สุขภาพผิว

ก้นลาย เป็นปัญหาผิวหนังแตกลายซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเพิ่มและลดของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การตั้งครรภ์ การเจริญเติบโตของร่างกาย ที่ทำให้ผิวหนังขยายตัวออกอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ การที่ผิวหนังขาดคอลลาเจนและอิลาสตินก็อาจทำให้ก้นลายได้เช่นกัน โดยปัญหาก้นลายสามารถเกิดได้ในทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและสามารถจางหายเองได้ อย่างไรก็ตาม อาจจำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาร่วมด้วย เพื่อช่วยให้รอยแตกลายจางเร็วขึ้น [embed-health-tool-ovulation] ก้นลาย เกิดจากอะไร ก้นลาย เป็นปัญหารอยแตกลายบนผิวหนัง อาจมีลักษณะเป็นรอยย่น เป็นเส้นริ้วสีชมพู แดง ดำ หรือม่วง อาจมีขนาดใหญ่หรือเล็ก ซึ่งปัญหาผิวแตกลายอาจเกิดขึ้นได้ในทุกบริเวณของร่างกาย เช่น หน้าท้อง สะโพก หน้าอก โดยอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังยืดและหดตัวอย่างรวดเร็ว จนส่งผลให้คอลลาเจนและอิลาสติน (Elastin) ในผิวหนังที่มีหน้าที่ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นสลายตัว และเกิดเป็นปัญหาก้นลายขึ้น ดังนี้ การสืบทอดทางพันธุกรรม ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน ผู้ที่น้ำหนักตัวเพิ่มและลดลงอย่างรวดเร็ว ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ร่างกายที่กำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว การใช้ครีมหรือยารับประทานสเตียรอยด์ในปริมาณมากเกินไป จนอาจทำให้ผิวหนังบางและเป็นรอยแตกลาย ก้นลายรักษาได้อย่างไร ปัญหาก้นลายไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและไม่จำเป็นต้องรักษา เนื่องจากรอยแตกลายอาจค่อย ๆ จางลงและกลับมาเป็นสีผิวที่สม่ำเสมอได้เอง แต่อาจต้องใช้เวลานานโดยเฉพาะหากรอยแตกลายมีขนาดใหญ่และสีเข้มมาก ซึ่งการรักษาด้วยวิธีต่อไปนี้อาจช่วยให้ปัญหาก้นลายจางลงได้เร็วขึ้น ครีมเรตินอยด์ เช่น เตรทติโนอิน (Tretinoin) ช่วยในการสร้างคอลลาเจน และอาจช่วยลดเลือนรอยแตกลายให้ดูจางลง วิธีนี้สามารถใช้รักษาได้เฉพาะรอยแตกลายที่ยังแดง ๆ เกิดขึ้นน้อยกว่า 2-3 […]

แม้จะยังไม่มีการยืนยันที่แน่ชัดจากงานวิจัยและผู้เชี่ยวชาญว่า ตําแหน่งสิวบอกโรค ได้หรือไม่ แต่สาเหตุหลักของสิวอาจเกิดจากการอุดตันของน้ำมัน เชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรกในรูขุมขน ซึ่งอาจเป็นไปได้ว่าตำแหน่งในการเกิดสิวอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติในร่างกาย เช่น ความแปรปรวนของฮอร์โมน การติดเชื้อแบคทีเรีย ความผิดปกติของรูขุมขนในการผลิตน้ำมันมากเกินไป โรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ ดังนั้น การดูแลสุขภาพผิวอยู่เสมอและการเข้าพบคุณหมอเพื่อตรวจสุขภาพประจำปี จึงอาจช่วยป้องกันปัญหาสิวและปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ [embed-health-tool-bmr] ตําแหน่งสิวบอกโรค ได้อย่างไร สิวเกิดจากน้ำมัน เชื้อแบคทีเรีย เซลล์ผิวเก่า ขนและสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขนเป็นเวลานานจนพัฒนาไปเป็นสิวชนิดต่าง ๆ เช่น สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวอักเสบ สิวไม่มีหัว ซึ่งสิวสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกบริเวณบนผิวหนัง นอกจากนี้ ยังอาจเป็นไปได้ว่า ตำแหน่งสิวบอกโรค ได้ แต่ยังอาจไม่มีการยืนยันที่แน่ชัดจากงานวิจัยหรือผู้เชี่ยวชาญ โดยตำแหน่งสิวที่พบบ่อยต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกาย บริเวณไรผมและขมับ สิวบริเวณไรผมและขมับส่วนใหญ่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับการดูแลเส้นผมที่มีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคือง การแพ้ และการอุดตัน เช่น แว็กซ์ น้ำหอม แอลกอฮอล์ ซิลิโคน ไซโคลเพนทาซิลอกเซน (Cyclopentasiloxane) ไดเมทิโคน (Dimethicone) อะคริเลต (Acrylates) น้ำมัน ซึ่งหากทำความสะอาดผิวได้ไม่ดีก็อาจทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและพัฒนาไปเป็นสิวได้ บริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก และคาง) บริเวณทีโซนเป็นบริเวณที่มีความมันมาก เนื่องจากรูขุมขนผลิตน้ำมันส่วนเกินมากเกินไปจนทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนได้ง่าย ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของต่อมน้ำมันได้เช่นกัน ดังนั้น บริเวณทีโซนจึงอาจมีสิวหลายชนิดเกิดขึ้นบ่อยกว่าบริเวณอื่น […]

ครีมบํารุงผิวหน้ากลางคืน (Night Cream) เป็นผลิตภัณฑ์ช่วยฟื้นบำรุงและปกป้องผิวหน้าในขณะนอนหลับ จากความเสื่อมสภาพตามอายุ และความเสียหายของผิวที่เกิดจากสภาพแวดล้อม เช่น มลภาวะ แสงแดด ฝุ่น ควัน นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และยังช่วยเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุงในเช้าวันถัดไป [embed-health-tool-bmr] ครีมบํารุงผิวหน้ากลางคืน ดีอย่างไร อายุที่มากขึ้นอาจทำให้คอลลาเจนและอิลาสติน (Elastin) ใต้ชั้นผิวหนังที่ช่วยให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นกับผิวเสื่อมสภาพลงตามธรรรมชาติ นอกจากนี้ มลภาวะและแสงแดดยังทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ก่อให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และความหย่อนคล้อยของผิวหนังไวขึ้น การใช้ ครีมบํารุงผิวหน้ากลางคืน อาจช่วยปกป้องและฟื้นบำรุงสภาพผิวในขณะที่นอนหลับ โดยครีมบำรุงผิวหน้ากลางคืนจะมีส่วนผสมที่เข้มข้นและถูกออกแบบมาเพื่อให้ความชุ่มชื้น ช่วยซ่อมแซมผิวที่เสียหาย ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยจัดการกับความแห้งกร้าน และช่วยเตรียมพร้อมผิวสำหรับการบำรุงในเช้าวันถัดไป ครีมบํารุงผิวหน้ากลางคืน ควรเลือกอย่างไร ควรเลือกครีมบำรุงผิวหน้ากลางคืนที่มีส่วนผสมช่วยบำรุง ฟื้นฟู และปกป้องผิว ดังนี้ วิตามินอี มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยคงความชุ่มชื้นภายในผิวและปรับปรุงสภาพผิว กรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha-Hydroxy Acids หรือ AHA) และกรดเบต้าไฮดรอกซี (Beta-Hydroxy Acids หรือ BHA) ช่วยฟื้นบำรุงผิว ลดความหมองคล้ำ ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทั้งยังอาจช่วยให้ส่วนผสมอื่น ๆ สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกมากขึ้น กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic […]

ยาสระผมแก้รังแค เชื้อรา เป็นยาสระผมสูตรเฉพาะ ใช้สระเพื่อลดการหลุดลอกของหนังศีรษะหรือรังแค และช่วยกำจัดเชื้อราที่สามารถกระตุ้นให้เกิดหนังศรีษะอักเสบได้ ยาสระผมแก้รังแคมักมีส่วนผสมอย่างคีโตโคนาโซล (Ketoconazole) ไซโคลพิรอกซ์ (Ciclopirox) ซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) และน้ำมันดิน (Coal Tar) [embed-health-tool-bmr] รังแค เชื้อรา มีสาเหตุมาจากอะไร รังแคและเชื้อรา เป็นปัญหาหนังศีรษะที่พบได้ทั่วไป โดยอาจมีสาเหตุมาจากปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้ สาเหตุของรังแค เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบนศีรษะเกิดการสะสมในปริมาณมาก เนื่องจากการดูแลหนังศีรษะผิดวิธี เช่น เป่าผมด้วยความร้อนหรือเป็นระยะเวลานานจนทำให้ผมและหนังศีรษะแห้งเกินไป ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมหรือหนังศีรษะที่มีสารเคมีซึ่งก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง สวมหมวกหรือใช้ผ้าโพกหนังศีรษะเป็นระยะเวลานาน น้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังผลิตออกมามากเกินไป โรคผิวหนัง อย่างโรคสะเก็ดเงินหรือโรคผิวหนังอักเสบ มีผื่นจากปฏิกิริยาที่มีต่อเชื้อรา เช่น เชื้อรากลุ่มมาลาสซีเซีย (Malassezia) ที่บริโภคน้ำมันบนผิวหนังมนุษย์เป็นอาหาร ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคผื่นแพ้ต่อมไขมันหรือเซบเดิร์ม สาเหตุของเชื้อรา อาศัยอยู่ในบริเวณที่ร้อนและชุ่มชื้น ซึ่งเอื้อให้เชื้อราเติบโตหรือเพิ่มจำนวนได้ง่าย มีภาวะเหงื่อออกมาก ใช้ยาปฏิชีวนะที่ออกฤทธิ์กำจัดเชื้อแบคทีเรียซึ่งควบคุมจำนวนเชื้อราบนหนังศีรษะ เมื่อแบคทีเรียดังกล่าวลดจำนวนลง เชื้อราจึงมีจำนวนมากขึ้นและทำให้ติดเชื้อได้ สระผมหรือล้างศีรษะแล้วไม่เช็ดให้แห้ง ซึ่งทำให้ศีรษะชื้นและเอื้อต่อการเติบโตของเชื้อรา สัมผัสเชื้อราจากผู้อื่น สัตว์เลี้ยง หรือสิ่งของที่มีเชื้อราสะสมอยู่ รวมถึงการเข้าไปทำกิจกรรมในพื้นที่เปียกหรืออับชื้นเป็นเวลานาน เช่น ห้องน้ำ ห้องล็อคเกอร์ สระว่ายน้ำ ห้องซาวน่า ยาสระผมแก้รังแค เชื้อรา […]

เชื้อราในร่มผ้า หมายถึง การติดเชื้อราตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่อยู่ใต้ร่มผ้า เช่น ลำตัว แผ่นหลัง สะโพก อวัยวะเพศ เท้า โดยจะพบผื่นและอาการคันบริเวณที่ติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม เชื้อราในร่มผ้ามักรักษาให้อาการดีขึ้นได้ด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะ และยังป้องกันได้ด้วยการเลี่ยงใส่เสื้อผ้าและรองเท้าที่แน่นหรืออับชื้น รวมถึงการไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น เพราะอาจมีเชื้อราสะสมอยู่และทำให้เสี่ยงติดเชื้อได้ [embed-health-tool-bmi] เชื้อราในร่มผ้าคืออะไร เชื้อราในร่มผ้าหมายถึงการติดเชื้อราตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่อยู่ใต้ร่มผ้า ไม่ว่าจะเป็นลำตัว เต้านม อวัยวะเพศ หรือเท้า ซึ่งมักทำให้เกิดผื่นขึ้นและมีอาการคัน นอกจากนั้น เชื้อราในร่มผ้า อาจหมายถึงโรคที่เกิดจากเชื้อรา ดังต่อไปนี้ กลาก เป็นโรคที่พบได้บ่อย เกิดจากการติดเชื้อรากลุ่มเดอมาโทไฟท์ (Dermatophytes) บริเวณลำตัว สะโพก หรือแขน เมื่อเป็นโรคนี้ จะพบผื่นแดงวงแหวนซึ่งมีขุย ขอบยก ร่วมกับมีอาการคัน สังคง เป็นการติดเชื้อรากลุ่มเดอมาโทไฟท์บริเวณขาหนีบ อวัยวะเพศ หรือทวารหนัก พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง โดยเฉพาะในกลุ่มนักกีฬา เพราะมักสวมใส่เสื้อผ้าที่ชุ่มเหงื่อเป็นเวลานาน ซึ่งเอื้อให้เชื้อราเติบโตได้ดี เมื่อเป็นโรคนี้ จะมีอาการคัน ผิวลอก และผื่นขึ้น บริเวณที่ติดเชื้อ น้ำกัดเท้า หรือฮ่องกงฟุต เป็นการติดเชื้อรากลุ่มเดอมาโทไฟท์บริเวณเท้า ทำให้มีแผลพุพอง […]

สิวหัวช้าง คือ สิวอักเสบชนิดรุนแรงที่เกิดจากการมีแบคทีเรียเจริญเติบโตในตุ่มสิวจนทำให้เกิดถุงหรือก้อนนูนอักเสบบวมแดงขนาดใหญ่ในผิวหนังชั้นลึก ภายในมีหนองและของเหลว หายปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาอาจทำให้การติดเชื้อลุกลาม เกิดรอยเป็นและหลุมสิวได้ หากเป็นสิวหัวช้าง ควรไปพบคุณหมอผิวหนังเพื่อรับการดูแลด้วย วิธีรักษาสิวหัวช้าง ที่เหมาะสม เช่น การใช้ยาคุมกำเนิด การรับประทานยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การแต้มสิวด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดอะเซลาอิก เรตินอยด์ ทั้งนี้ ไม่ควรแกะเกาสิวหัวช้าง เพราะอาจทำให้เชื้อแบคทีเรียลุกลามได้ [embed-health-tool-bmi] สิวหัวช้าง เกิดจากอะไร สิวหัวช้าง (Nodulocystic acne) เป็นสิวอักเสบรุนแรงขนาดใหญ่ที่พบในผิวหนังชั้นลึก เนื่องจากมีแบคทีเรีย เช่น โพรพิโอแบคทีเรียม แอคเน (Propionibacterium acnes) หรือเชื้อพีแอคเน (P. acnes) เจริญเติบโตอยู่ในตุ่มสิว มักพบที่ใบหน้า หน้าอก หลัง ต้นแขน ไหล่ สิวหัวช้างส่วนใหญ่จะมีลักษณะเป็นตุ่มหรือไตขนาดใหญ่ที่บวมแดง คัน อักเสบ มีหนองหรือของเหลวอยู่ภายใน สัมผัสแล้วรู้สึกเจ็บ สามารถอยู่ได้นานหลายวัน หากไม่รีบเข้ารับการรักษาที่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดแผลเป็น จึงควรรีบรักษาให้หายตั้งแต่เนิ่น ๆ ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดสิวหัวช้าง ปัจจัยเสี่ยงที่อาจกระตุ้นให้เกิดสิวหัวช้าง อาจมีดังนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน อาจกระตุ้นให้ต่อมน้ำมันผลิตไขมันปริมาณมากจนเกิดเป็นไขมันส่วนเกินที่อาจส่งผลให้รูขุมขนอุดตันและเสี่ยงเกิดสิวหัวช้าง […]

การล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวมากที่สุด จะช่วยให้สามารถดูแลผิวได้อย่างตรงจุด และลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองผิว ยิ่งหากมีผิวแพ้ง่าย ควรเลือก โฟมล้างหน้าผิวแพ้ง่าย ที่มีส่วนประกอบ เช่น กลีเซอรีน กรดไฮยาลูรอนิค เซราไมด์ ไดเมธิโคน ที่อ่อนโยนต่อผิว ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ผื่นคัน อาการบวมแดง และไม่ทำให้ผิวแห้งมากเกินไปจนระคายเคืองต่อผิวที่บอบบาง ทั้งนี้ ควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาผิว [embed-health-tool-bmi] โฟมล้างหน้าผิวแพ้ง่าย ควรมีส่วนประกอบอะไร ส่วนประกอบของโฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับผู้มีผิวแพ้ง่าย อาจมีดังนี้ กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid) หรือไฮยาลูรอน เป็นกรดธรรมชาติที่นิยมใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เช่น โฟมล้างหน้า มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เมื่อรวมตัวกับน้ำแล้วจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวหนัง ทั้งยังอ่อนโยนต่อผิว ผิวบอบบางแพ้ง่ายสามารถใช้ได้โดยไม่ระคายเคือง กลีเซอรีน (Glycerin) ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำในชั้นผิว บรรเทาความแห้งกร้านและเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยรักษาเกราะป้องกันของผิว ทุกสภาพผิวสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย ไม่ระคายเคืองผิว เซราไมด์ (Ceramide) เป็นไขมันที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวชั้นนอก ช่วยยึดเซลล์ผิวเข้าด้วยกัน ทั้งยังช่วยซ่อมแซมพันธะบางส่วนในผิวหนังชั้นนอก และทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำลายจนสูญเสียความชุ่มชื้น นอกจากนี้ เซราไมด์ยังไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง จึงนิยมใช้เป็นส่วนประกอบในโฟมล้างหน้าผิวแพ้ง่าย ไดเมทิโคน (Dimethicone) เป็นซิลิโคนที่ใช้นิยมใช้เป็นสารหล่อลื่นผิวในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น โฟมล้างหน้า […]

สิวอุดตัน คือสิวที่เกิดขึ้นจากสิ่งสกปรก น้ำมัน และเซลล์ผิวเก่าเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนเกิดการอักเสบและมีหนองอุดตันภายในสิว อย่างไรก็ตาม การรักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเอง อาจทำได้หลายวิธี เช่น การดูแลผิวหน้าให้สะอาด การใช้ยารักษาตามที่คุณหมอแนะนำ เพื่อช่วยให้ผิวหน้ากลับมาเรียบเนียนและมีสุขภาพดี [embed-health-tool-ovulation] สาเหตุที่ทำให้สิวอุดตัน สิวอุดตันมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของการผลัดเซลล์ผิวเก่า น้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก เข้าไปอุดตันในรูขุมขน ทำให้เกิดตุ่มนูนบนใบหน้า นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยบางอย่างที่อาจเพิ่มความเสี่ยงทำให้เป็นสิวอุดตันได้ ดังนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ร่างกายอาจมีฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายและผลิตน้ำมันออกมามาก จนเกิดการอุดตันในรูขุมขนและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การล้างหน้าไม่สะอาด การไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน การนำมือไปสัมผัสกับใบหน้าบ่อยครั้ง การใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกัน การออกกำลังกายมากเกินไป การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน หรือสารกระตุ้นสิวอุดตันที่อาจส่งผลให้เกิดสิวอุดตัน การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง เช่น ขนมปังขาว ขนมหวาน ของทอด อาหารแปรรูป ผลิตภัณฑ์จากนม อาจส่งผลให้สิวอุดตันเป็นมากขึ้น ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ที่เป็นฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากจนอุดตันในรูขุมขนและเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน อีกทั้งยังอาจส่งผลให้สิวอุดตันที่เป็นอยู่แย่ลง ยาบางชนิด เช่น ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) และลิเทียม (Lithium) […]

สิวเป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้ทั่วไป มีลักษณะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับ ชนิดของสิว เช่น สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวตุ่มนูน สิวหัวหนอง สิวซีสต์ ทั้งนี้ แม้สิวจะเป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อย แต่ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสาเหตุการเกิดสิว และการดูแลรักษาสิว อยู่ไม่น้อย [embed-health-tool-bmr] ชนิดของสิว มีอะไรบ้าง สิว เกิดจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่เข้าไปอุดตันของรูขุมขน ก่อให้เกิดการอักเสบ เป็นตุ่มนูนบวมแดง นอกจากนี้ การติดเชื้อแบคทีเรียเอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia Coli) หรือคูติแบคทีเรียม แอคเน่ (Cutibacterium Acnes) อาจเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้เช่นกัน ทั้งนี้ ชนิดของสิว ที่พบได้ตามใบหน้าหรือส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แบ่งได้เป็นชนิดต่าง ๆ ดังนี้ สิวหัวขาว เป็นสิวอุดตันแบบหัวปิด มีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก ๆ สีขาว มักพบบริเวณหน้าผาก จมูก หรือคาง เพราะเป็นบริเวณที่เสี่ยงต่อการอุดตันของน้ำมันบนใบหน้ามากที่สุด สิวหัวดำ เป็นสิวอุดตันแบบหัวเปิด โดยส่วนที่เป็นสีดำเกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันระหว่างเม็ดสีผิวกับออกซิเจนในอากาศ สิวตุ่มนูน เป็นชนิดของสิวอักเสบแบบหนึ่ง มีลักษณะเป็นตุ่มหนองเล็ก ๆ ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 1 เซนติเมตร เมื่อสัมผัสโดนหรือถูกเสียดสีอาจรู้สึกเจ็บ สิวหัวหนอง […]

หลายคนอาจสงสัยว่า สระ ผม ทุก วัน ดี ไหม โดยปกติแล้ว ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน เพราะการสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมสูญเสียความชุ่มชื้นได้ สำหรับคนทั่วไป การสระผมทุก ๆ 2-3 วันก็ถือว่าเพียงพอแล้ว แต่หากออกกำลังกาย ทำกิจกรรมกลางแจ้ง ว่ายน้ำ หรือมีเหงื่อออกมากระหว่างวัน ก็ควรสระผมให้สะอาดทุกครั้ง เพื่อป้องกันการสะสมของเหงื่อ สิ่งสกปรก และน้ำมันส่วนเกินบนเส้นผม ที่อาจทำให้หนังศีรษะอักเสบ ระคายเคือง เกิดรังแค ติดเชื้อรา หรือผมร่วงได้ [embed-health-tool-bmi] สระ ผม ทุก วัน ดี ไหม หากไม่สระผมนานเกินไปอาจทำให้มีสิ่งสกปรก เหงื่อไคล ฝุ่นควัน รวมถึงน้ำมันที่ผลิตจากต่อมไขมันสะสมอยู่บนหนังศีรษะและเส้นผม ส่งผลให้เส้นผมและหนังศีรษะมัน เสี่ยงรูขุมขนอุดตัน หนังศีรษะอักเสบหรือติดเชื้อจนมีอาการคัน หนังศีรษะแห้งลอกเป็นรังแค เป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคหรือปรสิตอย่างเหา ผมร่วง หรืออาจเกิดสิวตามหนังศีรษะและบริเวณใบหน้าที่สัมผัสกับผมที่มีน้ำมันมากเกินไปได้ จึงควรสระผมเป็นประจำเพื่อชะล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกจากเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยให้เส้นผมสะอาดและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ แต่ถึงอย่างนั้น ก็อาจไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน เพราะการสระผมบ่อยจนเกินไป จะชะล้างน้ำมันบนเส้นผมออกไปหมด ทำให้ผมสูญเสียความชุ่มชื้น แห้งแข็ง แตกหักง่าย ทั้งยังอาจทำให้หนังศีรษะแห้งตกสะเก็ด […]