สุขภาพผิว

ผิวหนัง คืออวัยวะภายนอกที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดในร่างกาย ผิวหนังนั้นมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งเป็นเกราะป้องกันจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือช่วยควบคุมอุณภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับการมี สุขภาพผิว ที่ดี และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย เพื่อการปกป้องดูแลผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ได้ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพผิว

รักษาสิวอย่างตรงจุด ด้วยนวัตกรรมเรตินอยเจนใหม่

“สิว” ไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่ใครหลายๆ คนคิด ยิ่งคนที่เคยเผชิญปัญหานี้ บอกเลยมีทั้งความกังวลใจ และความไม่มั่นใจ ถึงแม้สิวจะหายไป แต่ก็ยังคงส่งผลกระทบตามมา ทั้งรอยแผลเป็นจากสิว หลุมสิว รอยดำ รอยแดง และสำหรับคนที่เคยมีปัญหาสิว โดยเฉพาะในวัยรุ่น สิ่งที่ตามมาไม่ใช่แค่ปัญหาทางผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาพจิตใจ หลายคนรู้สึกไม่สบายใจ กังวลทุกครั้งที่ต้องเผชิญหน้ากับคนอื่น รู้สึกเหมือนถูกจับจ้อง หรือบางครั้งถึงกับหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม สิ่งเหล่านี้ค่อยๆ กัดกร่อนความมั่นใจในตัวเอง และทำให้หลายคนรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองอย่างที่ควรจะเป็น การปล่อยปละละเลยไม่รีบรักษาสิวตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวที่เกิดจากหลุมสิว ยกตัวอย่างเช่น สิวที่หลัง ซึ่งมักถูกมองข้าม ทำให้ไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม การรักษารอยแผลเป็นจากสิวเหล่านี้เป็นไปได้ยาก และในปัจจุบันก็สามารถดูแลได้เพียงทำให้หลุมสิวดีขึ้นเท่านั้น ทางที่ดีจึงควรเริ่มรักษาสิวด้วยวิธีที่ถูกต้อง และเร็วที่สุด เพื่อลดความรุนแรงและรอยโรคที่จะเกิดขึ้นตามมา แน่นอนว่าปัญหาสิวไม่สามารถหายไปได้ง่ายๆ ยิ่งกว่านั้นยังเกิดขึ้นในหลายส่วนของร่างกาย 64.6-89.3% ของคนที่เป็นสิวในระดับปานกลางมักจะต้องเจอกับสิวที่ใบหน้าและสิวที่หลัง จากการสำรวจพบว่ามีคนไทยที่อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 12-25 ปี มากถึง 85% ที่ต้องเผชิญกับปัญหาสิว ซึ่งมีจำนวนมากกว่า 50% ที่เป็นสิวทั้งที่หน้าและสิวที่หลัง การรักษาสิวอย่างตรงจุด จึงจำเป็นที่จะต้องครอบคลุมทั้ง 2 บริเวณ และจะต้องช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความมั่นใจในระยะยาวอีกด้วย วิธีรักษาสิวมีได้หลากหลายรูปแบบ โดยวิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้ยารักษาสิว ซึ่งสามารถทำได้เองทุกวัน ยาในกลุ่มเรตินอยจัดเป็นยารักษาสิวประสิทธิภาพดี ช่วยลดการอักเสบทั้งสิวเก่า และป้องกันสิวใหม่ไม่ให้เกิดขึ้น ทำให้ยาทาในกลุ่มเรตินอยได้ถูกระบุให้เป็นทางเลือกแรกในการรักษาสิวโดยสถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา […]

หมวดหมู่ สุขภาพผิว เพิ่มเติม

สำรวจ สุขภาพผิว

สุขภาพผิว

วิธีลดเหนียง ลดปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อย ทำได้อย่างไร

เหนียง คือไขมันที่สะสมบริเวณใต้คาง ทำให้ผิวหนังมีลักษณะหย่อนคล้อย จนดูคล้ายคาง 2 ชั้น ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหาร น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ผิวเสื่อมสภาพเกิดคอลลาเจนหย่อนคล้อย ดังนั้น เพื่อช่วยให้ผิวดูกระชับขึ้นและเพิ่มความมั่นใจ จึงควรศึกษาถึง วิธีลดเหนียง ที่อาจทำได้ด้วยตัวเองหรือใช้เทคนิคการแพทย์เข้าช่วย [embed-health-tool-bmr] เหนียงเกิดจากอะไร เหนียง คือ ผิวหนังบริเวณใต้คางและต้นคอที่ห้อยย้อยลงมา ที่อาจเกิดจากการสะสมของไขมัน เนื่องจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ขาดการออกกำลังกาย หรือเกิดจากผิวหนังเสื่อมสภาพตามอายุที่มากขึ้น ซึ่งอาจทำให้บางคนรู้สึกเป็นกังวลและขาดความมั่นใจได้ แต่การปฏิบัติตามวิธีลดเหนียงอย่างเหมาะสมอาจช่วยแก้ไขปัญหาเหนียงได้ วิธีลดเหนียง วิธีลดเหนียง แบ่งออกเป็น 2 รูปแบบ ได้แก่ วิธีลดเหนียงด้วยตัวเอง 1. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที 5 วัน/สัปดาห์ เช่น การวิ่งเหยาะ วิ่งบนลู่วิ่ง การเดินเร็ว กระโดดเชือก ปั่นจักรยาน เป็นวิธีลดเนียงที่อาจช่วยเผาผลาญไขมันบริเวณใต้คางและช่วยลดไขมันส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย รวมถึงอาจช่วยควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย 2. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควรเลือกรับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ผลิตภัณฑ์จากนมและเครื่องดื่มที่มีไขมันต่ำและไม่เติมน้ำตาล ไขมันดี เช่น ผักใบเขียว แครอท ฟักทอง ส้ม ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อะโวคาโด […]


สุขภาพผิว

เรื้อนกวาง (Psoriasis) คืออะไร เกิดจากอะไร และรักษาได้อย่างไร

เรื้อนกวาง หรือเรียกอีกอย่างว่า โรคสะเก็ดเงิน เป็นโรคผิวหนังที่ส่งผลให้เกิดผื่น ผิวหนังเป็นสะเก็ด อาการคันได้เล็กน้อย และอาจมีอาการปวด ส่วนใหญ่มักเป็นบริเวณหัวเข่า ข้อศอก หนังศีรษะ ลำตัว ซึ่งไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่มีวิธีบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ [embed-health-tool-heart-rate] เรื้อนกวาง คืออะไร เรื้อนกวาง หรือโรคสะเก็ดเงิน คือ โรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังเพิ่มจำนวนเร็วผิดปกติ จนไม่สามารถผลัดเซลล์ผิวเก่าออกได้ทัน แล้วสะสมกันเป็นสะเก็ดหนาสีแดง มีขุยขาว ๆ และมีอาการคัน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การนอนหลับพักผ่อน ไม่มีสมาธิในการทำงาน ส่วนใหญ่อาการของโรคเรื้อนกวางมักจะเกิดขึ้นเป็นเวลานาน 2-3 สัปดาห์ หรือหลายเดือน แล้วจึงค่อย ๆ บรรเทาลง แต่อาจเกิดขึ้นซ้ำ ๆ บ่อยครั้ง เนื่องจากไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด อย่างไรก็ตาม ยังมีวิธีที่ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังและช่วยบรรเทาอาการเรื้อนกวางไม่ให้แย่ลงได้ สาเหตุของเรื้อนกวาง สาเหตุของเรื้อนกวางเกิดจากคววามผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดการแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังรวดเร็วจนเกินไป โดยปกติแล้วร่างกายจะผลิตเซลล์ผิวหนังใหม่แทนที่เซลล์ผิวหนังเก่าทุก ๆ 10-30 วัน แต่สำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติอาจผลิตเซลล์ผิวใหม่ทุก ๆ 3-4 วัน จนไม่สามารถผลัดเซลล์ผิวเก่าออกได้ทัน จึงส่งผลให้ผิวหนังก่อตัวหนาเป็นสะเก็ด นอกจากนี้ ปัจจัยทางเสี่ยงต่าง ๆ อาจเป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดเรื้อนกวางได้ ดังนี้ พันธุกรรมจากคนในครอบครัว […]


สิว

ยาคุมลดสิว ไม่อ้วน เลือกอย่างไร สังเกตจากอะไร

การเลือกซื้อ ยาคุมลดสิว ไม่อ้วน นั้น ให้สังเกตจากรายละเอียดเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ที่ระบุอยู่บนบรรจุภัณฑ์ โดยยาคุมลดสิวที่ไม่ทำให้อ้วน ควรมีปริมาณเอสโตรเจนในระดับต่ำ เพราะเอสโตรเจนมีคุณสมบัติกระตุ้นความอยากอาหาร หากในยาคุมมีปริมาณเอสโตรเจนในระดับสูงอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหลังบริโภคยาคุม [embed-health-tool-bmi] สิวเกิดจากอะไร ปกติแล้ว สิวเกิดจากรูขุมขนอุดตันเนื่องจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว รวมถึงน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไป ยาคุมลดสิว ได้อย่างไร ยาคุมกำเนิด หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่ายาคุม เป็นยาที่ประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) สังเคราะห์ เมื่อบริโภคเข้าร่างกายแล้ว ฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิดจะออกฤทธิ์ระงับการตกไข่ ทำให้ไม่สามารถสืบพันธุ์หรือตั้งครรภ์ได้ ทั้งนี้ นอกจากยาคุมจะมีคุณสมบัติในการช่วยคุมกำเนิดแล้ว โปรเจสเตอโรนในยาคุม ยังมีคุณสมบัติยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) จึงช่วยลดการผลิตน้ำมันของต่อมใต้ผิวหนัง และลดความเสี่ยงรูขุมขนอุดตันและเป็นสิวได้ กินยาคุมลดสิว ทำไมถึงอ้วนขึ้น การบริโภคยาคุมลดสิวอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ ทั้งนี้ เป็นผลมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้อยากอาหารมากขึ้น รวมทั้งฮอร์โมนโปรเจนเตอโรน ซึ่งออกฤทธิ์ทำให้ร่างกายบวมน้ำหรือกักเก็บน้ำได้มากกว่าเดิม จนส่งผลต่อน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น งานวิจัยชิ้นหนึ่ง ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคยาคุมและภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน ตีพิมพ์ในวารสาร BMJ Open ปี พ.ศ. 2563 นักวิจัยได้ศึกษาข้อมูลของผู้หญิงจำนวน 11, 018 ราย อายุระหว่าง 18-49 ปี ในประเทศเอธิโอเปีย ซึ่งสำรวจในปี พ.ศ. […]


สุขภาพผิว

ฟิลเลอร์ ฉีดแล้วอันตรายไหม มีผลข้างเคียงอย่างไร

ฟิลเลอร์ หรือสารเติมเต็ม เป็นสารที่ฉีดเข้าใบหน้าหรือบริเวณต่าง ๆ ของใบหน้า เช่น ใต้ตา ริมฝีปาก โหนกแก้ม หน้าผาก เพื่อลดเลือนริ้วรอย และทำให้บริเวณที่ถูกฉีดอวบอิ่มน่ามองยิ่งขึ้น ทั้งนี้ ฟิลเลอร์ที่ได้รับความนิยม ได้แก่ กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid) กรดพอลิแลกติก (Polylactic Acid) และแคลเซียม ไฮดรอกซีอะพาไทต์ (Calcium Hydroxyapatite) [embed-health-tool-bmi] ฟิลเลอร์ คืออะไร ฟิลเลอร์ (Filler) หรือสารเติมเต็ม หมายถึงสารต่าง ๆ ที่ใช้ฉีดเข้าใต้ผิวหน้า เพื่อลดเลือนริ้วรอยต่าง ๆ และทำให้ผิวหน้าเต่งตึงแลดูอ่อนเยาว์ ทั้งนี้ นอกจากการฉีดฟิลเลอร์เข้าสู่บริเวณผิวหน้าแล้ว ยังนิยมฉีดฟิลเลอร์ตามบริเวณต่าง ๆ ดังนี้ ริมฝีปาก เรียกว่าการฉีดปากกระจับ เพื่อทำให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มมากขึ้น ใต้ตา เพื่อแก้ปัญหาใต้ตาดำ ร่องใต้ตาลึก และริ้วรอยต่าง ๆ ที่มักจะเห็นเด่นชัดเมื่ออายุมากขึ้น คาง เพื่อช่วยเสริมให้คางที่สั้นดูยาวขึ้น ใบหน้าดูเรียวขึ้น แผลเป็น เพื่อฟื้นฟูรอยแผลเป็น หรือช่วยให้แผลเป็นจากสิวหรือหลุมสิวดูตื้นขึ้น กรอบหน้า เพื่อช่วยเติมรูปหน้าให้ดูสมมาตรมากขึ้น […]


สุขภาพผิว

เลเซอร์ไฝ ประโยชน์และการเตรียมตัวก่อนทำเลเซอร์ไฝ

ไฝ เกิดจากการที่เซลล์เมลาโนไซต์ที่ผลิตเม็ดสีเมลานิน (Melanin)  เพิ่มจำนวนมากอยู่รวมกันเป็นกลุ่ม ทำให้ปรากฏเป็นจุดสีน้ำตาลเข้มหรือดำบนผิวหนัง บางคนอาจมีไฝนูนและมีขนตรงกลาง พบได้มากบริเวณหนังศีรษะ ใบหน้า ลำตัว แขน นิ้วมือ นิ้วเท้า รักแร้ ซึ่มักไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวหนัง และสามารถกำจัดได้ด้วยการ เลเซอร์ ไฝ แต่ควรศึกษาเกี่ยวกับสถานรับบริการและคุณหมอก่อนเข้ารับการรักษา รวมถึงการเตรียมตัวและการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมหลังเลเซอร์ไฝ [embed-health-tool-heart-rate] เลเซอร์ไฝ คืออะไร เลเซอร์ไฝ คือ การกำจัดไฝออกจากผิวหนัง โดยใช้แสงเลเซอร์ที่มีความร้อนสูงยิงไปในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เพื่อกำจัดเนื้อส่วนนั้น และทำลายเซลล์สร้างเม็ดสีของไฝให้หายไป เหมาะสำหรับผู้ที่มีไฝขนาดเล็กและแบนราบกับผิว แต่สำหรับผู้ที่มีไฝขนาดใหญ่และนูนอาจจำเป็นต้องใช้วิธีผ่าตัดไฝแทนการเลเซอร์เพื่อกำจัดรากของไฝออกทั้งหมด ประโยชน์ของการเลเซอร์ไฝ การเลเซอร์ไฝเป็นวิธีสามารถเข้าถึงบริเวณที่กำจัดไฝได้ยาก เช่น ใบหน้า ซอกหู จมูก โดยไม่ทำให้เลือดออก ช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเมื่อเทียบกับการผ่าตัดกำจัดไฝ อีกทั้งยังใช้เวลารวดเร็วในการรักษา ซึ่งอาจช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน สม่ำเสมอ และช่วยเพิ่มความมั่นใจเวลาแต่งตัว อย่างไรก็ตาม อาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาหลายครั้งต่อ 1 จุดและมีค่าใช้จ่าย ดังนั้น จึงควรปรึกษาคุณหมอเพื่อวินิจฉัยอาการและเลือกรับการกำจัดไฝอย่างเหมาะสม การเตรียมตัวก่อนเลเซอร์ไฝ การเตรียมตัวก่อนเลเซอร์ไฝ มีดังนี้ ศึกษาเกี่ยวกับสถานบริการเลเซอร์ไฝและคุณหมอก่อนเข้ารับการเลเซอร์ไฝ หลีกเลี่ยงการตากแดด และควรทาครีมกันแดดเป็นประจำก่อนเข้ารับการรักษาเป็นเวลา 4 สัปดาห์ หลีกเลี่ยงการขัดผิวและการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว ก่อนเลเซอร์ไฝเป็นเวลา 4 สัปดาห์ เพื่อป้องกันการระคายเคือง และแสบผิวเมื่อโดนแสงเลเซอร์ […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

ครีมบํารุงผิวหน้า ประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้

ครีมบํารุงผิวหน้า มีหลากหลายชนิดซึ่งแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวที่แตกต่างกัน โดยเป้าหมายส่วนใหญ่ของครีมบำรุงผิวหน้า คือ ช่วยซ่อมแซม ปรับปรุง ฟื้นบำรุง และปกป้องผิวจากการทำร้ายของสารอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยให้ผิวแข็งแรง สุขภาพดี และช่วยชะลอวัยของผิวได้อีกด้วย [embed-health-tool-bmi] ครีมบํารุงผิวหน้า มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอย่างไร ครีมบำรุงผิวหน้า มีหลากหลายชนิดซึ่งแต่ละชนิดจะมีประโยชน์ที่แตกต่างกัน ดังนี้ ครีมต้านริ้วรอย เป็นครีมบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสม เช่น เรตินอล (Retinol) เปปไทด์ (Peptide) เซราไมด์ (Ceramide) วิตามินอี ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าและช่วยสร้างคอลลาเจนใหม่ในชั้นผิวหนัง จึงทำให้ริ้วรอยแลดูจางลงและดูตื้นขึ้น มอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นครีมบำรุงผิวหน้าที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิว จึงอาจเหมาะกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายและผิวแห้ง ซึ่งจะช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ นุ่ม และแข็งแรงมากขึ้น โดยควรเลือกครีมที่มีส่วนผสม เช่น กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid) เซราไมด์ แอมโมเนียมแลคเตท (Ammonium Lactate) ซอร์บิทอล (Sorbitol) ครีมต้านอนุมูลอิสระ เป็นครีมที่ช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของสารอนุมูลอิสระ จึงอาจช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ เชื้อโรค และแสงแดดได้ นอกจากนี้ ยังช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและคอลลาเจนในผิวหนัง โดนควรเลือกครีมที่มีส่วนผสม เช่น วิตามินอี วิตามินซี ไลโคปีน […]


สุขภาพผิว

ผื่นขึ้นหน้า เกิดจากอะไรได้บ้าง และควรรักษาอย่างไร

ผื่นขึ้นหน้า อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ปฏิกิริยาตอบสนองของผิวหนังต่อสารก่อภูมิแพ้ การใช้ยา การติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อรา หรือปรสิต โดยทั่วไปแล้วสามารถรักษาได้ด้วยการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ รักษาความสะอาดของที่อยู่อาศัย หลบแดดเพื่อไม่ให้ผิวหนังที่ระคายเคืองสัมผัสกับรังสียูวีในแสงแดด ใช้ยารักษาตามอาการ เช่น ยาแก้คัน ยาปฏิชีวนะ แต่หากดูแลตัวเองเบื้องต้นแล้วอาการผื่นขึ้นหน้ายังไม่ดีขึ้น อาการแย่ลง หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น หายใจลำบาก แน่นหน้าอก ปากบวม หน้าบวม ควรรีบไปพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม [embed-health-tool-bmi] ผื่นขึ้นหน้า เกิดจากอะไร ผื่นขึ้นหน้า อาจเกิดได้จากสาเหตุต่อไปนี้ ผื่นแพ้สัมผัส (Allergic contact dermatitis) โรคผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่ง มักเกิดจากผิวสัมผัสสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้  เช่น เครื่องสำอาง ครีมกันแดด น้ำหอม ไรฝุ่น ขนสัตว์ สีย้อมในเสื้อผ้า เครื่องประดับ ทำให้ผิวหน้ามีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารที่แพ้ จนมีผื่นขึ้นหน้า คัน อักเสบ ระคายเคือง มีตุ่มพอง หรือผิวแตกเป็นแผล วิธีรักษา ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นที่มีสารลดการคัน หรือไปพบคุณหมอเพื่อรับยาทาสเตียรอยด์ (Steroid) ประคบเย็นบริเวณที่มีผื่นแดงหรือมีอาการคัน หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้ผื่นขึ้นหน้า การใช้ยาบางชนิด ยารักษาโรคบางชนิด เช่น ยากันชัก […]


สุขภาพผิว

คันเปลือกตา สาเหตุ อาการ วิธีรักษาและการป้องกัน

อาการ คันเปลือกตา อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ตาแห้งจนระคายเคือง การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้อย่างขนสัตว์ ฝุ่นละออง ควันบุหรี่ น้ำหอม ไรฝุ่น การติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคตาแดง หรือแม้กระทั่งการใช้คอนแทคเลนส์หรืออายไลเนอร์ก็อาจทำให้เกิดระคายเคืองและคันเปลือกตาได้เช่นกัน อาการคันเปลือกตาอาจบรรเทาได้ด้วยการใช้ผ้าชุบน้ำเย็นบิดหมาดเช็ดบริเวณเปลือกตาและหัวตาเบา ๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือขยี้ตา งดใช้คอนแทคเลนส์ หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ แต่หากดูแลตัวเองเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม [embed-health-tool-bmi] คันเปลือกตา เกิดจากอะไรได้บ้าง อาการคันเปลือกตา อาจเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้ การสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่นควัน ไรฝุ่น เชื้อรา ขนสัตว์ ควันบุหรี่ น้ำหอม สารเคมี ควันจากท่อไอเสีย เครื่องสำอาง ยาหยอดยา เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการดวงตาระคายเคืองและคันเปลือกตา โรคตาแดง เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อในกลุ่มอะดีโนไวรัส (Adenovirus) ทำให้ร่างกายตอบสนองด้วยการหลั่งฮีสตามีน ส่งผลให้หลอดเลือดบริเวณดวงตาขยายตัวและทำให้เกิดการระคายเคือง จนอาจมีอาการคันเปลือกตาได้ โรคเปลือกตาอักเสบ (Blepharitis) หรือโรคหนังตาอักเสบ มักเกิดจากการติดเชื้อเนื่องจากต่อมไขมันขนาดเล็กที่โคนขนตาอุดตัน อาจทำให้ตาแดงและระคายเคือง หากเกิดขึ้นร่วมกับการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้หรือโรคผิวหนังอักเสบ อาจทำให้อาการแย่ลงได้ ตาแห้ง โดยปกติแล้วน้ำมันจากต่อมไขมัน น้ำตา และโปรตีนในน้ำตาจะทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตา แต่หากมีของเหลวเหล่านี้น้อยกว่าปกติ อาจทำให้ตาแห้งจนระคายเคืองและมีอาการคันเปลือกตาได้ […]


สิว

สบู่ล้างหน้าลดสิว ควรมีส่วนผสมอะไร และวิธีป้องกันสิว

การเลือก สบู่ล้างหน้าลดสิว ที่ให้ผลดี ควรพิจารณาจากส่วนผสมของสบู่เป็นหลัก สบู่ล้างหน้าลดสิวควรมีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ต้านอักเสบ ลดการสะสมของแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และอาจช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เช่น กรดซาลิไซลิก กรดอัลฟาไฮดรอกซี เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กำมะถัน ทั้งนี้ ควรใช้สบู่ล้างหน้ารักษาสิวควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมการดูแลผิวหน้า เช่น หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยครั้ง ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปก่อนออกแดด วิธีเหล่านี้อาจช่วยลดสิวที่เป็นอยู่และป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้ [embed-health-tool-bmi] ส่วนผสมที่ควรมีใน สบู่ล้างหน้าลดสิว การเลือกใช้สบู่ล้างหน้าลดสิวที่มีส่วนผสมต่อไปนี้ อาจช่วยทำความสะอาดผิวหน้า และช่วยบรรเทาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) เป็นกรดในกลุ่มเบต้า-ไฮดรอกซีหรือบีเอชเอ (Beta Hydroxy Acids หรือ BHAs) ที่มักไม่ทำให้ผิวระคายเคือง มีระดับความเข้มข้นตั้งแต่ 2.5-10% ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว (Keratolytic) มีฤทธิ์สลายก้อนไขมันอุดตัน (Comedolytic) และขจัดผิวที่ตายแล้ว จึงอาจช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน นอกจากนี้ กรดซาลิไซลิกยังออกฤทธิ์ต้านการอักเสบ จึงช่วยลดสิวอักเสบได้ กรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือเอเอชเอ (Alpha hydroxy acids หรือ AHAs) เช่น […]


โรคผิวหนังอักเสบ

Dyshidrotic Eczema คืออะไร เกิดจากอะไร และรักษาอย่างไร

Dyshidrotic Eczema (ผื่นผิวหนังอักเสบชนิดตุ่มน้ำ) เป็นปัญหาสุขภาพผิวที่อาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความชื้น สารก่อภูมิแพ้ โรคผิวหนัง ดังนั้น หากสังเกตว่า มีตุ่มน้ำใสเล็ก ๆ ปรากฏบริเวณผิวหนังฝ่ามือและฝ่าเท้า มีอาการคัน ควรหลีกเลี่ยงการเกา บีบ หรือแกะ และควรเข้าพบคุณหมอเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างรวดเร็ว [embed-health-tool-heart-rate] Dyshidrotic Eczema คืออะไร Dyshidrotic Eczema คือ โรคผื่นผิวหนังอักเสบชนิดตุ่มน้ำใส ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มของโรคผิวหนังอักเสบอีกชนิดหนึ่ง โดยมักมีอาการไม่รุนแรง แต่อาจมีอาการเรื้อรัง  เป็น ๆ หาย ๆ เป็นเวลานาน โรคนี้สามารถพบได้ในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่คนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคผิวหนังอักเสบมาก่อน รวมถึงผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง Dyshidrotic Eczema เกิดจากอะไร ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดโรคผื่นผิวหนังอักเสบชนิดตุ่มน้ำใส แต่อาจมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างเป็นตัวกระตุ้น ดังนี้ โรคภูมิแพ้โลหะ การสัมผัสกับโลหะบางชนิด เช่น นิกเกิล (Nickel) โคบอลต์ จากเครื่องประดับหรืออุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ทำจากโลหะเหล่านี้ อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนัง จนส่งผลให้เกิดตุ่มน้ำใสขึ้น สารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน