อยากท้อง แต่ไม่ท้องเสียที มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง?

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

คู่รักหลายคู่อยากมีลูก แต่พยายามมาหลายครั้งก็ยังคงไม่สำเร็จ อยากท้อง แต่ไม่ท้อง อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความผิดปกติของการตกไข่ หรือการมีอสุจิน้อย รวมถึงปัญหาสุขภาพของทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิง ซึ่งเหตุผลต่างๆ ที่ทำให้ยังไม่ตั้งครรภ์ มีดังต่อไปนี้

อยากท้อง แต่ไม่ท้อง เสียที มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง

ความเครียด

งานวิจัยพบว่า มีความเชื่อมโยงกันระหว่างระดับความเครียดของผู้หญิง กับโอกาสในการตั้งครรภ์ที่ลดลง ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่มีระดับอัลฟา อะไมเลส (alpha-amylase) ที่เป็นเอนไซม์ที่บอกถึงความเครียด หากผู้หญิงมีอัลฟา อะไมเลสในระดับสูง อาจใช้เวลานานกว่าร้อยละ 29 ในการตั้งครรภ์ เมื่อเทียบกับผู้ที่มีเอนไซม์ชนิดนี้น้อย

นอกจากนี้ ความเครียดยังส่งผลให้ผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์น้อยลง และอาจดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น ซึ่งทำให้ลดโอกาสในการตั้งครรภ์ด้วย

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะตั้งครรภ์

ในกรณีที่คู่รักทั่วไปมีเพศสัมพันธ์ตามช่วงเวลาที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ในทุกๆ เดือน คู่รักจำนวนประมาณร้อยละ 80 จะตั้งครรภ์หลังจากผ่านไป 6 เดือน และประมาณ 90% จะตั้งครรภ์หลังจาก 12 เดือน อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณอายุ 35 ปีหรือมากกว่า และพยายามมีลูกเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน หรือคุณมีอายุน้อยกว่า 35 ปี และพยายามมีลูกอย่างน้อย 1 ปี แล้ว แต่ก็ยังไม่สำเร็จ กรณีนี้ ควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาจมีปัญหาสุขภาพบางอย่างที่ทำให้ยังไม่ตั้งครรภ์

อายุ

สำหรับผู้หญิงที่อายุ 35 ปีขึ้นไป และผู้ชายที่อายุ 40 ปีขึ้นไป อาจใช้เวลานานกว่าในการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนอาจคิดว่า ตราบใดที่ประจำเดือนยังคงมาปกติ ก็น่าจะไม่มีปัญหาอะไรในการตั้งครรภ์ แต่ความจริงแล้ว อายุ ถือเป็นปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของไข่ด้วย ดังนั้น หากมีอายุมากกว่า 35 ปี จึงอาจใช้เวลานานกว่าที่จะตั้งครรภ์สำเร็จ จึงควรปรึกษาแพทย์

อสุจิ

คู่สมรสที่มีลูกยากจำนวนประมาณร้อยละ 20-3 พบว่าปัจจัยที่ทำให้มีลูกยากนั้น มักมาจากฝากชาย และมีประมาณร้อยละ 40% ที่พบปัจจัยมาจากทั้ง 2 ฝ่าย ดังนั้น สาเหตุที่ทำให้คุณยังไม่ตั้งครรภ์เสียที อาจเกิดจากฝ่ายชายก็ได้ โดยเรื่องนี้สามารถวิเคราะห์ได้จากอสุจิ โดยการวัดความแข็งแรงของน้ำอสุจิและเซลล์อสุจิ เพราะฉะนั้นเวลาไปปรึกษาแพทย์จึงควรเข้ารับการตรวจร่างกายทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิง

การตกไข่

การตั้งครรภ์เกิดจากการปฏิสนธิของอสุจิและไข่ ถ้าไม่ตกไข่ก็จะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ โดยสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงไม่ตกไข่ อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น

  • กลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)
  • การมีน้ำหนักเกิน หรือน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์
  • ความผิดปกติของการทำงานของต่อมไทรอยด์ (thyroid dysfunction )
  • ภาวะระดับโปรแลคตินสูง (Hyperprolactinemia)
  • ออกกำลังกายหนักเกินไป

การที่ประจำเดือนมาปกติ อาจไม่ได้รับประกันว่าการตกไข่จะเกิดขึ้น ดังนั้น จึงควรปรึกษาแพทย์ หากคุณพยายามมีลูกมานานเกิน 1 ปี

เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

ภาวะเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) เป็นภาวะที่เยื่อบุมดลูกไปเกิดขึ้นนอกโพรงมดลูก เช่น รังไข่ เยื่อบุช่องท้อง ผนังลำไส้ หรือผนังกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งผู้หญิงที่มีภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกประมาณ 50% จะมีปัญหาในการตั้งครรภ์ โดยอาการที่พบบ่อยได้แก่ ปวดท้องอย่างรุนแรงเวลามีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนอาจไม่มีอาการปวดท้อง แต่ก็สามารถเกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน และเนื่องจากภาวะเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่จะตรวจพบได้จากการใช้กล้อง จึงควรปรึกษาคุณหมอ

อยากท้องแต่ไม่ท้องเสียที ควรทำอย่างไร

กรณีที่พยายามมีลูกมาเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน ควรปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้มีงานวิจัยที่แนะนำว่าการปฏิบัติดังต่อไปนี้อาจเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ ดังนี้

  • ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยบรรเทาความเครียดแล้ว ยังเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ด้วย เนื่องจากมีงานวิจัยที่ชี้ว่า การออกกำลังกายในระดับปานกลาง เป็นเวลา 1-5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เช่น การเดิน อาจเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
  • ลดน้ำหนัก การมีน้ำหนักเกินอาจลดโอกาสในการตั้งครรภ์ เพราะมีงานวิจัยที่แนะนำว่า ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์มากกว่า 3 เท่าเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีน้ำหนักในเกณฑ์ปกติ
  • กินอาหารที่มีประโยชน์ สอดคล้องกับข้อมูลจากงานวิจัย พบว่าผู้หญิงที่กินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน (Mediterranean diet) คืออาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และธัญพืช รวมถึงถั่วเหลือง ผลการวิจัยพบว่าผู้หญิงกลุ่มนี้มีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากกว่า เมื่อเทียบกับกลุ่มที่กินอาหารไขมันสูง และอาหารแปรรูปในปริมาณมาก

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน