การดูแลและทำความสะอาดผิว

ทาครีมแล้วแสบหน้า ส่วนใหญ่เกิดจากการระคายเคือง การแพ้สารบางชนิดในครีมทาหน้า สภาพผิวแห้งและผิวอ่อนแอ ส่งผลให้เกิดอาการแสบหน้า บวม แดง คัน เป็นผื่น หรือบางคนอาจรุนแรงถึงขั้นเป็นแผลพุพอง ดังนั้น จึงควรเลือกครีมทาหน้าให้เหมาะกับผิว และควรทดสอบความระคายหรือหรืออาการแพ้ก่อนเริ่มใช้ครีมกับใบหน้า [embed-health-tool-bmr] ทาครีมแล้วแสบหน้า เกิดจากอะไร ปัญหาทาครีมแล้วแสบหน้าส่วนใหญ่อาจเกิดจาก 3 สาเหตุ ดังนี้ การระคายเคือง เป็นอาการทางผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม ซึ่งการระคายเคืองอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อน ผิวแดง คันและมีรอยแดงเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า การแพ้ เป็นอาการแพ้ส่วนผสมบางชนิดในครีมทาผิว เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม ที่อาจทำให้เกิดรอยแดง แสบ บวม คัน หรือเกิดแผลพุพอง สภาพผิว โดยเฉพาะหากปล่อยให้ผิวแห้ง อ่อนแอ หรือผิวหนังอักเสบจากการดูแลผิวไม่ดี ไม่ว่าจะใช้ครีมตัวเก่าที่เคยใช้อยู่ในปัจจุบัน หรือใช้ครีมตัวไหนก็ตามก็อาจทำให้เกิดอาการแสบหน้าได้ วิธีเลือกครีมให้เหมาะกับผิว การเลือกครีมให้เหมาะกับผิวอาจช่วยป้องกันอาการแสบหน้าได้ ซึ่งวิธีการเลือกครีมอาจทำได้ ดังนี้ สังเกตตัวเอง ควรหมั่นสังเกตตัวเอง ตรวจสอบสภาพผิวและจดบันทึกว่ามีอาการแพ้สารในครีมชนิดไหนบ้าง เพื่อป้องกันการซื้อครีมที่มีสารที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ เลือกครีมให้เหมาะกับสภาพผิว ควรตรวจสอบสภาพผิวของตัวเองว่ามีลักษณะแบบไหน เช่น ผิวแห้ง ควรเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันและให้ความชุ่มชื้นสูง เพื่อช่วยลดผิวแห้ง ลอก เป็นขุย และป้องกันอาการแสบหน้า อาจฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมน้อยที่สุด […]

การใช้ ครีมกันแดดทาหน้า ถือเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนในลงสกินแคร์ที่มีความสำคัญ เนื่องจากครีมกันแดดทาหน้าจะช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของรังสียูวี ครีมกันแดดบางสูตรยังช่วยลดความมันบนในหน้าและป้องกันการเกิดสิวได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าในปริมาณที่เหมาะสมและควรทาซ้ำตลอดทั้งวัน เพื่อให้ครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด [embed-health-tool-vaccination-tool] ครีมกันแดดทาหน้า มีประโยชน์อย่างไร ครีมกันแดดทาหน้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอย่างมาก เพราะช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของรังสียูวี ซึ่งช่วยป้องกันผิวแก่ก่อนวัย ริ้วรอย ความเหี่ยวย่น จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำไม่สม่ำเสมอ ผิวอักเสบ ผิวไหม้ ลอก แสบแดง และยังอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากการทำร้ายของรังสียูวีเอได้อีกด้วย ครีมกันแดดทาหน้า ควรทาบ่อยแค่ไหน แม้ว่าจะไม่ได้ออกนอกบ้าน หรือในวันนั้นไม่มีแสงแดดก็ควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าเป็นประจำทุกวัน เพราะรังสียูวีไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าแต่สามารถทะลุผ่านก้อนเมฆ กระจก หรือผ้าม่านมาทำร้ายผิวได้ นอกจากนี้ ควรทาครีมกันแดดประมาณ 15 นาที ก่อนออกจากบ้านเพื่อให้ครีมกันแดดซึมเข้าผิวอย่างเต็มที่ และควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่อยู่กลางแจ้ง เหงื่อออก หรือหลังจากว่ายน้ำ ปริมาณครีมกันแดดทาหน้าที่เหมาะสม หลายคนอาจยังสงสัยว่า ควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าในปริมาณเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม และเพื่อการปกป้องที่ดีที่สุด ซึ่งในทางทฤษฎีควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าในปริมาณ 2 มิลลิกรัม/ตารางเซนติเมตร ซึ่งหมายความว่าควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าประมาณ 1 กรัม/การใช้ 1 ครั้ง โดยควรทาให้ทั่วทั้งใบหน้า ลำคอ และหู เพื่อการปกป้องอย่างครอบคลุม นอกจากนี้ บางคนอาจเข้าใจผิดว่าการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารกันแดดอาจช่วยป้องกันรังสียูวีได้ แต่ความจริงแล้วสารกันแดดในเครื่องสำอางมีปริมาณไม่เพียงพอที่จะช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงยังจำเป็นที่จะต้องใช้ครีมกันแดดทาหน้าเพื่อการปกป้องที่ดีที่สุด ครีมกันแดดทาหน้าควรทาก่อนหรือหลังสกินแคร์ตัวอื่น โดยทั่วไปครีมกันแดดทาหน้าสามารถทาในขั้นตอนไหนก็ได้ แล้วแต่ความพึงพอใจของบุคคล […]

รู้หรือไม่ว่า ครีมกันแดดทาตัว มีความสำคัญต่อสุขภาพผิวอย่างมาก เพราะครีมกันแดดสามารถช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของรังสียูวีที่เป็นสาเหตุของริ้วรอย ความเหี่ยวย่น จุดด่างดำ ความหมองคล้ำ และมะเร็งผิวหนัง ดังนั้น จึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อการปกป้องผิวอย่างมีประสิทธิภาพ [embed-health-tool-bmr] ทำไมต้องใช้ ครีมกันแดดทาตัว ครีมกันแดดประกอบด้วยสารกันแดดที่อาจช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบีที่อาจทำให้เกิดปัญหาผิวและเป็นอันตรายต่อผิวหนัง เช่น ผิวไหม้แดด ริ้วร้อย ความเหี่ยวย่น ผิวหนังอักเสบ ผิวแดง แสบร้อนจากแดดเผา ความหมองคล้ำ ผิวไม่สม่ำเสมอ ซึ่งปัญหาผิวเหล่านี้อาจเกิดจากคอลลาเจนและอิลาสติน (Elastin) ใต้ผิวหนังถูกทำลายจากแสงแดด และลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนัง การใช้ครีมกันแดดทาตัวอยู่เสมอจึงอาจช่วยปกป้องคอลลาเจนและอิลาสตินที่ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นกับผิวหนัง ซึ่งอาจช่วยให้ผิวหนังมีสุขภาพดีและชะลอปัญหาผิวก่อนวัยได้นอกจากนี้ ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดที่มีรังสียูวีเอเป็นเวลานาน จนเซลล์ผิวหนังอักเสบและพัฒนาไปเป็นเซลล์มะเร็ง ครีมกันแดดทาตัว ควรเลือกอย่างไร การเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวและกิจกรรมของแต่ละคนอาจช่วยให้ครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งการเลือกครีมกันแดดทาตัวอาจทำได้ ดังนี้ เลือกครีมกันแดดที่ระบุว่าป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบี เนื่องจากรังสียูวีบีเป็นสาเหตุของผิวไหม้แดด ความหมองคล้ำ และจุดด่างดำ ส่วนยูวีเอเป็นสาเหตุของฝ้าแดด ผิวแก่ก่อนวัย และมะเร็งผิวหนัง ซึ่งการเลือกครีมกันแดดที่มีสารป้องกันรังสียูวีอย่างครอบคลุมจึงอาจช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เลือกครีมกันแดดที่มี SPF สูง โดยเฉพาะในปัจจุบันที่แดดแรงมาก จึงควรเลือกครีมกันแดดทาตัวที่มี SPF 50 ขึ้นไป เพื่อการปกป้องอย่างมีประสิทธิภาพ เลือกครีมกันแดดกันน้ำและกันเหงื่อ โดยมีอายุการใช้งานในการทา 1 ครั้ง ประมาณ 40-80 นาที […]

วิธีทําให้แผลแห้ง ตกสะเก็ดเร็ว สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน เพียงแค่กำจัดสิ่งสกปรกที่ติดมากับแผล ทำความสะอาดแผล ใส่ยาฆ่าเชื้อ และปิดแผลให้สนิทด้วยผ้าพันแผลสะอาด รวมทั้งควรเปลี่ยนผ้าพันแผลอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง เพื่อให้แผลสะอาดและแห้งเร็วขึ้น นอกจากนี้ ควรสังเกตอาการติดเชื้อ เช่น บวม แดง เจ็บ คัน มีหนอง มีไข้ หากพบอาการดังกล่าวควรเข้าพบคุณหมอเพื่อทำการรักษา ซึ่งจะช่วยให้แผลแห้งและตกสะเก็ดเร็วขึ้น [embed-health-tool-vaccination-tool] กระบวนการรักษาแผลตามธรรมชาติ เมื่อผิวหนังเกิดบาดแผล ร่างกายจะเริ่มกระบวนการรักษาบาดแผลตามธรรมชาติด้วย 4 ขั้นตอน ดังนี้ ขั้นตอนที่ 1 การแข็งตัวของเลือด เป็นกระบวนการห้ามเลือดและสมานแผลเพื่อปิดบาดแผลชั่วคราว โดยหลอดเลือดบริเวณนั้นจะบีบรัดตัวเพื่อป้องกันการสูญเสียเลือด และเกล็ดเลือดจะรวมตัวกันเพื่อสร้างลิ่มเลือดทำให้เลือดแข็งตัว ขั้นตอนที่ 2 เกิดการอักเสบ ซึ่งเป็นกระบวนการต่อสู้กับเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายทางบาดแผล รวมทั้งอาจสังเกตเห็นของเหลวสีเหลือง ซึ่งเป็นการกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากแผล จากนั้นหลอดเลือดจะขยายตัวและเซลล์เม็ดเลือดจะเคลื่อนตัวเข้าสู่เนื้อเยื่อแผลเพื่อทำการรักษาบาดแผล จนอาจสังเกตได้ว่าบาดแผลในช่วงแรกจะมีความอุ่นและบวมแดงกว่าปกติ ขั้นตอนที่ 3 เซลล์เนื้อเยื่อใหม่จะถูกสร้างขึ้น โดยคอลลาเจนที่เป็นเส้นใยโปรตีนจะเจริญเติบโตขึ้นเพื่อแทนที่เนื้อเยื่อที่เสียหาย จากนั้นคอลลาเจนจะกระตุ้นให้ขอบแผลหดตัวเข้าหากันและปิดลง ขั้นตอนที่ 4 การสร้างเยื่อบุผิวขึ้นใหม่ โดยร่างกายจะเพิ่มคอลลาเจนอย่างต่อเนื่องและปรับแต่งบริเวณที่เป็นแผล หลอดเลือดที่สร้างขึ้นใหม่บริเวณบาดแผลจะลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงบริเวณบาดแผลอย่างเพียงพอ ส่งผลให้เนื้อเยื่อแผลสามารถจัดระเบียบใหม่ได้อย่างสมบูรณ์ หรือเกิดแผลเป็นในบางราย วิธีทําให้แผลแห้ง ตกสะเก็ดเร็ว วิธีทําให้แผลแห้งและตกสะเก็ดเร็วอาจทำได้ด้วยการดูแลรักษาบาดแผลอยู่เสมอและดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการกระทบกระเทือนหรือการติดเชื้อ ดังนี้ ห้ามเลือด หากแผลมีขนาดเล็ก ไม่มีเลือด หรือเป็นเพียงแผลถลอกให้เปิดแผลไว้ แต่หากแผลมีขนาดใหญ่ มีเลือดออกมาก ควรใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าสะอาดปิดแผลไว้และกดเบา […]

การเลือก มอยเจอร์ไรเซอร์ ผิวมัน เพื่อช่วยดูแลผิวสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวมัน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวที่ขาดน้ำ เช่น กรดไฮยาลูรอนิค ไนอะซินาไมด์ และควรหลีกเลี่ยงสารบางชนิดที่อาจระคายเคืองผิวที่แพ้และระคายเคืองได้ง่าย เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน นอกจากนี้ ผู้ที่มีผิวมันอาจเกิดสิวได้ง่าย จึงควรดูแลผิวอย่างถูกวิธี เช่น ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า หลบแดด ทาครีมกันแดด ล้างหน้าทุกครั้งก่อนเข้านอน เพื่อป้องกันปัญหาผิวและช่วยให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี [embed-health-tool-bmi] ผิวมัน สังเกตได้อย่างไร ผิวมัน (Oily skin) เป็นสภาพผิวที่เกิดจากต่อมน้ำมันใต้ชั้นผิวหนังผลิตซีบัม (Sebum) หรือน้ำมันเคลือบผิวออกมามากเกินไป ทำให้ผิวหนังเป็นมันวาวหรือมันเร็วในระหว่างวัน มีรูขุมขนกว้างและเห็นรูขุมขนได้อย่างชัดเจน จนทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนหรือหยาบกว่าปกติ นอกจากนี้ ผู้ที่มีผิวมันยังเสี่ยงเกิดสิวได้ง่ายกว่าผู้ที่มีสภาพผิวแบบอื่น เนื่องจากอาจมีสิ่งต่าง ๆ เช่น เซลล์ผิวที่ตายแล้ว แบคทีเรีย สิ่งสกปรก ไปอุดตันรูขุมขนจนเกิดการอักเสบ มอยเจอร์ไรเซอร์ ผิวมัน แบบไหนถึงเหมาะ มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีสภาพผิวมัน ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำมัน (Oil-free) และควรมีส่วนประกอบหลักเป็นน้ำ (Water base) มีเนื้อบางเบา ซึบซาบเข้าสู่ผิวได้รวดเร็ว ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการอุดตันรูขุมขนที่อาจทำให้ผิวมันมากกว่าเดิมและเกิดสิวได้ และอาจเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ผิวมัน […]

เซรั่มลดรอยสิว เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเข้มข้นและมีเนื้อสัมผัสที่บางเบา อาจเป็นเนื้อเจลหรือน้ำ จึงทำให้เซรั่มสามารถซึมเข้าสู่ผิวเพื่อจัดการกับปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด นอกจากนี้ การใช้เซรั่มอย่างถูกวิธียังอาจช่วยให้ส่วนผสมต่าง ๆ ซึมเข้าสู่ผิวเพื่อบำรุงสุขภาพผิวได้ดีขึ้น [embed-health-tool-vaccination-tool] เซรั่ม คืออะไร เซรั่ม คือ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ออกแบบมาให้มีสารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูง เพื่อช่วยเติมเต็มสารอาหารที่มีประโยชน์ให้แก่ผิว ซึ่งเซรั่มมีหลายชนิด เช่น ให้ความชุ่มชื้น ปรับผิวให้กระจ่างใส ลดริ้วรอย ลดรอยสิว โดยเซรั่มส่วนใหญ่มีลักษณะใส เนื้อสัมผัสเป็นเจลหรือเป็นของเหลวที่มีเนื้อเข้มข้นน้อยกว่ามอยเจอร์ไรเซอร์ จึงนิยมใช้เซรั่มทาผิวก่อนทามอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อช่วยเติมเต็มสารอาหารและกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ส่วนประกอบที่ควรมีใน เซรั่มลดรอยสิว ควรเลือกเซรั่มลดรอยสิวที่มีส่วนประกอบต่อไปนี้ เพื่อการรักษาและบำรุงสุขภาพผิวได้อย่างตรงจุด กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid) เป็นสารที่นิยมใช้ในการช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังเก่าที่เสื่อมสภาพ ช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว ซึ่งอาจช่วยให้รอยสิวแลดูจางลง เผยผิวใหม่ที่เรียบเนียน สม่ำเสมอ และกระจ่างใสมากขึ้น กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) มีคุณสมบัติช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกในรูขุมขน ช่วยลดอาการบวมแดง และช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสและสุขภาพดี กรดไพรูวิก (Pyruvic Acid) เป็นสารที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าจึงช่วยให้รอยสิวแลดูจางลง และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ รวมถึงช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น วิตามินซี มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนัง ช่วยลดอาการบวมและรอยแดงบนผิวหนัง กรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha Hydroxy Acids หรือ AHA) […]

เจลว่านหางจระเข้ เป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวบอบบาง แพ้ง่าย จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว เช่น ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้น ลดการอักเสบ รักษาแผลไหม้ ต้านสารอนุมูลอิสระ ลดความหมองคล้ำ บรรเทาอาการผื่นแดง คัน อาการแสบร้อนจากแสงแดด อย่างไรก็ตาม บางคนอาจเกิดอาการแพ้เจลว่านหางจระเข้ได้ ดังนั้น หากพบว่ามีอาการของโรคผิวหนัง หรือมีอาการผื่นลมพิษเกิดขึ้น ควรเข้าพบคุณหมอ [embed-health-tool-vaccination-tool] เจลว่านหางจระเข้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอย่างไร ว่านหางจระเข้เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว มักใช้ในการรักษาแผลไฟไหม้และลดอาการอักเสบของผิวหนัง รวมทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอีกมากมาย ดังนี้ ให้ความชุ่มชื้น เนื่องจากเจลว่านหางจระเข้ประกอบไปด้วยน้ำประมาณ 96% จึงอาจช่วยเติมเต็มน้ำให้กับผิวหนังได้ นอกจากนี้ ยังช่วยทำให้ผิวที่แห้งกร้านอ่อนนุ่มขึ้น ปกป้องผิวจากสารอนุมูลอิสระ กรดอะมิโน เอนไซม์ แร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินบี 12 มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังช่วยส่งเสริมการผลิตและการหลั่งคอลลาเจน เพื่อช่วยให้ผิวหนังแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยรักษาแผลและต้านการอักเสบ โดยเฉพาะแผลไหม้เล็กน้อย ผิวไหม้ รอยถลอกเล็กน้อย เนื่องจากเจลว่านหหางจระเข้มีสารบาร์บาโลอิน (Barbaloin) ซึ่งมีฤทธิ์ในการชำระล้างสิ่งสกปรก ฆ่าเชื้อ ช่วยรักษาและบรรเทาการอักเสบของผิวหนัง นอกจากนี้ ยังอาจช่วยลดรอยสิว ลดการอักเสบของสิว และลดริ้วรอยได้ […]

Ceramide (เซราไมด์) คือ ส่วนประกอบที่ผสมอยู่ในสกินแคร์บำรุงผิวหน้า รวมถึงโลชั่น ครีม แชมพู  ที่อาจช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นบนผิวและหนังศีรษะ เพื่อป้องกันผิวแห้งและฟื้นฟูเส้นผมแห้งเสีย ถึงแม้ว่าเซราไมด์จะมีประโยชน์แต่ขณะเดียวกันก็อาจส่งผลเสียได้หากใช้ไม่ถูกวิธีเทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคือง ดังนั้นจึงควรศึกษาประโยชน์และข้อควรระวังก่อนใช้  [embed-health-tool-bmi] Ceramide คืออะไร Ceramide (เซราไมด์) คือ กลุ่มกรดไขมันที่พบได้ในเซลล์ผิวหนังชั้นกำพร้า มีบทบาทสำคัญที่เป็นเกราะป้องกันผิวช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย เสริมพัฒนาการสมอง ควบคุมการทำงานของเซลล์ให้เป็นไปตามปกติ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้าน ฟื้นฟูผมแห้งเสียลดผมร่วง นอกจากนี้ ปัจจุบันมีเซราไมด์ที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นและถูกผสมเข้าไปในครีม โลชั่น สกินแคร์บำรุงผิว ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว รวมถึงแชมพูสระผม และแบ่งออกเป็น 12 ชนิดด้วยกัน โดยส่วนใหญ่เซราไมด์ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์นั้น มีดังนี้ เซราไมด์ 1 หรือที่เรียกว่าเซราไมด์ EOS เซราไมด์ 2 หรือที่เรียกว่าเซราไมด์ NS หรือ NG เซราไมด์ 3 หรือที่เรียกว่าเซราไมด์ NP เซราไมด์  6-II  หรือที่เรียกว่าเซราไมด์ AP เซราไมด์ 9 หรือที่เรียกว่าเซราไมด์ EOP ประโยชน์ของ Ceramide คืออะไร เซราไมด์ […]

หนังหัวลอก เป็นภาวะทางผิวหนังที่เกิดจากปัญหาหนังหัวแห้งและขาดความชุ่มชื้น จนส่งผลให้หนังหัวลอกเป็นขุย คัน ระคายเคือง และอาจมีอาการอักเสบร่วมด้วย ซึ่งปัญหาหนังหัวแห้งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคผิวหนัง รังแค สภาพอากาศแห้ง อายุที่มากขึ้น ดังนั้น การดูแลหนังศีรษะอย่างเหมาะสมจึงอาจช่วยป้องกันและบรรเทาอาการหนังหัวลอกและแห้งได้ [embed-health-tool-vaccination-tool] หนังหัวลอก เกิดจากอะไร หนังหัวลอก เกิดจากการผลัดเซลล์ผิวบนหนังศีรษะที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากหนังศีรษะแห้ง สูญเสียน้ำและความชื้นมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้มีอาการระคายเคือง คันและลอกได้ โดยปัญหาหนังหัวลอกอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้ รังแค เป็นสาเหตุของหนังหัวลอกที่พบบ่อย โดยรังแคอาจเกิดขึ้นเพราะปัญหาผิวหนังอักเสบจากโรคเซ็บเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis) โรคผื่นระคายสัมผัส การติดเชื้อรา การไม่สระผม ผิวแห้ง ฮอร์โมน ความเครียด ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นต้น โดยรังแคเป็นสาเหตุที่ไม่ร้ายแรงสามารถหายได้หากได้รับการรักษาที่เหมาะสม สภาพอากาศเย็นและแห้ง อาจทำให้หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้นและแห้งลอกได้ ผิวหนังอักเสบจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น แชมพู เจลแต่งผม สเปรย์ฉีดผม รวมทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขจัดเอาน้ำมันบนหนังศีรษะออกมากเกินไป การล้างแชมพูไม่หมด การสระผมบ่อยเกินไป อาจทำให้หนังหัวลอก แห้ง และระคายเคืองได้ อายุที่มากขึ้น เชื่อมโยงกับสภาพผิวหนังที่อ่อนแอลงทั่วร่างกาย ทำให้ผิวหนังแห้งกร้าน ระคายเคืองง่ายและหลุดลอกง่าย โรคผิวหนัง เช่น […]

หลายคนที่มีปัญหาหน้ามันมากจนกระทบต่อการใช้ชีวิตและความมั่นใจ จึงอาจมีคำถามว่า หน้ามันใช้อะไรดี ที่จะช่วยลดความมันบนใบหน้า ปกป้องผิว และช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวให้แข็งแรง ซึ่งการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ลดความมันส่วนเกิน และให้ความชุ่มชื้นกับผิวอยู่เสมอ รวมทั้งการดูแลสุขภาพผิวประจำวันอาจเป็นวิธีที่จะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ [embed-health-tool-bmr] หน้ามัน เกิดจากอะไร หน้ามัน เกิดขึ้นเมื่อต่อมน้ำมันใต้รูขุมขนผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ส่งผลให้ผิวหน้ามีลักษณะมันวาว รูขุมขนกว้างและเป็นสิวง่าย เนื่องจากน้ำมันที่มากเกินไปสามารถผสมกับเซลล์ผิวเก่า เชื้อโรค และขนภายในรูขุมขนจนเกิดเป็นการอุดตันขึ้น นอกจากนี้ ปัญหาหน้ามันยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้อีก เช่น พันธุกรรม ความเครียด ฮอร์โมน แสงแดด สิ่งแวดล้อม การใช้ยาบางชนิด การใช้ชีวิตประจำวัน การดูแลผิว ผู้ที่มีหน้ามันควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบอะไรบ้าง สำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามันอาจมีคำถามว่า หน้ามันใช้อะไรดี เพื่อช่วยลดความมัน ปกป้องผิว และส่งเสริมสุขภาพผิวให้แข็งแรง ซึ่งการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนประกอบสำคัญต่อไปนี้อาจช่วยได้ กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ช่วยขจัดความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกบนผิวหนัง มีความอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้ง นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบและลดการเกิดสิวอีกด้วย เรตินอยด์ (Retinoids) ช่วยขจัดความมันส่วนเกินบนผิวและชะลอการผลิตน้ำมันในรูขุมขน รวมทั้งช่วยให้ผิวกระจ่างใสและต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid) ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวหนังเก่า พร้อมเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสและสุขภาพดี ทั้งยังช่วยลดความมันส่วนเกินบนผิว อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้มากเกินไปเพราะการผลัดเซลล์ผิวบ่อย […]