คนท้องทำงานบ้าน ได้หรือเปล่า? งานบ้านชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง?

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

มีคำถามที่พบบ่อยๆ ว่า คนท้องทำงานบ้าน ได้หรือไม่ จริงๆ แล้ว ในช่วงตั้งครรภ์ ไม่ได้มีข้อห้ามสำหรับคนท้องไม่ให้ทำงานบ้าน เพียงแต่งานบ้านบางประเภทเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์ได้

งานบ้านที่คนท้องควรหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง

การใช้สารเคมี

สารเคมี อาจประกอบด้วย ยาฉีดยุง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือน้ำยาซักผ้าที่มีสารเคมีอันตราย หากคุณต้องการล้างห้องน้ำหรือกำจัดแมลง คุณอาจขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น นอกจากนี้ คุณอาจใช้วิธีธรรมชาติ เช่น น้ำส้มสายชู มะนาว โซดาไฟ

การย้ายเฟอร์นิเจอร์น้ำหนักมาก

พึงระลึกไว้ว่าการเคลื่อนย้ายของหนัก ทำให้เกิดอันตรายต่อกล้ามเนื้อ หรืออาจทำให้เกิดอาการปวดและการบาดเจ็บได้ เนื่องจาก ในระหว่างการตั้งครรภ์ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเส้นเอ็นจะอาจไม่ได้ยึดกันแน่นตามปกติ นอกจากนี้ น้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นของคุณแม่ตั้งครรภ์ ทำให้เกิดความไม่สมดุล และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ อีกทั้งการเคลื่อนย้ายของทำให้เกิดแรงกด ดังนั้น คุณควรให้สามีหรือผู้อื่นในบ้านทำหน้าที่นี้แทน

การทำความสะอาดกรงสัตว์เลี้ยง

โรคติดเชื้อจากเชื้อปรสิต (Toxoplasmosis) เป็นภาวะติดเชื้อที่ติดต่อทางอุจจาระของแมว ทำให้เกิดความเสี่ยงสูงสุดต่อทารก นอกจากนี้ คุณสามารถรับเชื้อปรสิตหรือเชื้อโรคเมื่อกำจัดอุจจาระของสุนัขหรือแมว ดังนั้น ควรสวมถุงมือและล้างมือให้สะอาดหลังจากการกำจัดอุจจาระสัตว์เลี้ยง หรือควรให้ผู้อื่นทำแทนจะดีกว่า

การปีนเก้าอี้หรือเดินขึ้นบันได

คุณควรหลีกเลี่ยงการทำงานบ้านบางประเภทที่ต้องมีการใช้เก้าอี้ บันได หรือโต๊ะ เพราะอาจพลัดตกลงมา และอาจเกิดอันตรายต่อตนเองและทารกในครรภ์ได้

การถูและกวาดพื้น

งานบ้านประเภทนี้ส่งผลเสียต่อหลังส่วนล่างและกล้ามเนื้อแฮมสตริง คุณหยุดพักเป็นช่วงๆ ขณะทำกวาดหรือถูพื้น

การเช็ดกระจก

คุณสามารถพลัดตกลงจากแท่น หรือบันได้ได้ในขณะเช็ดกระจก คุณควรใช้กระดาษหนังสือพิมพ์เปียกในการเช็ดกระจกแทนการใช้น้ำยา

การซ่อมเฟอร์นิเจอร์เก่า

คุณไม่ควรซ่อมแซมเฟอร์นิเจอร์เก่าขณะตั้งครรภ์ เพราะคุณอาจได้รับสารละลายจากเฟอร์นิเจอร์ สีย้อม โพลิยูริเทน หรือกลิ่นสี ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงการเกิดการแท้งได้ การได้รับสารเหล่านี้ทำให้ทารกมีความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติขณะคลอดหรือปัญหาการเรียนรู้ได้

หากคุณต้องการหรือจำเป็นต้องทำ ข้อพึงระวังมีดังต่อไปนี้

  • ทำในบริเวณนอกบ้านหรือสถานที่ที่อากาศถ่ายเทเพื่อป้องกันความเสี่ยงของการสูดกลิ่น
  • สวมถุงมือ กางเกง หรือเสื้อแขนยาว
  • สวมหน้ากากเพื่อป้องกันการหายใจเอาฝุ่นเข้าไป
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มขณะทำ
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของตัวทำละลาย

หากคุณเกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ หรือจะเป็นลม ควรหยุดทำทันทีและหาสถานที่ปลอดโปร่งเพื่อรับอากาศที่บริสุทธิ์ อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดคือการขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น หรือรอหลังจากการคลอดแล้ว

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แชร์เลย

Review Date: มิถุนายน 20, 2019 | Last Modified: มิถุนายน 20, 2019

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน