เบาหวาน

เกริ่นนำคือผม อายุ38 แต่เพิ่งเป็นเบาหวาน ไปเจาะปลายนิ้วน้ำตาลขึ้น292 วันอาทิตย์ที่22ตุลาคม2566 หมอเลยให้เหตุผลว่าเป็นเบาหวาน ให้ยาลดน้ำตาลมากินก่อนนัดอีกที ผมซื้อเครื่องวัดน้ำตาลปลายนิ้วมาวันนี้วันศุกร์ค่าน้ำตาลอยู่ที่184

และเรื่องผื่นคันผมเป็นมานานน่าจะสองเดือนสามเดือนก่อนรู้เป็นเบาหวาน

มันจะขึ้นเป็นตุ่มตามข้อศอก แขน รึฝ่าเท้า เกาเเล้วคัน เคยหาหมอหมอให้ยากินมันก็หาย แต่หายได้วันสองวันถ้าไม่กินยาก็คันใหม่ ผมเลยอยากทราบมันเป็นอาการจากเบาหวานไหมครับรึจากอะไรได้ไหม ผมเครียดจากเบาหวานแล้ว ก็กังวลเรื่องอาการคันนี่อะครับ

ปล.ตอนนี้ผมงดของหวานทุกอย่างแล้วรวมถึงกินข้าวกล้อง แต่น้อยลง

ตรวจพบน้ำตาลสูงถึง 442 ตอนนี้ 244 พึ่งเริ่มรักษาฉีดอินซูลินมาได้ 1 เดือน แต่ประจำเดือนไม่มา มีอาการปวดท้องเหมือนตอนมีประจำเดือน เป็นๆหายๆมาหลายวัน ไม่ได้ตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นผลข้างเคียง หรือผิดปกติไหมคะ

มีอาการปวดชายโครงขวา ท้องอืดแข็ง อาหารไม่ย่อย อึดอัด ร่วมกับปวดหลังด้านขวา เป็นมา 3 สัปดาห์ ปัสสาวะดี สีสวย ปกติติ ไม่มาก ไม่น้อย มีความดันที่ควบคุมได้ เบาหวานแค่คาบเส้น ไขมันนิดหน่อย อยากทราบว่าดิฉันกำลังเป็นอะไรคะ

รู้สึกปวดหัวตุบๆ มีไข้ขึ้นสูง แล้วก็มีการเจ็บตามเนื้อตามตัวคะ เป็นมาได้2วัน พอเข้าวันที่3เริ่มมีอาการเวียนหัว จะอาเจียนก็ไม่อาเจียนและก็ท้องเสียด้วยคะ

🤔 ปัญหาคาใจคนเป็นเบาหวาน จะดูแลตัวเองยังไงให้โรคสงบ มาหาคำตอบจากบทความนี้กันค่ะ เบาหวานรักษาหายไหม ดูแลตัวเองยังไงให้โรคสงบ

ตรวจน้ำตาลตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารเช้าทุกวันค่าอยู่ที่ 87-91 พอทานอาหารเช้าไปแล้ว1ชม. วัดค่าน้ำตาลอีกครั้ง ได้ 161 แสดงว่าเป็นเบาหวานไหมค่ะ

พอดีกินยาที่หมอให้มา 6-7วันแล้ว เบาหวานก็ไม่ลง ช่วงนี้นอนอย่างเดียว แบบนี้ปกติไหมครับ เพราะปกติแกจะกวาดบ้าน ทำงานบ้าน ตลอดเกือบทุกวัน แต่คุณแม่ผมก็กินอะไรไม่ได้ได้ กินข้าวแค่ มื้อละ 1 ทัพพี วันละ 2มื้อ เช้าเย็นเพราะต้องกินยา เจาะเลือดแล้วอะไรแล้ว หมอให้ลองกินยา 1เดือน

อยากจะสอบถามเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่ปัจจุบันเกิดขึ้นมากและทุกเพศทุกวัย ไม่มีทางรักษาให้หายขาดหรือมียาที่รักษาให้หายขาด ไม่ว่าจะมาจากกรรมพันธุ์หรือเกิดจากอาหารการกิน และพึ่งรู้ว่าเบาหวานมีหลายชนิดมีวิธีการดูแลและรักษายังไงไม่ให้เข้าขั้นเป็นเบาหวาน และเราจะรู้ตัวได้อย่างไรว่าเราเป็นเบาหวานถ้าเรายังไม่ไปตรวจ

เรากินไข่ได้วันละกี่ฟอง? 🥚🤔

หนึ่งในคำถามที่หลายๆ คนสงสัยวันนี้เรามีคำตอบมาฝากแล้วจ้า

.

แต่ละวัยควรกินไข่กี่ฟอง ⁉

🍳 หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร กินไข่ 1 ฟอง/วัน

🍳 ทารก 6 เดือน เริ่มให้ไข่ต้มสุก 1/2 ฟอง ผสมข้าวบดในครั้งแรก ควรให้ในปริมาณที่น้อยและค่อยเพิ่มขึ้น

🍳 ทารกอายุ 8-12 เดือน กินไข่ 1/2-1 ฟอง/วัน

🍳 เด็กอายุ 1-5 ปี เด็กวัยเรียนและเด็กวัยรุ่น กินไข่ 1 ฟอง/วัน

🍳 ผู้ป่วย เบาหวาน, ความดันเลือดสูง, คอเลสเตอรอลสูง, ไขมันในเลือดสูง, ผู้ที่มีความเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจ กินไข่ได้ 3 ฟอง/สัปดาห์ โดยดูแลการบริโภคอาหารร่วมด้วยหรือตามคำแนะนำของแพทย์

🍳 วัยทำงานและผู้สูงอายุ ผู้ที่มีสุขภาพดี ไม่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง กินไข่ 1 ฟอง/วัน

.

ไข่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย ทั้งโปรตีน ไขมัน รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมกินไข่ให้เหมาะกับวัยกันนะคะ 😊

มีมดขึ้นเตียงนอน โดยเฉพาะที่หมอนของเรา แล้วขึ้นทุกวันด้วยค่ะ ทำความสะอาดทุกวัน ขึ้นใหม่ทุกวันเลย

แบบนี้ เสี่ยงเป็นเบาหวานไหมคะ หรือปกติคะ