สุขภาพผิว

ผิวหนัง คืออวัยวะภายนอกที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดในร่างกาย ผิวหนังนั้นมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งเป็นเกราะป้องกันจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือช่วยควบคุมอุณภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับการมี สุขภาพผิว ที่ดี และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย เพื่อการปกป้องดูแลผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ได้ที่นี่

สนับสนุนโดย:

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพผิว

ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า ดีต่อผิวหน้าจริงหรือไม่?

หลายคนเชื่อว่าการ ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า เป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับผิวหน้าที่สุด เพราะน้ำเปล่าเป็นสารธรรมชาติ ปราศจากสารเคมีเจือปน มีความอ่อนโยน เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย และผิวผู้ที่เป็นสิว หลายคนจึงเชื่อว่าการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวเหมาะสมที่สุดสำหรับผิวหน้า แต่ความเชื่อนี้จะจริงหรือเท็จประการใด บทความนี้ Hello คุณหมอ มีคำตอบให้คุณค่ะ ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า ดีต่อผิวหน้าจริงหรือไม่? การล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า อาจไม่ได้เหมาะสมสำหรับผิวหน้าเสมอไป เพราะตลอดทั้งวันเราเจอทั้งมลภาวะต่าง ๆ และฝุ่นละออง ยิ่งคุณผู้หญิงที่แต่งหน้าด้วยล่ะก็ การใช้น้ำเปล่าทำความสะอาดผิวหน้าเพียงอย่างเดียว ไม่สามารถดูดสิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางค์บนผิวหน้าออกได้อย่างสะอาดหมดจรด และอาจเสี่ยงต่อการเกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขนอีกด้วย ดังนั้นอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าควบคู่ด้วย แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีมาตรฐาน ปลอดภัยต่อผิวหน้า และเหมาะสมกับลักษณะของผิวหน้าคุณ อย่างไรก็ตาม ผิวหน้าของแต่ละคนมีปัญหาแตกต่างกัน การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวอาจเหมาะสำหรับบางคน ทั้งนี้ทั้งนั้นให้คุณลองสังเกตใบหน้าของตนเองว่าหากทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว เหมาะกับผิวหน้าของคุณหรือไม่ หากไม่เหมาะสมให้ปรับเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อความสมดุลของผิว 5 คุณประโยชน์จากการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า น้ำเปล่า มีประโยชน์ที่ดีต่อผิวหน้ามากกว่าที่คุณคิด โดย 5 คุณประโยชน์จากการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า มีดังต่อไปนี้ สะดวกและง่ายต่อการทำความสะอาดผิวหน้า  ลดการเสียดสีกับผิวหน้า ช่วยลดการระคายเคืองกับบริเวณผิวหนัง ปลอดภัยต่อผิวหน้า เพราะมีน้ำมีความอ่อนโยนปราศจากสารเคมี เกิดการระคายเคืองน้อยกว่าเมื่อเทียบกับใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า  ลดความเสี่ยงในการลอกคราบน้ำมันตามธรรมชาติของผิว ช่วยปกป้องเกราะป้องกันผิว ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ลดต้นทุนและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ขั้นตอนง่าย ๆ ในการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว ในตอนเช้าให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าสะอาด และซับหน้าด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ซับเบา ๆ ให้แห้งที่ผิวหน้า จะช่วยลดการเสียดสีและลดการระคายเคืองต่อผิวหนัง  ในช่วงตอนกลางคืน […]

หมวดหมู่ สุขภาพผิว เพิ่มเติม

สำรวจ สุขภาพผิว

สุขภาพผิว

ปากดำ สาเหตุ วิธีรักษาและการป้องกัน

โดยทั่วไป สีผิวบริเวณริมฝีปากของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปตามปริมาณเม็ดสีหรือเมลานิน (Melanin) ที่ร่างกายผลิตขึ้น อีกทั้งพันธุกรรมก็อาจทำให้บางคนมีสีปากชมพู แดง หรือดำคล้ำแต่กำเนิดได้ ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยบางประการก็อาจส่งผลให้สีปากเปลี่ยนแปลงไปได้ หากพบว่า ปากดำ คล้ำกว่าที่เคยเป็น อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การสัมผัสแสงแดด การเลียริมฝีปาก การสูบบุหรี่ การแพ้ยาสีฟันหรือลิปสติก การขาดวิตามิน การตั้งครรภ์ การใช้ยารักษาโรค ทั้งนี้ การดูแลตัวเองด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น สครับริมฝีปาก ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทาลิปบำรุงริมฝีปาก หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดด หลีกเลี่ยงการเลียปาก หรือไปพบคุณหมอเพื่อรักษาด้วยเลเซอร์ อาจช่วยให้ริมฝีปากดำคล้ำน้อยลงได้ ปากดำ เกิดจากสาเหตุใด ริมฝีปากที่ดำคล้ำ อาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้ แสงแดด เมื่อผิวหนังนอกร่มผ้าซึ่งรวมไปถึงบริเวณริมฝีปากสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวีจากแสงอาทิตย์โดยตรงเป็นประจำโดยไม่มีการป้องกัน จะทำให้ร่างกายกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน (Melanin) เพื่อปกป้องผิวหนังจากแสงแดด ซึ่งส่งผลให้ปากคล้ำและดำขึ้นได้ บุหรี่ การสัมผัสกับสารพิษในบุหรี่อย่างทาร์และนิโคตินโดยตรง ทำให้เม็ดสีเมลานินบริเวณริมฝีปากและเหงือกของผู้สูบเข้มขึ้น นอกจากนี้ สารนิโคตินในบุหรี่ยังทำให้หลอดเลือดหดตัว ลดการไหลเวียนของเลือดบริเวณริมฝีปาก จนออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอ ส่งผลให้ปากดำและคล้ำลง การเลียริมฝีปาก ผิวหนังบริเวณริมฝีปากไม่ได้หนาเหมือนบริเวณอื่น ๆ เมื่อเกิดการระคายเคืองจากการเสียดสีหรือการเลียริมฝีปากซ้ำ ๆ จึงอาจทำให้ริมฝีปากดูดำคล้ำลงได้ […]


การดูแลเล็บ

เล็บหลุด เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง และควรดูแลตัวเองอย่างไร

เล็บหลุด มักมีสาเหตุจากอาการห้อเลือดใต้เล็บเมื่อเกิดอุบัติเหตุ เช่น ประตูหนีบ โดนสิ่งของทับอย่างแรง หรือการติดเชื้อรา รวมถึงโรคสะเก็ดเงินซึ่งโดยปกติมักเกิดบริเวณผิวหนังแต่สามารถลุกลามไปยังเล็บได้ ทั้งนี้ เมื่อเล็บหลุด ควรเล็มเล็บส่วนที่ยังติดอยู่กับนิ้วออก เพื่อป้องกันเล็บไปเกี่ยวกับเสื้อผ้าหรือสิ่งของรอบตัวและอาจทำให้ยิ่งรู้สึกเจ็บ นอกจากนั้น ควรทำความสะอาดเล็บและทายาฆ่าเชื้อก่อนพันแผลอย่างระมัดระวัง หากมีอาการปวดบวมอย่างรุนแรง ควรไปพบคุณหมอเพื่อตรวจและรับการรักษาเพิ่มเติม [embed-health-tool-bmi] เล็บหลุด เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง เล็บหลุดอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังต่อไปนี้ อุบัติเหตุ การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุแบบต่าง ๆ เช่น รถคว่ำ จักรยานล้ม วัตถุหล่นใส่เท้า ประตูหนีบ เตะขอบโต๊ะขอบเตียง ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการห้อเลือด หรือเลือดคั่งในบริเวณเล็บมือหรือเล็บเท้า และเมื่อเวลาผ่านไป อาการห้อเลือดอาจส่งผลให้เล็บหลุดออกจากนิ้วได้ ทั้งนี้ หากอาการห้อเลือดกินพื้นที่เกินกว่า 1 ใน 4 ของขนาดนิ้วมือหรือนิ้วเท้า ควรไปพบคุณหมอเพื่อรักษาอย่างถูกวิธี โดยคุณหมออาจเจาะบริเวณนิ้วมือหรือนิ้วเท้าเพื่อถ่ายเลือดที่คั่งไว้ออกมา เพื่อป้องกันเล็บหลุด การติดเชื้อรา หากเล็บติดเชื้อรา เชื้อราจะเจริญเติบโตในพื้นที่ระหว่างเล็บและเนื้อเยื่อข้างใต้ จนกระทั่งดันให้เล็บแยกออกจากเนื้อเยื่อ และหลุดออกจากนิ้วมือหรือนิ้วเท้า เมื่อเล็บติดเชื้อรา เล็บมักกลายเป็นสีขาวหรือสีชมพู มีกลิ่นเหม็น เปราะหรือแตกหักง่าย โดยปกติ อาการเล็บติดเชื้อรามักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น เล็บแตก หรือเท้าติดเชื้อหรือเป็นโรคน้ำกัดเท้า รวมถึงเมื่อป่วยเป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากผู้ป่วยเบาหวานมักเป็นแผลแล้วหายช้าทำให้เสี่ยงติดเชื้อมากกว่าคนทั่วไป ทั้งนี้ การรักษาเชื้อราตามนิ้วมือหรือนิ้วเท้า มักใช้วิธีทายาต้านเชื้อราชนิดครีม หรือรับประทานยาต้านเชื้อราชนิดเม็ด หรือใช้ทั้ง 2 […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

ฉีดไขมันหน้า อันตรายไหม มีผลข้างเคียงอย่างไร

ฉีดไขมันหน้า เป็นหนึ่งในวิธีเสริมความงาม โดยการใช้ไขมันจากหน้าท้องหรือสะโพกของตนเองฉีดเข้าไปยังผิวหนังบริเวณใบหน้า เพื่อเพิ่มความเต่งตึง ลดริ้วรอย และแก้ปัญหาหน้าตอบหรือโหนกแก้มสูงเกินไป ทั้งนี้ การฉีดไขมันหน้าหนึ่งครั้งมักให้ผลค่อนข้างนาน ทำให้อาจไม่ต้องฉีดซ้ำบ่อยครั้ง อย่างไรก็ตาม ฉีดไขมันหน้าอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้แก่ ปวด บวม ชา แต่มักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น [embed-health-tool-bmr] ฉีดไขมันหน้าคืออะไร ฉีดไขมันหน้าเป็นวิธีเสริมความงามรูปแบบหนึ่ง ด้วยการดึงไขมันส่วนที่ไม่ต้องการจากหน้าท้อง สะโพก หรือต้นขาออกมา แล้วฉีดเข้าสู่ผิวหนังบริเวณใบหน้า เพิ่มความเต่งตึงและแก้ปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย ลดเลือนริ้วรอยต่าง ๆ รวมถึงช่วยแก้ไขปัญหาโครงหน้า เช่น แก้มตอบ โหนกแก้มสูงเกินไป ฉีดไขมันหน้า เมื่อไรเห็นผล และผลลัพธ์คงอยู่นานเท่าไร การฉีดไขมันหน้า มักเห็นผลทันทีหลังการฉีดครั้งแรกและผลลัพธ์มักคงอยู่เป็นเวลานานหลายปีหรืออาจเป็นสิบปี ขึ้นอยู่กับคุณภาพไขมันและสุขภาพของผู้ที่เข้ารับการฉีด แต่ในบางกรณี การฉีดไขมันหน้าอาจต้องทำมากกว่า 1 ครั้ง เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ชัดเจนตามที่ผู้เข้ารับการฉีดต้องการ นอกจากนั้น หลังฉีดไขมันหน้าไปแล้ว ไขมันจำนวนหนึ่งจะสูญสลายไป แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อรูปหน้า ฉีดไขมันหน้ามีขั้นตอนอย่างไร การฉีดไขมันหน้าที่คลินิกความงามหรือสถานพยาบาล มักมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ การดูดไขมัน คุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญจะค่อย ๆ กรีดผิวหนังบริเวณที่จะนำไขมันมาใช้ เช่น หน้าท้อง ต้นขา แล้วสอดท่อเข้าไปเพื่อดูดไขมันออกมาซึ่งคล้ายกับการดูดไขมันเพื่อลดความอ้วน การเตรียมไขมัน เนื่องจากไขมันที่ดูดออกมาจะยังไม่พร้อมสำหรับนำไปใช้ฉีดไขมันที่หน้าในทันที ต้องทำความสะอาดด้วยวิธีเฉพาะก่อน เพื่อแยกหรือกำจัดเลือดและของเหลวอื่น ๆ ที่ปะปนอยู่กับไขมันออก การฉีดไขมัน […]


โรคผิวหนังอักเสบ

แขน เป็น ตุ่ม เล็ก ๆ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง

แขน เป็น ตุ่ม เล็ก ๆ อาจเกิดจากปฏิกิริยาที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ รูขุมขนอักเสบ ขนคุด ผดผื่น ลมพิษ และแมลงกัดต่อย ซึ่งแต่ละสาเหตุอาจบรรเทาอาการและรักษาได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้ยา อย่างไรก็ตาม หากมีอาการรุนแรง จำเป็นต้องเข้าพบคุณหมอเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม [embed-health-tool-bmr] แขน เป็น ตุ่ม เล็ก ๆ เกิดจากอะไร อาการแขนเป็นตุ่มเล็ก ๆ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสาเหตุที่อาจพบได้บ่อยมีดังนี้ ปฏิกิริยาแพ้ เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นตามแขนที่อาจพบได้บ่อย โดยการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคือง เช่น อาหาร ฝุ่น ควัน เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เสื้อผ้า น้ำยาทำความสะอาด ละอองเกสร การรักษา อาจรักษาได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองต่าง ๆ แต่หากอาการรุนแรงหรือรักษาด้วยตัวเองแล้วยังไม่หายเป็นระยะเวลานาน ควรเข้าพบคุณหมอ ซึ่งคุณหมออาจสั่งจ่ายยาแก้แพ้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการแพ้และอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น รูขุมขนอักเสบ รูขุมขนอักเสบอาจเกิดขึ้นเมื่อเชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียเข้าไปสะสมในรูขุมขน จนทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดการอักเสบ ส่งผลทำให้แขนเป็นตุ่มเล็ก ๆ สีแดง ขึ้นตามผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณหนังศีรษะ แขน ขา หลัง หน้าอก การรักษา […]


การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

ยาสระผมเร่งผมยาว มีส่วนผสมอะไรบ้าง และควรดูแลเส้นผมอย่างไรให้ผมยาวเร็ว

ยาสระผมเร่งผมยาว เป็นยาสระผมที่มีส่วนผสมในการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมและหนังศีรษะ ป้องกันและลดปัญหาผมเสียขาดหลุดร่วง รวมถึงช่วยเติมเต็มสารอาหารให้กับเส้นผม ซึ่งอาจช่วยให้เส้นผมแข็งแรง สุขภาพดี และอาจทำให้ผมยาวไวขึ้น [embed-health-tool-ovulation] ยาสระผมเร่งผมยาว มีส่วนผสมอะไรบ้าง สำหรับการเลือกยาสระผมเร่งผมยาว อาจเลือกยาสระผมที่มีส่วนผสม ดังนี้ ไนอะซิน (Niacin) มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งอาจส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง และอาจช่วยเร่งผมยาวได้ ไบโอติน (Biotin) เป็นหนึ่งในกลุ่มวิตามินบีที่มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ลดปัญหาผมเปราะและขาดหลุดร่วง ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและสุขภาพดีขึ้น จึงอาจช่วยเร่งผมยาวได้ น้ำมันหอมระเหย เช่น ตะไคร้ โหระพา สะระแหน่ ลาเวนเดอร์ มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและไม่แตกหักง่าย ฮีสทิดีน (Histidine) เป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่อาจช่วยดูดซับและขจัดทองแดงส่วนเกินจากเส้นผม และช่วยปกป้องเส้นผมจากการทำร้ายของรังสียูวีเอและยูวีบี เนื่องจากทองแดงเป็นอนุมูลอิสระที่จะเร่งความเสียหายของเส้นผมโดยเฉพาะเมื่อสัมผัสกับรังสียูวี จะทำให้ผมอ่อนแอ ผมเสีย ผมร่วงและผมอาจยาวช้าลงได้ การใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมของฮีสทิดีนจึงสามารถช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและสุขภาพดีขึ้น ไฟโตคาเฟอีน (Phyto-Caffeine) ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายอาจมีส่วนทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ ซึ่งไฟโตคาเฟอีนมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในรากผม เพื่อช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงและช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผม ไมน็อกซิดิล (Minoxidil) เป็นยาที่ใช้รักษาอาการผมร่วงตามกรรมพันธุ์ ในผลิตภัณฑ์ยาสระผมบางชนิดมีส่วนผสมของไมน็อกซิดิลในปริมาณที่ปลอดภัย ซึ่งอาจช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม และอาจช่วยเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ การดูแลเส้นผมเพื่อเร่งผมยาว นอกจากการเลือกใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมที่ช่วยเร่งผมยาวแล้ว ควรดูแลเส้นผมและหนังศีรษะเพิ่มเติม ดังนี้ รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

ยาแก้แพ้ ผื่นคัน มีอะไรบ้าง และควรดูแลตัวเองอย่างไร

ยาแก้แพ้ ผื่นคัน เป็นยาที่มีคุณสมบัติช่วยต้านการหลั่งสารฮีสตามีน (Histamine) ซึ่งเป็นสารกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ของโรคภูมิแพ้ เช่น ผื่นคัน ผื่นแดง บวม จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล หายใจลำบาก คลื่นไส้ อาเจียน โดยตัวยาอาจมีทั้งรูปแบบยาเม็ด ยาน้ำ ยาพ่นจมูก และยาหยอดตา เพื่อช่วยบรรเทาและรักษาอาการแพ้ที่เกิดขึ้นตามร่างกายอย่างตรงจุด [embed-health-tool-bmi] ยาแก้แพ้ ผื่นคัน มีอะไรบ้าง การรักษาอาการแพ้ด้วยยาแก้แพ้ ผื่นคัน อาจรักษาด้วยยาได้หลายชนิด ดังนี้ ยาต้านฮีสตามีน (Antihistamine) เช่น ลอราทาดีน (Loratadine) เซทิริซีน (Cetirizine) ไดเฟนไฮดรามีน (Diphenhydramine) บรอมเฟนิรามีน (Brompheniramine) คลอเฟนิรามีน (Chlorpheniramine) คลีมาสทีน (Clemastine) เฟกโซเฟนาดีน (Fexofenadine) ไซโปรเฮปตาดีน (Cyproheptadine) เดสลอราทาดีน (Desloratadine) ไฮดรอกไซซีน (Hydroxyzine) เลโวเซทิริซีน(Levocetirizine) ที่อาจช่วยรักษาอาการแพ้ บรรเทาอาการคัน จาม คัดจมูกและลดน้ำมูก ซึ่งมีทั้งรูปแบบรับประทาน […]


สุขภาพผิว

ปากแตก สาเหตุ อาการ และวิธีดูแลตัวเอง

ปากแตก เป็นภาวะของริมฝีปากแห้ง  ผิวหนังปริเป็นรอยแยกเล็ก ๆ รู้สึกเจ็บและแสบเล็กน้อย บางครั้งอาจมีเลือดไหล เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ เช่น ความร้อน อากาศแห้งในช่วงฤดูหนาว อาการของโรคบางชนิด การเลียริมฝีปากบ่อย ๆ  สามารถดูแลตนเองได้ด้วยการทาลิปมันหรือปิโตรเลียมเจลสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ริมฝีปากค่อย ๆ ฟื้นฟูกลับเป็นปกติ รวมถึงการดื่มน้ำมาก ๆ และการใช้ผ้าพันคอปกปิดบริเวณริมฝีปากเมื่อต้องเผชิญกับอากาศหนาว [embed-health-tool-bmi] ปากแตก มีสาเหตุจากอะไร ปากแตกไม่ใช่อาการเจ็บป่วยที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ มักเกิดขึ้นเมื่อริมฝีปากแห้ง โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเย็นและแห้งกว่าปกติ ทั้งนี้ ผิวหนังบริเวณริมฝีปากมักแห้งและแตกง่ายกว่าผิวหนังส่วนอื่น เพราะไม่มีต่อมน้ำมันใต้ผิวหนังเพื่อช่วยผลิตน้ำมันรักษาความชุ่มชื้นให้ริมฝีปาก นอกจากอุณหภูมิและสภาพอากาศ ปัจจัยอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุของริมฝีปากแห้งและปากแตก มีดังนี้ การเลียริมฝีปากบ่อย ๆ เพราะเอนไซม์ในน้ำลายอย่างอะไมเลส (Amylase) และมอลเทส (Maltase) มักทำให้ผิวหนังบริเวณริมฝีปากได้รับความเสียหาย และเสี่ยงต่อภาวะปากแห้งและปากแตกได้ง่าย การขาดสารอาหารบางชนิด เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินบี การสัมผัสกับสารที่มีคุณสมบัติทำให้ผิวแห้ง เช่น การบูร เมนทอล (Menthol) กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ภาวะขาดน้ำ หรือการดื่มน้ำชดเชยไม่เพียงพอต่อน้ำส่วนที่ร่างกายสูญเสียไป อาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

เกลือขัดผิว ประโยชน์ และข้อควรระวัง

เกลือขัดผิว มีหลากหลายประเภท เช่น เกลือแกง เกลือทะเล เกลือหิมาลัย เกลือดำ ที่เมื่อนำมาขัดผิวอาจมีส่วนช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าออก ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ เกลือขัดผิวยังสามารถนำมาละลายกับน้ำอุ่นในอ่างน้ำ ใช้แช่ตัวเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และอาจใช้เพื่อรักษาโรคผิวหนังบางชนิด เช่น น้ำกัดเท้า กลาก อย่างไรก็ตาม การใช้เกลือขัดผิวมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวได้ ดังนั้นจึงควรศึกษาวิธีใช้ และข้อควรระวังของเกลือขัดผิวอย่างละเอียด [embed-health-tool-bmr] ประโยชน์ของเกลือขัดผิว ประโยชน์ของเกลือขัดผิว อาจมีดังนี้ ช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าออก ทำให้ผิวสามารถดูดซับครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวเข้าสู่ผิวได้ไวขึ้น ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ที่อาจส่งผลให้รูขุมขนอักเสบ และเกิดสิวได้ ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน นุ่ม ชุ่มชื้น และอาจช่วยลดความหมองคล้ำ ทำให้ผิวกระจ่างใส การขัดผิวและการนวดควบคู่กันอาจช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด และอาจช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และช่วยลดความเครียดได้ นอกจากนี้ การแช่ตัวในน้ำอุ่นผสมเกลือขัดผิว อาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และสมานแผลโรคผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน กลาก น้ำกัดเท้า จากการศึกษาในวารสาร Gaceta Sanitaria ปี พ.ศ. 2564 ที่ศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเกลือแกงเข้มข้น 7% ในการช่วยเพิ่มคอลลาเจนในกระบวนการสมานแผล โดยศึกษาในหนูทดลอง 20 ตัว ที่มีบาดแผลที่หน้าท้อง […]


สิว

สิวที่ตูด สาเหตุ การรักษาและวิธีป้องกัน

สิวที่ตูด หรือ สิวที่ก้น อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลให้รูขุมขนบริเวณทวารหนักอักเสบ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือการดูแลสุขอนามัยไม่ดี ส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิวที่ตูดขึ้น ซึ่งอาจรักษาได้ด้วยการใช้ยาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากสังเกตว่าสิวมีขนาดใหญ่ จนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหรือเคลื่อนไหวลำบาก ควรเข้าพบคุณหมอเพื่อทำการรักษา [embed-health-tool-heart-rate] สาเหตุของสิวที่ตูด สาเหตุของสิวที่ตูด อาจมีดังนี้ รูขุมขนอักเสบ อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียสแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus Aureus) หรือซูโดโมแนส แอรูจิโนซา (Pseudomonas Aeruginosa) หรืออาจเกิดจากการสวมกางเกงชั้นในและกางเกงรัดรูป ทำให้ผิวหนังบริเวณก้นถูกเสียดสี รวมถึงการมีเหงื่อออกมากที่ส่งผลให้รูขุมขนระคายเคืองและอักเสบ จนเกิดสิวที่ตูด การดูแลสุขอนามัยไม่ดี การทำความสะอาดก้นไม่สะอาด อาจทำให้คราบ ขี้ไคล เซลล์ผิวหนังเก่า สิ่งสกปรก และเชื้อแบคทีเรียสะสมในบริเวณก้น ซึ่งอาจส่งผลให้รูขุมขนอุดตันนอกจากนี้ การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีรุนแรง อาจทำให้ผิวและรูขุมขนระคายเคือง จนส่งผลให้เกิดสิวที่ตูดหรืออาจทำให้สิวที่เป็นอยู่แย่ลงได้ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เกิดจากฮอร์โมนเพศแอนโดรเจนเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ทำให้ต่อมไขมันขยายและกระตุ้นการผลิตไขมันมากขึ้น ที่อาจนำไปสู่การอุดตันในรูขุมขน จนก่อให้เกิด สิวที่ก้น ขนคุด คือ เส้นขนที่อยู่ใต้ผิวหนัง ไม่สามารถโผล่พ้นผิวหนังได้ตามปกติ มีลักษณะม้วนงอ ส่งผลให้เกิดเป็นตุ่มนูนที่ตูด หากขนคุดเกิดการติดเชื้อหรืออักเสบ อาจเกิดเป็นตุ่มแดง หรือตุ่มหนองคล้ายสิว การรักษา สิวที่ตูด การรักษา […]


สุขภาพผิว

ฉีดคีย์ลอยด์ รักษาแผลเป็นนูน มีข้อดีและข้อเสียอย่างไร

ฉีดคีย์ลอยด์ มีจุดประสงค์เพื่อรักษาคีย์ลอยด์ หรือแผลเป็นนูนที่เกิดจากความผิดปกติของกระบวนการสมานแผลบนผิวหนัง ทำให้ร่างกายกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนที่เป็นเส้นใยมาช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวที่ได้รับความเสียหายมากเกินไป ส่งผลให้เนื้อเยื่อผิวหนังเจริญเติบโตผิดปกติจนกลายเป็นคีย์ลอย อย่างไรก็ตาม ก่อนเข้ารับการฉีดคีย์ลอยด์ ควรศึกษาถึงข้อดีและข้อเสียอย่างละเอียด รวมถึงปรึกษาคุณหมอให้ดีก่อนเข้ารับการรักษา [embed-health-tool-bmr] ฉีดคีย์ลอยด์ คืออะไร ฉีดคีย์ลอยด์ คือการรักษาคีย์ลอยด์ หรือแผลเป็นนูนบนผิวหนัง โดยใช้ยาไตรแอมซิโนโลน (Triamcinolone) ซึ่งเป็นยาที่อยู่ในกลุ่มของยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) ฉีดเข้าไปบริเวณที่เป็นคีย์ลอยด์โดยตรง ทำให้ผิวหนังบริเวณคีย์ลอยด์นุ่มขึ้น และช่วยลดการอักเสบ ลดขนาดของแผลจนค่อย ๆ เรียบเนียนหายไป อย่างไรก็ตาม ควรฉีดคีย์ลอยด์อย่างต่อเนื่องตามที่คุณหมอกำหนด และอาจจำเป็นต้องรับการฉีดนานถึง 6 เดือน ข้อดีและข้อเสียของการฉีดคีย์ลอยด์ ข้อดีและข้อเสียของการฉีดคีย์ลอยด์ อาจมีดังนี้ ข้อดีของการฉีดคีย์ลอยด์ ทำให้รู้สึกเจ็บน้อยกว่าการผ่าตัด ผลข้างเคียงไม่รุนแรง เช่น รอยฟกช้ำหลังฉีดจากเข็มฉีดยา ผิวบางลง สีผิวเปลี่ยนแปลง ข้อเสียของการฉีดคีย์ลอยด์ จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาหลายครั้งและต่อเนื่อง ทำให้อาจเสียเวลาเดินทาง ราคาแพง โดยขึ้นอยู่กับจำนวนครั้งที่เข้ารับการรักษาและขนาดแผล ใช้ระยะเวลารักษานาน บางคนอาจต้องรักษานานเป็นเดือนหรือเป็นปี จนกว่าคีย์ลอยด์จะยุบตัวและเรียบเนียนไปกับผิว การรักษาคีย์ลอยด์ด้วยวิธีอื่น นอกเหนือจากการฉีดคีย์ลอย์ อาจรักษาคีย์ลอยด์ด้วยวิธีอื่นได้ มีดังนี้ แผ่นซิลิโคนเจล โดยการนำแผ่นซิลิโคนเจลปิดบริเวณแผลที่หายสนิทแล้วประมาณ 1 สัปดาห์ ควรปิดเอาไว้ตลอด 24 ชั่วโมง เป็นเวลา 3 เดือน เพื่อป้องกันไม่ให้แผลนูนหนา และอาจช่วยลดการอักเสบของแผลและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แผล เทปเหนียวสำหรับปิดแผล (Microporous […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน