สุขภาพผิว

ผิวหนัง คืออวัยวะภายนอกที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดในร่างกาย ผิวหนังนั้นมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งเป็นเกราะป้องกันจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือช่วยควบคุมอุณภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับการมี สุขภาพผิว ที่ดี และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย เพื่อการปกป้องดูแลผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ได้ที่นี่

สนับสนุนโดย:

เรื่องเด่นประจำหมวด

สุขภาพผิว

ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า ดีต่อผิวหน้าจริงหรือไม่?

หลายคนเชื่อว่าการ ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า เป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับผิวหน้าที่สุด เพราะน้ำเปล่าเป็นสารธรรมชาติ ปราศจากสารเคมีเจือปน มีความอ่อนโยน เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย และผิวผู้ที่เป็นสิว หลายคนจึงเชื่อว่าการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวเหมาะสมที่สุดสำหรับผิวหน้า แต่ความเชื่อนี้จะจริงหรือเท็จประการใด บทความนี้ Hello คุณหมอ มีคำตอบให้คุณค่ะ ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า ดีต่อผิวหน้าจริงหรือไม่? การล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า อาจไม่ได้เหมาะสมสำหรับผิวหน้าเสมอไป เพราะตลอดทั้งวันเราเจอทั้งมลภาวะต่าง ๆ และฝุ่นละออง ยิ่งคุณผู้หญิงที่แต่งหน้าด้วยล่ะก็ การใช้น้ำเปล่าทำความสะอาดผิวหน้าเพียงอย่างเดียว ไม่สามารถดูดสิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางค์บนผิวหน้าออกได้อย่างสะอาดหมดจรด และอาจเสี่ยงต่อการเกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขนอีกด้วย ดังนั้นอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าควบคู่ด้วย แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีมาตรฐาน ปลอดภัยต่อผิวหน้า และเหมาะสมกับลักษณะของผิวหน้าคุณ อย่างไรก็ตาม ผิวหน้าของแต่ละคนมีปัญหาแตกต่างกัน การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวอาจเหมาะสำหรับบางคน ทั้งนี้ทั้งนั้นให้คุณลองสังเกตใบหน้าของตนเองว่าหากทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว เหมาะกับผิวหน้าของคุณหรือไม่ หากไม่เหมาะสมให้ปรับเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อความสมดุลของผิว 5 คุณประโยชน์จากการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า น้ำเปล่า มีประโยชน์ที่ดีต่อผิวหน้ามากกว่าที่คุณคิด โดย 5 คุณประโยชน์จากการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า มีดังต่อไปนี้ สะดวกและง่ายต่อการทำความสะอาดผิวหน้า  ลดการเสียดสีกับผิวหน้า ช่วยลดการระคายเคืองกับบริเวณผิวหนัง ปลอดภัยต่อผิวหน้า เพราะมีน้ำมีความอ่อนโยนปราศจากสารเคมี เกิดการระคายเคืองน้อยกว่าเมื่อเทียบกับใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า  ลดความเสี่ยงในการลอกคราบน้ำมันตามธรรมชาติของผิว ช่วยปกป้องเกราะป้องกันผิว ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ลดต้นทุนและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ขั้นตอนง่าย ๆ ในการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว ในตอนเช้าให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าสะอาด และซับหน้าด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ซับเบา ๆ ให้แห้งที่ผิวหน้า จะช่วยลดการเสียดสีและลดการระคายเคืองต่อผิวหนัง  ในช่วงตอนกลางคืน […]

หมวดหมู่ สุขภาพผิว เพิ่มเติม

สำรวจ สุขภาพผิว

สุขภาพผิว

วิธีลดหน้าบวม ทำอย่างไรจึงเห็นผล

อาการหน้าบวมเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะหลังตื่นนอน เนื่องจากร่างกายกักเก็บของเหลวไว้ตลอดทั้งคืน ทั้งนี้ วิธีลดหน้าบวม อาจทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง เช่น จำกัดการบริโภคแอลกอฮอล์ ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือประคบเย็น ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต แต่หากใบหน้าบวมจากภาวะสุขภาพหรือสงสัยว่าเป็นอาการของโรค ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี [embed-health-tool-bmi] หน้าบวม เกิดจากอะไร โดยทั่วไป อาการหน้าบวม มักเกิดจากร่างกายกักเก็บของเหลวไว้ในปริมาณมาก ซึ่งอาจเกิดได้จากปัจจัยต่าง ๆ เช่น การนอนหลับ หลังตื่นนอน อาจสังเกตได้ว่าใบหน้ามีอาการบวมมากกว่าปกติ ซึ่งเกิดจากการนอนราบที่ทำให้ของเหลวไหลมาสะสมบริเวณใบหน้า มักเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นหากนอนน้อยหรือมากกว่าปกติ นอกจากนี้ ท่าทางการนอนก็อาจทำให้เกิดกักเก็บน้ำเพิ่มมากขึ้น เช่น ท่านอนคว่ำหน้า ซึ่งอาจทำให้อาการหน้าบวมแย่ลงได้ เครื่องสำอาง การไม่ลบเครื่องสำอางบนใบหน้าก่อนเข้านอนหรือลบไม่สะอาด อาจทำให้ผิวระคายเคืองจนเกิดผื่นแพ้สัมผัสที่อาจทำให้เกิดรอยแดง ผดผื่น รวมไปถึงใบหน้าและรอบดวงตาบวมได้เช่นกัน อาหาร อาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารที่มีเกลือผสมในปริมาณสูง อาหารแปรรูป อาหารหมักดอง อาจส่งผลให้หน้าบวมได้ เนื่องจากโซเดียมทำให้ร่างกายเก็บกักน้ำมากขึ้นตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมไปถึงบริเวณใบหน้า แอลกอฮอล์ การบริโภคแอลกอฮอล์ เช่น เบียร์ เหล้า จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ผิวหนังและอวัยวะต่าง ๆ จะพยายามกักเก็บน้ำเอาไว้ให้มากที่สุด […]


สุขภาพผิว

เหงื่อออกเยอะ มีสาเหตุจากอะไร รักษาได้อย่างไร

โดยทั่วไป ร่างกายจะขับเหงื่อเพื่อระบายความร้อนและกำจัดสารเคมีบางอย่าง โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกาย อากาศร้อนเกินไป เมื่อรู้สึกกลัวหรือมีภาวะเครียด แต่บางรายอาจมี เหงื่อออกเยอะ จนอาจเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ส่วนใหญ่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศหรือการออกกำลังกาย แต่บางรายอาจเกิดจากการใช้ยารักษาโรคบางชนิดหรือจากภาวะสุขภาพบางประการได้ เช่น โรคเบาหวาน หัวใจล้มเหลว โรควิตกกังวล ภาวะไฮเปอร์ไทรอยด์ [embed-health-tool-bmi] เหงื่อออกเยอะ เกิดจาก อะไร เหงื่อออกเยอะ (Hyperhidrosis) เป็นภาวะที่ร่างกายมีเหงื่อออกมากกว่าปกติ มักไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่อาจทำให้รู้สึกอับอายหรือไม่มั่นใจ ทั้งยังกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเข้าสังคม และการทำงานได้ ภาวะเหงื่อออกเยอะสามารถแบ่งออกได้ 2 ประเภท ดังนี้ ภาวะเหงื่อออกเยอะแบบไม่มีสาเหตุ (Primary hyperhidrosis) เป็นลักษณะของการมีเหงื่อออกเยอะที่ไม่มีสาเหตุแน่ชัดว่าเกิดจากอะไร สันนิษฐานว่าอาจเกิดจากต่อมเหงื่อทำงานมากเกินไป เหงื่อจะออกเยอะตามมือ รักแร้ ใบหน้า และเท้า มักเกิดในคนที่มีอายุน้อยกว่า 25 ปี และอาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมเพราะผู้ที่มีภาวะนี้บางรายมีญาติใกล้ชิดที่มีอาการคล้ายกัน ภาวะเหงื่อออกเยอะจากภาวะความผิดปกติของร่างกาย (Secondary hyperhidrosis) อาจเกิดจากภาวะสุขภาพต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อการทำงานของต่อมเหงื่อ เช่น โรคเบาหวาน ภาวะวัยหมดประจำเดือน ปัญหาต่อมไทรอยด์ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคมะเร็งบางชนิด ภาวะหัวใจวาย ความผิดปกติของระบบประสาท […]


สิว

ยาลดสิว ใช้อย่างไรให้ได้ผลดี

ยาลดสิว เป็นผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมเป็นสารออกฤทธิ์ที่มีคุณสมบัติหลายอย่าง เช่น ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขจัดความมันส่วนเกิน เร่งการผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งจะช่วยให้อาการของสิวดีขึ้นได้หลังจากรักษาไปสักระยะหนึ่ง ทั้งนี้ ผลลัพธ์มักขึ้นอยู่กับสภาพผิว ประเภทของสิว ระยะเวลาการรักษา และวิธีดูแลผิวของแต่ละบุคคล หากรักษาเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรไปพบคุณหมอผิวหนังเพื่อหาสาเหตุของการเกิดสิวและรับการรักษาอย่างเหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญต่อไป [embed-health-tool-bmi] เคล็ดลับการใช้ ยาลดสิว ให้เห็นผล การใช้ยาลดสิวให้ได้ประสิทธิภาพและเห็นผลดี ควรปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้ เริ่มจากการใช้ยาลดสิวที่มีความเข้มข้นน้อย ในช่วงแรกของการใช้ยาลดสิว อาจเริ่มจากการใช้ส่วนผสมที่มีความเข้มข้นต่ำ ๆ ก่อน หากใช้มาสักระยะแล้วไม่เห็นผลเท่าที่ควรจึงค่อยเพิ่มความเข้มข้น หรืออาจใช้ยาลดสิวแต้มบาง ๆ บริเวณที่เป็นสิวแบบวันเว้นวัน ก่อนจะเพิ่มความถี่เป็นทุกวัน ซึ่งอาจช่วยป้องกันการอักเสบ อาการผิวแห้งระคายเคืองจากการใช้ยาลดสิว และอาจช่วยปรับผิวให้เข้ากับการรักษาได้ดีขึ้น เลือกรูปแบบยาลดสิวที่เหมาะกับสภาพผิว ยาลดสิวชนิดใช้ภายนอกมีจำหน่ายในหลากหลายรูปแบบ เช่น สบู่ ครีม เจล ยาขี้ผึ้ง (Ointment) ผู้ที่ต้องการรักษาสิวควรเลือกรูปแบบที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองมากที่สุด โดยทั่วไป ยาลดสิวรูปแบบครีมจะระคายเคืองน้อยกว่ารูปแบบเจลหรือยาขี้ผึ้ง แต่เจลและยาขี้ผึ้งซึมเข้าสู่ผิวได้ดีกว่า ดังนั้น ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจเลือกแบบครีมเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง นอกจากนี้ ยาลดสิวแบบเจลอาจทำให้ผิวแห้งหรือแสบผิว ยาขี้ผึ้งอาจทำให้รู้สึกว่าผิวหน้ามัน ผู้ต้องการรักษาสิวอาจต้องลองใช้ยาลดสิวหลายรูปแบบจนกว่าจะเจอรูปแบบที่เหมาะกับตัวเองที่สุด นอกจากนี้ ยังมียาลดสิวแบบรับประทานที่ใช้รักษาสิวเรื้อรัง อักเสบรุนแรง หรือมีจำนวนมาก เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม ไอโซเตรทติโนอิน (Isotretinoin) […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

ครีม อาบ น้ำ ผิว แห้ง ควรเลือกแบบไหนให้เหมาะกับสภาพผิว

ผู้ที่มีสภาพผิวแห้ง ควรเลือก ครีม อาบ น้ำ ผิว แห้ง ที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นอย่างกลีเซอรีน เซราไมด์ กรดไฮยาลูรอนิค ข้าวโอ๊ต ว่านหางจระเข้ เป็นต้น ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยกักเก็บน้ำ และเพิ่มเกราะป้องกันให้แก่ผิว นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำนานเกินไป และควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังอาบน้ำเป็นประจำ เพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวแห้ง คัน ระคายเคือง และช่วยฟื้นบำรุงผิวที่แห้งกร้านให้มีสุขภาพดีขึ้น [embed-health-tool-bmi] ครีม อาบ น้ำ ผิว แห้ง ควรมีส่วนผสมอะไรบ้าง ครีมอาบน้ำผิวแห้ง ควรมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นดังต่อไปนี้ กลีเซอรีน (Glycerin) มีลักษณะเป็นของเหลวหนืด ไร้สีและกลิ่น เป็นสารดูดน้ำให้ผิว (Humectant) มีคุณสมบัติอุ้มน้ำ บรรเทาผิวแห้งกร้านหรือแตกลอก ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและป้องกันผิวไม่ให้แห้งระหว่างอาบน้ำ เซราไมด์ (Ceramides) เป็นกรดไขมันที่ผลิตจากต่อมไขมัน โดยน้ำมันตามธรรมชาติที่พบบนผิวหนัง มีคุณสมบัติเป็นเกราะป้องกันชั้นผิว กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว ลดการสูญเสียน้ำ ช่วยให้ผิวแข็งแรง ไม่แห้งกร้าน ลดความเสี่ยงผิวหนังติดเชื้อ ทั้งยังปกป้องผิวจากมลภาวะต่าง ๆ เช่น ฝุ่น ควัน สภาพอากาศ มลพิษ หากผิวขาดเซราไมด์อาจทำให้ผิวแห้งกร้านและเกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง […]


การดูแลและทำความสะอาดผิว

รักษา ฝ้า กระ จุด ด่าง ดํา ด้วย สมุนไพร สูตรสมุนไพรพอกผิวสวยเปล่งปลั่ง

จากสภาพแวดล้อม อากาศในเมืองไทย ทำให้ผิวพรรณง่ายต่อการเกิด ฝ้า กระ จุดด่างดํา จึงควรทำความเข้าใจถึงสาเหตุเพื่อป้องกันการเกิดขึ้นใหม่ สำหรับการรักษาในปัจจุบันมีทั้งการดูแลผิวด้วยครีม รวมถึงปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาอย่างตรงจุด นอกจากนี้ ยังมีแพทย์ทางเลือกสำหรับการ รักษา ฝ้า กระ จุด ด่าง ดํา ด้วย สมุนไพร ที่อาจช่วยบรรเทาปัญหาฝ้าและจุดด่างดำ รวมถึงดูแลให้ผิวมีสุขภาพดีอีกด้วย [embed-health-tool-bmi] ฝ้า กระ จุดด่างดํา สาเหตุเกิดจากอะไร สาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณเกิด ฝ้า กระ และจุดด่างดํา ใกล้เคียงกัน โดยฝ้า (Melasma) และกระ (Freckles) เกิดได้จากเซลล์เม็ดสีใต้ชั้นผิวหนังที่เรียกว่า เมลานิน ทำงานผิดปกติ ซึ่งถูกกระตุ้นจากรังสีอัลตราไวโอเลตหรือยูวี (UV) เพราะหน้าที่ของเมลานิน คือ การกรองรังสียูวี แต่เมื่อผิวได้รับรังสีมากเกินไป ร่างกายจึงผลิตเมลานินมากตามไปด้วย สำหรับลักษณะของฝ้านั้นมีสีดำอมน้ำตาล ขึ้นเป็นแถบหรือปื้นในบริเวณใบหน้าที่สัมผัสกับแสงแดดมาก ๆ เช่น หน้าผาก และโหนกแก้ม ส่วนกระจะพบมากในผู้ที่มีผิวขาว กระเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ยังเด็ก และจะเพิ่มปริมาณเมื่อโตขึ้น โดยแบ่งออกเป็น กระตื้น กระลึก กระแดด […]


สุขภาพผิว

ปาน บนผิวหนังเกิดจากอะไร รักษาได้อย่างไร

ปาน (Birthmark) เป็นภาวะผิวหนังที่เกิดจากเซลล์เม็ดสีผิวหรือหลอดเลือดใต้ชั้นผิวหนังผิดปกติ ทำให้เกิดเป็นปานดำ ปานแดง บนผิวหนัง โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องรักษา แต่หากปานอยู่ในตำแหน่งที่อาจเป็นอันตราย มีลักษณะหรือขนาดใหญ่ผิดปกติ คุณหมออาจแนะนำให้กำจัดออก เพื่อลดความเสี่ยง และภาวะแทรกซ้อนในภายหลัง [embed-health-tool-bmi] ปานคืออะไร ปาน คือ รอยหรือจุดสีบนผิวหนัง ที่ปรากฏขึ้นตั้งแต่กำเนิดหรือเกิดขึ้นไม่นานหลังคลอด สามารถพบได้ในทุกตำแหน่งของร่างกาย มีรูปร่าง ขนาด และสีที่แตกต่างกันออกไป อาจมีสีชมพู สีแดง สีแทน สีน้ำตาล สีเนื้อ หรือสีอื่น ๆ อาจมีลักษณะแบนราบไปกับผิวหรือนูนกว่าผิวหนังโดยรอบ ปานบางจุดอาจจางหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป แต่สำหรับบางคน ปานอาจเด่นชัดขึ้น และปานมักจะไม่ทำให้รู้สึกเจ็บและไม่อันตรายต่อสุขภาพ ทั้งนี้ ในบางกรณี ปานอาจสัมพันธ์กับภาวะสุขภาพบางประการ และสามารถกำจัดออกได้ด้วยวิธีทางการแพทย์ ปาน เกิดจากอะไร ปัจจุบันยังไม่ทราบแน่ชัดว่าปานเกิดจากสาเหตุใด แต่อาจเกิดจากเซลล์ผิวหนังผลิตเม็ดสีหรือเมลานิน (Melanin) มากกว่าปกติ ทำให้ผิวหนังส่วนนั้นมีสีแตกต่างจากบริเวณอื่น หรืออาจเกิดจากหลอดเลือดเติบโตผิดปกติ ส่งผลให้เกิดเป็นปานเส้นเลือดนูนบนผิวหนัง ทั้งนี้ ปานไม่ได้เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมแต่อย่างใด ประเภทของปานบนผิวหนัง ปานบนผิวหนังที่พบได้บ่อย อาจแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ดังนี้ ปานแดง (Vascular Birthmarks) ปานสตรอว์เบอร์รีหรือเนื้องอกหลอดเลือดในเด็ก (Infantile Hemangioma) เกิดจากหลอดเลือดก่อตัวเป็นก้อนสีแดง มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กน้อยและมีสีแดงสด […]


การดูแลเล็บ

วิธี ตัดเล็บขบ เองอย่างปลอดภัย และวิธีดูแลตัวเองเมื่อมีเล็บขบ

เล็บขบ เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่เท้า เกิดขึ้นเมื่อปลายเล็บยาวจนจิกเข้าไปในผิวหนังจนทำให้รู้สึกเจ็บ มักมีอาการบวมแดง หรือปวดบริเวณผิวหนังที่เล็บขบแทงเข้าไปร่วมด้วย หากอาการเล็บขบไม่รุนแรงมาก การ ตัดเล็บขบ ด้วยตัวเองร่วมกับการดูแลตัวเองเบื้องต้นด้วยการแช่น้ำอุ่น ตัดเล็บอย่างถูกวิธี สวมรองเท้าที่พอดี กินยาแก้อักเสบตามคำแนะนำของเภสัชกร เป็นต้น ก็อาจช่วยให้อาการดีขึ้นได้ ทั้งนี้ หากตัดเล็บขบและดูแลด้วยตัวเองแล้วอาการไม่ดีขึ้น กลับมาเป็นซ้ำบ่อย ๆ หรือมีอาการอักเสบ บวมแดง เล็บส่งกลิ่นเหม็น หรือเป็นหนอง ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม [embed-health-tool-bmi] เล็บขบเกิดจากอะไร อาการเล็บขบมักเกิดจากการตัดเล็บผิดวิธี เช่น ตัดเล็บเท้าสั้นจนเกินไป ตัดเล็บเท้าเป็นแนวโค้งจนเล็บที่งอกขึ้นมาใหม่งอกเข้าไปในผิวหนังข้างเล็บ และอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ เช่น สวมรองเท้าที่ไม่พอดีกับขนาดเท้า ขอบเล็บฉีกขาด เกิดการบาดเจ็บที่นิ้วเท้า เช่น เท้าไปชนกับขอบเฟอร์นิเจอร์ โดนเหยียบเท้า เหงื่อออกเยอะ ทำให้ผิวหนังรอบเล็บอ่อนนุ่มและทำให้เล็บจิกลึกเข้าไปในผิวหนังข้าง ๆ เล็บได้ง่าย เป็นโรคเกี่ยวกับเท้า เช่น โรคเท้าปุก (Congenital clubfoot) ซึ่งเป็นโรคที่พบแต่กำเนิด เท้าจะบิดผิดรูป อาจทำให้เล็บมีขนาดใหญ่เมื่อเทียบกับเท้า หรืออาจทำให้เนื้อเยื่อก่อตัวโดยรอบเล็บตามธรรมชาติ ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดเล็บขบ เช่น โรคเบาหวาน ความเสียหายของเส้นประสาทที่ขาหรือเท้าอย่างรุนแรง การไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี การติดเชื้อที่บริเวณรอบเล็บ การได้รับยาเคมีบำบัดบางชนิด อาการของเล็บขบ ในระยะแรก นิ้วเท้าที่เป็นเล็บขบจะแข็งและบวม […]


สุขภาพผิว

ตุ่มอับชื้น สาเหตุ อาการ วิธีรักษาและการป้องกัน

ตุ่มอับชื้น หรือ ผดร้อน (Heat rash หรือ Prickly heat หรือ Miliaria) เป็นภาวะผิวหนังที่พบได้ในคนทุกวัย ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงหน้าร้อน เนื่องจากหลายคนมักมีเหงื่อออกมากและอยู่ในที่อากาศถ่ายเท ระบายความร้อนไม่ทัน จนต่อมเหงื่ออุดตันและอักเสบ ส่งผลให้เกิดตุ่มแดง ขนาดเล็กหลายๆตุ่ม ที่อาจมีอาการคันร่วมด้วย โดยทั่วไป อาการจะดีขึ้นเองภายใน 2-3 วัน เมื่อมีการถ่ายเทความร้อนออก โดยไม่ต้องรักษา ทั้งนี้ การดูแลผิวหนังบริเวณที่เป็นตุ่มให้แห้งและเย็น เพื่อไม่ให้มีความร้อนสะสมจนต่อมเหงื่ออุดตัน สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ และใช้ครีมหรือโลชั่นเพื่อบรรเทาอาการตามที่เภสัชกรหรือคุณหมอแนะนำ [embed-health-tool-bmi] ตุ่มอับชื้น คืออะไร ตุ่มอับชื้น หรือ ผดร้อน เป็นภาวะผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อต่อมเหงื่ออุดตันและอักเสบ ส่งผลให้เกิดตุ่มแดง คัน ระคายเคือง ขนาดเล็กบนผิวหนัง มักพบในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศร้อนหรือร้อนชื้น หรือเมื่อผิวสัมผัสกับความร้อนและความชื้นเป็นเวลานาน ตุ่มอับชื้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย แต่มักพบที่คอ หน้าอก รักแร้ หลัง ขาหนีบ หรือตามรอยพับของผิวหนัง อาการที่พบอาจมีตั้งแต่รู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยและมีอาการคัน ไปจนถึงปวดและอักเสบรุนแรง สาเหตุที่ทำให้เกิดตุ่มอับชื้น ตุ่มอับชื้นเกิดจากท่อของต่อมเหงื่อซึ่งทำหน้าที่ลำเลียงเหงื่อไปยังผิวชั้นนอกอุดตันหรืออักเสบ ส่งผลให้ไม่สามารถระบายเหงื่อออกสู่ผิวหนังได้ เหงื่อจึงถูกขังอยู่ใต้ผิวหนัง อาจทำให้เกิดการระคายเคือง โดยเฉพาะในบริเวณที่ผิวหนังเสียดสีกันบ่อย ๆ และเกิดเป็นตุ่มอับชื้น ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดตุ่มอับชื้น […]


สิว

สิวผด รักษายังไง และวิธีดูแลผิวเพื่อป้องกันสิวผด

สิวผด (Acne aestivalis หรือ Mallorca acne) เป็นตุ่มนูนขนาดเล็กจำนวนมากที่ขึ้นเป็นกลุ่ม ๆ บนผิวหนัง เนื่องจากผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดและความร้อน พบบ่อยในช่วงที่มีอากาศร้อนและเหงื่อออกมาก คนอาจสงสัยว่า สิวผด รักษายังไง โดยทั่วไปสิวผดสามารถรักษาได้ด้วยการทายาเตรทติโนอินหรือยาเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ ยาต้านเชื้อราคีโตโคนาโซล และดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม เช่น หลีกเลี่ยงแสงแดด ล้างหน้าให้สะอาดหลังออกแดดหรือเหงื่อออกมาก ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ [embed-health-tool-bmi] สิวผดคืออะไร สิวผดเป็นตุ่มแดงเม็ดเล็ก ๆ ที่ขึ้นเป็นกลุ่ม มีลักษณะคล้ายผื่น มักมีเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 2-4 มิลลิเมตร สิวผดเป็นเพียงตุ่มไม่มีหัวและไม่เป็นตุ่มหนอง อาจเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า ต้นแขน ไหล่ หลัง และหน้าอก หรือบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดด แท้จริงแล้วสิวผดไม่ใช่สิวเนื่องจากไม่ได้เกิดจากไขมันอุดตันภายในรูขุมขุน แต่หากเกิดการระคายเคือง หรือไปแกะ เกา บริเวณที่เป็นสิวผด ก็อาจพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบ จนทำให้เกิดรอยสิว และกลายเป็นรอยแดงหรือรอยดำตามมาได้ สิวผดเกิดจากอะไร สิวผด เป็นภาวะทางผิวหนังจากแสงแดด (Polymorphous light eruption) เกิดขึ้นเนื่องจากรังสียูวีเอ (UVA) ในแสงแดดทำร้ายผิวหนัง ส่งผลให้มีสิวผดขึ้นเป็นกลุ่ม ๆ นอกจากนี้ สิวผดยังอาจเกิดจากเหงื่อรวมตัวกับสิ่งสกปรก ฝุ่น PM […]


โรคผิวหนังติดเชื้อ

งูสวัด อาการ เป็นอย่างไร สามารถป้องกันได้หรือไม่

งูสวัด เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสชนิดเดียวกับอีสุกอีใส พบได้บ่อยในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุที่เคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อน งูสวัด อาการ อาจเกิดขึ้นบริเวณร่างกายซีกใดซีกหนึ่ง ทำให้มีผื่นแดงขึ้นเรียงเป็นกลุ่มตามแนวเส้นประสาท ร่วมกับอาการปวดเนื้อตัว คัน ปวดแสบปวดร้อน หรือปวดเหมือนไฟฟ้าช็อต ทั้งนี้ สามารถป้องกันงูสวัดได้ด้วยการฉีดวัคซีนป้องกันอีสุกอีใส และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผื่นหรือแผลของผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ที่ไม่เคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อน [embed-health-tool-bmi] งูสวัด เกิดจากอะไร งูสวัด (Shingles/herpes zoster) เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสวาริเซลลา ซอสเตอร์ (Varicella zoster virus) ซึ่งเป็นไวรัสชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดอีสุกอีใส งูสวัดพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ ในขณะที่อีสุกอีใสพบได้มากในเด็ก โดยทั่วไปงูสวัดมักเกิดขึ้นในผู้ที่เคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อน เนื่องจากหลังอาการของอีสุกอีใสหายไปแล้ว เชื้อไวรัสจะยังคงซ่อนตัวอยู่ในปมประสาทเป็นเวลาหลายปี เมื่อภูมิคุ้มกันต่ำกว่าปกติอาจทำให้เชื้อไวรัสแบ่งตัวเพิ่มจำนวน จนกลายเป็นอาการของงูสวัด ทั้งนี้ งูสวัดไม่สามารถติดต่อไปยังบุคคลอื่นได้ แต่หากผู้ที่ไม่เคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อนและยังไม่ได้ฉีดวัคซีนไปสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย เช่น สัมผัสผื่นงูสวัดโดยตรง ก็อาจทำให้เป็นอีสุกอีใส และเสี่ยงเกิดงูสวัดในภายหลังได้ งูสวัด อาการ มีอะไรบ้าง ในระยะแรกก่อนที่ผื่นงูสวัดจะปรากฎขึ้น ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บหรือปวดตามตัว ร่วมกับมีอาการคัน เสียวแปลบ หรือปวดแสบปวดร้อน จากนั้นจะเข้าสู่ระยะออกผื่น โดยผู้ป่วยเกิดเป็นผื่นแดงบริเวณที่ปวด ผื่นที่เกิดขึ้นจะเรียงกันเป็นกลุ่มหรือเป็นแถวยาวคล้ายกับงู มักปรากฏบริเวณรอบเอวหรือด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้า คอ หรือลำตัว ทำให้มีอาการปวดเล็กน้อยถึงรุนแรง จากนั้นประมาณ 3-4 วัน แผลตามแนวเส้นประสาทจะแตกออกเป็นแผลพุพองที่มักจะตกสะเก็ดภายใน 7-10 […]

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
สำรวจ
เครื่องมือตรวจเช็กสุขภาพ
ชุมชน