คนท้องทำงานบ้าน ได้หรือเปล่า? งานบ้านชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง?

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 11, 2020
Share now

มีคำถามที่พบบ่อยๆ ว่า คนท้องทำงานบ้าน ได้หรือไม่ จริงๆ แล้ว ในช่วงตั้งครรภ์ ไม่ได้มีข้อห้ามสำหรับคนท้องไม่ให้ทำงานบ้าน เพียงแต่งานบ้านบางประเภทเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์ได้

งานบ้านที่คนท้องควรหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง

การใช้สารเคมี

สารเคมี อาจประกอบด้วย ยาฉีดยุง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือน้ำยาซักผ้าที่มีสารเคมีอันตราย หากคุณต้องการล้างห้องน้ำหรือกำจัดแมลง คุณอาจขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น นอกจากนี้ คุณอาจใช้วิธีธรรมชาติ เช่น น้ำส้มสายชู มะนาว โซดาไฟ

การย้ายเฟอร์นิเจอร์น้ำหนักมาก

พึงระลึกไว้ว่าการเคลื่อนย้ายของหนัก ทำให้เกิดอันตรายต่อกล้ามเนื้อ หรืออาจทำให้เกิดอาการปวดและการบาดเจ็บได้ เนื่องจาก ในระหว่างการตั้งครรภ์ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเส้นเอ็นจะอาจไม่ได้ยึดกันแน่นตามปกติ นอกจากนี้ น้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นของคุณแม่ตั้งครรภ์ ทำให้เกิดความไม่สมดุล และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ อีกทั้งการเคลื่อนย้ายของทำให้เกิดแรงกด ดังนั้น คุณควรให้สามีหรือผู้อื่นในบ้านทำหน้าที่นี้แทน

การทำความสะอาดกรงสัตว์เลี้ยง

โรคติดเชื้อจากเชื้อปรสิต (Toxoplasmosis) เป็นภาวะติดเชื้อที่ติดต่อทางอุจจาระของแมว ทำให้เกิดความเสี่ยงสูงสุดต่อทารก นอกจากนี้ คุณสามารถรับเชื้อปรสิตหรือเชื้อโรคเมื่อกำจัดอุจจาระของสุนัขหรือแมว ดังนั้น ควรสวมถุงมือและล้างมือให้สะอาดหลังจากการกำจัดอุจจาระสัตว์เลี้ยง หรือควรให้ผู้อื่นทำแทนจะดีกว่า

การปีนเก้าอี้หรือเดินขึ้นบันได

คุณควรหลีกเลี่ยงการทำงานบ้านบางประเภทที่ต้องมีการใช้เก้าอี้ บันได หรือโต๊ะ เพราะอาจพลัดตกลงมา และอาจเกิดอันตรายต่อตนเองและทารกในครรภ์ได้

การถูและกวาดพื้น

งานบ้านประเภทนี้ส่งผลเสียต่อหลังส่วนล่างและกล้ามเนื้อแฮมสตริง คุณหยุดพักเป็นช่วงๆ ขณะทำกวาดหรือถูพื้น

การเช็ดกระจก

คุณสามารถพลัดตกลงจากแท่น หรือบันได้ได้ในขณะเช็ดกระจก คุณควรใช้กระดาษหนังสือพิมพ์เปียกในการเช็ดกระจกแทนการใช้น้ำยา

การซ่อมเฟอร์นิเจอร์เก่า

คุณไม่ควรซ่อมแซมเฟอร์นิเจอร์เก่าขณะตั้งครรภ์ เพราะคุณอาจได้รับสารละลายจากเฟอร์นิเจอร์ สีย้อม โพลิยูริเทน หรือกลิ่นสี ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงการเกิดการแท้งได้ การได้รับสารเหล่านี้ทำให้ทารกมีความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติขณะคลอดหรือปัญหาการเรียนรู้ได้

หากคุณต้องการหรือจำเป็นต้องทำ ข้อพึงระวังมีดังต่อไปนี้

  • ทำในบริเวณนอกบ้านหรือสถานที่ที่อากาศถ่ายเทเพื่อป้องกันความเสี่ยงของการสูดกลิ่น
  • สวมถุงมือ กางเกง หรือเสื้อแขนยาว
  • สวมหน้ากากเพื่อป้องกันการหายใจเอาฝุ่นเข้าไป
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มขณะทำ
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของตัวทำละลาย

หากคุณเกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ หรือจะเป็นลม ควรหยุดทำทันทีและหาสถานที่ปลอดโปร่งเพื่อรับอากาศที่บริสุทธิ์ อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดคือการขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น หรือรอหลังจากการคลอดแล้ว

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

แค่ น้ำหล่อลื่น ทำให้ท้อง ได้ไหมนะ

น้ำหล่อลื่น ทำให้ท้อง ได้หรือไม่นั้น เป็นคำถามที่หลายๆ คนอาจสงสัย หากน้ำหล่อลื่นมีการปนเปื้อนอสุจิมาด้วยก็มีโอกาสที่จะทำให้ท้องได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์

ตั้งครรภ์อย่างไร ให้แข็งแรง เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40

การ ตั้งครรภ์ วัย 40 เป็นช่วงอายุที่ต้องมีการดูแลตนเอง เพื่อนเตรียมความพร้อมในการตั้งครรภ์ ให้เป็นอย่างดี แต่การตั้งครรภ์ในวัยนี้ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์

PCOS กับการตั้งครรภ์ ทำอย่างไรดี เมื่ออยากท้อง แต่มีภาวะ PCOS

PCOS กับการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่มีความเกี่ยวข้องกัน เพราะภาวะ PCOS นั้นส่งผลต่อฮอร์โมน ประจำเดือน และการตกไข่ที่ผิดปกติ ซึ่งมีปลต่อการตั้งครรภ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์

อาหารและเครื่องดื่มที่ หญิงตั้งครรภ์ควรเลี่ยง มีอะไรบ้าง

อาหารและเครื่องดื่มสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ต้องระวัง เพราะอาจส่งผลถึงทารก แต่อาหารและเครื่องดื่มที่ หญิงตั้งครรภ์ควรเลี่ยง มีอะไรบ้าง ลองมาดูกันค่ะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

บทความแนะนำ

น้ำอ้อย-ประโยชน์-สุขภาพคนท้อง

น้ำอ้อย อร่อยชื่นใจ พร้อมประโยชน์สุขภาพมากมายต่อ สตรีมีครรภ์

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
เผยแพร่วันที่ พฤษภาคม 11, 2020
วิธีการ-นับวันไข่ตก-เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์

อยากเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ มาลองใช้วิธีการ นับวันไข่ตก กันเถอะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ เมษายน 27, 2020
ทำงานบ้านช่วยลดความเครียด

Work from home จนเครียด ลองทำงานบ้านสิ เพราะ ทำงานบ้านช่วยลดความเครียด ได้นะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ เมษายน 27, 2020
การตั้งครรภ์-ช่วงอายุ

วางแผน การตั้งครรภ์ ช่วงอายุใด เหมาะสมในการตั้งครรภ์

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เผยแพร่วันที่ เมษายน 9, 2020