมีให้เลือกมากมายในท้องตลาด ทั้งนี้ ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับคุณสมบัติของวิตามินซี รวมทั้งวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ผสมวิตามินซีที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพผิว เพื่อที่จะได้เห็นผลลัพธ์จากการใช้วิตามินซีดีขึ้น [embed-health-tool-bmi] ประเภทของ วิตามินซี ทาหน้า วิตามินซี ทาหน้า มีหลายประเภท ควรเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าและปัญหาที่ต้องการแก้ไข เพื่อที่จะเลือกใช้ได้อย่างตรงจุดและเห็นผลดีขึ้น แอสคอร์บิก แอซิด (Ascorbic Acid) เป็นวิตามินซีที่มีประสิทธิภาพดีมาก แต่มีความเสถียรต่ำ และมีการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วเมื่อได้รับการกระตุ้นจากแสง ออกซิเจน และน้ำ  อนุพันธ์ของวิตามินซี (Vitamin C Derivatives) เป็นวิตามินซีที่ผ่านการทดสอบแล้วว่า มีความเสถียรของผลิตภัณฑ์มากกว่าวิตามินซีแบบแอสคอร์บิก แอซิด และมีอัตราที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่ำกว่า เป็นมิตรกับผิวมากกว่า อนุพันธ์วิตามินซีมีอยู่หลากหลายชนิด เช่น แมกนีเซียม  แอสคอร์บิล ทู ฟอสเฟต (Magnesium Ascorbyl-2-Phosphate) หรือ แอสคอร์บิล แอซิด ทู กลูโคไซด์ (Ascorbic Acid-2-Glucoside) ผลลัพธ์ของวิตามินซี ทาหน้า หากเลือกใช้วิตามินซี ทาหน้า ได้เหมาะสม จะยิ่งให้ผลลัพธ์ดียิ่งขึ้น เพราะวิตามินซีมีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวพรรณหลายประการ  ดังนี้ สร้างเซลล์ผิวใหม่ […]

กำจัดสิวหัวดำ เป็นหนึ่งในวิธีดูแลปัญหาสุขภาพผิวบนใบหน้า สิวหัวดำทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใสเรียบเนียน ในขณะเดียวกันอาจสร้างปัญหาด้านสุขภาพจิตได้ด้วย เพราะสิวหัวดำอาจทำให้ขาดความมั่นใจ สำหรับการกำจัดสิวหัวดำนั้นทำได้ง่ายด้วยวิธีธรรมชาติ นอกจากจะช่วยประหยัดแล้ว ยังอาจช่วยบำรุงผิวได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้อาจมีข้อควรระวังสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย [embed-health-tool-bmr] สิวหัวดำ คืออะไร  สิวหัวดำ เป็นสิวชนิดหนึ่งที่เกิดจากการรวมกันของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กับน้ำมันจากต่อมไขมันที่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศจนกลายเป็นสีดำ เมื่อรูขุมขนเปิดอาจทำให้มองเห็นเป็นจุดดำบนผิวหน้า สิวหัวดำ เกิดจากอะไร  เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ภายในร่างกายเช่นเดียวกับสิวประเภทอื่น ๆ โดยสิวประเภทนี้มักจะเกิดกับวัยรุ่น หญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่กำลังรับประทานยาคุมกำเนิด ที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากกว่าในวัยอื่น  การอุดตันของสิ่งสกปรก สิ่งสกปรกภายในรูขุมขน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญของการเกิด สิวหัวดำ ไม่ว่าจะเป็นเซลล์ผิวตายที่ตกค้างอยู่บนผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน หรือการทำความสะอาดที่ไม่ดีพอ การโกนหนวด เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่อาจทำให้เกิดสิวหัวดำขึ้นได้ เพราะการโกนหนวดเป็นเหมือนการเปิดรูขุมขน และทำลายเกราะป้องกันผิวชั้นแรก ทำให้ต่อมผลิตไขมันต้องผลิตน้ำมันมากกว่าปกติ เพื่อปกป้องผิวในบริเวณดังกล่าว  ความเครียด เป็นหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เพิ่มโอกาสในการเกิดสิวหัวดำ สเตียรอยด์ เป็นสารกระตุ้นทำให้เกิดสิว ในเครื่องสำอางมักมีส่วนผสมของสเตียรอยด์เพราะให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แต่จัดเป็นสารอันตรายต่อผิวหนังอย่างมาก เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ ผิวอ่อนแอ ปัญหาสิว กำจัดสิวหัวดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ การใช้วัตถุดิบหรือส่วนผสมทางธรรมชาติเพื่อกำจัดสิวหัวดำออกจากใบหน้าอาจเป็นทางเลือกที่ค่อนข้างปลอดภัย เพราะสารสกัดธรรมชาติมักอ่อนโยนต่อผิว และเสี่ยงต่ำที่จะก่อให้เกิดการระคายเคือง โดยวิธีกำจัดสิวหัวดำอาจมีดังนี้ ขัดใบหน้าด้วยผลไม้  การขัดผิวหน้าเบา ๆ ด้วยเนื้อสครับจากวัตถุดิบธรรมชาติที่มีความอ่อนโยน จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกได้โดยไม่ทำร้ายผิว การขัดผิวที่รุนแรงอาจทำผิวอักเสบ และอาการของสิวหัวดำแย่ลงได้ วิธีการง่าย […]

กระแสนิยมผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติหรือออร์แกนิกกำลังมา บรรดาเจ้าของผู้ผลิตสินค้าจึงต้องสรรหาวัตถุดิบหลากหลายมาตอบโจทย์ของผู้บริโภคผู้รักสุขภาพอย่างเรา ๆ และตอนนี้ ถ่าน ก็เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่กำลังนิยมมาก หรือต้องบอกว่า ของมันกำลังมา ของมันต้องมี แต่ก่อนที่จะมีหรือเลือกซื้อและนำมาใช้อย่างเหมาะสม เรามาทำความรู้จักกับส่วนผสมชนิดนี้ให้มากขึ้นอีกสักหน่อยจะดีกว่า ถ่าน ธรรมดาที่ไม่ธรรมดา เราทุกคนต่างรู้จักถ่านกันอย่างดี “ถ่าน” ในฐานะของเชื้อเพลิงที่ใช้ในครัวเรือนหรือในอุตสาหกรรม แล้วถ่านที่กำลังฮอตฮิต อยู่ในปัจจุบันมีคุณสมบัติเหมือนหรือแตกต่าง กับถ่านที่ใช้เป็นเชื้อเพลิงอย่างไร? ถ่านที่นิยมใช้กันในปัจจุบันหรือที่เรียกกันว่า “Activate Charcoal” บางคนก็เรียกว่า “ถ่านกัมมันต์” หรือ “ถ่านกรอง” แต่จะเรียกว่าถ่านเฉย ๆ ก็อาจจะไม่ผิด เพราะถ่านชนิดนี้ก็เป็นถ่านที่ผลิตจากไม้แบบเดียวกับที่เรารู้จัก เพียงแต่ได้นำมาผ่านกระบวนการพิเศษเพื่อนำมาใช้ในอุตสาหกรรมยาและความงาม ในกระบวนการผลิต ผู้ผลิตจะนำเอาถ่านธรรมดามาผ่านกระบวนการความร้อนจากแก๊ส ไอน้ำ และวิธีการให้ความร้อนอื่นๆ ที่ทำให้ถ่านเกิดรูพรุนภายในเป็นจำนวนมาก และรูพรุนเหล่านี้จะช่วยให้ถ่านแอคติเวตดูดซับและกักเก็บส่วนผสมหรือสารเคมีต่างๆ ได้มากขึ้น ทางการแพทย์ มีการนำเอาถ่านมาใช้ในการดูดสารพิษออกจากร่างกาย เช่น ในการที่ถูกยาพิษหรือกินยาเกินขนาด ถ่านชนิดนี้จะดึงเอาแบคทีเรีย สารพิษ สารเคมี สิ่งสกปรก และอนุภาคเล็กๆ มาสู่พื้นผิว โดยถ่านจะไม่มีการดูดซึมลงไปในผิวหรือในร่างกาย เนื่องจากถ่าน มีคุณสมบัติการดูดซับสารพิษเช่นนี้ ทำให้มีผู้นำเอาถ่านชนิดนี้มาใช้ในการดูแลสุขภาพ และความงามอีกหลากหลายประการ จนกลายเป็นเทรนด์ฮอตฮิตตามกระแสสุขภาพอย่างที่เราเห็นกันในปัจจุบัน หลากประโยชน์เพื่อความงามจาก ถ่าน 1. ดูแลรูขุมขน รูขุมขนกว้าง หนึ่งปัญหาที่ยังไม่มีวิธีการที่ทำให้หายไปได้อย่างถาวร แต่ไม่ใช่ว่าไม่มีทางอื่นที่ช่วยได้ เพียงแต่เราต้องเข้าใจก่อนว่ารูขุมขนเป็นธรรมชาติของผิวที่ต้องผลิตน้ำมัน และเราสามารถช่วยให้รูขุมขนเหล่านี้ให้ดูเล็กลง ด้วยการลดสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้าง โดยสาเหตุหนึ่งที่เราทราบกันดี […]

โพรไบโอติก (Probiotic) คือ แบคทีเรียชนิดดีที่อยู่ในร่างกาย ที่มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยทำให้ลำไส้แข็งแรง และอาจช่วยเพิ่มเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ นอกจากนี้ การรับประทานโพรไบโอติก ยังอาจสามารถช่วยรักษาสิวได้ เนื่องจากโพรไบโอติกอาจช่วยต้านการอักเสบ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว อย่างไรก็ตาม โพรไบโอติกอาจไม่ได้เหมาะสมสำหรับทุกคน ดังนั้น จึงควรศึกษาเกี่ยวกับข้อควรระวังให้ดี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ [embed-health-tool-bmi] โพรไบโอติกคืออะไร ร่างกายจะมีแบคทีเรียชนิดดีและแบคทีเรียที่ไม่ดีอาศัยอยู่ โพรไบโอติก คือ แบคทีเรียชนิดดีที่อยู่ในร่างกายโดยเฉพาะในระบบย่อยอาหาร โพรไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น ช่วยทำให้ลำไส้แข็งแรง ช่วยลดแบคทีเรียที่ไม่ดี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ปรับสมดุลให้ระบบย่อยอาหาร รวมถึงช่วยทำให้ผิวดีขึ้นด้วย หากจำนวนโพรไบโอติกในร่างกายมีน้อย จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ค่อยดีจนทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ท้องผูก ท้องเสีย ท้องอืด โพรไบโอติดยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน หากรู้สึกว่าร่างกายอ่อนแอ เหนื่อยง่าย เป็นหวัดบ่อย หรือแม้กระทั่งมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง อาจเป็นสัญญาณว่า ควรเพิ่มจำนวนแบคทีเรียชนิดดีอย่างโพรไบโอติกให้แก่ร่างกาย โพรไบโอติก รักษาสิว ได้จริงเหรอ งานวิจัยของ Robert H. Siver นายแพทย์จากโรงพยาบาล Union Memorial ในเมืองบอลทิมอร์ ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งได้ให้คนไข้ที่มีปัญหาสิวจำนวน 300 คนกินโพรไบโอติก 2 ชนิด […]

ไฮยาลูรอน หรือ ไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic) เป็นสารในร่างกายมนุษย์ พบได้มากในดวงตา ข้อต่อ และผิวหนัง มีประสิทธิภาพในการกักเก็บความชุ่มชื้น และสร้างความยึดหยุ่นให้แก่ผิว เมื่ออายุเพิ่มขึ้น การสร้างสารชนิดนี้จะลดลง ส่งผลให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น จึงอาจจำเป็นต้องใช้ กรดไฮยารูลอนิค สารสังเคราะห์ที่สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เพื่อช่วยดูแลให้ผิวมีสุขภาพดี ไฮยาลูรอน คืออะไร ไฮยาลูรอนหรือกรดไฮยาลูรอนิค คือ กรดที่พบได้ทั่วไปในร่างกายมนุษย์ ส่วนหนึ่งกระจายตัวอยู่ตามผิวเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นของผิว รวมถึงอาจช่วยให้ผิวหน้าเต่งตึงและเรียบเนียน โดยโมเลกุลของไฮยาลูรอนอาจมีขนาดแตกต่างกัน จึงทำหน้าที่ในชั้นผิวที่แตกต่างกัน ซึ่งโมเลกุลขนาดใหญ่จะทำหน้าที่เป็นเกราะในการกักเก็บความชุ่มชื้นที่ผิวชั้นนอก และทำงานประสานกับโมเลกุลขนาดกลางและขนาดเล็กในชั้นผิวที่ลึกลงไปตามลำดับ ส่งผลให้ผิวสดใสสุขภาพดี ดังนั้น ยิ่งมีโมเลกุลของไฮยาลูรอนเล็กมากเท่าใด ก็อาจจะยิ่งซึมซาบลงไปในชั้นผิวได้ลึกมากขึ้นเท่านั้น กรดไฮยาลูรอนิค อาจพบได้ทั่วไปในร่างกายของมนุษย์ โดยอาจพบได้มากบริเวณของเหลวภายในดวงตา ข้อต่อกระดูก และบริเวณผิวหนังทั่วไป เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างไฮยาลูรอนของร่างกายจะมีประสิทธิภาพลดลง ซึ่งอาจส่งผลให้ข้อต่อกระดูกและผิวเสื่อมสภาพ นอกจากนี้ ไฮยาลูรอนยังถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์ เพื่อประกอบการรักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคข้อเสื่อม และได้นำมาใช้ในอุตสาหกรรมความงาม เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและคงความอ่อนเยาว์ของผิว โดยสารสังเคราะห์นี้สร้างขึ้นจากสารสกัดของหงอนไก่ รวมถึงการเพาะเลี้ยงเชื้อแบคทีเรียในห้องทดลอง ไฮยาลูรอนช่วยรักษาปัญหาผิวแห้งได้อย่างไร ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อากาศที่เย็นจัด การใช้สบู่ที่มีส่วนผสมที่กำจัดน้ำมันบนผิว การล้างหน้าบ่อย ๆ การละเลยการใช้ผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชื้นแก่ผิว ซึ่งสาเหตุเหล่านี้อาจทำให้ผิวหน้าเริ่มเสียความชุ่มชื้น อาจส่งผลให้เกราะปกป้องผิวชั้นนอกถูกทำลาย อาจทำให้ผิวหน้าแห้งตึง […]

น้ำเกลือ หรือ Normal Saline Solution เป็นสารละลายประเภทหนึ่งที่ปราศจากเชื้อโรค ไม่มีสี นอกเหนือจากใช้ในการล้างทำความสะอาดบาดแผล ปัจจุบันนี้ มีการใช้น้ำเกลือชนิดนี้ในการทำความสะอาดและดูแลผิว โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นสิว แท้จริงแล้วน้ำเกลือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับทุกคนหรือไม่ และมีข้อควรระวังในการใช้อย่างไรบ้าง รู้จักกับน้ำเกลือ น้ำเกลือ (NSS หรือ Normal Saline Solution) เป็นสารละลายโซเดียมคลอไรด์ 0.9% ที่หาซื้อได้ทั่วไปในร้านขายยา เป็นสารละลายปราศจากเชื้อ ไม่มีสี ที่ใช้ในทางการแพทย์มาอย่างยาวนาน เนื่องจาก ความเข้มข้นของสารละลายที่มีค่าเท่ากับความเข้มข้นของเกลือภายในร่างกายของคน โดยทั่วไป นิยมใช้ในการผสมตัวยาเข้าสู่กระแสเลือด หรือใช้ทำความสะอาดแผลเพื่อป้องกันการเติบโตของแบคทีเรีย ค่าพีเอชของน้ำเกลือ นอกเหนือจากการป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียและกำจัดสิ่งสกปรกแล้ว น้ำเกลือ ยังได้ชื่อว่าอ่อนโยนต่อผิว เนื่องจากมีค่าพีเอช (pH) ที่เป็นกลาง ค่าพีเอชเป็นค่าแสดงความเป็นกรดหรือด่างของสิ่งต่าง ๆ โดยมีมาตรวัดเป็นตัวเลข 1-14 ค่าพีเอช 1 คือ มีความเป็นกรดสูงสุด ส่วน 14 คือ มีความเป็นด่างสูงสุด ค่าพีเอชที่ถือว่าสมดุล คือ 7 โดยปกติ ผิวหนังจะมีไขมันจากต่อมไขมันบนผิวที่ผลิตออกมา ผสมกับกรดจากเหงื่อ ทำให้ค่าพีเอชของผิวที่ถือว่าสมดุลจะอยู่ที่ 5.5 หรือมีความเป็นกรดเล็กน้อย การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่าพีเอชใกล้เคียงกับค่าพีเอชของผิว […]